හරිත කෝපි කොළ ලයිෆ්: විචාර, පිරිවිතර, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා මාත්රාව අදහස්

ලෙස හරිත කෝපි භාවිතය slimming නියෝජිතයා එහි හැකියාව පරිවෘත්තීය බලපාන නමුත්, එතරම් දීර්ඝ නැත පෙර ජනප්රිය වූ, විද්යාඥයන් මීට වසර 30 කට පෙර බවයි. ඒ කෙසේ වුවත්, 2012 දී, අධ්යයන බව පෙන්වා දී ඇත chlorogenic අම්ලය, එම unroasted බෝංචි 10% ක් අඩංගු වන, එය වේගවත්, පරිවෘත්තීය බලපෑම් කිරීමට නොහැකි වී තිබේ. අද වෙළෙඳපොළේ unroasted බෝංචි විකුණන වෙළඳ නාම, විවිධ ඉදිරිපත් කරයි. අප සලකා බැලිය හරිත කෝපි හරිත ලයිෆ්, පාරිභෝගිකයින්, සිට ඒ ගැන අදහස්, ප්රයෝජනවත් ගුණ හා පානයක් මෝදු ක්රම මෙන්ම, 1 මල්ල සඳහා මිල. අපි අපගේ තොරතුරු unroasted ඇට බීම ද සහාය ඇතිව බර අඩු ආරම්භ කිරීමට සිතා සිටින අයට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත බලාපොරොත්තු වෙනවා.

හරිත කෝපි කොළ ලයිෆ්: පිළියෙල කිරීමේ විචාර හා නිර්දේශ

ඔබ සාමාන්ය කෝපි පෙරන කෙසේද කියා ඔබ දන්නවා නම්, පසුව කොළ කිසිම ගැටළුවක් නැහැ. නම් යනු කුඩු කරන ලද සිනිඳු කෝපි ඇඹරුම් යන්තෙය් ඔවුන් යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි, unroasted බෝංචි ටිකක් ගන්න. එක් කොටසක් ඔබ අමුද්රව්ය තේ හැඳි දෙකක් අවශ්ය වේ. ගතියට කෝපි ප්රංශ මාධ්ය, Cezve (ටර්ක්), හෝ සුපුරුදු සෙරමික් කුසලාන පසු. මේ අවස්ථාවේ දී, උදුන මත ආහාර පිසීම විට වතුර උනු යුතුය බව කරුණාවෙන්, සහ ප්රංශ-මාධ්ය තරල ද සූදානම් අංශක 90 ක උෂ්ණත්වයක් ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අවාසනාවකට මෙන්, කෝපි, මෙන්ම යම් හෝ කොළ, ද සීනි හෝ කිරි ඌන පූරනය කල නොහැකි බව හොඳ රස වෙනස් වන්නේ නැත. ඒ නිසා කුඩා ඔහු සැකහැර දැන දී සහ නිතිපතා එය පානය, බොන්න පුරුදු කිරීමට උත්සාහ - පෝෂණවේදීන් සහ නිෂ්පාදකයින් 2-3 දිනකට කෝප්ප නිර්දේශ කරමු. එය වෛද්යවරුන්ගේ මතය බර අඩු හොඳම ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත, මෙම මාත්රාව වේ. තමන් මෙම පානය පානය කරන ගැනුම්කරුවන් ලෙස, කිව්වොත්, කෝපි පමණක් නොව ඔවුන් මාසික 1 අතිරික්ත බර කිලෝ ග්රෑම් 2-5 මිදෙන්නට (සාමාන්ය දී), පමණක් නොව, කුඩා සමහන් රුචිය අයදුම් කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ උදව් කළා.

හරිත කෝපි කොළ ලයිෆ්: සෘණ විචාර හා මිල

අවාසනාවකට මෙන්, ලකුණින් බැහැරව භාවිතය සඳහා ධනාත්මක සිට, එහි ද පානය ගැන ඍණාත්මක ප්රතිචාර වේ. අනික් අය තම අපේක්ෂා ඉටු කළේ නැහැ අතර කෙනෙකු ඔහු සියල්ල උදව් හා සැලසුම් සහගත වඩා අඩු කිලෝග්රෑම් අහිමි වූයේ නැත. ඇයි? ඔබගේ නම් හරිත ලයිෆ් (කොළ කෝපි) වැඩ නොමැති නිසා, වැඩි කමට එවැනි තයිරොයිඩ් ගැටළු ලෙස රෝග, ගණනාවක් නිසා ය. ඔබ කෝපි කෝප්පයක් හෝ නිරෝගී පුද්ගලයෙකි දිවා ආහාරය කැලරි අතුරුපස සෝදා නම්, ක්රියාවක් කළ නොහැකි බව ඔවුහු කියා ද තර්කානුකූල.

ඒ නිසා, පෝෂණවේදීන් නිර්දේශ හා දිනකට කෝපි 2-3 කෝප්ප ගනිමින් ප්රවේශමෙන් අනුගමනය, ඕනෑම ආහාර වේලක් නිරීක්ෂණය හෝ මේද හා අතිරික්ත පරිභෝජනය සීමා සරල කාබෝහයිඩ්රේට. අපි හරිත ජීවිත ගැන කතා කරනවා. හරිත කෝපි සමාලෝචන ගැන සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ප්රතිඵල, පමණක් නොව, රස ගුණාංග සහ මිල ගණන් පමණක් නොවේ. රසය සඳහා වඩාත් සුන්දර නෑ, එය කටුක, නමුත් - බොහෝ බීම බවයි. කෙසේ වෙතත්, එහි භාවිතය slimming දින කිහිපයක් පසු මෙම පසුබෑමට හේතුවී, ඔවුන් අවධානය යොමු නතර බවයි. අවාසනාවකට මෙන්, හරිත කෝපි - මිල අධික නිෂ්පාදන. එහි මිල ඔබ එය මිලදී කෙසේද යන්න මත පදනම්ව වෙනස් වේ - drugstores හෝ විශේෂ ගබඩා හෝ අන්තර්ජාලය හරහා, හා පැක් අනුව රූබල් 1000 ක් හෝ ඊට වැඩි වේ. මෙම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඒ වෙනුවට මිල අධික මෙවලමක් වන, ඒ නිසා, මෙම ලිපිය තුළ ඉදිරිපත් වන හරිත කෝපි හරිත ලයිෆ්, විචාර හා විශේෂාංග තෝරා, එය පහසු පමණක් ආහාර පාලනය හා සාමාන්යයෙන් නිසි පෝෂණය මූලධර්ම අනුගමනය කිරීමට හිතන්නේ නැහැ? unroasted ඇට බොන්න (නිර්දේශිත ප්රමාණයක් භාවිතා අනුකූලව,) ඔබගේ ශරීරයේ ඇති නොවන හානි වුවද.