ස්වයං-වගා, ඉලක්කය සැකසීම
මම ඔවුන්ගේ ම මත පානීය නතර කළ හැකිද?
බොහෝ අය තමන්ගේ මත ඉවත් කිරීමට කැමති ද පානය කළ නොහැක බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ උත්සාහ කරන විට, ඔබ ජීවිතය බොහෝ උදාහරණ, සොයා මෙම උපග්රහනය බිඳ හෙළීම කළ හැකිය. ඔබ සරල මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමට තරම් මත්පැන් ස්පර්ශ කිරීමට තවදුරටත් තම තීන්දුව සමාගමක් නැගී නම්, සහ ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔවුන් අතපසු කරන්නේ නැහැ.
ඔබ තීරණය කරනවා නම් බොන එක නතර ඔබ විසින්, ඔබ ඔබගේ සියලු ධෛර්යය ලැබේවායි අවශ්ය වනු ඇත. සෑම විටම ඔබ, මත්පැන් පොදක් ගත ගැඹුරු හුස්මක් කිහිපයක් ගෙන එම වැකිය පුනරුච්ඡාරනය කිරීමට ආශාවක් ඇත "මම පානීය නතර කරන්න."
දිනකට දෙවරක් උණුසුම් නාන ගත යුතුය. සියලු හොඳම, ඒ කාලයේ දී ඔබට ද උණුසුම් තේ 1-2 කෝප්ප බොන්න දෙන්නේ නම්.
ආහාර වේල් අතර ඔබ තරම් පිරිසිදු ජලය (8-10 වීදුරු) පානය කළ යුතුයි. ඔබ අනුභව පසු, එය මෙම උද්යානයේ හෝ ගඟ / වැව ඇවිදින්න යන්න හොඳම. ප්රධාන දෙයක් - මෙම බේබද්දන්ගේ සමාගම් වළක්වා ගැනීමට හැකි තාක් දුරට, එය සරල බියර් වුවද: පරික්ෂාවට මහත් විය හැකි පවතී.
ඔබගේ ආහාර වේලට අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න. ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය අධි බර නොවන පිණිස, එය, පැලෑටි සහ කුළු බඩු විශාල සංඛ්යාවක් සැර ආහාර අනුභව වළක්වා ගැනීමට ටික සඳහා වඩා හොඳ වේ. එය මස්, කුකුළු මස්, මාළු සහ මුහුදු ආහාර ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය අඩු කිරීමට ද වටී. තේ හා කෝපි විසින් ගසාගෙන නැහැ. මෙය, මෙම ආහාර පානය කිරීමට ඇති ආශාව වැඩි බව යන කරුණ නිසා ය. නමුත් ඔවුන් තමන්ගේ පෞද්ගලික මත පානීය නතර කිරීමට කැමති අය සඳහා පළතුරු සහ එළවළු, සැබෑ වාසියක් සලසන්නේ ය. ඔවුන් හුදෙක් සුව ක්රියාවලිය වේගවත්, ඕනෑම ප්රමාණයක් අනුභව කළ හැක.
නරක පුරුදු හන්දි අතර විශේෂයෙන් බී කණ්ඩායම ඔබ සූදානම් කරන ලද විටමින් සංකීර්ණ මිලදී ගත හැකි ඖෂධ, විටමින් ඔබේ ශරීරය saturate යුතුය.
තමන්ගේ මත මත්පැන් පානය නතර කළ හැකි ආකාරය ගැන සිතීම, බොහෝ මිනිසුන් උභතෝකෝටියකට මුහුණදීමට සිදුව ඇත. සම්පූර්ණයෙන්ම ඉඳහිට තමන් පානය කිරීමට හෝ දෙකක් ඉඩ පුද්ගලයන් සබඳතා රවුම බැහැර, එය පාහේ කළ නොහැකි ය. මීට අමතරව, තත්ත්වයන් (එවැනි සංවත්සරය හෝ විවාහ හොඳම මිතුරා ලෙස), මත්පැන් භාවිතය සියලු කියල හිතන නොහැකි වූ විට වේ. එය බිඳ දැමීම සඳහා, එසේ හඳුනා ගැනීම වැදගත් වෙයි: ඔබේ සීමාවන් දැන එය ඉක්මවා නැහැ. එය ලාභ බීර ලීටර් කීපයක් වත් වඩා, එය වේගයෙන් ඇදි යන, භුක්ති විඳිය හැකි බව ගුණාත්මක බීම ටිකක් විතර බොන්න හොඳයි. ඒ නිසා, අපි මත්පැන් සාමාන්යයෙන් වැඩ කරන්නේ නැහැ අතහැර නම්, "බීම" හා ඒ අතර රේඛාව තරණය කවදාවත් උත්සාහ "බීම."
එමෙන්ම, සැබැවින්ම, තමන්ගේ මත පානීය නතර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් - නව ආකර්ෂණීය ක්රියාකාරකම් හෝ විනෝදාංශය සොයා ගැනීමට. ඔබ වැඩ කරන බවට මුහුනට මුහුන ලා කිමිදෙනවා නම්, ඔබගේ විඥානය සිට සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් ඉක්මනින්, පානය කරන ආකාරය ගැන හිතන, මා සඳහා අලුත්, රසවත් දෙයක් ඉගෙනගෙන.
Similar articles
Trending Now