මී පැණි සමඟ Oatmeal කුකීස්: ඡායාරූප සමඟ වට්ටෝරුව

Oatmeal කුකීස් - එය හුදෙක් රසවත්, නමුත් පුදුම හිතෙන ප්රයෝජනවත් ප්රණීත නොවේ. එය චොකලට්, සීනි, පළතුරු, බෙරි වර්ග ඌන පූරනය විවිධ තාක්ෂණයන් කිහිපයක් විසින් සකස් කර ඇත. නමුත් එය මී පැණි සමඟ OAT ඉහළා සිට වඩාත් සුවඳ බිස්කට් හැරෙනවා. මෙම අතුරුපසක් වට්ටෝරුව අද ලිපියේ විස්තර සලකා බලනු ඇත.

සම්භාව්ය අනුවාදය

මෙය ප්රයෝජනවත් ආහාරමය ප්රණීත පවුලේ උදේ ආහාරය සඳහා කදිම සහකාරියක් විය හැකි ය. වැඩිහිටියන්, පමණක් නොව, කුඩා දරුවන් පමණක් නොව කන්න ඔහුගේ සතුටට. මෙම Oatmeal සේවය මී පැණි සමඟ කුකීස් (වට්ටෝරුව ටිකක් පසුව දැක ගත හැකිය), කිරි හෝ කොකෝවා. එය මිහිරි හා රසවත් හොඳම හැරෙනවා. මෙම අතුරුපස සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය:

• බිම oatmeal 2.5 කෝප්ප.
• බිත්තර යුගලයක්.
• පුමාණයක් තිරිඟු පිටි කෝප්පයක්.
• මී පැණි 5-6 හැදි.
• තෙත බටර් හෝ මාගරින් හොඳ 200 ග්රෑම්.
• කුඩු, ෙබ්කිං 2 තේ හැඳි.
• ලුණු ආකාරයෙන්.

හැරී මත පදනම් තාක්ෂණය

එක් සුදුසු භාජනයක් සියලුම අංශුමය ද්රව්ය සම්බන්ධ වේ. එහි ප්රතිඵලයක් මහා දියර ස්වාභාවික, මී පැණි, අමු බිත්තර හා diced මෘදු බටර් යැවීම මගින්. සියලු අත් තරයේ නිල ඇඳුම තෙක් අනා. පසුව ශීතකරණයක් තුළ තබා මී පැණි (දැනට පවතින ලිපි ඉදිරිපත් කරන බව ඡායාරූප සමග වට්ටෝරුව), සමඟ oatmeal කුකීස් පුලුස්සන ලද ගනු ලබන නිමි පිටි ගුලිය.

විනාඩි තිහක් පසුව, එය යාබද බිම් කොටස් අතර කුඩා දුර ඇති නිවාඩු සහ අවන් එවන අමතක නොකර, පාච්මන්ට් කඩදාසි සමග ගැසී ඇති, ෙබ්කිං පත්රයේ හැන්දක් සමග ව්යාප්ත විය. මිනිත්තු විස්සක් පමණ එකසිය හැත්තෑ උපාධි දී බේක් අතුරුපස. නිමි අමතා, පිටි ගුලිය ලද පළතුරු, කැඩුණු ඇට වර්ග හෝ බීජ එකතු රසය වෙනස් කිරීම.

ආහාර වේලක් නොමැතිව විකල්පය

එය නිවැරදියි ආහාර පාලන සලකා, කාගේ වට්ටෝරුව සාම්ප්රදායික සිට ටිකක් වෙනස් වේ මී පැණි සමඟ රසවත් හා රසකාරක oatmeal කුකීස් වේ. එය අඩු කැලරි සහිත ආහාර ගණයට අයිති නොවන බව සම්පූර්ණයෙන්ම කෙනකු තිරිඟු පිටි සමන්විත වේ. මෙම ප්රණීත සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:

• 100 මිලි ස්වභාවික ද්රව මී පැණි.
• oatmeal ග්රෑම් 250 ක්.
• බටර් ඇසුරුමක්.
• බිත්තර යුගලයක්.
• සජල සෝඩා තේ හැන්දක.

මී පැණි මුදල චෙෆ් සහ ඔහුගේ පවුලේ අය, තමන් කැමති මත පදනම්ව නියාමනය කරනු. මිහිරි අතුරුපස ප්රේම කරන අයට, අපි පිටි ගුලිය මෙම නිෂ්පාදන තව ටිකක් එකතු කිරීමට නිර්දේශ කළ හැක. එසේ නැත්නම්, එහි ප්රමාණය අඩු වේ.

එම ක්රියාවලිය පිළිබඳ විස්තරය

පිටි තොරව මී පැණි සමඟ oatmeal කුකීස් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව ගැටලු තොරව තම ස්වාමියා පවා අද්දැකීම් අඩු සේවිකාව බව ඉතා සරළ. ඔබට තව දුරටත් ප්රශ්න ඇති වන අතර, ඔබ පහත සඳහන් තාක්ෂණය පැහැදිලිව නිරීක්ෂණය කළ යුතුයි. සුදුසු භාජනයක් තුළ කුඩු oatmeal, බිත්තර හා මී පැණි හා සම්බන්ධ. සියලු තරයේ අංශ වෙත දියුනු කලේය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් උණු මහා ජල ස්නානය බටර් මත වත් කරන ලදී. ඉතා අවසන් පාහේ සූදානම් පිටි ගුලිය දී සජල සෝඩා එකතු කරන්න සහ ශීතකරණයේ යවන්න.

වචනාර්ථයෙන් පැය භාගයක් ස්කන්ධය සිට එය කුකීස් සිතිවිලි හැකි බව ප්රමාණවත් තරම් ඝණ. තෙත් අතින් ශීතකරණයේ doughs කුඩා බෝල පිහිටුවීමට සහ පිළිස්සීම් තැටි මත තබා, ඉන් පහළ තෙල් ස්පෙකියුලම් ඇත. ඊට පසු, මී පැණි සමඟ oatmeal කුකීස් අනාගතය, හුදෙක් ඉහත පින්තාරු වන වට්ටෝරුව, අවන් යවයි. පැය හතරෙන් එකක් පමණ වූ එකසිය අසූ උපාධි දී බේක් අතුරුපස. උණුසුම් කිරි, කොකෝවා හෝ උණුසුම් සුවඳ තේ සමග එය සේවය කරන්න.

ආමන්ඩ් විකල්පය

ගෙදර හැදූ කේක් කොටසක් ලෙස කෘතිම කල් තබා ඩයි වර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම අතරෙ. ඒ නිසා, එය වැඩිහිටියන් සඳහා පමණක් නොව ළමා මෙනුව සඳහා පමණක් නොව සුදුසු වේ. එය සාපේක්ෂ වශයෙන් සරල අඩු පිරිවැය සංරචක භාවිතය, ඔබේ මුදල් පසුම්බිය රාජ්ය මත මුලුමනින්ම පාහේ කිසිදු බලපෑමක් ඇති කල අත්පත්කර යෙදෙන බැවින්, oatmeal සහ මී පැණි සමඟ කුකීස් වට්ටෝරුවකට පහත විස්තර කළ ක්රමවේදය හොඳයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:

• oatmeal ග්රෑම් 100 ක්.
• ½ ක ෙබ්කිං කුඩු තේ හැන්දක්.
• බටර් ඇසුරුමෙන් ½.
• කුරුදු තේ හැන්දක තුනෙන්.
• තිරිඟු පිටි ග්රෑම් 100 ක්.
• මී පැණි ක tablespoon.
• ½ ක කුසලාන සීනි.
• කුකුළු මස් බිත්තර.
• ½ ක තේ හැන්දක ලුණු.
• ආමන්ඩ් 50 ග්රෑම්.
• යුවලක් හැදි චෙරි කැන්ඩිඩ්.

එය අවශ්ය නම්, වියළි මිදි ආමන්ඩ් හෝ walnuts විස්ථාපනය කල හැකි බව සඳහන් කළ යුතු ය.

සකස් තාක්ෂණය

වියළි කබලෙන් ලිපට දී, ආමන්ඩ් සහ oatmeal වත් සැහැල්ලුවට ඔවුන් ෆ්රයි නිරන්තරයෙන් ඇවිලවීමේ අමතක නැත. ඉන් අනතුරුව, ඔවුන් සිසිල් වූ බ්ලෙන්ඩරයක් භූගත හා පිටි සමග සංකලනය වී ඇත.

වෙනම භාජනයක් මිශ්ර මී පැණි, ලුණු, සීනි සහ බිත්තර. මේ සියල්ල ගුවන් පෙන තෙක් මික්සර් සමග කසයෙන් තළවා, බටර් කෑලි සමග සංකලනය වී ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය oatmeal එකතු කර ඇත. ද කුරුඳු හා ෙබ්කිං කුඩු එහි වත් කරන්න. සියලු තරයේ ද සමාගමක් නොවන පිටි ගුලිය ලබා සහ කැඩුණු කැන්ඩිඩ් පළතුරු එකතු කිරීමට මිශ්ර. මෙම මහජන අවි සිට පාච්මන්ට් කඩදාසි සමග ගැසී තාච්චියෙන් අතුළෝ, කුඩා රවුම් pechenyushki පිහිටුවීමට, හා අවන් යවනු.

එකසිය අසූ උපාධි දී බේක් අතුරුපස. සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු විස්සක් රසවත් browned කබොල සමග දැඩි හා ආවරණය කුකීස් කිරීමට තරම් වේ. නිමි කුකීස් සිසිල් එය නැවුම් තවදුරටත් හා අසංවේදී ඉන්න කිරීමට වීදුරු ජෝගුවක් හෝ ටින් කොටුව තුලට ප්රචාරය. උණුසුම් කොකෝවා හෝ උණුසුම් කිරි සමග එය සේවය කරන්න.

චීස් සමග විකල්පය

එවැනි පිළිස්සීම් නිසා රසවත් ඔබගේ පවුලේ නියත වශයෙන්ම අතිරේක ඉල්ලා කරන බව බවට පත් වෙයි. ඒ නිසා, වහාම ඔබ බොහෝ විට මෙම ගෙදර හැදූ oatmeal කුකීස් උයන්න මොනවාද කියා දී පදයට. මී පැණි සමඟ වට්ටෝරුව අමුද්රව්ය කට්ටලයක් කිරීම ඇතුලත් වේ. ඒ නිසා අවශ්ය සියලු විධිවිධාන සැලසීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ ලබා ගත යුතු ය:

• නැවුම් කුකුළු මස් බිත්තර.
• සීනි අඩංගු tablespoon.
• බටර් ග්රෑම් 40.
• මී පැණි ක tablespoon.
• OAT ඉහළා වේගයෙන් සකස් වීදුරුවක්.
• ½ ක, ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක.
• කිරි ග්රෑම් 150 ක්.
• පිටි Tablespoon.

එය මේ අතුරුපස සකස් කිරීම සඳහා ආහාර පිසීම අවශ්ය නැති බව තුනී ඉහළා භාවිතා කිරීමට හොඳම බව විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුතු ය. ඔබ එවැනි මිලදී කර නොහැකි නම්, ඔවුන් අතර, විවරයෙහි භාවිතා කලින් සකස් කළ හැක.

මෙම ඇල්ගොරිතමය

බඳුනක් තුළ, බිත්තර හා සීනි ඒකාබද්ධ සුදුළුනු හා බටර් සමග ඔවුන් මිශ්ර. ද ද්රව ස්වභාවික මී පැණි එහි යවන්න. ඊට පසු, ජල තටාකයක භාජනයක් තබා එය තුලට සෝඩා වත් කළා ය. තෙල් හා මී පැණි සම්පූර්ණයෙන්ම එකතු oatmeal බඳුනක් තුළ විසුරුවා හැරීමට හා කලතා විට. පහක් පමණ විනාඩි අනාගතය තද හඳුන්වා ගෘහ චීස් සහ තිරිඟු පිටි බවට පසුව. කුඩා බෝල පිහිටුවීම එහි ප්රතිඵලයක් මහා සිට, ෙබ්කිං තැටි මත තබා, ඉන් පහළ පාච්මන්ට් කඩදාසි ගිහි, සහ අවන් වෙත යැවී ය.

මී පැණි වට්ටෝරුව සමග පුලුස්සන ලද Oatmeal කුකීස් විනාඩි තවත් පහළොවක් වඩා අංශක 180 ට මදක් වැඩි ලෙස සැලකේ. ඉන් පසුව එය මේසය සිසිල් හා පෝෂණය, අවන් ඉවත් කරන ලදී.