ටැන්: එය වීදුරු හරහා ටැන් ලබා ගැනීමට හැකි වන

සූර්යයා සම මත පාරජම්බුල කිරණ බලපෑම් මත පදනම් වේ. එවැනි බාල්ක වර්ග තුනක් තිබේ. අපේ සම මත බරපතල බලපෑමක් කළ නොහැකි බව ඒ නිසා, "C" ලෙස හඳුන්වන බව එම, ප්රායෝගිකව, පොළොව මතුපිට වෙත ළඟා වන්නේ නැත. එහෙත් "බී" කිරණ ඉතා ඉක්මණින් මෙම ගෞරවනීය රන් පැහැය ලබා ගැනීමට ඉඩ, නමුත් හානිකර ලෙස. එහෙත් වඩාත් ආරක්ෂිත ටැන් සම නිරාවරණය බාල්ක "A" විසින් ලබා ගන්නා ලද එකකි. මෙම නඩුවේ ශක්තිමත් බලපෑම සඳහා සැබෑ, එය දිගු කාලයක් ගත වෙනවා. එහෙත් එහි ප්රතිඵලයක් එය වටී: a ටැන් ආරක්ෂාකාරී වන අතර ඉතා දීර්ඝ කාලයක් පවතිනවා.

ඇයි වඩා තද වර්ණයෙන් දැක්වෙන සම?

එය තීව්රතාව සඳහා සමේ වර්ණය වෙනස්, මෙන්ම සඳහා, මිනිස් සිරුර විශේෂ සෛල හමුවීමට. melanocytes - ඔවුන් මෙලනින් වර්ණක, ඒ නිසා නම අඩංගු වේ. අඳුරු සම ඇති, ඔවුන් සූර්ය විකිරණ හානිකර බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි. සහ පාරජම්බුල කිරණ තීව්රතාව, තව තවත් සෛල වර්ණක නිෂ්පාදනය. මෙම සෛල පිළිබඳ ඉතා රසවත් අංගය ඔවුන් එහි මුල් තත්වයට (sunbathers ඇති ඉමහත් ශෝකයට කිරීමට) පමණක් නොව හැකි අඳුරු, නමුත් සැහැල්ලු බව ය. ජානමය හේතු සමේ මෙලනින් ප්රමාණය කොපමණද, සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, එය සමාන මට්ටමේ පවත්වාගෙන යනු ලැබේ.

සූර්යයා තීව්රතාව

එය ඇතැම් ඖෂධ දිගු කාලීන භාවිතය මෙලනින් නිෂ්පාදනය කිරීමට සම හැකියාව ඇතුළුව, ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් දුර්වල කළ හැකි බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. ඒ නිසා, සමහර අය sunbathe කිරීමට ඔබ හට අවසර දී නොමැත. එම සම ඵලදායී පාරිසරික විපක්ෂ සඳහා වර්ණකය ඉතා කුඩා මුදලක් අඩංගු කර ඇති දුරටත් විමසිය, අදාළ වේ. මෙයට කාරණය වෙරළේ ගිහි කොපමණ එවැනි අය හෝ, ඔවුන් ටැන් භයානක "ගන්න" නැහැ පාරජම්බුල කිරණ සමට යටින් නිදහසේ සම්මත සහ ශරීරයට හානියක්.

ගුණාත්මක පදම් සඳහා බොහෝ වැදගත් සාධකයක් වන්නේ, ක්ෂිතිජය ඉහත හිරු උස. අක්ෂාංශ ස්ථානය ඇත්තටම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පොළොවේ උණුසුම් ප්රදේශ තුළ ජීවත් වන ජනතාව, ඓතිහාසිකව වඩා තද වර්ණයෙන් දැක්වෙන ස්වරූපයක් මේ නිසා යි. එහෙත්, හිරු උස පමණක් නොව භූගෝලීය පිහිටීම බලපායි. වසරේ දින හා වේලාව වැදගත් ගුණයක් ද පවතී. විශේෂයෙන් ම, එය සෘතු වෙනස් තදින්ම ප්රකාශ කර තිබෙන සෞම්ය දේශගුණය වෙතට පැමිණෙන්නේ නැත.

තවත් වැදගත් සාධකයක් වායුගෝලය තමන් වෙත අදාළ වේ. එය පිරිසිදු හා වඩා විනිවිද පෙනෙන වැඩි කිරණ පෘථිවි මතුපිටට ළඟා සහ ඒ තුළින් පිළිබිඹු වඩා. එය ටැන් බලපාන අතර කඳු එක් දින උස උණුසුම් වෙරළ මත සතියකට රැඳී වඩා වැඩි බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත. සූර්ය විකිරණ බලය හිම වැටෙන කඳු මුදුන් අතර කඳු නගින්නන් ආරක්ෂාව, විශේෂ වීදුරු සහ කීම් බහු ස්ථර භාවිතා කිරීමට ඇති බව එසේ ඉහළ ය. එහෙත්, මේ අරමුදල් පවා දීප්තිමත් හිරු සිට ඔවුන් පාවා දුන් සේක නැත. මේ මුළු හිම පවතින බව සීතල නොතකා.

මම වීදුරු හරහා ටැන් ලබා ගත හැක

සීතල සමය තුළ දී පවා, වෙරළ මත බොරු තව දුරටත් හැකි නොවේ විට, හිරු තවමත් දීප්තිමත් සහ වීදිවල පායනවා. බොහෝ විට, එහි කිරණ අපගේ මහල් නිවාස වත් විට, චින්තනය ද පැන නගින්නේ ය: "කෙසේ සිසිල් එය මෙතන sunbathing ඇත!". සමහර අය, ඒ වෙනුවට, UV ආලෝකය ඔබේ සම ප්රතිගාමිත්වයේ ඕනෑවට වඩා බිය, එය එසේ වුවත් පොදු ප්රවාහන දී වැසි රහිත පැත්තේ වාඩි උත්සාහ වේ. ප්රශ්නය වන්නේ, එය වීදුරු හරහා ටැන් ලබා ගැනීමට හැකි වන අතර, බොහෝ ඊමෙල් ගොඩක්. ජනතාව එවැනි අවස්ථාවල දී පවසන වඩා, අලුතින් ලබා නොවෙ යන රත්පැහැ ගැන්වීම ලක්ෂණයක්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ මිනිසුන් ඔබ කවුළුව කවුළුව හරහා ටැන් ලබා ගත හැක යන්න ගැන කරදර වෙන්න ඕනේ නැහැ. පාරජම්බුල කිරණ වදින්නේ නැහැ, ඇත්ත වශයෙන්, වේ, නමුත් මේ හිරු එළිය පමණක් පළමු වර්ගය වේ. ඉහත සඳහන් කරන ලද පරිදි, මෙම විකිරණ සම සම්පූර්ණයෙන්ම හානි කර නොවේ. කිරණ 'ඒ', සහ විසිරුණු වීදුරු, මෙලනින් නිෂ්පාදනය ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට ප්රබල තරම් බලපෑමක් ඇති කරන්නේ නැහැ. එකම පුද්ගලයෙකු දැනටමත් ටැන් ස්වභාවික ක්රමයක් ලැබුණු විට ඇති නමුත්, ඔහු ටිකක් සුදුමැලි බවට පත් විය මෙම නඩුවේ විය කිසිදු බලපෑමක් සඳහා බලාපොරොත්තු වෙනවා. එවිට බොහෝ දුර ගමනක් ගොස් ඇති කිරණ පවා සම වර්ණක අඩංගු දැනටමත් තීව්ර, සමහර අඳුරු හේතු වනු ඇත.

ඕනෑම අවස්ථාවක, මේ ආකාරයෙන් දකුණු චොක්ලට් පැහැය සාර්ථක වන්නේ නැහැ වෙන්න කියලා. මෙම ගණනය කළ යුතු බව බොහෝ කළ - සම සුළු අඳුරු. රාවණ පිළිබඳ රත්පැහැ ගැන්වීම පිළිබඳ ප්රථමයෙන් සඳහා තාප ගන්න එපා. බොහෝ දුරට ඉඩ, එය මිනිත්තු කිහිපයක් ගත වනු ඇත. ටික කම්මුල කිරීමට උණුසුම් pad යෙදීමෙන් පසු, ඉන් පසුව අපි ද රතු ස්ථානයේදීම දකිනු ඇත. නමුත් කිසිම කෙනෙක් තාපකයක් නොවෙ සිදු කරන අතරම අණසක පැතිරීමට වනු ඇත. තවත් දෙයක්, ඔබ සුපුරුදු Plexiglas කවුළුව වෙනුවට නම්. එවිට ඔබ වසරේ සෑම sunbathe හැක.

එය තමා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අවශ්ය වන

ඔබ වීදුරු හරහා ටැන් ලබා ගත හැක යන්න ගැන කරදර, ඔබ පෙනුම කිරීමට නැඹුරුතාවක් එම ජනතාවට පමණක් අවශ්ය වයස අවුරුදු ලප. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් කිසිම දෙයක් කුපිත කිරීමට හැකි වනු ඇත. අපි දුර්වල ආරක්ෂක කීම් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ. සුදුසු සාමාන්ය දින පවා, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් ද පාරජම්බුල-පෙරහන් අඩංගු ලෙස. පාරජම්බුල ආරක්ෂාව නියෝජිතයන් මුහුණ හා බෙල්ල මත ප්රධාන වශයෙන් යොදා ගැනේ - ඔබ සාමාන්යයෙන් තද පැහැති ලප පෙනී ස්ථාන.

ද, මිනිස් සිරුර මෙලනින් අමතරව ස්වාභාවික ආරක්ෂාව වර්ධනය කර තිබේ. පාරජම්බුල කිරණ දැනුම ව්යාප්ත සිට එය ආරක්ෂා කරන හිරු සම කාරනය කණවැකුණු ගැනීමට දිගු කලීන. ඉහත එය මෙම මහල් නිවාස හෝ මෝටර් රථ මෙම වීදුරු හරහා sunbathe හැකි ය යන්න පිළිබඳ අවධානය ඉවත්වේ. වැඩි වැඩියෙන් එසේ නිසා හිරු කිරණ ප්රයෝජනවත් සහ අදාල පුද්ගලයා පවා අවශ්ය කුඩා සංඛ්යාව. ඒ නිසා විශේෂයෙන් ම සරත් සෘතුවේ කන්නයේ දී ද දැඩි ඔවුන් ආරක්ෂා, කළ යුතු නැහැ.