සතුටු වීමට උපකාර කරන බව 6 ජීවිතය පාඩම්

සතුට - හැම දෙනාටම සොයන්නේ කුමක්ද, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එය සොයා ගත හැකි වනු ඇත.

මෙය මෙසේ වන්නේ ඇයි එය ඉතා පැහැදිලියි - අපි එය ඉතා ඉක්මනින් වයස අවුරුදු සමග ජීවත් වීමට ඉගෙනගෙන ඇති පරිදි, නොවැලැක්විය හැකි අසතුටින්, වැඩත් හා හිස්බව අත් අපට මග පෙන්වන බව. කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ මරණය දක්වා ජීවත් වීමට අවශ්ය නැහැ. එය අපේ අතේ ය - අප සහ පොදුවේ ලෝකයට වඩා ලස්සන ජීවිතයක් නිර්මාණය කරගැනීමට උපකාර වනු ඇත දැනුවත් තෝරා ගැනීමක්, කරන්න.

එහෙත්, පළමු අප අපට සතුටු වෙන්න ඉඩ දෙන්නේ නැහැ? අපට අපේ ඇබ්බැහි ඇති දම්වැල් වලින් නිදහස් විය හැක්කේ තේරුම් ගත යුතු වෙනවා. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබ ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් බලා ඇති ජීවිතය සඳහා දොර විවෘත කිරීමට සහාය වන බව වැදගත් පාඩම් හයක් කියවන්න.

1. ප්රතික්ෂේප කිරීම - කනගාටුව වඩා යහපත් වන්නේ

ජීවිතය කෙටි වන අතර, අපි අපේ යහපත සඳහා දායක නැති දේවල් කරන්න, යමක් මත මුදල් වියදම් නොකරන බව ඔවුන් වග බලා ගන්න ඕනේ.

ජනතාව විලාසෙ ඇල්ලුවෙ ඇයි ප්රධාන එක් හේතුවක් - එය අසාර්ථක බවට පවතින භීතියයි. ඔබ ඔබේ සිහිනය සැබෑ කිරීමට අවශ්ය නම්, අවස්ථා ඔබ එහි මාර්ගය බොහෝ බාධක මුහුණ අතර, සමහරවිට, ඔබ ඔවුන් පරාජය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, සහ එය ඉතා වේදනාකාරී හැඟීම් ක්රියාවලියක් විය හැකි වනු ඇත වේ.

ඉතින් කොහොමද හොඳම හැඟීම් ආරක්ෂා සහිතව ඉන්න? සියල්ල ඔවුන්ගේ සිහින හඹා කිරීමට උත්සාහ කරන්න එපා? ඔබ සාර්ථක කර ගැනීමට උත්සාහ කවදාවත් නම්, ඔබ කවදාවත් හරි අසාර්ථක වනු ඇත? මේ සියල්ල යහපත් වේ, නමුත් ඒ හැර, ඔබට ඉක්මනින් හෝ පසුව බව කනගාටුවෙන් නොව මේ තරම් ඔබ යථාර්ථයක් බවට ඔබේ සිහින හැරී බව නැහැ, නමුත් මූලික වශයෙන් පවා උත්සාහ කළේ නැත පිරී ඇත.

උත්සාහ කරන්නේ නැහැ - අද ආරම්භ වන අතර, ඔබේ හදවතට සවන් දෙන්න, ඔහුගේ උපදෙස් අනුගමනය, ඔබ ඔබේ මාර්ගය මත මුහුණ දෙන දුෂ්කරතාවන් තිබුණත් ජීවිතයේ එකම අසාර්ථකත්වයට බව මතක තබා අමතක කරන්න එපා.

2. වේදනා සහ ස්වයං-වර්ධනය අතින් අත යා

පුද්ගල සංවර්ධනය ඉතා වේදනාකාරී විය හැක, ඔබ තමා වඩා හොඳ අනුවාදය නිර්මාණය කිරීමට කැමති නම් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම, මේ පිළිගත යුතුය.

වැරදි දෙයක් අපේ ජීවිත තුළ සිදු වන්නේ ඒ වේදනාව අපට කියනවා. මෙම එලාම්, අපි ක්රියාත්මක කළ යුතු බව අප මතක්. වේදනාව අප ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ජය කරන ආකාරය ඉගෙන උදව්, ඉගෙන ක්රමවත්ව ලබා ගැනීමට හා අවසානයේ සතුටින් ජීවත් වීමේ කලාව ප්රගුණ කිරීමට අපව දිරිමත් කරයි.

වේදනාව - මහත් ගුරුවරයෙක්, ඒ නිසා කවදාවත් එය ඔබ කියා දිය යුතු බව ද වැදගත් පාඩමක් අවධානය යොමු කිරීමට අමතක කරන්න.

3. පසුගිය තවත් විය හැක, හා සතුරු

පසුගිය මෙතන තවදුරටත් වන අතර, ඒ නිසා අපි එය වෙනස් කළ නොහැක, නමුත් අපි හැම විටම එය දෙස එය ඉගෙන ගත හැක.

එක් එක් පුද්ගලයාට වැරදි, අපි ඒවා නැවත කවදාවත් දැන ගැනීමට අවශ්ය බව මෙම වැරදි අපට උගන්වා ඇති කළ යුතුය. හා වුවද පසුගිය එම අවස්ථාවේ දී එය අපගේ උරහිස් මත අධික බරක්, අපි මානසිකව එය අනුයුක්ත කර ඇත නම්, අප දැනට පූර්ණ ජීවත් ඉඩ දෙන්නේ නැහැ කළ හැකි, අතර, දීප්තිමත් අනාගතයක් මග පෙන්වීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැක.

පසුගිය උනත් ඔබ අත්දැක ඇත කොපමණ දුෂ්කරතා, හෝ ඔබ විසින් සිදු කර ඇති ආකාරය බොහෝ වැරදි, ඔවුන් ඉදිරියට ගමන් කිරීම ඔබ කියෙව්වා හරි ඉඩ දෙන්න එපා පසුගිය අයිති නිසා. එය නිදහස් පසුව පසුගිය අධ්යයනය, එය ඉගෙන.

4. ජීවිත තොර වූයේයයි වේ

දේවල් ලෝකයේ වෙනස් කරන්න. ලෝකයේ කොටසක් වීම, අප නිරන්තරයෙන් වෙනස් වෙමින් පවතී. අපේ සබඳතා, සෞඛ්ය, සිතුවිලි හා හැඟීම් වෙනස් කරන්න. ප්රශ්නය බොහෝ මිනිසුන් වෙනස් කැමති සහ ඔවුන් වැලැක්වීම සඳහා කල හැකි සෑම දෙයක්ම නැති බව ය.

ආදිය දේපල, මිතුරන්, වැඩ, - - අපි ජීවත් වන ජීවිතය වර්ගය අපි එසේ අනුයුක්ත කර ඇත .. අපි අවශ්ය වන විට ඔවුන්ට යන්න ඉඩ දෙන්න අතිශයින් බිය සිටින බව. කටුක සත්යය අපි ඔවුන්ට මත පැවැත්වීමට උත්සාහ ආකාරය උනත්, ඉක්මනින් හෝ පසුව, ජීවිතය අප ඔවුන් ගැනීමට සිදු වුණා, අපි වෙනස්කම් කිරීම සඳහා භාවිතා නොකරන ලබා ගැනීමට හා ඔබ ජීවිතයේ ගඟ ගලා ඉඩ දෙන්න එපා නම්, අපි හැම විටම බිය ගොදුරු පවතිනු ඇත බව ය.

5. අවංකබව දේවල් සරල කරයි

බොහෝ මිනිසුන් මිනිසුන් වෙනස් පුද්ගලයෙක් පෙන්වමින් ආවරණ පැළඳිය, සහ එය ඔවුන්ගේ ජීවිත ඉතා සංකීර්ණ වේ.

අපි නොවන කෙනෙක් විය මවා පාන විට, අපි අපේ බලශක්ති බොහෝ මෙම ආවරණය තබා ගැනීමට උත්සාහ, අපේ සිතුවිලි හා හැඟීම් මර්දනය වියදම් කරනවා. ප්රතිරූපය ගැලපෙන කිරීමට උත්සාහ, අපි අපට ස්වයංසිද්ධව හා කරදර නැතිව ජීවත් කිරීමට ඉඩ නොවන මානසික බන්ධනාගාර, සිර වී.

එපමනක් නොව, අඛණ්ඩතාව නොමැති මානව සබඳතා විකෘති කිරීම් කිරීමට යොමු කරයි. අප කවුරුන් සමග අප ස්පර්ශ අපි සමීප, සැබෑ මිත්රත්වය හෝ ප්රේම සම්බන්ධතාවක් පිහිටුවීමට හැකි ලෙස අය සමඟ අවංක නොවන විට? මේ අප ඔබේ සිත විවෘත සහ වෙනත් අය අපගේ ඉතා අභ්යන්තර පැවැත්ම ද දෙන හැම විට සාක්ෂාත් කර ගත හැකි පරිදි එය අපහසු ය.

6. ස්තූතියි තෘප්තියක් ගෙන

සමහර විට ඔබ ජීවත් නොවන පරිපූර්ණ ජීවිතය, නමුත් හුදෙක් මේ ප්රාතිහාර්යය අත්දැකීම, මෙහි දැන් වීමට, හැඳින්වුවද, ප්රමාණවත් තරම් ම ඔබට සෑහීමකට පත්විය ගෙන ඒමට විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ පූර්ණ හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීමට ඇති බාධාව ඕනෑම දෙයක් බලයට එන්නට උත්සාහ නොකළ යුතු බව නොවේ. ඔබ ජීවනය බව සහ කුඩා එදිනෙදා සාමාන්ය, නමුත් මහා අවස්ථාවලදී savor කිරීමට ඉගෙන නැති නම් ඒත්, ඔයා කවදාවත් සතුටින් තෘප්තිමත් හිතෙනවා ඇත.

වඩා හොඳ අනාගතයක් ඉලක්ක, නමුත් අගය කිරීම සහ ඔබ දැනටමත් විශ්වයේ සිට ලබා දී ඇති බවයි එම ත්යාග ප්රීතියෙන් කිරීමට අමතක කළේ නැහැ.

ඒ නිසා, ඔබ ඔබගේ සිතුවිලි, ඔබගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට අරුමපුදුම දේ කළ හැකි බව සරල නමුත් බලවත් පාඩම් හයක් තියෙනවා. ඔවුන් ගැන ගැඹුරින් කල්පනා කරමින් ඒවා අතර, ඔබේ ජීවිත ඉක්මනින් හෝ පසුව සතුටු වනු ඇති අතර, ප්රීතියෙන් හා සාමයෙන් තුඩු ඉතා ධනාත්මක දිශාවට ගෙන ඇත.