ප්රයත්නයක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා නිදහස් පාඨමාලා. දරු ප්රසූතියෙන් සඳහා සූදානම්

මව්වරුන් බොහෝ විට ඔවුන් බොහෝ එළු අපේක්ෂාවන් සමග සම්බන්ධ පමණක් සීමාවූවක් අසාමාන්ය සහ නව අත්දැකීම්, තමන්ගේ ම ලෝකයේ ජීවත් වෙනවා. පළමු වරට පිටව සූදානම් කරමින් සිටින අය, විශේෂයෙන්ම අපි අසීරු, ජීවිතයේ ඉදිරි විශාල වෙනස්කම් සමග සම්බන්ධ සියලු එළඹීමේදී පෙරදැකීමට අපහසු එය එසේ නොවේ. එය වඩාත් වැදගත් ප්රශ්නවලට පිළිතුරු හඳුනා ගැනීම හා සොයා ගැනීමට එම නිසා වැදගත් වේ: ප්රසූතියේදී තල්ලු කරන ආකාරය, දරුවා සහ ඔහු බලාගන්න ප්රථම වරට පෝෂණය කරන ආකාරය. එහිදී තරුණ මව එවැනි ප්රයෝජනවත් සහ, සියල්ලටත් වඩා, විශ්වසනීය තොරතුරු ලබා ගත හැක ද?

ඇයි මම පාඨමාලා සහභාගි වීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ ඇයි

අනාගත මව්වරු බොහෝ විට වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය හෝ ඥාතීන් උපදෙස් මත විශ්වාසය තැබිය යුතුය. අවාසනාවකට මෙන්, මගේ මව හා ඇගේ මිතුරන් බොහෝ විට පිළිගැනීමට නිසා වේදනාව හා හදිසි සිදුවීම් එම "දවස X" වඩාත් සංවේදී උපදෙස් සහ පවුල් සෞඛ්ය සේවිකාවන් මඟ පෙන්වීම වෙනස් කිරීමට තරමක් දුෂ්කර නොවේ දෙන්න. මේ මොහොත වන විට ඉතා සුන්දර අනාගත මව්වරුන් දරු ප්රසූතියෙන් පාඨමාලා සඳහා සූදානම් සහභාගි වෙනවා. මෙම විසඳුම ඔබ බෙහෙවින් ඉදිරියට විශ්වසනීය තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා, එය අනුවර්තනය හා උකහා, පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් විය යුතු අතර බරපතල ප්රතිවිපාක තොරව හැකිතාක් දුරට උපත සඳහා තම දරුවා උදව් දෙයි.

කටයුතු කුමන ආකාරයේ වේ

ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා නිදහස් හා ගෙවන පාඨමාලා දෙකම ඇත. බොහෝ විට මාතෘ රෝහල් හා antenatal සායන පදනම මත පදනම් - පළමුව, පෞද්ගලික වෛද්ය හෝ විවේක මධ්යස්ථාන තුළ අග සංවිධානය කරන ලදී. දේ පුහුණු සිද්ධීන් තෝරා, සංචාරය කිරීමට, ඇත්ත වශයෙන්, තරුණ මව, එක් එක් නිසැකව එහි වාසි සහ අවාසි තිබෙනවා. උදාහරණයක් ලෙස, රක්ෂණ වාරික පන්තියට ඔබ තම ස්වාමි පුරුෂයා සමඟ එන්න පුළුවන්, නමුත් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිදහස් පාඨමාලා රෝහලේ ඔබට යෑමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් ඉතා වැදගත් වන යම් වෛද්ය ආයතනය, නියෝග කිරීමට හඳුන්වා දිය හැකියි.

සම්මත විෂය

ඕනෑම අවස්ථාවක, සියලු දෙනාම පාහේ පාඨමාලා සම්මත වැඩසටහන කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. එය පහත සඳහන් කොටස් අධ්යයනය කිරීමයි:

• මාස 9 ක දරුවා සඳහා පොරොත්තු කාල සීමාව කවෙර්ද;
• සෘජු ශ්රම, හුස්ම ගන්න හා ඔවුන්ට තල්ලු කිරීමට ආකාරය, මෙන්ම අනෙකුත් ජනප්රිය පිළිබඳ ගැටළු සලකා;
• දරුවන් රැකබලා මූලික කුසලතා, මවි පිහිටුවීම.

මේ වර්ග සමීපව සම්බන්ධයි, සහ බොහෝ කොටම එය සංකීර්ණ තුල අධ්යයනය කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සඳහා වඩාත් සිත්ගන්නා කොටස ඉස්මතු සහ එකම ඔහු සම්බන්ධ පංතිවලට හැකි අනාගත මවුවරුන්ට නම් අපේක්ෂිත.

මෙම සූදානම් අදියර

පාඨමාලා දරු උපත සඳහා සකස්, (ගර්භනී ක) පළමු අදියර හා සම්බන්ධ, සම්පූර්ණව දරුවා පෙර ඇඟවුම් භුක්ති විඳීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. මෙම අදියරේ දී මනසේ මව්වරුන් සාමය කුසෙහි සිටින දරුවා නිසි සංවර්ධන හොඳ ප්රධාන වේ. රීතියක් ලෙස, මෙම සාධක ගැන අනාගත රැකියා සාකච්ඡාව මත කම්කරු කාන්තාවන්:

• ගර්භනී කාලය බව කායික හා මානසික ගති ලක්ෂණ හා වෙනස්කම්
• ඇවිදින ඇඟවීමට උත්සාහ දවසේ ප්රශස්ත මාදිලිය, නිසි පෝෂණය, පෑස්සුම්, සහ වෙනත් බොහෝ දේ;
• ඔහුගේ සෞඛ්ය බලපාන කුස තුළ, කලලරූපය සංවර්ධනය මෙන්ම, බාහිර සාධක,
• ගැබිනි මවට සඳහා අවශ්ය වෛද්ය කටයුතු, ඒවා ක්රියාත්මක වන ආවර්තයක් සහ කාලය (පරීක්ෂණ, ක්රියා පටිපාටි);
• ප්රයෝජනවත් ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැටළු එවැනි ලැයිස්තුවක් වැඩසටහන පාඨමාලාව අනුව වෙනස් විය හැක.

උත්සාහයන් සඳහා තනතුරු

රැකියා දෙවන අදියර එය කම්කරු හා උත්සාහයන් තුළ මව්වරුන් හැසිරීම තීරණය, ඉතා වැදගත් එකකි. මෙම අදියරේ දී ඔබ ටිකක් වැඩි කාලයක් අවශ්යයි. සමහර විට වඩාත් නිතර අසන ලද ප්රශ්නය මෙයයි: ප්රයත්නයක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? එය ප්රතිචාර, එය නිවැරදි ඉරියව්ව වැදගත්කම සඳහන් කළ යුතු ය. අවාසනාවකට මෙන්, බෙදා හැරීම සඳහා තත්වය පහසුකම්, වෛද්ය පහසුකම්, සුදුසු මූලික වශයෙන් වෛද්යවරුන් හා mums විසින් නොවේ නිර්දේශ. හැකි නම්, පහත දැක්වෙන වඩාත් physiologic තනතුරු උත්සාහ කිරීම උත්සාහ කරන්න:

• මාතෘ පුටුවක් දක්වා ඉහල, ඔබගේ හිස සහ උරහිස දක්වා හැකි තරම් ඉවත්, මේ අනුව, ඔබ අනෙක් අතට උත්සාහයන් ස්වභාවික ක්රියාවලිය සක්රිය කිරීමට හේතු වනු ඇත, ශ්රෝණි මහලේ බලපෑම් දැමීම සඳහා දරුවා උපකාරී වනු ඇත;
• ප්රසූතියේදී නිදහස් හැසිරීම තුළ (මෙම දැන් ද ප්රගුණ වේ), ටිකක් පියයුරු එල්ලා ආපසු තම ඇරඹුනේ, ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම ස්ථාවරය ඔබ වේදනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු සහ වැරදි තොරව නිවැරදි කායික උත්සාහයන් සහතික කිරීමට සහාය වීම සඳහා ස්වාභාවික බලවේග.

අවශ්ය වන්නේ කුමක් කළ යුතු නොවේ

මේ රටේ බොහෝ කාන්තාවන්ට තිරස් තත්ත්වයකට උපත දෙන්න, මේ අප උත්සාහ කිරීම ගැන, පමණක් නොව, හුස්ම ගන්න හැටි ගැන පමණක් නොව කියලයි. ඉතින් කොහොමද ඔබ පරිපූර්ණ ඇල්ගොරිතමය බලන්න එපා නිසි හුස්ම ගන්නේ ද? කටේ තරම් වාතය (වඩාත් ගැඹුරු සහ වේගවත් එය කිරීමට අවශ්ය වන) ඒ නිසා ඔහු බඩ වෙත ගෙන බවක් පසුව පමණක් මෘදු හා සෙමින් ප්රශ්වාස හුස්ම ගන්න, ද, එය, සහ.

කරන්න එපා තරයේ ක්රියාමාර්ග මොනවාද? ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුව පහත සඳහන් මූලධර්ම දක්වා අඩු කළ හැක:

• එය convulsively හුස්ම ගන්න නිර්දේශ නැත. කුමන සම රත්පැහැ ගැන්වීම විසින් නිර්ණය කළ හැක. මතක තබා ගන්න, මේ හුස්ම දරුවා ද මෙම පෙළෙන බව ඉන් අදහස් කරන perineum, ඇතුළු මාංශ පේශී, තද කිරීමට උපකාරී වේ.
• තියුණු හුස්ම වළකින්න, එය දරු උපත් මාර්ගය තුළ දරුවා විය හැක නැහැ ඉදිරියට, පසුගාමී ගමන් කරනු ඇත.
• කිසිම අවස්ථාවකදී නාද කරන්නේ නැහැ. ශක්තිමත් හැඬීමට තුළ සිරවී නම්, සම්පූර්ණයෙන්ම අකාර්යක්ෂම බවට පත් කිරීමට උත්සාහ ඔබ බලය නාස්ති කර ඇති අතර, එම දරුවා.

ඔබේ සිරුර සවන් කිරීමට වග බලා ගන්න, එය තල්ලු කිරීමට හරියටම ආකාරය ඔබට කියමි සහ ගමන් කරන දිශාව දරු ක්රියාවලිය. කලබල සහ වසර දහස් ගණනක්, කාන්තාවන් සාර්ථකව තම දරුවන් උපත සමඟ කටයුතු කර ඇත බව මතක තබා ගැනීම නොවේ උත්සාහ කරන්න. අපි ශිෂ්ඨාචාරයේ ප්රතිලාභ දක්වා දිය යුතු වන්නේ නැහැ, වෛද්යවරයෙකු හෝ වින්නඹු ඇති යෝජනා සහ නිර්දේශ සලකා කිරීමට වග බලා ගන්න.

අවසන් පාඩම

අලුතින් උපත දරුවා රැකබලා ගන්නා අන්දම පාඨමාලාව අවසන් කොටස අපට කියනවා. මේ පංති සවන් පසු, ඔබ මේ රසවත් කරුණු ගැන ඉගෙනගන්න කිරීමට හැකි විය යුතුය:

• දෑවැද්ද දරුවා සඳහා මිලදී ගත යුතුය;
• සංවිධානය, සංචාර, හැසිරවීම දෛනික සනීපාරක්ෂාව පිහිනුම් නිති;
• දරුවා උපත පසු කාන්තාවගේ සිරුර යළි ගොඩනඟන්නේ කෙසේද;
• විට සහ කරන හරහා නිෂ්පාදන ඝන ආහාර, පෝෂණය සහ දරුවා සම්බන්ධ වෙනත් ප්රශ්න ඉදිරිපත් කිරීමට, මව්කිරි ස්ථාපිත කරන ආකාරය.

දරු උපත්, එම ප්රසව කාලය තුළ මෙන්ම, ගැබ් තුල එය දැණුමක් කිරීම සඳහා, එය සන්සුන්ව හා ප්රවීණයන්ගේ උපදෙස් සඳහා වඩාත් සවන් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.