දරුවා උරහිස නොකරන කෙසේද? මනෝ උපදෙස්

දරුවන් දැඩි භාවයකින් හා කීකරු වීම ගැන, දඬු සමග ගෙන එන ලදි විට ටයිම්ස්, දිගු ගොස් ඇත. අද, සෑම දැනුවත් අම්මා සංකීර්ණ, මානසික ආබාධ නොමැතිව ඔබේ ම චැඩ් රසවත් පෞරුෂත්වය, පෞද්ගලික ලෙස හා සමාජයේ සෞඛ්ය සම්පන්න සාමාජික ගෙන ඒමට උත්සාහ කරයි. පසුව මෙම ප්රශ්නය ද පැන නගින්නේ ය: දරුවා උරහිස නොකළ යුතු ආකාරය? මෙම ගැටලුව වඩාත් පක්ෂපාතී හා මිත්රශීලී පවුලේ පවා ලැබෙන. ඇයි සහ එය කෙසේ හැසිරවිය අපට තේරුම් කරමු.

මෙම සංසිද්ධිය කුමක්ද

පුදුම ඉතා ආදරණීය මව්වරුන් සිට ආකාරය බොහෝ විට ඉල්ලා කෑගසන, "මම ඇගේ දරුවා උරහිස අසා ගත හැකි! මම කරන්න ඕන දේ දන්නේ නැහැ! උදව් කරන්න! "මේ කඳුළු පිරුණු වචන ඔහුගේ ඇස් සමග, ඉවක්බවක් නැතිව වෙබ් ඉඟි සොයමින් කාන්තාවක්, ඇගේ මිතුරන් දක්වා ධාවනය කිරීමට හෝ මනෝ වෙත හැරී. ඒ නිසා මේ සංසිද්ධිය කුමක්ද? එය සරලයි. මෙය, යම් අවස්ථාවක දී මගේ අම්මා තමා පාලනය නැති බවයි සියලු සමුච්චිත සෘණ හැඟීම් කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන පිටතට ඇවිත් ලෝකයේ ඔහු බොහෝ ප්රේම කරන බල කිරීමට නොහැකි වනු ඇත බව, සුළු හා අසරණ මිනිසෙකුට තම සියලු දැවෙන ටොරන්ට් යැවීමට ඔහුගේ වයස හා ආක්රමනකාරී රැුල්ලක් ප්රතිචාර දැක්වීමට තත්ත්වය. අවාසනාවකට මෙන්, ජනතාව බොහෝ විට තමන් එවැනි අවස්ථාවල දී, සුළු පිරිසක් තම දරුවා ලැබුසණ නිසා කැඩපතක් ඉදිරියේ සිටගෙන බලන්න එපා,. ඔහුගේ ඇස් කෝපය, පලූදු හා ගොතන මුහුණේ මාංශ පේශී හෝ මුළු සිරුර, අපිළිවෙල කෙස් හා දරුණු හඬ පවා: එය මේ වගේ. ඔව් ඔව්! එය මේ ආදරණීය දරුවා දකින එය මව කෑගහලා විට.

බොහෝ හොඳින්, ඔහු එය ඔවුන්ට ලැබිය යුතු යයි පවසනු ඇත. නමුත් මේ සැබෑ ද? මෙන්න මගේ මවගේ මෙලෝ රහක් ප්රධාන හේතු වේ.

හේතුව 1: මානසික ආතතිය

වඩාත් පොදු අද - දරුවාගේ වරදක් නොමැති තතු තුල, මානසික ආතතිය. ඒ කොහොමද? එය ඉතා සරල වේ! මානසික ආතතිය, කරදරයකින් හා තෙහෙට්ටුව පැතිරුණු ස්ත්රිය, යන්තම් විරුද්ධ නැහැ කවුද බිඳ වැටෙයි. හා බොහෝ විට පවා එය සාක්ෂාත් තොරව. ගේ දුර්වල පදය හෝ පාසල් පටන ජැකට් ආශ්රයන් අහම්බෙන් කඩා පැරණි බඳුනක, බොහෝ අත්දැකීම් යන්න ගැන හිතන්න දෙන්න. මගේ මව නිවසේ නොමැති නිසා ඔහු මා පොතක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, සමහර විට කැමතිම දරුවා, බඳුනක් ස්පර්ශ කළා. මට බඩේ කැක්කුම නිසා ය සමහරවිට පුතා හෝ දුව, නරක කවිය කිව්වා. බොහෝ විට නව ජැකට් වත් ගුරුවරුන් හෝ දෙමාපියන් මුහුණ නොහැකි උඩඟ පංතියේ, ස්පෙකියුලම්. එහෙත් නිදිමත හා වෙහෙසට පත්වූවන් මව තේරුම් නොව, හුදෙක් එළිපත්ත කෑගැහුවා.

හේතුව 2: අවධානය නැතිකම

අද, කාන්තාවන් බොහෝ විට වෘත්තීය, වැඩ සහ ස්වයං-සාක්ෂාත් කාර්ය බහුලයි. අභ්යන්තර අවශ්යතාවක් - සමහර සඳහා, මෙම දිවි කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය වන, අන් අය සඳහා වේ. එය කුමක් වුවත්, මගේ මව ගෙදර වාඩි කළේ නැත, සහ කාර්යාල වේ, ව්යාපාර රැස්වීම් සහ ව්යාපාරික සංචාර. හා තම දරුවන් තම සගයන්ට සහ ව්යාපාරික හවුල්කරුවන්ට වඩා වඩාත් ආදරය කරන කෙනෙක් අඩු අසන දකින බව හැරෙනවා. අවධානය දිනා ගැනීම සඳහා, රෝගාබාධවලට, පාසල් දරුවන් හා නව යොවුන් වියේ සහ පවා නොදැනුවත් වඩාත්ම දැරිය හැකි ක්රමයක් තෝරා - වරද විය. ඇත්තෙන්ම, අම්මා පරිගණක තිරය හෝ ටැබ්ලට් සිට බැහැලා නම් ඇසේ ඔවුන් දෙස පවා කෑගැසීම, බනිමින්. හා මේ මොහොතේ බය හිතෙන ඉඩ දෙන්න, නමුත් එම නිසා අවධානය ප්රමාණවත් නැහැ ඔවුන් පමණක්, ඔහු සහ මගේ මව අයිති වනු ඇත.

හේතුව 3: අකීකරු

වඩාත් දුෂ්කර හා මතභේදාත්මක ප්රශ්නය - දරුවා නරක් හා ඇහුම්කන් දෙන්නේ නැහැ. පළමු වැන්න නම්, මෙම හැසිරීම පෙර ඡේද දෙකක් ඉදිරියට නියම සාධක විපාකයෙන් විය හැක. ඔබ තවමත් ප්රමාණවත් අවධානය හා මගේ මව තත්ත්වය සාරය අවබෝධ කිරීමට උත්සාහ කර තිබේ නම්, එම දරුවා විය යුතු ලෙස නොවේ හැසිරෙන වෙනවා නම්, ඔබ තවදුරටත් තේරුම් ගත යුතු වෙනවා. මෙන්න එය සාම්ප්රදායික වයස් කාණ්ඩ බවට ප්රශ්නයක් බෙදා වෙන් කිරීමට වඩා හොඳ ය:

• ළමුන්, doshkolyata හා ප්රාථමික පාසල් වයස දරුවන්. බොහෝ විට, මෙම දරුවන් ඔවුන් හොඳ හා නරක අතර තිබෙන පැහැදිලි වෙනස නැති නිසාම, වැරදි දේ. ඔවුන්ගේ ස්වයං-අනුග්රහයක් දැක්වීමට ඉඩක් - එය එල්ලය අවසානයේ ලෝකයේ දැනුම යනු හුදෙක් සෙල්ලමක්.
• ද්විතීයික පාසල් වයස දරුවන්. පරිනත නැති, වැනි, අප පිටුපස දැනටමත් ක්රියාත්මක වේ. දැන් දරුවා විවිධ භූමිකාවන් මත උත්සහ කරයි, වැදගත් සිද්ධාන්තයක් දෙමාපියන් ලබා දී ඇති අතර හුදෙක් වැරදි බලයි.
• උසස් පාසැල් සිසුන් හා නව යොවුන් වියේ. අකීකරු හේතු මේ යුගයේ දී බොහෝ විට, නැගී ඇති ආශාව, හෝ අභ්යන්තර "මම" සඳහා සෙවුම් විරෝධය ඇත.

ඔබ දරුවා එක් හෝ තවත් ආකාරයකින් ලියාපදිංචි කල හේතුව තේරුම් නම්, බොහෝ අවස්ථාවල දී, තවදුරටත් අතවර කිරීමට අවශ්ය තවත් පවතී - හදවතට හදවත කතා කරන්න. මව සියලු හොඳම ගුණාංග සොයා Then'll: ඉවසීම, අවබෝධය, කරුණාව, සංවේදනය, සහ, ඇත්තෙන්ම, ප්රේමය. එවන් කතා, හැසිරීම් හෝ පාසල් ප්රශ්න විසඳා ගැනීමට උදව් වන බව පමණක් නොව, ප්රසන්න අවස්ථා ගොඩක් දෙනවා, දෙමාපියන් හා දරුවන් මිතුරන් විය.

දරුවා උරහිස නොකළ යුතු ආකාරය ගැන ද යන ප්රශ්නය ඔහු හඬමින්, බොහෝ මව්වරුන් සඳහා හේතු වටහාගත් අහන්න එපා. තවමත් වැඩ කරන්නේ නැත නම්, අපි පහත සඳහන් කර ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

ඉඟිය: 1 irritants ඉවත් කරන්න

පහළට දරුවා මත නම්, ඒ කියන්නේ කිසිම හොඳ නැත හොඳ යටපත් කර ගැනීමට නොව, ස්නායු. පළමුව, ඔබ ඔබේ ජීවිතය කාලසටහන නැවත සලකා සහ ඒ උත්තේජකයන් උපරිම ගණන ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, සියලු කාලය කෑගහලා සහ එකම ඍණාත්මක දෙන මිතුරා සමග කතා කිරීමට නවත්වන්න. ඇයට කියන්න "නැත" සහ දුරකතනය අංකයක් ඉවත් කිරීමට. කෲර? නැත, ඔවුන්ගේ දරුවන් වඩා වැදගත් වන අතර, අන් කිසිවෙකුට වඩා. හෝ රැකියා, මිහි වන වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. දුෂ්කර හා බය හිතෙන, නමුත් එය බලපාන නම් එය, හැකි වන්නේ මානසික සෞඛ්ය දරුවන්. සහ යනාදි. එවිට එය එසේ සිහින සහ දරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට, කැමතිම සඳහා කාලයක් විය වග බලා ගන්න ඔබේ දින චර්යාව බවට පත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

එය වැඩ කරන්නේ නැහැ? ඔබ විශේෂඥයන් කාලය සැලසුම් කිරීමට උගන්වන එහිදී කාලය කළමනාකරණය පුහුණු, සහභාගී වීම සඳහා උත්සාහ කළ හැකිය. සහ අවසාන - මානසික ආතතිය සමනය කිරීමට උපකාර වන, රැකියා හෝ පියවර සොයා ගැනීමට. අන් අය පරාජය කිරීමට ජිම් යන්න, කඩදාසියක කොලයක්ම කිරීමට තරම් කෙනෙක් , එය සිදුරු මල්ලක් එසේ මත තෙවන සැරසී පිරිමි සහ සහ උද්යානය හරහා දිව, හා. ප්රධාන දෙයක් - තම දරුවා පවතින සෘණ එලවා දමනු.

ඉඟිය # 2: ප්රතිවිපාක ගැන හිතන්න

බොහෝ විට මව්වරුන් පියවර ගන්නා යමක් වෙනස් කිරීමට ඇති තරම් පෙළඹවීමක් නැත. එළු සඳහා සමාවන්න, ම දොස්, නමුත් ඔවුන්, ඒ කියන්නේ, සන්සුන් වූ දේ සිදු නොවේ. මෙම මෙලෝ රහක් පෙර සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ දරුවාට කටයුතු හානිය ගැන සිතන්න. කුඩා මිනිසා තම සිතෙහි මෙම බිය ජනක මුහුණ හා ප්රතිකාර නොහැකි බය, ස්නායු සෛල එසේ මත, විනාශ න්යුරෝන අතර සම්බන්ධතා අහිමි වූ අතර වේ. එය කායික සෞඛ්යය අහිමි හේතු වන ස්නායු ආබාධ, මානසික ආබාධ, ගරුත්වය සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න වේ. බය වෙන්න එපා? එවිට මව් ඝෝෂා ඇති කරන හානියක් ඔබේ ම චිත්රයක් සමග එන්න. උදාහරණයක් ලෙස, සෑම අවස්ථාවකදීම මව් ora ළමා ස්නායු පද්ධතිය විනාශ හා කුඩා ජීවීන් ඉතා බරපතල හානි සිදුවිය හැකි බව විෂ දිලීර අනුභව බව සිතන්න.

ඉඟිය 3: ලිහිල්

මැජික් බෙහෙතට උපකාරයෙන් දරුවා මත එරී කරන ආකාරය නැහැ? මෙම කිසිදු අදහස්, නමුත් මගේ මව ඖෂධ තේ හා පොම්ප විවිධ උපකාරී වනු ඇත සන්සුන්. හුදෙක් ස්වයං-medicate නැහැ. එය ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් වනු ඇත උදව් සඳහා වෛද්යවරයකු හා මත් ද්රව්ය එසවීමට, වඩා හොඳ වන අතර, සෞඛ්ය හානියක් සිදුවුණේ නැහැ. කිසිදු අවස්ථාවක දී මත්පැන් හෝ දුම්වැටි විසින් මානසික ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා උත්සාහ කළ යුතුයි. මෙම අරමුදල් මේ ප්රශ්නය විසඳා නැත, නමුත් ඒ වෙනුවට, නව අය එකතු වනු ඇත. ස්නානය හෝ නා ගන්න - ලිහිල් හා ලිහිල් කිරීමට තවත් හොඳ ක්රමයක්. ජලය, අප දන්නා පරිදි, මෙම ඍන ශක්තිය සෝදා හා ශක්තිය ලබා දෙන ලෙස අද්විතීය දේපල ඇත.

ඉඟිය 4: අවහිරතා

දරුවා උරහිස තවත් හොඳ ක්රමයක් - ඇඟවීමක් සොයා ගැනීම යි. බොහෝ මවුවරුන්ට ක් සබැදී හෝ යන්තම් ආගන්තුකයන් ඉදිරියේ දරුවා උරහිස නැහැ. කිසිවෙක් එහි වූ විට, බොහෝ විට කෑ සාප ළමා මත වැටෙනවා. එසේ නම්, ඔබ කළ යුත්තේ, ඔබ ඊළඟ කාමරයේ හෝ මුළුතැන්ගෙයි ක් සබැදී වාඩි බව සිතීම, උමතුවෙන් කෑ කෝ ආරම්භ කිරීමට පෙර. මෙය අඩු කමත් විය හැක. එවිට ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න සහ එවැනි බැල්කනියේ ලෙස කාමරයේ, පිටතට ලබා ගන්න. , නැගී සිටීමට නැවුම් වාතය හුස්ම ගන්න, සිදු වූයේ කුමක් ද යන්න ගැන හිතන්න, තත්වය විශ්ලේෂණය හා ටිකක් සන්සුන් කර ඇත, සන්සුන්ව ප්රශ්නය හෝ ආරවුලක් පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ළමා නැවත එන්න.

ඉඟිය: 5 සංකේතය

එහි තවත් දැනටමත් පාහේ තම දරුවා දෙසට ආක්රමනික සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා සම්භාව්ය, මාර්ගය බවට පත් වී ඇති වේ. ඔහු තම මව තමා පාලනය නැති බව දකින නම් එය අවශ්ය සාම්ප්රදායික ලක්ෂණ හෝ වාක්ය ඛණ්ඩයක් වන දුව හෝ පුතා හෝ සමග සාකච්ඡා කිරීමට, ළමා ඉල්ලුම් කළ හැකි බව ය. එය, අත ඔසවා හැක ඇගේ මුහුණ වසා දමා මෙසේ කීවේය. "අම්මේ, ඒක, අපි කතා කරමු නතර" මෙම ළමා බය ඔබ්බෙන් ඇති සීමාව හා තුවාල පෙන්නුම් ලකුණක් වනු ඇත. මෙම මව ප්රතිචාර, අනෙක් අතට, තුන් ආකාරයකින් විය හැක:

• අයකිරීම්: කෑ, හා දරුවා පනත වැරදි හෝ නරක බව හඳුනා ගැනීමට, නමුත් කෑමොර තවමත් තිබිය යුතු නොවේ කනගාටුයි.
• නැරැඹීමට Rewind: කොන්ත්රාත්තුව සහ සිහිගැන්වීමක් සංකේතය සඳහා ළමා ස්තුති හා මෙම සංසිද්ධිය හේතුව මගේ මව ඉතා කලබල නරක ක්රියාවෙන් දරුවා බව බව සඳහන් කිරීම.
• නැවත නැවත: කෑ සඳහා සමාවන්න නැවත කතා ආරම්භ කිරීමට තම දියණිය හෝ පුතා හෝ ලබා, නමුත් නිහඬව.

මේ අනුව, ළමා සුරක්ෂිත දැනෙනවා ඇත, සහ මව් ඇඟවීමක් ලැබෙනු ඇත.

ඉඟිය: 6 මනෝවිද්යාව සාහිත්යය

ප්රයෝජනවත් තොරතුරු, උපදෙස්, අවවාද සහ ශිල්ප ක්රම ගොඩක්, ඔවුන් දරුවා උරහිස නැහැ, සාහිත්ය සොයා ගත හැක. ඔව්, බොහෝ විට වචන ප්රතික්ෂේප කරන අය පොත්: මනෝ විද්යාව "හොඳයි, කුමක් නව එහි ඔවුන් ලියන, සහ සියලු නිසා බොහෝ කලකට පෙර හැමෝම දන්නවා තියෙන්නේ!" -, වෙනත් ඕනෑම සිටගෙන නැත, එය නම් විද්යාව. විශේෂඥයන්, ලොව පුරා විද්යාඥයන් සෑම දින ලෝක විවිධ ප්රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා දීමට, දරුවන්ගේ අධ්යාපනය ගැන ඇතුළු වැඩ කරමින් සිටිති. ඒ නිසා ඔබ මෙම සාහිත්ය නොතකා පවා බොහෝ ප්රසිද්ධ ලේඛකයන් කිහිපයක් කියවා නැහැ කළ යුතුය.

ඉඟිය: 7 කිසිදු උදාසීනත්වය

ඕනෑම අවස්ථාවක, කවදාවත් කිසිම හේතුවක් නිසා ඔබ දරුවා වැකිය කියන්න ඕන. "අල්ලාහ්ම ඔබට හා කෑ" දරුවෙකුට අම්මා - මුළු විශ්වයම එය, මුළු ලෝකය ම, මෙය, සහ ඒ හා සමාන පද උදාසීනත්වය, හා ඔවුන්ගේ දුක් වේදනා නොතැකීම අදහස්. පසු දරුවා අඬන්නේ හා අවංකව සංචිත තොරව හැඟීම් ලබා, සම්පූර්ණ - ඒ නිසා දරුවාගේ මනසේ ස්වභාවය. සාම්යයක්, එය මේ වගේ වැඩිහිටි පෙනුමක්: මුළු ලෝකය හැරී, ඔයා කාටවත් වැඩක් නැහැ කියලා, ඔබ ගිහින් පවා නම්, හැම දෙයක්ම එකම වනු ඇත. මෙම නොසැලකිලිමත් දමනු වැකිය මානසික සෞඛ්ය විශාල හානියක් සහ කුඩා සිත් සතන් තුළ සැක මතු කරයි. නම් අම්මා මට කැමති? ඔබ ඇයට විශ්වාස කල හැකි ද යන්න නම් හරවා නැත ඇය නම් අත්හරින්න එපා? ඕනෑම සාමාන්ය වගේ ප්රශ්න මව හුදෙක් සන්ත්රාසය දී කඩා වැටුනි.

ඉඟිය: 8 පවුලේ මනෝ

ඔබ ඉහත දක්වා ඇති කරුණු උපකාරී නොවේ නම්, ඔබ අත්හැර දේවල් ඔවුන්ගේ පාඨමාලාව ගත නො දිය යුතු ය. ඕනෑම තත්වය මගක් වන අතර, මේ අවස්ථාවේ දී මව ඉඩ විශේෂඥ යන්න අවශ්ය වනු ඇත. පවුලේ මනෝ සංචාරය කිරීමට ලැජ්ජා හෝ බිය නොවන්න. සමහර විට සංවාද කිහිපයක් හොඳ සඳහා මේ ප්රශ්නය විසඳා ඇත කෑගසනවා දිවුරුම් දීම හා තොරව පවුල් සහ ආදරය කරන අය දරුවන් ප්රීතිමත් ළමා කාලය ලබා දෙනු ඇත.

විශේෂ අවස්ථාවක්

බොහෝ විට, මේ කාරණය ගැන සියුම් තත්ත්වය පවතී. කාන්තාවන්, කියන්න "මෙම ඉඟි සියලු යහපත් වන අතර, නමුත් මම අන් අයගේ දරුවන් දක්වා ගෙන ඒමට නම් තත්වය කුමක්ද?"

එය සම්පූර්ණයෙන්ම නුපුරුදු ළමයි මත ක්රීඩා පිටිය කෑගහනවා පැමිණෙන විට, පසුව විසඳුම පැහැදිලි ය: එය අපහසු ය කාලය. හේතුව හා ඵලය ම කටයුතු තොරව. අන් අයගේ දරුවන් කෑගහලා කියනවා විය නොහැකි, මෙන්ම, උදාහරණයක් ලෙස, චලිත දුම්රිය මාර්ගය ගැන නැගී සිටිමු. දෙවන කරුණ සැකයක් නොවේ ද?

අපි සම්මත සමඟ තත්ත්වය, හෝ සම්මත ගැන කතා, හෝ සමහර විට හුදෙක් පියවර-දරුවන් සමඟ එකට ජීවත් නම්, එය මනෝ වෙත හැරී හොඳම. පළමු වැන්න නම්, ඒ එකිනෙකාගේ ක්ෂේත්ර තුළ, තොරතුරු දරුවා හේතුව දේශීය මව සමග ජීවත් වන නොවේ සැලකිල්ලට ගැනීමට අවශ්ය නිසා. දෙවනුව, අපි තනි ප්රවේශය කැපකරු මව අතර ඇති විශ්වාසය හා මිත්රත්වය මට්ටම, සහ ළමා සොයා තේරුම් ගැනීමට විශේෂඥ අවශ්යයි. එය වෘත්තීය ක්රමවේදය තෝරා හැසිරෙන සහ මව ආකාරය පිළිබඳ නිර්දේශ ඉදිරිපත්, සහ ළමා කිරීමට හැකි වනු ඇත, පමණක් මේ පදනම මත ය.

සාරාංශගත කරමින්

ඔහුගේ කෑගැසීම හේතු විශ්ලේෂණය සහ මෙම පුරුද්ද නැති කිරීමට උත්සාහ, එය මා තුලද සත්යයන් කිහිපයක් සිහිපත් කිරීම වටී:

• ඒ දරුවාගේ කායික හා මානසික සෞඛ්යය, ඔහුගේ සිනහව සහ වැළඳ - එය කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ඉතාම වටිනා දෙයක් වන අතර, කිසි දෙයක් වැදගත් හෝ වඩාත් වැදගත් විය හැක. එය daze අයිති කර ගැනීමට ආදරය - එකම විචල්යයන් - එය නියත අතර, ලෝකයේ ද වන්නේ එයමයි.
• ස්නායු මව - ස්නායු ළමා. දරුවන් ඉතා සුළු හැගීම හා ඇය බව රාජ්ය ප්රතික්රියා, එම නිසා එය ප්රවේශමෙන් ඔවුන්ගේ මානසික රාජ්ය අධීක්ෂණය වටිනවා, සහ ඉඩ ඔවුන්ගේ ගැටුම් සහ ප්රශ්න වඩාත් මිල අධික හා ආදරණීය මිනිසා ජීවිත බලපායි.