ළදරුවන්ගේ සෞඛ්යය දිනය - දරුවා සඳහා සතුට

අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් (සමහර විට ව්යතිරේක කිහිපයක් සහිතව), මෙම ළදරු රටට එවැනි මන්තර ගුරුකුලයක රැඳී සිට ඇත. තම දරුවන් පිටත් කර හැරීම, දරුවා සුරංගනා කථාවක් බවට පත් වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔහු ආදරය කිරීමට, නිර්මාණය කිරීමට, උගන්වන, කාරුණික හා, සැබවින්ම, සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස උගන්වනු ලැබේ. ඇත්තෙන්ම එය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ළදරු පාසලක් වැනි අනාගත පුර්ණ පෞරුෂයක් බිහි කිරීම සඳහා විවිධාකාර ප්රවේශයන් නොලැබෙන දරුවන්ගේ ආයතනය වෙනසක් නැත. ළමා නිවාඩු සංචරනය, සංවර්ධනය කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොපවතින නිවාඩු, මැටි, විනෝදාස්වාදයන්, ක්රීඩා, තේමා ගණනාවකි. එවන් සිදුවීම්වලින් එකක් ලෙස ළමා හී සෞඛ්ය සේවා දිනය විශේෂ අවධානයක් ලැබිය යුතුය.

එහි අරමුන වන්නේ, කණ්ඩායම්වල සෞඛ්ය කටයුතු සක්රීය කිරීම සඳහා දිවා භයානක ආකාරයේ භෞතික අධ්යාපනයක් සහිත ළමා ඒකකයේ සියලු දරුවන් ආවරණය කිරීමයි. මෙම කාර්යයේ අන්තර්ගතය ගුරුවරුන්ගේ හැකියාවන් සහ දරුවන්ගේ ආශාව මගින් තීරණය කරනු ලැබේ. ළදරු පාසලක සිසුන්ගේ උතුම් ආශාව වන්නේ ක්රීඩාවකි. ක්රීඩාව සෑම දරුවෙකුගේම අවශ්යතාවයි. එය දරුවන්ට ප්රීතිය හා සතුට ලබා දෙයි. ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සහ ක්රියාවන් ඉටු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරයි. එය චලනය වන ක්රීඩාව ළමා පරිපූර්ණ වර්ධනය සඳහා විශාල වාසියක් ඇත. බොහෝ ක්රීඩාවන්හි ජංගම ක්රියාකාරකම් වල ක්රියාකාරිත්වය මාංශ පේශි කටයුතු සහ දරුවන්ගේ පුද්ගලික ආරම්භය සඳහා හැකියාව ලබා දෙයි. ළමයින්ගේ මානසික වර්ධනය, පරිසරය පිළිබඳ ළමා අදහස්, නියාමනය, අවධානය යොමු කිරීම, මතකය වර්ධනය කිරීම , ප්රවර්ධනය කිරීමේ ක්රීඩා කටයුතු උත්තේජනය කරයි. ජංගම ක්රීඩාවල තවත් අංගයක් වනුයේ අන්යෝන්ය සහයෝගය සහ කණ්ඩායමේ සහාය වීමයි. ළදරු පාසලේ සෞඛ්ය සිදුවීම් ඇතුළත් සිදුවීම්වලදී, ළමා හවුලේ සියලු ශිෂ්යයන්, හැකි තරම් දුරට සහභාගී විය යුතු බව අමතක කරන්න එපා. එමනිසා, මෙම නඩුවේ එක් එක් ශිෂ්යයාට එක් ප්රවේශයක් ඉතා වැදගත් වේ. මෙම පදනම මත, වයස්ගත සාධකය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එබැවින් ළදරු සෞඛ්යයේ දිනය සැබවින්ම නිවාඩුවක් විය හැකි අතර එය නො ඉවසිය හැකි තරඟයක් බවට පත් නොවනු ඇත.

සෞඛ්ය දිනය සූදානම් කිරීම හා සංවිධානය කිරීම සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන්ගේ කාර්යභාරය අමතක නොකරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් වෙනුවෙන් උද්යෝගිමත් "අසනීප" අසල සිටින සමීප පුද්ගලයෙකු සිටින බව ඔවුන් දන්නවා නම් දරුවන්ගේ ක්රියාකාරකම් කොපමණ කොපමණ ප්රමාණයක් සහ ඔවුන් ඔවුන්ගේ සියලු ප්රයත්නවලදී පූර්ණ ලෙස සහයෝගය දක්වයි. දෙමාපියන්ගෙන් එක් තරඟකරුවෙකු සහභාගී වුවහොත් ප්රීතියට සීමාවක් නැත! මේ නිසා, දරුවන්ගේ නිවාඩු, සෞඛ්ය ප්රවර්ධනයට කැප වූ තරඟ පමණක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

දරුවන්ගේ සෞඛ්යය දවසක් ශක්තිමත්ව, වේගවත් සහ, වඩාත්ම වැදගත්, සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පත් විය යුතුය. මේ සඳහා, ප්රදේශය හරහා ව්යාපාරය සමඟ සම්බන්ධ වන ක්රීඩා තෝරාගත යුතු අතර, ධාවනය සහ විවිධ බලය අභ්යාස. "තුන්වන - අතිරේක", "බළලුන් සහ මූසිකයන්", බෝල කී්රඩාවන් වැනි සියලු වර්ගවල රේස් ධාවන තරග, ක්රීඩා අංග ආදිය හොඳින් ගැලපේ. මාංශ පේශි, හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ මාංශ පේශි පද්ධතිය සංවර්ධනය කිරීම නිවැරදිව තෝරා ගනු ලැබේ. අභ්යාස. ප්රධානතම කාරනය වන්නේ සියලු සිදුවීම් ක්රීඩාවේ ආකෘතියක් තුලය.

ඒ වගේම කාලයත් සමඟම බෙදා හැරීම කෙරෙහි කිට්ටු අවධානයක් දිය යුතුය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබ ව්යායාම කළ නොහැකි බව දැනටමත් දැන ගන්නට ඇත. එසේම, දෛනික නින්දට පෙර නොයන්න. යෞවන පරම්පරාව සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි සංජානන ක්රීඩා වලදී සෙල්ලම් කිරීමට සහ පනින්නන්ට අවස්ථාව ලබා දීමෙන් දරුවන්ට අවස්ථාව ලබා දීම. නිදසුනක් ලෙස පින්තූර වලින් යහපත් හා නරක පුරුදු බවට බෙදී යාමේ ක්රීඩාව වේ. ළමයින් සමඟ ඝන කිරීම, ඔබේ දෑත් සෝදා පිරිසිදු කිරීම සහ දත්මිටි කුරුලෑ කිරීම සමඟ දරුවන් සමඟ සාකච්ඡා කළ හැකිය. (රසකැවිලි පමණක් නොව, එළවළු, මස්, පළතුරු, ධාන්ය වර්ග) පමණක් ය. .

ළමුන්ගේ මනෝභාවය, ඔවුන්ගේ අධ්යාත්මික හා ශාරීරික තත්වය උසස් වනු ඇත. අධ්යාපනඥයින්ගේ පුහුණුව වඩාත් ගැඹුරින් අධ්යයනය කිරීම, වඩාත් විස්තීර්ණ වනුයේ භෞතික ක්රියාකාරකම්, පෙර පාසල් ගුරුවරුන් සඳහා ළමා නිවාඩු දින ක්රීඩා සහ සිද්ධීන්ය. මෙතන කිසිම බයිසිකලයක් නැහැ! ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝමයක් වසර ගණනාවක් සිහිපත් කළ හැකි දීප්තිමත් සුරංගනා කතාවක් බවට පත්වීමට හැකි වන පරිදි, ළමා සායනයේ සෑම දිනකම සෞඛ්ය විශේෂයක් හා අමතක නොවන බව එසේ කිරීම අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපේ ජීවිතයේ ඇති එකම සතුට වන්නේ දරුවන්ටයි. ඒ සඳහා ඔවුන් උත්සාහ කළ හැකි උපරිම වටිනාකමක් ලබා දෙන අතර ඒවායේ මහ හඬින් සවන් දීමටත් ඔවුන්ගේ ඇස්වල ප්රීතිමත් හැගීමක් දැකීමටත් හැකි වේ!