Minced hedgehogs ආහාර පිසීමට ආකාරය

හිතවාදී සරල හා විනෝද ආහාරයක් වන බොහෝ විට අමතක, සමහරවිට කෙනෙකුට එය ප්රමාණවත් නොවන උත්සවාකාර හෝ එහි මස් සුපුරුදු අසල සිටි ට වඩා අඩු බව, ඒ මගින් ව්යාකූල බව පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිම දෙයක්. Hedgehogs ඉතා රසවත් හා සරල සූදානම් වෙමින් සිටින, ඔබ දරුවන් සකස් කිරීමට අනුයුක්ත කළ හැකිය - ඔවුන් විහිළු spiky පන්දු ආදරය කරනවා. ඔහු සූදානම් කිරීමට හේතු වී ඇත දේ ඕනෑම ළමා අගය, ඒ නිසා දරුවන් මෙම රසවත් මස් දිවා ආහාරය ආදරය කරනවා. ඔබ ගැන බරපතල ලෙස සිතිය නම් hedgehogs බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද minced මස්, එවිට ඔබ මෙම කෑමක් විවිධ ක්රම සකස් කරන බව සොයා හැක, සමහරවිට, ඇත්තටම මෙනු විවිධාංගීකරණය කිරීමට අවශ්ය නිසා බව, නියමයි.

එය එය දුටුවේ වෙනස් වන සෑම අවස්ථාවකදීම, එය අපේ ආහාර සඳහා ඉතා වැදගත් වේ, අවන් දී හෝ කබලෙන් ලිපට දී, සෝස් වර්ග කිහිපයකට පතුලේ හැක. hedgehogs කොටසක් සහල් ඇතුළත් බැවින්, ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම අමතර ආහාරයක් අවශ්ය නැහැ, නමුත් ඔබ සමඟ drizzled සාදාගත් අර්තාපල් සමඟ ඒවා අදාළ නම් මස් සෝස්, හෝ එළවළු සලාද සමග - රස ගෙදර හැදූ ආහාර වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත භුක්ති විඳින්න. එය minced hedgehogs ආහාර පිසීමට ආකාරය, සහ එකම අපහසු නැත මෙය කිසිවෙකුට සමග ගනුදෙනු ඉගෙන ගැනීමට පමණක් පවතී.

පිරවීම hedgehogs සකස් අවශ්ය වනු ඇත:

600gr minced මස්, ඔබගේ පවුලේ වඩාත් කැමති දේ සියලු;

200g සහල්;

එක බිත්තරයක්,

බල්බ යුගලයක්, නමුත් රස, අඩු විය හැක;

හැන්දක් තක්කාලි පේස්ට්, ලුණු, ගම්මිරිස්.

එම සංඛ්යාව minced මස් සමග මිශ්ර පෙර, අර්ධ තෙක්, ටිකක් කෝප විය හැකි බව සටහන් කර ගන්න. නමුත්, පසුව, අප hedgehogs ලබා ගනු ලැබේ එය අඩංඟු කෑමක් සුමට ඇත, ලෙස දැවෙන නොවේ. ඔබ වියළි හාල් ගත වේ නම් - කටු අසල සිටි බලාගෙන, නමුත් එය සකස් කිරීමට තව ටිකක් කාලය අවශ්ය වනු ඇත. අපි බත් සමග නම්, අපි දැන් minced මස්, කැඩුණු ලූනු, තක්කාලි පේස්ට් හා බිත්තර සමග එය මිශ්ර කළ හැකි තීරණය කර ඇත. Hedgehogs පමණක් අඩංඟු කෑමක් වගේ ෆ්රයි බෙහෙවින් හැකි, නමුත් ඔවුන් බොහෝ tastier සෝස් වේ. ඒ නිසා පන්දු පිහිටුවා විට, එය ආහාර පිසීම කිරීමට හැකි ය.

ජලය හෝ සුප් හොද්ද වීදුරුවක්;

තක්කාලි පේස්ට් හැදි ජෝඩුව;

සුදුළූණු, ඖෂධ, ලුණු, රස පදම්. ලුණු කිරීමට උත්සාහ, අමුද්රව්ය මිශ්ර.

මධ්යම තාපය වැඩි ටෙන්ඩර් තෙක් සෝස් සහ පතුලේ වත්, පෑන් දී මස් කැබලි ය. ඒක තමයි!

තක්කාලි සෝස් ඔබ මස් hedgehogs කිරීමට ආකාරය තීරණය පසුව කැමති නැති නම්, ඔබ අවධානය වට්ටෝරුව සඳහා උඳුන තුල ක්රීම් සෝස් සමග ගෙවිය හැකිය. මෙම කෑමක් ඉතා ටෙන්ඩර් හැරෙනවා, එම පුලුන් එම සූදානම් වේ, පමණක් ටිකක් රහසක් - එක් එක් meatball කුඩා කැබැල්ලක් ආවරණය කරනවා හැකි suluguni චීස්. minced මස් ශෙල් එකේ චීස් සකස් කරන කාලය තුළ දී ටිකක් දිය, ඔවුන් මෙම කෑමක් උත්සාහ කරන විට ඔබේ නිවසේ පුදුමයට පත්වනු ඇත.

සූදානම් hedgehogs තරමක් browned හා සෝස් නැහැ ඔවුන් තබා, අවන් Preheat, එය, ෙබ්කිං පත්රයේ පැතිර:

ක්රීම් එක් කාන්තාවක්,

40g බටර්,

බිත්තර, සුදුළූණු, ලුණු, රස පදම්.

එය saucepan දී බටර් දවණ, සුදුලූනු හා ඇඹුල් ක්රීම් එක් කරන්න. ටිකක් පතුලේ, නමුත් උතුරන්නේ නැති. මෙම බිත්තර කහ මදය හා ටිකක් පීඩිත එක් කරන්න. අපගේ තෘප්තියට hedgehogs සෝස් පසු, විනාඩි 40 අංශක 180 ක සාමාන්ය උෂ්ණත්වය දී උඳුන තුල "වධ දෙනවා 'ඔවුන්. එය ටෙන්ඩර් හා රසකාරක කෑමක් ඔබ ආදරය කරනවා.

මෙම ආහාර කැලරි අන්තර්ගතය ගැන සැලකිලිමත් වන අය සඳහා, සමහර විට එය මස් සිට hedgehogs ආහාර පිසීමට ආකාරය දැන සිටීම වැදගත් වනු ඇත, නමුත් අනවශ්ය කැලරි ඔබ වැඩිපුර කරන්නේ නැහැ. කුකුළු මස්, තුර්කිය හෝ ඊටත් වඩා - මේ සඳහා, පුරවන 'සැහැල්ලු' ගන්න. මෙම පක්ෂි මස් ආහාර පාලන, සහ බොහෝ විට විවිධ ආහාර වේලට ඇති තනු ඇතුලත් කර ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී එය උඳුන තුල විය යුතු අතර, හරිත වියළි ගතිය ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත වෙනුවට සෝස් සැහැල්ලු සුප් හොද්ද, වත් කළ යුතු ආහාර පිසීමට මීට වඩා යහපත් නැත. ඔබ එහි පහසුවෙන් හා උපයෝගීතා පුදුම වනු ඇත - පිඟාන අවන් තුළ ස්ටූ කර, එය සූදානම් වූ විට වේ කරමු. රයි පාන් සමග එය අනුභව කොට, පසුව ඔබ පවා dieting තුළ ඉස්ම සහිත hedgehogs වියදම් දැරීමට හැකි වනු ඇත.

මෙහිදී ඔබට minced මස් hedgehogs බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද ඉගෙන ගත්තා. appetit බොන්!