පොකුණේ සාමාන්යයෙන් පිළිගත් නීති රීති

මෙම ලිපියෙන් අපි පොකුණේ නීති ගැන කතා කරනු ඇත. එය පිහිනුම් පාඩම් මොනවාද? වතුර මත කාලය තුළ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්දැයි සලකා බලන්න. සංචාරක නීති නිරීක්ෂණය පිහිනුම් තටාකය, ඔබ ස්ථානයක් ඔබ සිටින සුවපහසුවෙන්, ආරක්ෂිතව කළ හැක.

වෛද්ය සහතිකය

රාජ්ය ආයතන සංචාරය සඳහා පූර්ව අවශ්යතාවක් ලෙස බෝ වෙන රෝග නොමැති බව තහවුරු වෛද්ය ලේඛනයේ ලබා ඇත. ප්රථම සංචාරය ලෙස කාර්ය මණ්ඩලය ආයතන සඳහා ඉදිරිපත් කළ සංචිතයට උදව් කරන්න. නීතියක් ලෙස, එය මාස හයක් සඳහා වලංගු පවතී. කෙසේ වෙතත්, එම කාර්ය කාලය කුඩා කාලය පැමිණීම සඳහා යොමු යාවත්කාලීන කිරීම අවශ්ය විය හැක පෞද්ගලික පිහිනුම් තටාක, ඇත.

පොකුණෙන් උදවු දිස්ත්රික්කයේ සෞඛ්ය මධ්යස්ථාන හෝ පෞද්ගලික වෛද්ය මධ්යස්ථාන විසින් නිකුත් කළ යුතු ය. පිහිනුම් තටාකය ලබා දෙන සමහර යෝග්යතා මුගුරු, කුඩා ගාස්තුවක් සඳහා අවශ්ය පරීක්ෂණ පැවැත්වීමට සහ සිද්ධස්ථාන නැරඹීමට සුදුසු ලේඛනයක් නිකුත් කිරීමට හැකි වූ වෛද්යවරයා ප්රාන්තයේ වේ.

ඔබ තටාකය යන්නේ, සතුව විය යුතු දේ

තටාකය සංචාර අමුත්තන් පහත සඳහන් විෂයයන් ගත කරන්න පාලනය:

• රබර් තොප්පිය;
• නාන ඇඳුම;
• තුවායක්;
• ෙසෙරප්පු;
• loofah සහ සබන්.

තටාකය සංචාර පාලනය

ජල කිමිදීම හැසිරීම පිළිබඳ පොදුවේ පිළිගත් සම්මතයන් අනුව අයිතිය තබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, පූල් දී ව්යාපාරය counterclockwise දිශාවට ඉන්නවා. ඉදිරිපස යාත්රා රථයකට ඉස්සර කිරීමට මෙම මාර්ගය ව්යාපාරය තුළ වම් පැත්තේ අවශ්ය වේ.

swims අතර අමුත්තන් ද්රෝණියේ Vacationing පමණක් නම් අහාර වළඳන පාත්රය කොන් ඉඩ ඇත. මෙම පීලි මත ගමන් කරන අය බාධා නොපමුණුවන හැකි වේ, එය භ්රමණය සිදු කරයි.

සමුච්චිත තරල ශ්වසන මාර්ගයේ නිදහස් කර ගැනීමට, ඒ සඳහා විශේෂ ජලාපවහන කුණු ගොඩක භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙවැනි උපාංග අතර එක් එක් ද්රෝණියේ ලබා ගත හැකිය. නීති රීති වලට අනුකූලව කටයුතු කිරීමට අසමත් වීම, විශේෂයෙන්ම, ජලය නාසය හා කෙල ගසමින් හමන රළු උල්ලංඝනය වේ.

ද්රෝණියේ නරඹන්නන් මුහුදු ගමන තුළ තල්ලු කිරීමට අවසර නැත. තහනම් ද තනි තනි පීලි වෙන් කරන ලද ජලයේ පාවෙන, වෙලී සිටිය, ෙම්ස සහ ledges පනින්න.

සංචාරය පොකුණ නීති ශබ්ද පිහිටුවීම මත සීමා පැනවීමට, සංවාද පැවැත්වීම. තවද, කාර්ය මණ්ඩල ආධාර අවශ්යතාව ගැන බොරු සංඥා ලබා නැහැ.

පොකුණ සංචාරය කිරීමට නිරපේක්ෂ contraindications

තටාකය නීති පහත සඳහන් රෝග වලින් පෙළෙන ජනතාව මේ ස්ථාන වෙත යාමට සංචාර තහනම්:

• අපස්මාරය,
• දී සමේ;
• ක්ෂය රෝගය,
• සම සහ මෘදු පටක purulent තුවාල ඇතිවන;
• helminthiasis;
• දිලීර රෝග.

බාල වයස්කරුවන් සඳහා නීති රීති

පොකුණේ විශේෂ නීති රීති බාල වයස්කාර විෂය. පාත්ර මහජන පිහිනුම් තටාක තුළ පවත්වාගෙන යනු ලබන, මෙන්ම ගැඹුර වසර 3 ට අඩු දරුවන් දිය නාමින් සඳහා සුදුසු නොවන SanPiN, ජලය හා වාතය උෂ්ණත්වය, අනුව. පසුව, දරුවන් පිහිනුම් භුක්ති විඳින්න පුළුවන්, නමුත් දෙමාපියන්ගෙන් හෝ වැඩිහිටි ආරක්ෂකයා පමණක් එක්ව සිටියහ.

FYI එළිමහන් පිහිනුම් තටාකය, මෙන්ම ගෘහස්ථ, දරුවා නිසි වයස ළඟා තහවුරු ලියකියවිලි නිෂ්පාදනය අවශ්ය වේ. සුළු සෞඛ්ය හා ජීවිතය සඳහා වගකීම ඔහු සමඟ පුද්ගලයා මත සම්පූර්ණයෙන්ම තැන්පත් කර ඇත.

පිරිමි ආරක්ෂිත කාමරය වයස අවුරුදු 4 කට වඩා පැරණි ගැහැණු සඟවන්නට තහනම් වේ. එම කාන්තා ලොකර් කාමර එකම වයසේ දරුවන් සඳහා අදාළ වේ.

පීනන්න ඉගෙන සිටින වයස 7 13 වසර සිට දරුවන්, මාපියන් අධීක්ෂණය තොරව කණ්ඩායම් පොකුණ භාවිතා කිරීමේ අයිතිය තිබෙනවා. පෞර්ෂත්වයක් ආරක්ෂාව පුහුණුකරු සපයයි. ඒ නිසා, දරුවන් ප්රශ්න නොනගා ඔහුගේ ආඥා හා නියෝග වලට අවනත විය යුතුය. විනය ක්රමානුකූලව උල්ලංඝනය සුළු ග්රාහකත්වය වියදම සඳහා වන්දි මුදලක්, පොකුණෙන් සැසිය ඉවත් කළ හැක.

සහාේංඥාවන

පොකුණ බලන්න යන්න කලින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

1. පන්ති ආරම්භ කිරීමට පෙර වර්ග ආහාර වේලක්, වඩාත් පැය 1.5-2.5 සඳහා. මෙය ඔබට ඔබ සැප පහසු පිහිනුම් පාඩම් සඳහා අවශ්ය ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත.
2. සුදුළූණු හා ලූනු භාවිතය කිරීමෙන් වළකින්න. මෙම ක්රියාවල ප්රතිඵලයක් ලෙස ගෙවිය නොහැකි මා ලෙස අසහනය මුහුණ පා සිටිනවා විය හැකිය, සහ අනෙකුත් අමුත්තන් මැලව පැතිරීම නිසා තටාකය.
3. ඔබ වතුරට ඇද පෙර, සබන් හෝ ෂවර් ජෙල් සමග ශරීරය සෝදා හරින්න. අවශ්ය රූපලාවන දව, කීම්, සම මත නම් සෝදා, ප්ලාස්ටර් ඉවත් වෙලුම් පටි.
4. කුඩා උණුසුම්-අප් කරන්න. මෙය, මාංශ පේශි තානය ප්රතිඵලය ඒවා උණුසුම් හා අනවශ්ය තුවාල බැහැර කරනු ඇත.

අවසාන වශයෙන්

මෙන්න අපි පොකුණෙන් හැසිරීම සාමාන්යයෙන් පිළිගත් නීති රීති පරීක්ෂා කළා. අවසාන වශයෙන් මම පිහිනුම් මංතීරු තේරීම ගැන වචන කිහිපයක් පැවසීමට කැමැත්තෙමි. මෙහි ව්යාපාරය තමන්ගේ ම වේගය පාලනය විය යුතුය. බොහෝ තටාක අන්ත මාර්ගයේ ජලය අනාරක්ෂිත දැනෙන්නේ ඔබ ඕනෑම අවස්ථාවක පැහැරගැනීමට හැකි සඳහා පැත්ත, වසා දැමීමට අවශ්ය ආරම්භක සහ ළමයින් සඳහා ඇවිරිණි. අනෙක් අතට, මධ්යම මාර්ගයේ අත්දැකීම් කිමිදීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඒ නිසා, එය පළපුරුදු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, විශේෂයෙන් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, තනි වැඩසටහන මත පුහුණුකරු හෝ වැඩ යෙදී සිටින බව සමාගම ඉදිරිපත් නො ආරම්භක සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සියලු පසු, එවැනි මැදිහත් නිර්මාණය ද විනය ක්රියාමාර්ග සඳහා හේතුව විය හැක.