සෑම කොළ ලූනු හුරු පුරුදු - එය ප්රයෝජනවත් වේ වඩා?

ආරක්සක ප්රධානීහු මුල් ළමා වියේ සිට සෑම පුද්ගලයෙකුට හුරුපුරුදු ය. එය කෑම වර්ග දක්නට ලැබේ - උත්සව සහ දෛනික මෙනුව ඇතුළත් දෙකම. සුප්, සලාද, කෑම වර්ග සහ උණුසුම් ආහාර: එය, සියලුම කෑම එකතු කර ඇත.

ඓතිහාසික කරුණු අනුව, ආහාර ලූනු භාවිතය පැරණි කිසිදු 5000 ට වඩා අඩු වසර ඇත: එය පුරාණ මිසර ගොවීන් වගා කර ඇත. රුසියානු කුස්සියේ මෙම බලාගාරය භාවිතය, ඇත්ත වශයෙන්, එතරම් දීර්ඝ නැත, පමණක් නොව, ගැඹුරින් මුල් බැස ඇත.

හරිත ලූනු පමණක් ධනාත්මක ගුණාංග හැඳින්වේ. වසරේ සෑම සැරසීම කෑම කාර්යයන් අමතරව ඔවුන් ගිම්හාන නැවුම් රසය දෙන්න, එය එහි සුව ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධ කර ඇත. ප්රයෝජනවත් කොළ ලූනු කුමක්ද? කෙටියෙන් පිළිතුරු දීමට අපහසු බව ප්රශ්නය.

හරිත ලූනු - ප්රයෝජනවත් වඩා මෙම එළවළු? එය ආසාදනය සටන් කිරීමට හැකියාව ඇත, ලෙස එක හා සමාන වන සුදුළූණු: පිළිතුර දීර්ඝ කාලයක් සඳහා රුසියාවේ හැඳින්වේ. එය වසංගත රෝග විවිධ යුගවල දී විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ ඒ නිසාය. මීට අමතරව, සාම්ප්රදායික වෛද්ය ප්රතිකාර බොහෝ විට විවිධ බිංදු හා ඖෂධ ලූනු එකතු කරන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බව ප්රයෝජනවත් ලූනු දේ වේ. මෙම ගුණ මත පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට වට්ටෝරු මාරු මිත්තණිය පවසයි, ඒ නිසා දුනු ජනප්රියත්වය අඩු නොවේ.

ප්රයෝජනවත් වඩා තවත් කොළ ලූනු? ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා වන එහි හැකියාව. එය බොහෝ විට ප්රධාන ආහාර පෙර, සලාද හෝ වෙනත් ආහාර සැකසීම සඳහා භාවිතා වන්නේ එබැවිනි. දුන්නක් වැඩි ආමාශයික යුෂ ස්රාවය ප්රවර්ධනය සඳහා දේපල සහිත, ආහාර දිරවීමට වැඩි දියුණු කරන ලදි. එය බොහෝ විට මේසය මත ඔබ අමු කොළ ලූනු බලන්න පුළුවන්, ඒ සඳහා වේ.

මෙම එළවළු කොහොමද ප්රයෝජනවත් ද? එය ලිංගික ආශාව සහ ලිංගික ක්රියාකාරකම් මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එනම්, එය aphrodisiac වේ - එහි අනෙකුත් සමානව සුප්රසිද්ධ හා ප්රයෝජනවත් එළවළු රැසක් පිළිබඳ දුන්න, විශේෂත්වයක් එක් ගුණාංගයක්. බොහෝ විට ශක්තිමත් සබඳතාව හා දීර්ඝ, දැඩි ලිංගික ජීවිතය සඳහා හොඳ හරිත ලූනු ආහාරයට.

දැන් එහි රසායනික සංයුතිය මා මතක් කළ යුතුව තිබෙනවා. ඒ නිසා, කොළ ලූනු. එය තවමත් මේ කරන්නේ ද? එහි ප්රධාන වත්කම් - වැඩිහිටි දෛනික අවශ්යතාව බව ඒ මුදල අඩංගු එළවළු ග්රෑම් 100 දී විටමින් සී වේ. මේ හේතුවෙන් ආහාර ජනතාව කලාතුරකින්, සෙම්ප්රතිෂ්යාව පෙළෙන ඔබ නිතර දුන්නක් භාවිතා කරන්නේ නම්. වසන්ත එළවළු විටමින් ඌනතාවය ඇති වන ඵල විපාක වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. විටමින් C අමතරව, කොළ ලූනු සම, ඇස්, හදවත සහ ස්නායු පද්ධතියේ මානව සුන්දරත්වය හා සෞඛ්ය සඳහා අවශ්ය කැරොටින් විශාල ප්රමාණයක් (provitamin A) හා විටමින් A, අඩංගු වේ; බී විටමින්, ද ස්නායු පද්ධතිය හා මොළයේ අවශ්ය. හරිත ලූනු සංයුතිය අංග සොයා නො අඩු වැදගත් වේ. කැල්සියම් සහ පොස්පරස් සෞඛ්ය සම්පන්න ඇටකටු සහ දත් සඳහා අත්යවශ්ය වේ. පොටෑසියම් - හෘදයේ හා රුධිර නාල සෞඛ්ය සඳහා වැදගත් අංගයක්, සහ සින්ක් - ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිය හා අලංකාරය.

ආරක්සක ප්රධානීහු පිළිකා සහ රුධිර නාලවල මේදය වැළැක්වීම සඳහා විශ්වාසනීය මාර්ගයෙන් සලකනු. මීට අමතරව, ඒ සඳහා භාවිතා කරන prostatitis වැළැක්වීම, රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා, කොලෙස්ටරෝල් අඩු.

මෙම ආකර්ෂණීය නොවන පෙනුම ශාක බොහෝ පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වන බව පුදුමයි. මේ මුළු අනිසි ආයාසයකින් තොරව, වසරේ සෑම ලබා ගත හැකියි! මුළුමනින්ම හොඳ හේතුවක් රැකවරණය අව්යාජ ලූනු - එය මුළුතැන්ගෙයි windowsill සෑම වගා කර ඇත.