සම තරුණ බැලීමට සඳහා රැකබලා ගන්නා ආකාරය

තරුණ වයස අවුරුදු සෙම් රැකවරණය, එහි පවිත්ර, සජලනය සහ පෝෂණය වේ. නමුත් ඒවා නොසලකා හැරියොත් ඔවුන් වැඩිහිටි දී වක්ත්ර සම වඩාත් ගැඹුරු සත්කාර අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වසර 30 කට පසු, සම වයසට යෑම, වයස අවුරුදු ලප රැලි පෙනුම, එල්ලා වැටීමට හේතු හා ගොඩනැගීම වැළකී සිටීමට කාලීන සහාය වලට යටත් වේ.

පළමුව, සම සත්කාරය සඳහා නිෂ්පාදන තෝරා, ප්රති-වයස්ගත විලවුන් මනාපයක් දෙන්න. දෘශ්ය රැලි අඩු කිරීමට සහ සම වැඩි ඉලාස්ටික් බවට පත් වනු ඇත කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය බව එහි සංයුතිය ද්රව්ය මෙම පා ගමනට. වයසට-විරෝධී නියෝජිතයන් තෝරා ගැනීම මගින්, හෝමෝන ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ඖෂධ ගසාගෙන සහ දව තර කර ගැනීමට නොවේ. සම ඉක්මනින් නිරාවරණය හුරු පුරුදුවී බවට පත් සහ අවසානයේ ඔවුන්ගේ උදව් නැතිව ලස්සන රැඳී කිරීමට නොහැකි වනු ඇත නිසා. සම රැකබලා පෙර වඩා හොඳ, ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක විටමින් හා පෝෂක සංකීර්ණ සහිත භාණ්ඩයක් තෝරා ගන්න.

විශේෂ අරමුදල් වලට අමතරව, වියලීම සහ නිරාවරණය සිට පාරජම්බුල කිරණ සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අවධානය යොමු. මේ සඳහා, ඉහළ මොයිස්චරයිසින්, පිරිසිදුකම ආවරණ, හිරු කිරණ සෘණ බලපෑමක් සිට පුද්ගලයෙකු ආරක්ෂා කරන මාධ්යයක් ආරක්ෂිත ක්රීම් භාවිතා කරන්න. හොඳින් පාරජම්බුල කුඩු ෙහෝ පරාවර්තක අංශු සමඟ tonal පදනම ගෙන් සුරක්ෂිත. නිවසේ සිට එක් එක් පිටවීමේ ඉදිරිපිට ඔබේ මුහුණ මත එය අදාළ වේ.

විශේෂ සම්බාහන, රුධිර සංසරණය හා සමේ දියුණු කිරීමට උදව් වේ. මෙන්ම වෙනස් සේදීම හා අයිස් කැට සමග මුහුණ සර්ජිකල්. හා අයිස් ඖෂධ පොම්ප හෝ හරිත තේ ආහාර පිසීමට මීට වඩා යහපත් නැත. එවිට එහි බලපෑම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

විශේෂ අවධානය යොමු ඇස් වටා සම විය යුතුය. එය ඉතාමත් සංවේදී වන අතර ඒ සඳහා විශේෂ සැලකිලිමත්ව, රැකවරණය අවශ්ය වේ. , පෙරන විශේෂ මාර්ගයෙන් එය සම්පූර්ණයෙන්ම සුගන්ධ හා අක්ෂි වැඩි තරුණ කරන්න.
ඔබ නීති අනුගමනය පවා නම් වක්ත ගෙදර, කිසිදු හානියක් වෘත්තීය දක්ෂ රූපලාවන්ය උපදෙස් ඇත. ඔබ 30 කට අධික ඉන්නේ අවශ්ය ක්රියාමාර්ග හා සේවා නිෂ්පාදන උපදෙස් දෙන්නේ නම් ඔහු ඔබ, ඔබේ සම සඳහා රැකබලා ගන්නා ආකාරය කියන්නම්.
මුහුකුරා ගිය කාන්තාවක් ශරීරය තුළ, විෂ හා රැඩිකලුන් වඩා වේගවත් සමුච්චය. ඔවුන් සම සමස්ත තත්වය බලපාන නිසා ඔවුන්ගේ පෝෂණ වැඩි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න එපා. වැඩි ආහාර අනුභව හා විෂ හා වෙනත් හානිකර ද්රව්ය තුරන් කිරීම සඳහා උපකාරී වන සුරක්ෂිත හරිත තේ බොන්න. පසු, ඔබ ඔබේ සම රැක බලා පෙර, එය අවශ්ය ප්රතිඔක්සිකාරක ස්වයං-පරම්පරාව සිරුර උපකාර කිරීමයි.

මීට අමතරව, සම වයස සිහින් ලැබෙන, හා වෙන කවරදාටත් වඩා අතිරේක තෙතමනය අවශ්ය වේ. භාවිතා මොයිස්චරයිසින් කීම් අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් හා ශරීරයේ සාමාන්ය පවත්වා ජලය ඉතිරි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ තරල ලීටර් දෙකක් සඳහා දිනකට පානය කළ යුතුයි. ඒත් රෑට බීම අයුතු නැහැ. මෙම හමුවේ ඉදිමීම ඇති විය හැක. දිවා කාලයේ දී පවා මේකප් වැඩි අයදුම් කළ හැකි බව මොයිස්චරයිසින් ඉසින භාවිතා කරන්න. පෝෂණීය මස්තු ගැන අමතක කරන්න එපා.

වයස අවුරුදු 30 ට එළඹීම තෙල් සහිත සමට රැකබලා ගන්නා ආකාරය තෝරා, බලන්න මුහුණ පිරිසිදු. පොතු හා ස්කබ් භාවිතය සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. පවිත්ර කිරීමක් කිරි හෝ කිරි දියර ඒ වෙනුවට, සබන් වළකින්න. , මුහුණ සඳහා මත්පැන් අඩංගු ආලේපන භාවිතා නොකළ සම තෙල් සහිත බැබළෙන්න පෙනුම ලක්විය හැකි වුවත්, එපා.

එය සෑම විටම සම මත ධනාත්මක බලපෑමක් නොවන බැවින්, අලංකාර ආලේපන භාවිතය සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

30 පසුව සම සඳහා රැකබලා ගන්නා ආකාරය දැන, ඔබ සදහටම එහි යක්ෂ භූතාදීන් සහ ස්වභාවික සුන්දරත්වය සංරක්ෂණය කිරීමට හැකි වනු ඇත.