හඬ නැති නම් කළ යුත්තේ කුමක්ද? මම කොහොමද එය ආපසු කළ හැක්කේ කෙසේද?

බොහෝ අවස්ථා වලදී, යම් තැනැත්තකු විසින් වාචික යාන්ත්රනය බන්ධනීයන්ට කඩාකප්පල් සම්බන්ධ ශබ්ද නිෂ්පාදනය කිරීමට ඇති හැකියාව අඩු වීම ඕනෑම නිදන්ගත හෝ සහජ අසාමාන්යතා නැහැ. සාමාන්ය තත්වයේ දී, ඔවුන් කලින් කලට විවෘත දක්වා, වැසීම, සංවාදය අතරතුර දී කම්පනය. සම්පූර්ණ මිටි සංයෝගයක් නාට්යයේ ශබ්ද අත්යවශ්ය පූර්ව සාධකයකි.

"කොහොමද අතුරුදන් හඬ ආපසු?" - ඔහු, "වාඩි" හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විට, අප මෙම ප්රශ්නය අසන්න. කතා කිරීමේ ක්රියාවලිය නිසා දැවිල්ල (ඇරී ඇරී) හෝ කාලය දීර්ඝ කාලයක් සඳහා ඔවුන්ගේ මෙහෙයුම් අධික නිසා අසම්පූර්ණ වසා බන්ධනීයන්ට කැඩී ඇත.

නම් කුමක් හඬ අහිමි වේ? අවශ්ය පියවර

ඔබ පහත සඳහන් ක්රම තුළ බන්ධනීයන්ට උපකාර කළ හැකි:

1. උණුසුම් දියර තරම් බොන්න. එය පළතුරු බීම, තේ,, ඖෂධ තේ සහ ඛනිජ ජලය විය හැක. ඔබ පුදුම විය හැකිය, නමුත් ඡන්දය නැවත ඉතා ඵලදායී ක්රමයකි ... බියර් වේ. එය රාත්රියේ විය යුතු ගන්න, පෙර-රත්. සුවඳ කැවූ හොඳින් සනාථ වයින්, නමුත් ආරම්භය විට පමණක් එය උපකාර කළ හැකි hoarseness සුළු කාලයක් ගතවී තිබේ.

2. peppermint හෝ යුකැලිප්ටස් අඩංගු වඩාත් absorbable කැන්ඩි. ඔවුන් දැවිල්ල වර්ධනය වීම වැලැක්වීම කිරීමට හැකි විශාල ප්රමාණයක්, දී චංචල නිෂ්පාදනය අඩංගු වේ.

උදාහරණයක් ලෙස, සූදානම් 3. මෙයට පිළියමක් උගුර විවිධ තිෙබන ඖෂධීය, කෝමාරිකා, අග්ගිස්, යුකැලිප්ටස්, chamomile.

4. මී පැණි මත පදනම් අරමුදල් ගන්න.

5. පයින් ඉඳිකටු, යුකැලිප්ටස්, සගන්ධ ෙතල් සමග ආශ්වාස කරන්න.

6. ඔබ සීතල නැද්ද, ඔහුගේ හඬ අහිමි? "කොහොමද ප්රතිකාර කිරීම සඳහා?" - වැදගත් ප්රශ්නයක්. පළමුව, ඔබ ඉහල ශ්වසන පත්රිකාව රෝග ඉවත් කර දැමිය යුතු බවයි. එවිට, හඬ පත් වෙයි. ප්රතිකාර මෙම වෛද්යවරයා කළ යුත්තේ නියම.

වැදගත්! එය ligament ක අසාමාන්ය උද්දීපනයක් කිරීමට යොමු කරයි ලෙස එය, සෝඩා විසඳුමක් gargle නිර්දේශ කර නැත.

හඬ නැති නම් කළ යුත්තේ කුමක්ද? තහනම්

1. කිසිම අවස්ථාවක දී කතා කළ නොහැක. ක්රියාකාරී කාලය තුළ විශේෂයෙන් හානිකර වැරැදි ඇත. එය කතා සුපුරුදු ආකාරයට වඩා වැඩි අවස්ථා කීපයක දී බන්ධනීයන්ට කරදමා.

2. දැඩි දුම් පානය තහනම් කර ඇත. මෙම ඇබ්බැහි පවා සෞඛ්ය සම්පන්න තත්ත්වය ජනතාව hoarseness කිරීමට යොමු කරයි.

3. අධික සීතල, උණුසුම්, කුළුබඩු ආහාර භාවිතා කිරීමට නුසුදුසු වේ. එය ද දුම් මෙනු, ශක්තිමත් කෝපි, බීජ, ඇට වර්ග, ගෑස් අඩංගු බීම වර්ග වලින් ඉවත් කළ යුතුය.

ආසාදන නිසා නිශ්ශබ්දතාවයි

හඬ බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් ප්රහාර හේතුවෙන් අහිමි වන්නේ නම් කළ යුත්තේ කුමක්ද? බොහෝ විට එය බන්ධනීයන්ට වන බෝවන තුවාල ඇතිවන laryngitis (hoarseness) පැමිණිලි, හේතුව හෝ aphonia (ශබ්ද කිරීමට අවස්ථාව අහිමි) බවට පත් විය හැකි ය. ප්රතිකාර සමීක්ෂණය හෝ සමීක්ෂණයේ ප්රතිඵල මත පදනම් තනි තනිව වෛද්යවරයා නියම කරයි. ඒ නිසා, එකම නිවැරදි ගැටලුව විසඳුම - වෘත්තීය රෙගුලාසි මෙම සායන දියාරු ඉහළ දැමීමක්.

කතාබස් කිරීමට ප්රේම කරනවාද?

කළ යුත්තේ කුමක් හඬ නිසා එම ක්රියාවලිය දිගු කතා කිරීම අහිමි වේ? පළමු වැන්න නම්, කලබල වෙන්න එපා. සාම්ප්රදායික වෛද්ය වට්ටෝරු එක් කරන්න. බොහෝ දුරට ඉඩ, ස්වාභාවික ශබ්ද ප්රකාශයට පත් කිරීමට අවස්ථාව ඊළඟ උදෑසන ලබා ගත හැකි වනු ඇත. එසේ නැත්නම්, ඔබ ඊටත් වඩා බරපතළ හේතුව හඳුනා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කළ යුතුය හඬ පාඩුව.