හොඳම විටමින්: තෝරාගැනීමේදී වරදක් සිදු නොවිය යුත්තේ කෙසේද?

නැවුම් හා ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවලින් නිසි ලෙස පිසූ ආහාර නිසැකවම විටමින් පොහොසත් වේ. නමුත් දිනපතාම සම්පූර්ණ ආහාර පරිභෝජනය සඳහා ආහාර ගැනීමෙන් පමණක් එය ලබාගැනීමට නොහැකිය - මේ සඳහා බොහෝ විට කන්න අවශ්යයි. එබැවින් ලොව වටා වෛද්යවරු වසරකට කීප වාර ගණනක් විටමින් සෑම විටම පෙන්වා දෙන බව බොහෝ විට එකඟ වී ඇත.

ඔබට ඕනෑම මොහොතක ඒවා රැගෙන යා හැකිය. නමුත් මෙය වඩාත් අදාළ වන විට ඇතැම් කාලයන් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වසන්ත හා ශීත වේ. හොඳම විටමින් තෝරන්න පහසු නැත. මෙය කිරීම සඳහා, පැකේජය මත සංයුතිය සහ මාත්රාව පරීක්ෂා කිරීම ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කිරීම වටනේය. දැනටමත් එවැනි ඖෂධ ලබා ගත් අයගේ විචාරයන් කියවා බලන්න.

බොහෝ විට විටමින් සංකීර්ණ ලබා ගැනීම අවශ්ය වන බව මිනිසුන් සොයා ගන්නා බව වෛද්යවරයාගේ පත් කිරීම මත වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, පත්වීම් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඖෂධයේ එවැනි ඖෂධ වර්ග තෝරා ගැනීම විශාල ය. නිදහසේ තේරුම් ගැනීමට, වඩාත්ම හොඳ විටමින් කොයි මොනවද , එය කළ නොහැකිය. ඔබ ඖෂධවේදී සහායකයකු හෝ වෛද්යවරයෙකුගෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ඉල්ලා සිටිය හැකිය. එවිට විටමින් සංයුතියේ අවශ්ය ඇසුරුම් සඳහා දිගු හා වේදනාකාරී සෙවීමක් බැහැර කර ඇත.

Vitrum, Alphabet, Aktival වැනි එවැනි විටමින් සංයෝග මගින් ප්රමාණවත් ඉල්ලුමක් භාවිතා වේ. ඒවා සියල්ලම ප්රධාන වශයෙන් ජල-ද්රාව්යමය විටමින් විවිධ මාත්රා අඩංගු වේ . ශරීරයෙන් ඉක්මනින් ශරීරයෙන් අවශෝෂණය වන නමුත් ඒවා සෙමින් ඉවත් කර ඇත. මෙය සමහර අවස්ථාවලදී ප්රතිශක්තිකරණය නොකෙරේ නම්, හයිපුවේටිනෝසෝසියාවට තර්ජනය කරයි. සංයුතිය කියවීමෙන් පසු, සමහර අන්තර්ගතවල අන්තර්ගතය අඩුයි, එබැවින් එවැනි ඖෂධ හොඳම විටමින් නොලැබෙන බව නොපෙනේ. නමුත් ඖෂධ "සුපඩ්රින්" ශරීරයට වඩා යහපත් වන අතර මේද-ද්රාව්යමය විටමින් වර්ග පොහොසත් වේ.

විශේෂයෙන් විටමින් සහ ඛනිජ නිතිපතා අවශ්ය වන කණ්ඩායමට අයත් ළමයින්ය. අවාසනාවකට, බොහොමයක් ළදරුවන් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට කැමති නැත. එබැවින් නිවැරදි ද්රව්යයේ ශරීරයට ඇතුල් වීමේ සම්භාවිතාව අවම කිරීම. එමනිසා, ඔබ විසින් ඔවුන් සඳහා හොඳම විටමින් ඔවුන්ට වරින් වර ලබා දිය යුත්තේ එබැවිනි . බොහෝ දෙනෙකුට අනුව, දර්ශනයෙහි විවිධ සංකීර්ණ සංයුති වේ. ඔවුන් දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නොව, නිවැරදි ශාරීරික හා මානසික වර්ධනය සඳහා ද දායක වේ.

වසර 12 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ සමාගමෙහි නිෂ්පාදන තිබේ. ඔවුන් දෙමාපියන්ගේ විශ්වාසය දිනාගත් අතර ලොව පුරා සිටින දරුවන්ගේ ආදරය දිනාගෙන ඇත. මෙම ඖෂධ වල කාලානුරූපීව පරිභෝජනයෙන් පසු අනාගතයේදී මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහිවීම වැලැක්වීමට පවා හැකි බව නිෂ්පාදකයා ප්රකාශ කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ලයිෆෙප්ක් කනිෂ්ඨ බීබීබ්, සුදුසු වයස අවුරුදු 6 ට වැඩි දරුවන්ගේ ඇටසැකිල්ල නිසි ලෙස සකස් කිරීම සඳහා සුදුසු ඕනෑම විටමින් සංයෝගයක් තෝරාගත හැකිය. එහි සංයුතිය අධ්යයනය කිරීමෙන්, එය අද දින සඳහා හොඳම දරුවන්ගේ විටමින් බව කියන්න පුළුවන්.

ලොවෙහි හොඳම විටමින් මොනවාද? මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර සහ වඩාත් ම වටිනා නිපැයුම තෝරා ගැනීම සඳහා, වඩාත් වැදගත් වැදගත් විටමින් - C, කාණ්ඩ B (විශේෂයෙන්ම B1, B3, B6), විටමින් ඩී සකස් කිරීමයි. ඒවායේ අනන්ය ලක්ෂණ සහ අද්විතීය ගුණාංග නිසා අනිත් අය අතර ප්රමුඛ ස්ථානයක් හිමි වේ. ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ.

ඔබ හොඳින් පරිස්සමින් අවශ්ය හොඳම විටමින්, තෝරන්න, ඔවුන්ගේ සංයුතිය හා උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කිරීම.