නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි, සීනි සමග පිසදැමීම: සැබෑ සතුට හා ප්රතිලාභය

විවිධ වර්ගයේ පලතුරු හා බෙරි ගෙඩිවලින් සාදන ලද සූපරාක්රම මිලට වඩා වඩා ප්රයෝජනවත් බව සියලු දෙනා දන්නවා. කෙසේ වෙතත්, හැම දෙනාටම සීනි ගොඩක් අඩංගු සුපුරුදු ජෑම් කැමති නැත. බොහෝ මිනිසුන් ස්වභාවික ජෑම් වලට කැමති වේ. අද ලිපියේ අපි ස්ට්රෝබෙරි ගැන කතා කරමු. ඔබ සීනි සමඟ පිසදමින ස්වභාවික තත්වයන් තුළ ස්ට්රෝබෙරි සෑදූ ආකාරය ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

බොහෝ අය විසින් ප්රයෝජනවත් හා ආදරය කරන ලද අතුරුපසක්ගේ රසකාරක ගුණාංග කුඩා කාලයේ සිට අපට හුරුපුරුදුය. ග්රීෂ්ම සෘතුවේදී එය සුදානම් කළ යුතු අතර ශීත ඍතුවේ දී විටමින් සංකීර්ණ මූලාශ්රය සමඟ සිරුර පුරවන්න. සීතල සමයේ අපට හිරු, නැවුම් පලතුරු හා එළවළු ප්රමාණවත් නැත. එබැවින් අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීමට පටන් ගනී. සීතල වසංගතය ආරම්භ වේ.

විටමින් හිඟය පිරිමැසීමට සහ ස්වභාවිකත්වය, ස්වාභාවික ස්ට්රෝබෙරි ලබා ගැනීම සඳහා, සීනි සමඟ පිසදමන්න, අද අප සූදානම් වනු ඇත, උපකාර වනු ඇත. අනෙක් සියල්ලන්ට මෙම ප්රයෝජනවත් ප්රතිකාර සඳහා දිලීර හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති අතර, අන්ත්රයේ පත්රික ප්රත්යාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වකුගඩු හා අක්මාව වල ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. වෛද්යවරු එය අධික රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයන් වෙත නිර්දේශ කරති. ඊට අමතරව, එය විශාල කැල්සියම් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.

නමුත් ඇයගේ අද්විතීය හා රසවත් සුවඳ හා අඩු කැලරි වලට ඔබට ආදරය නොකළ හැකිය. එය ආහාර වේලක් ලෙස සැලකේ. ඔබේ පවුල උණුසුම් කිරීමට පමණක් නොව, ඔබගේ සෞඛ්යය සුරැකීම සඳහාත් ඔබේ පවුලට මැජික් පැණි රසින් සන්තෝෂ වන්න.

ස්ට්රෝබෙරි, සීනි සමඟ පැටවුන්

අමුද්රව්ය: ස්ට්රෝබෙරි කිලෝ ග්රෑම් (ඔබ තවත් ගත හැක), ග්රෑම් 250. සීනි, සිට්රික් අම්ලය - 2 ග්රෑම්.

තලා දැමීමට උත්සාහ නොකරන්න. එසේ නැත්නම්, ඔබ කැඳ හැළෙනු ඇත. වලිග ඉවත් කළ යුතුය. පිරිසිදු බෙරි සීනි සමඟ සැතපී, දිනකට සිසිල් ස්ථානයක තබන්න. එවිට ලෙමන් එකතු කිරීම හා ස්ට්රෝබෙරි මාරු කරන්නන්, විෂබීජහරණය භාජන මාරු කරන්න. ප්රයෝජනවත් හා මිහිරි "බෙහෙත්" සූදානම්.

බූරුවල තමන්ගේම යුෂ

ශීත ඍතුව සඳහා ස්වාභාවික ස්ට්රෝබෙරි රසවත් රසයකින් යුක්ත වනු ඇත. ඔබ සීනි ග්රෑම් 200-250 ග්රෑම් අවශ්ය බෙරි කිලෝ ග්රෑම්. සියළුම සංරචක ඒකාබද්ධ කිරීම සහ යුෂ වෙන් කිරීම සඳහා එක රැයකින්ම ඉතිරි වේ. ඊළඟ දවසේ, යුෂ වෙනම බහාලුමක් බවට යුෂ විදිනවා, සහ කෑලි කෑලි (කලින් ජීර්ණය කළ). අපි යුෂ රත් කර (උනු නොවේ) සහ භාජන හරහා වත්.

ශීත ඍතුව සඳහා මැණික්

අමුද්රව්ය:

- සීනි කිලෝග්රෑම්;

ඇලෙක්සර් අම්ලය - 2 ග්රෑම්;

- වතුර වීදුරුවක්;

පුවත.

සීතල ශීත සෘතුවේ දී සුපිරි සුවඳ භුක්ති විඳීමේ අවස්ථාව බිල්ට් මගින් ලබා දෙයි. ආහාරයට ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ සහිත මූලද්රව්ය (වැනේඩියම්, මැන්ගනීස්, තඹ, යකඩ, සින්ක්, ෙබෝෙරෝ ආදිය) අඩංගු වන බැවින් එය භාවිතා කළ හැකිය.

අපි බෙරි පැහැදිලිම, ඒවා හොඳින් පිළියෙළ කර සාස්පාන් බවට පත් කරමු. විනාඩි 5 ක් ආහාර පිසීමට, තාපාංක පසු පියනක් ආවරණය, නිශ්චිත ජල ප්රමාණයක් වත් කරන්න. මෘදු මිශ්ර පළතුරු කුඩු කර දැමීම හෝ පෙරනයක් හරහා (ඔබ බ්ලෙන්ඩර් හෝ මික්සර් භාවිතා කළ හැකිය), සීනි වත් කර නැවත ගිනි ගැනීමට යවයි - විනාඩි 20 ක්. ඉවුම් පිහුම් අවසන් වීමට මිනිත්තුවක් විනාඩි එකතු කරන්න. අපූරු තදබදයක් අපි භාජන මත රවුම් කරමු.

ස්ට්රෝබෙරි, සීනි සමඟ පිසදැමීම, - හානිකර මිහිරි නිෂ්පාදන සඳහා විස්මය විකල්පයක්. බෙරී සැබවින්ම විශ්වීය හා සුවදායී සහ සූපශාස්ත්ර ගෞරවය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.