බාර්ලි. ප්රයෝජනවත් ගුණ

"බාර්ලි" යන වචනය අපේ විශාල රටේ ජනගහනයෙන් පුරුෂ කොටස හමුදාව තුළ වැය කළ අමතක නොවන වසර මතකයි. එය නොදන්නා ඔවුන් යන වචනය ඇසෙන විට, මිනිස් වර්ගයාට ඉතා සියුම් අර්ධ දේ සමිති, සමාගම්, බොහෝ විට, ද "ලස්සන", නමුත්.

සාමාන්යයෙන් බාර්ලි බොහෝ විට රුසියාව තුළ වඩාත්ම ජනප්රිය කෑමක් විය. බාර්ලි කැඳ ප්රයෝජනවත් ගුණ රුසියානු පුදුමයක්-වීර පරම්පරා ගණනාවක් මත හිතකර බලපෑමක්. එහි නම එය නැවුම් එය මුතු වැනි පෙනුමක් ඇති කරයි වන කැඳ, කරන ලද සුවිශේෂී sizomu දුර්වල කිරීමට ණයගැතියි. "මුතු ඇටය" යන වචනය එම root ඇත.

බාර්ලි බාර්ලි නිෂ්පාදනය වේ, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, බාර්ලි, නමුත් ෂෙල් තොරව. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ධාන්ය ක්රමයෙන් අපේ රටේ ජනප්රිය සහ පංකා සංඛ්යාව අහිමි කර ඇත. සහල් හා පැස්ටා සම්පූර්ණයෙන්ම වාගේ අවන්හල් හා කැෆේ මෙනුවේ එහි අතුරු කෑම දීසි වෙනුවට. අවංකවම කියනවා නම්, කිහිපය ගෙදර එය සූදානම්. කෙසේ ප්රයෝජනවත් බාර්ලි කැඳ? මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු බොහොමයක් ඇත.

: ප්රයෝජනවත් ගුණ - බාර්ලි හමුවීමට

පළමුව, එය සාමාන්ය මිනිස් ජීවිත පවත්වාගෙන යාම සඳහා අත්යවශ්ය වන බව විටමින් ගණනාවක් අඩංගු වේ බව සඳහන් කළ යුතු ය. විටමින් බොහෝ A, B, C, E, එළවළු සහ පළතුරු මෙන් මේ නිසා ම නොව, පමණක් නොව, ඉතා තරම්. නමුත් මේ කාරණය නොවේ. කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ පොස්පරස්, මිනිස් සිරුරේ ඇති නොමැති ඛේදනීය ප්රතිවිපාක, Perlovka බහුල වත්මන් ඇති විය හැක. එය එය ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය සපයන්නෙකු වන අතර ඉක්මනින් අහිමි බාර්ලි වේ පිරෙනවා. එය ප්රයෝජනවත් ගුණ කරන එක නතර කරන්න එපා. එය කාබෝහයිඩ්රේට 63% ප්රෝටීන් - 10%. අධික ශාරීරික ශ්රමය යෙදී සිටින අය සඳහා අත්යවශ්ය දෙයක් - එය බලශක්ති බෝම්බයක්. මුතු බාර්ලි විරුවන් වර්ධනය ඒකයි.

එය බාර්ලි හිතකර ගුණ ෙවනත් ධාන තරම් පහසු නොවේ අහිමි බව විශිෂ්ට වන්නේ. වඩා හොඳ මුතු බාර්ලි පෝෂ්ය පදාර්ථ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, එය ආහාර පිසීම පෙර එක් රැයකින් පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ධාන්ය ජලය සමග ඉදිමිම, ඒවායේ ව්යුහය ලිහිල් බවට පත් වෙයි. බොහෝ අඩු කාලයක් පිසූ කැඳ, නිමි කැඳ වූ පැය ආහාර පිසීම මගින් විනාශ කල නොහැකි ද්රව්ය සෞඛ්ය මත හිතකර බලපෑම් සමස්ත වර්ණාවලිය තබා ගන්නා බව, ඉන් අදහස් වන්නේ කිරීමට අවශ්ය වේ. මේ අතර, බොහෝ පංකා ශරීරයේ නොව එකම ස්වභාවික ද්රව්ය, උෂ්ණත්වය ප්රතිකාර "දූෂිත" බලපෑම වැටෙන පිණිස ආහාර පිසීම එය යටත් තොරව අමු ආහාර ඉදිමුණු ධාන්ය පරිභෝජනය.

සමහර පෝෂණවේදීන් විශේෂඥයන් තර්ක කරන්නේ, මුතු බාර්ලි ක්ෂුද්ර ජීවීන් බැස්සවීමේ හැකි බව ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී හෝඩුවාවක් අංග අඩංගු වේ. මෙම මූලද්රව්ය රෝගකාරක බීජ, සෙම්ප්රතිෂ්යාව සටන් කිරීමේ දී, විශේෂයෙන්ම ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් ඔවුන් සමඟ පමණක් නොවේ. මෙම ධාන්ය සංයුතිය ද්රව්ය සම මත යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති පොස්පරස් අඩංගු, එය නවතාදමා තිබු, භයානක වෛරස් සම තුළට කිඳා බැසීම් විනාශ වීම වලක්වා, රැලි සුමුදුයි.

ජීවියා වයසට සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් බාර්ලි වේ. එය රෝග ගණනාවක් සුව කිරීමට උපකාරී වේ ප්රයෝජනවත් ගුණ. වයස අවුරුදු 60 ට වඩා වැඩි තම සති අන්ත ආහාර දී බාර්ලි කැඳ තිබිය යුතුය. එය, පරිවෘත්තීය දක්වා පැය රුධිර සංසරණය, සමස්ත හෘද පද්ධතිය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. gastro-බඩවැල් රෝග වලින් පෙලෙන පුද්ගලයන්, උදේ කෑම සහ රාත්රී ආහාර සඳහා බාර්ලි අනුභව කළ යුතුයි. එය හොඳින් පවා බඩ තුවාලයක් සහ පිටකිරීමේ පෙළෙන අය විසින් දිරවන ඇත. විෂ ශරීරය පිරිසිඳු, ලේ ගැලීම ඒකාග්රතාව හා සන්හිඳියාවට, වණ සුව කරනවා. එසේම, බාර්ලි පුරස්ථි ග්රන්ථිය අහුපෑවතට, cystitis සහ දැවිල්ල සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙය ඉතා සරල බාර්ලි කැඳ සුව කිරීමට උපකාරී වන, සියලු රෝග සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නැත. ඔබ ලෙඩ ලබා ගැනීමට අවශ්ය නැති නම් එසේ බාර්ලි, විශිෂ්ට නිවාරක ගුණ ඇත - බාර්ලි කැඳ වෙත යන්න.