නිවාඩු මේසය මත ඉක්මන් සලාද: විවිධ වට්ටෝරු

ඉක්මන් සලාද මත නිවාඩු වගුව ඔබ ක් සබැදී විශාල සංඛ්යාවක් අපේක්ෂා විට හොඳ බේරා වන අතර, කාලය රසවත් කෑම සූදානම් කිරීමට වීගෙන ඇත. අද අපි ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට විශාල මුදල් වියදම් අවශ්ය නැති බව ලස්සන සහ ඉක්මන් සලාද, සහ නිදහස් කාලය විශාල මුදලක් නිර්මාණය කිරීමට විවිධ ක්රම දෙකක් ඉදිරිපත්.

ඉක්මන් හා රසවත් සලාද ආහාර පිසීමට ආකාරය "පිරිමි සිහින"

අවශ්ය නිෂ්පාදන:

• පල්ප් තම්බා හරක් මස් - 600 ජී;
• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - ½ ක වීදුරුවලින් නිමැවුණු;
• චීස් ඝන - 210 ජී;
• බිත්තර සම්මත අගය - 5 පළාත් සභා.
• මේද වැඩි මෙයෝෙන්ස් - 175 ජී;
• විශාල ලූනු බල්බ - 2 පළාත් සභා.

සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය

නිවාඩු මේසය මත ඉක්මන් සලාද එකම සරල සහ නැවුම් ද්රව්ය භාවිතය හා බැඳී පවතී. "පිරිමි සිහින" නමින් පෝෂ්යදායී හා ඉතා රසවත් කෑමක් ගැනීමට, එය ලුණු ජලය කෙට්ටු හරක් මස් මාංස උනු කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම විශේෂයෙන් සලාද සඳහා හෝ ප්රධාන උණුසුම් දිවා ආහාරය නිර්මාණය තුළ සිදු කළ හැක. මේ අනුව, මස් පිසූ කෑල්ලක් සිසිල් හා පසුව සිහින් තීරු තැකීමක් කිරීමට අවශ්ය වේ. එය ද කලින් පිරිසිදු බල්බ ලූනු, මුදු කපා විය යුතු අතර ඔවුන් පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි යුතුයි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි. මෙම ක්රියාවලිය පිඟාන සලාද ෙගවී බවට පත් කරන බව විශේෂ ආම්ලිකතාවය ලබා දෙනු ඇත.

හරක් මස් හා ළූණු වලට අමතරව, "පිරිමි සිහින" දැඩි තම්බා පිසින ලද, අපගේ බිත්තර ඇතුළත් වේ. ඔවුන් විසින් shell පිරිසිදු කල යුතු අතර එවිට පසුව කුඩා කෝණයන් මත කුඩු. ඒ හා සමානව, එය කිරීමට අවශ්ය, සහ ඝන චීස් ය.

සකස් කළ යුතු කෑම ගොඩනැගීමට ඉදිරියට කරගෙන යාම සඳහා අවශ්ය සියලු සංරචක පසු. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, ඒකාකාර තම්බා මස් ස්ථරය බෙදා හැරීම සඳහා, සහ එය විනාකිරි ලූණු (තරයේ මිරිකා හැරීම හා ටිකක් මෙයට පිළියමක්), බිත්තර, මේදය මෙයෝෙන්ස් හා ගාන ලද චීස් ඝන තට්ටුවක් පොඟවා ගිහි විශාල නොගැඹුරු බන්දේසි සමස්ත මතුපිට.

ඉක්මන් හා පහසු සලාද "ග්රීක" ආහාර පිසීමට ආකාරය

අවශ්ය අමුද්රව්ය:

• ඔලිව් - ½ ක සම්මත භාජන;
• නැවුම් පිපිඤ්ඤා කුඩා - 2 පළාත් සභා,.
• මධ්යම ඉදුණු තක්කාලි - 3 පළාත් සභා,.
• චීස් "Feta" මෘදු - ග්රෑම් 100,
• මී පැණි - 1 විශාල හැන්දක්;
• අබ පේස්ට් - 1 තේ හැන්දක,
• ලුණු - රස එකතු;
• ලූනු මිහිරි ලූනු - 1 PC.

සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය

නිවාඩු මේසය මත ඉක්මන් සලාද නැවුම් එළවළු සමඟ හොඳින් කරන්න. රසවත් සකස් කිරීමට තක්කාලි, වැනි දීසි පිපිඤ්ඤා, ලූනු, ඔවුන් සෝදා සාරය හා කුඩා කැට හා අර්ධ මුදු තැකීමක් කළ යුතුය. මීළඟට ඔබ රස කිරීමට කැඩුණු ඔලිව් මුදු, මෘදු චීස් "Feta", මල් පැණි, අබ, සහ ආහාර පිසීම ලුණු එකතු කිරීමට අවශ්ය අමුද්රව්ය සඳහා. ඊට පසු, බඳුනක් නිෂ්පාදන අතුළ සියලු විශාල හැන්දක් මිශ්ර කිරීමට යහපත් විය යුතුය.

රාත්රී ආහාරය සඳහා අයදුම් කළ හැකි ආකාරය

දැන් ඔබ ඉක්මන් ආහාර පිසීමට කෙසේ දැයි ඔවුන් දන්නා බව නිවාඩු මේසය මත සලාද. ඒ දෙකම කෑම ඉදිරිපත් කරන ශීතකරණයක් තුළ පවත්වා ගැනීමට අවශ්යතාවයක් නැත සඳහන් කළ යුතු ය. ඔවුන් ප්රධාන උණුසුම් දිවා ආහාරය පෝෂණය පෙර වහාම ඉවුම් පිහුම් පසු දැනට අමුත්තන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අවශ්ය නම්, මෙම සලාද කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සමඟ සරසා ගත හැකිය.