ස්වයං-වගාමනෝ විද්යාව

චර්යාවන්ට අදාල ගැටළු: වර්ග, හේතු, නිවැරදි. ආදර්ශ හැසිරීම

දරුවන් හා දෙමාපියන් අතර සම්බන්ධය, මෙන්ම හැසිරීම් මානව මනෝ තේමාව දැන් එන්ට එන්ටම වැදගත් බවට පත් වෙමින් තිබේ. බොහෝ මවුවරුන්ට තමන් තුළ, "සමහර අවස්ථාවේ දී මගේ දරුවා වෙනස් හැසිරීමක් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? යම් හේතුවක් නිසා ඔහු එසේ නොසන්සුන් වීම ආක්රමණශීලී, අධි ක්රියාකාරී හා ප්රශ්නයක් විය? "මෙම ප්රශ්න වලට පිළිතුරු එවැනි එල් එස් Vygotsky, පී පී Blonsky, ඒ එස් Makarenko සහ එසේ මත. ඩී වැනි සම්භාව්ය ගුරුවරුන් පොත් සොයා ගත හැකි වේ ඔබ එය වෙලාවක් නෑ කරන්න නම් නමුත්, ඔබ මෙම ලිපිය කියවන්න ආබාධ හා චර්යාවන් ආශ්රිත වර්ග අධ්යයනය කිරීම ළමා මනෝ විද්යාවේ සියලු intricacies තේරුම් ගැනීමට, හා එහි නිවැරදි හා මුළු දරුවාගේ අධ්යාපන අයිතිය ප්රවේශය සොයා ගැනීමට යෝජනා කරමු.

ස්වේච්ඡා සහ ස්ව කැමැත්තෙන් හැසිරීම

ස්වේච්ඡා සහ ස්ව කැමැත්තෙන්: මනෝ විද්යාවේ, හැසිරීම වර්ග දෙකක් වෙන්. ව්යාපාර සංයමයකින් හා වගකීම පෙන්වන්න පළමු දරුවන් සංවිධානය කර ඇත. ඔවුන් සමාජය විසින් සකස් තමන්ගේ ඉලක්ක හා ප්රමිති, නීති, හැසිරීම නීති රීති ඉදිරිපත් සහ ඉහළ විනය ඇති කිරීමට කැමති වේ. සාමාන්යයෙන්, හැසිරීම ඕනෑම ආකාරයේ දරුවන් ද, කීකරු ආදර්ශමත් එකක් ලෙස සැලකේ. එහෙත්, ඔබ ස්වයං සේවය මෙම ක්රමය, ද, පරිපූර්ණ නොවන බව. එකඟ වනු ඇත

ස්ව කැමැත්තෙන් (අන්ධ) හැසිරීම: මනෝ තවත් වර්ගය හඳුනාගැනීමට ඒ නිසාය. මෙම දරුවන් unexamined හැසිරෙන හා බොහෝ විට වැඩසටහන නොමැති, ඔවුන් නීති රීති හා නීති නොසළකා හැරීමට වඩාත් - මෙම දරුවන් සඳහා ඔවුන් හුදෙක් පවතින නැහැ. උල්ලංඝනය කිරීම් ක්රම ක්රමයෙන් ක්රමානුකූලව බවට පත්, දරුවා ඔහු කැමති දේ කළ හැකි බව විශ්වාස කරන, ඔහුගේ පැත්තට අදහස් හා විවේචන ප්රතිචාර නැත. මේ චර්යාව ද සම්මතය සිට අපගමනය ලෙස සැලකේ. ඔබ ඇසිය හැක: වර්ගය දේ ඔබේ දරුවා සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඇයි? හැසිරීම් දෙකම සෘණ පුද්ගල චරිත ස්වභාවයන් නිසා, ජය යොමු කිරීමට පිළියම් සහාය අවශ්ය.

ඇත අපගමනය හේතුව කුමක්ද?

ඔබ දන්නා පරිදි, සෑම පුද්ගලයෙකු වෙනස් වන අතර, එය දරුවන් දෙදෙනෙකු හැසිරීම අසාමාන්යතා ඇතිවන සාවද්ය බොහෝ අවස්ථාවලදී එම හේතුව නිසා බව විශ්වාස කෙරේ. සමහර විට මෙම උල්ලංඝනය කිරීම් ප්රාථමික සමීකරණ ඇති අතර එම පුද්ගලයා නිරන්තරයෙන් දක්නට ලැබෙනවා හැක. උදාහරණයක් ලෙස, එය මෙම අපගමනය ලෙස හැඳින්වේ මානසික ක්රියාවලි තුළ ස්ථිර වෙනසක්, මෝටර් නිෂේධනයක් හෝ disinhibition, බුද්ධිමය ආබාධ, සහ යනාදි. ඩී විය හැක "neurodynamic ආබාධයක්." දරුවා ස්නායු excitability, නිරන්තර මානසික අස්ථාවරත්වය සහ හැසිරීම්, අනපේක්ෂිත පවා වෙනස්කම් පෙළෙනවා විය හැකියි.

සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන් අසාමාන්යතා

දරුවාගේ මානසික රාජ්ය සාමාන්ය සහ ප්රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් නම්, මානසික අනුව අපගමනය හේතුව අසාර්ථක ලෙස, උදාහරණයක් ලෙස, අධ්යාපන සේවය කරන්න පුළුවන්, හෝ සන්නිවේදනය හා, ප්රතිඵලයක් ලෙස, දරුවා ඇති නොහැකියාව තමන්ගේ මත මෙම අභියෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා. මෙම දරුවන් ඉතා උපරිම දායකත්වය නිෂ්ක්රීය, මුරණ්ඩු හා ආක්රමණශීලී වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, ප්රධාන දෙයක් - ළමා, ස්ව අකමැත්තෙන්ම මෙම ක්රියාවන් සිදු කරයි ද, සහ නිසැකව කෙනෙක් "මූනත්තහඩුව" වෙත වඩා වැඩි බව තේරුම් ගැනීමට. ඔහු හුදෙක් පරිසරයට අනුවර්තනය නො හැකි සහ සංවර්ධනය කිරීමට වෙනස් කිරීම සඳහා. ඊළඟට, අපට තවත් විස්තර හැසිරීම සමහර වර්ග, එනම්, ඔවුන්ගේ චරිත ලක්ෂණ, හේතු සහ නිවැරදි විශ්ලේෂණය කරන්න.

අධි ක්රියාකාරී හැසිරීම

අධි බොහෝ විට හැසිරීම අවුල්සහගත වඩාත්ම ජනප්රිය වර්ගය වේ. මෙම දරුවන් හුදෙක් වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අවශ්ය වේ. නමුත්, එය ගැටළුවක් කොටසක්. සමාජයේ අධි ක්රියාකාරී හැසිරීම සමග ළමා ඇතැම් නීති හා දෛනික එය ලබා දීමට පැමිණි විට, ඔහු ස්නායු හා මාංශ පේශි ආතතිය වර්ධනය වේ. දරුවා එවැනි සීමා කිරීම් ඉවසිය නොහැක, අවධානය පිරිහී යාම නිසා, කාර්ය සාධනය, තෙහෙට්ටුව හා මානසික ශ්රාවයක් බොහොම ගෞරවයෙන් හා ගෞරවයෙන් ප්රකාශ අඩු විය. මේ චර්යාව පමණක් සංඛ්යාව යනු ඇත විනය වැරදි.

මෙම දරුවන් සම වයසේ මිතුරන් හා පවුලේ එය පොදු භාෂාවක් සොයා ගැනීමට ඉතා දුෂ්කර වී ඇත සමග, වඩා දුෂ්කර වන අතර ප්රසිද්ධ ස්ථාන විය යුතු ය. අධි සහිත දරුවන් Maladaptive හැසිරීම් ඇති අයහපත් සිතුවිලි ඌන සංවර්ධිත නියාමන යාන්ත්රණයක්, විශේෂයෙන්ම තත්වයන් ප්රධාන ලින්ක් ලෙස ස්වයං පාලනය හා චර්යාවන් ආශ්රිත ගොඩනැගීමට බවයි.

නිදර්ශක හැසිරීම

මේ හැසිරීම සිදුවන විට, ළමා හිතාමතාම සහ දැන පිළිගත් සම්මතයන් හා නීති රීති උල්ලංඝනය කරනවා. එය ප්රධාන වශයෙන් වැඩිහිටියන්ට ඔහුගේ සියලු ක්රියා කළා. බොහෝ විට, පහත සඳහන් පරිදි මෙම හැසිරීම ප්රකාශයට පත්වේ: වැඩිහිටියන් ඉදිරියේ දරුවා වානර, නමුත් ඔවුන් ඒ ගැන අපේ අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, එය ඉතා ඉක්මනින් ගමන් කරයි. ළමා හදවත තුළ ඇති වන්නේ නම් - ඔහු, ජෝකර් කෙනෙක් වගේ හැසිරෙන්න දිගටම එහි පුරසාරම් පෙන්වීම. මේ හැසිරීම පිළිබඳ ඉතා රසවත් අංගය ඔහුගේ විෂම පැවැත්ම ගැන අදහස් කර ගැනීමට වැඩිහිටි දරුවා නම්, එය වඩා ක්රියාකාරීව ආරම්භ වන අතර මෙම මෝඩයෙක් සෙල්ලම් කිරීමට හැකි සෑම ආකාරයකින් ම පෙන්වන්න, ඒ. කාරනය වන්නේ "මම ඔයාට කැමති නැති දේ කරනවා: ඒ අනුව,-වාචික නොවන ක්රියාමාර්ග ද සහාය ඇතිව දරුවා මෙසේ කර ඇති බව පෙනේ. ඔබ මට දී පොලී නැති කර ගන්න එපා තාක් කල් මේ ආකාරයට හැසිරෙන කරනු ඇත. "

අඩු අවධානය - ප්රධාන හේතුව

හැසිරීම මෙම ක්රමය ප්රධාන වශයෙන් ළමයෙක් භාවිතා වේ ඔහු අවධානය අඩුවීම දැනෙනවා විට, ඒ වැඩිහිටියන් හා හිඟ විධිමත් සමග. ඊ අන්තර් ක්රියාකාරිත්වය වේ. එය හැසිරීම සපුවක් සමීපව බැඳී සිටින බව දන්නා නිසා දරුවන් සමහර විට නිදර්ශක හැසිරීම හා දරුවා තරම් අවධානයක් යොමු කරමින් එහිදී වෙනුවට ධනවත් පවුල් වල අයදුම් කළා. මෙම තත්ත්වයන්හි, තනි තනි samoochernenie දෙමාපියන් පැත්තෙන් බලය සහ පාලනය යටතේ සිට ලබා ගැනීමට උත්සාහ ලෙස භාවිතා. මාර්ගය වන විට, බොහෝ අවස්ථාවලදී අනවශ්ය ශෝකය හා කුතුහලයක් ස්වයං තහවුරු වැඩිහිටියන් සඳහා ළමා සඳහා අදාළ වේ. දරුවා ඔහු ඔවුන්ට යටත් ය සෑම දෙයක්ම කීකරු විය යුතු සහ කීකරු පිළිගන්න කැමති නැහැ. ඔහු තමාගේ ම වැදගත් වැඩි කිරීමට අවශ්ය නිසා ඒ වෙනුවට එය, පැරණි පුරා "මුල් තැන" උත්සාහ කරයි.

විරෝධතා හැසිරීම

අකීකරුකම හා අධික මුරණ්ඩුකම, ස්පර්ශ කිරීමට ඇති අකැමැත්ත, වැඩි ආත්ම අභිමානය - මේ සියල්ල විරෝධතා හැසිරීම් ප්රකාශවන ප්රධාන ආකාර හා සම්බන්ධ වෙනවා. තුනක් (හෝ ඊට අඩු) වයස අවුරුදු දරුවාගේ හැසිරීම නිශේධනයක් තියුණු ප්රකාශනය කිරීම සම්මතය ලෙස සැලකිය හැකිය, නමුත් අනාගතයේ දී එය සිදු කඩ ලෙස සලකනු කළ යුතුය. ඔහු ඒ ගැන ඇහුවා, හෝ නරක අතට නිසා දරුවා කිසිදු ක්රියාකාරකමක් සිදු කිරීමට අවශ්ය නොවේ නම්, නියෝග, එය ළමා පමණක් නිදහස අවශ්ය බව නිගමනය කළ හැකි, ඔහු ස්වාධීන විය සහ නියෝග අනුගමනය නොකරන බව සියලු දෙනාටම ඔප්පු කිරීමට කැමතියි. කුඩා දරුවන් පවා ඔවුන් වැරදි කරමින් සිටින බව ඇත්ත දැන නම්, නොතකා තත්වය සියලු නිදොස් බව ඔප්පු. ඒ නිසා දරුවන් සියල්ල ඔවුන් අවශ්ය ආකාරයෙන් කටයුතු කිරීමට ඉතා වැදගත් වේ. පැරනි පරම්පරාවේ මතය මුහන සඳහා ඔවුන්ට නීත්යානුකූල නොවන අතර, හැසිරීම් සාමාන්යයෙන් පිළිගත් සම්මතයන්, ඔවුන් හැම විටම නොසලකා හරින්න.

එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, සම්බන්ධතාවක් වෙනස්කම් පවතින අතර නැවත තොරව විශේෂඥ සහාය පාහේ කළ නොහැකි ය. බොහෝ විට, එවැනි හැසිරීම පවුලේ බොහෝ විට මතභේද විශේෂයෙන්ම, නමුත් වැඩිහිටියන් පාවා කැමති නැහැ, නමුත් හුදෙක් ළමා හැඬීමට සහ නියෝග වැඩි කිරීමට උත්සාහ, ස්ථිර ආකෘති පත්රය බවට පත් වෙයි. බොහෝ විට, මුරණ්ඩුකම සහ තහවුරු ලෙස අර්ථ නිරූපනය කර ඇත "පරස්පර විරෝධි ආත්මය." දරුවා සාමාන්යයෙන් ඔහුගේ හැසිරීම ගැන වරදකරුවන් හා කලබල දැනෙනවා, නමුත් ඒ කෙසේ වුවත් නැවත මේ ආකාරයට හැසිරෙන පවතී. මේ සඳහා හේතුව දරුවා පමණක් මුහුණ නොහැකි නිරන්තර අහංකාරකම දිගු කාලයක් තිස්සේ මානසික ආතතිය, මෙන්ම, බුද්ධි අංශ හා perevozbudimost උල්ලංඝනය වේ.

මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, චර්යා රටාවන්ගේ අසමබරතාවයක් ඇති නොවෙන විවිධ හේතු තිබිය හැක. එහි ක්රියාකාරකම් හා ක්රියාකාරකම් සඳහා, දුම හා යතුර සොයා එවකට - ඔවුන් තේරුම්.

ප්රචණ්ඩකාරී හැසිරීම

කලහකාරී ලෙස හැසිරීම හිතාමතා හා විනාශකාරී ය. දරුවාගේ මෙම ආකෘති පත්රය භාවිතා හිතාමතා ජනතාවගේ ජීවන නීති හා ප්රමිතීන් සමාජයේ සෑම ආකාරයකින් හානියක් "ඔවුන්ගේ ඉලක්ක," විරුද්ධ මේ අය කවුරුන් සමග ඈ, සෘණ හැඟීම්, වෛරය, බිය, මානසික අවපීඩනය ඇති අය හා දේවල් දෙකම විය හැක.

එවැනි ක්රියා සෘජු අත්යවශ්ය අරමුණු හා මානසික විවේකය සඳහා සිදු කළ හැක. ස්වයං ප්රකාශය සහ ස්වයං-සාක්ෂාත් - මෙම සඳහා දරුවා ද දැඩි ලෙස හැසිරෙන හැක දේවල්. ආක්රමනික වූ බැවින්, නුරුස්නා පවතී, වස්තුව තමන් වෙත හෝ යොමු, හෝ එය සමඟ ඔබට ඇති බව වියුක්ත විෂයයන් පිළිබඳව කළ හැක. එවැනි අවස්ථාවල දී ඒ දරුවා පාහේ පාලනය කර ය: එනම්, අත එන හැම දෙයක්ම විනාශ කිරීමට, කෙනෙක් එක්ක සටන් ගන්න ඇති කේන්තියකට පුලුවන් විසි - මෙම ක්රියාවන් දඬුවම් නොකරන බව විශ්වාස මේ සියල්ල දරුවා හෘදය සාක්ෂියක් ක twinge නැතුව ඒක කරන්න පුළුවන්. කෙසේ වෙතත්, ආක්රමනික අලුත්කඩේ උසාවි සහ, එමනිසා, වෙනත් හැසිරීම් සාධක භාවිතා කළ හැක තොරව ඇතිවන්නට හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ළමා ඔවුන් හා බනිමින් හුරතල් කරන්න, අන් අය රිදවන හැක. මෙම ක්රියාවන් ස්වයං වටිනා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සපුරාලිය යුතු වැටහේ.

ඒ ඇයි දරුවා ම මෙසේ වන්නේ කොහොමද?

ආක්රමනික පෙන්වමින් දරුවා අන් අය, බලය හා කැරැල්ල තම සැක සහිත උසස් බව දැනෙනවා. චර්යා රටාවන්ගේ අසමබරතාවයක් ඇති ප්රධාන හේතු නිසා අධ්යයන ප්රශ්න සහ දරුවන් දුෂ්කරතා වේ. වෘත්තිකයන් මෙම ස්නායුගත ආබාධයක් didaktogenii අමතන්න. එය මරාගෙන මැරෙන ප්රධාන හේතු වේ. නමුත් ඕනෑවට වඩා දැඩි දරුවා පමණක් කිව යුතු නැති ඉගෙන. පරිගණක ක්රීඩා නිෂේධනීය බලපෑම, මාධ්ය බලපෑම හා පවුලේ සම්බන්ධතාවය අසමගිය ඇති හර පද්ධතිය වෙනස් කිරීම, එනම් නිරන්තර අඬදබර කරගැනීම හා දෙමාපියන් සටන් - මෙම සාධක සියලු දරුවාගේ මනස මත ඍණාත්මක බලපෑම් ඇති කරන හැක. ඔබේ දරුවා කනස්සලු හෝ මානසිකව අස්ථායී ඉක්මන් ගුණැති, බොහොමයක්, බවට පත් වී තිබේ නම්, එය මනෝ වෙත හැරී හෝ සංවාදයක් පැවැත්වීමට හා ආක්රමනික හේතුව කුමක්ද කියා සොයා බැලීමට ඔබ උත්සාහ කිරීමට කාලයයි.

බොළඳ හැසිරීම

ඔබට දරුවකු වයස අනුව හැසිරෙන්නේ නැත එය එහි ම ළමා පුරුදු ඇති බව වැටහුනහොත්, දරුවා ළදරු සැලකිය හැකිය. එවැනි ශිෂ්යයන්, ලස්සන බරපතල වැඩ කරන්නේ, ක්රීඩාව සහ එකම ක්රීඩාව පුරා බලන්න දිගටම. උදාහරණයක් ලෙස, ළමා පාඩම් තුළ පවා නොදැන, හදිසියේ වැඩ හාන සහ සෙල්ලම් ආරම්භ කළ හැක. ගුරුවරුන් සාමාන්යයෙන් විනය හා අකීකරුකම කඩ වැනි හැසිරීම සලකන නමුත් මෙම අවස්ථාවේ දී එය දරුවා මෙම ගුරුවරයා මූනත්තහඩුව හෝ අවවාද ලබා ගැනීම නොව කරන දේ සැලකිල්ලට ගැනීමට අවශ්ය වේ. දරුවා සාමාන්ය හෝ ඔහුගේ හැසිරීම තවමත් සමහර නොමේරූ, නොසැලකිල්ල හා පහසුවෙන් හරහා බලා ඉක්මනින් වර්ධනය වේ. වුවද මෙම දරුවන් නිරන්තරයෙන් කෙනෙකුගේ රැකවරණය හෝ අවධානය දැනෙනවා කිරීම ඉතා වැදගත් වෙනවා, ඔවුන් තමන්ගේ තීරණ, වරදක් කළ හෝ වැරදි දෙයක් කරන්න බිය නො හැකි ය. ඔවුන් ආරක්ෂා රහිත උපරිම දායකත්වය හා බොළඳ වේ.

Infantilism පසුව සමාජයේ අනවශ්ය ප්රතිවිපාක ඇති විය හැක. හැසිරීම මේ ආකාරයේ දැක තිබේ යන දරුවා, බොහෝ විට සම වයසේ මිතුරන් හෝ සමාජ විරෝධී ආකල්ප වැඩි දරුවන් විසින් බලපෑම් කර ඇත. කල්පනා නොකර, ඔහු සාමාන්ය විනය හා නීති රීති උල්ලංඝනය කරන ක්රියාවන් සහ ක්රියාවන් අනුයුක්ත කර ඇත. ඔවුන් ප්රතික්රියා විකට කිරීමට නැඹුරුතාවයක් තිබිය ලෙස මෙම දරුවන් එවැනි අත්දැකීම් හා සිත් වේදනාව ලෙස හැසිරීම් සාධක මගින් සංලක්ෂිත වේ.

conformal හැසිරීම

දැන් අපි ද විනය හැසිරීම ගැන කතා කරමු. විශේෂඥයෝ conformal එය අමතන්න. සාමාන්යයෙන්, වැඩිහිටියන් තම දරුවන් එවැනි හැසිරීම ගැන ආඩම්බර වන, නමුත් එය වේ ඉහත සියලු සමාන, එය සම්මතය සිට අපගමනය වේ. බැගෑපත් කීකරුකම, ඔහුගේ මතයට පටහැනිව නීති රීති අන්ධ ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම, සමහර අවස්ථාවල දී, පවා දරුවාගේ වැනි අයහපත් වඩා බරපතල රෝග ඇති විය හැක.

අධික යටත් හේතුව ඔවුන්ගේ දෙමාපියන්, වැඩිපුර ආරක්ෂා සහ පාලන සිට මේපය ක ඒකාධිපති ශෛලිය විය හැක. එවැනි පවුල්වල දරුවන් තම ක්රියාවන් මව් ශාක සීමා වී ලෙස, නිර්මාණශීලීත්වය අනුව සංවර්ධනය කිරීමට අපට නොහැක. ඔවුන් වෙනත් අය මත මත ඉතා රඳා පවතින විදේශීය බලපෑම් දෘෂ්ටි යටතේ වේගයෙන් වෙනස් කිරීමට හැක. ඔබ දන්නවා, හැසිරීම තීරණය කිරීම ඉතා වැදගත් පමණක් මානව මනෝ ඉටු කරයි. හැසිරීම මත දරුවා මානසික ගැටළු තිබේද එය පවුලේ අය සමග ගනුදෙනු කිරීමේ දී සිදු වන, මිතුරන් හා එය සමබර සහ සන්සුන් ආකාරය druzyai ලෙස හඳුනා ගත හැක.

ක්රම නිවැරදි ළමා හැසිරීම

නිවැරදි ක්රම අධ්යාපනික පැහැර හැරීම, හැසිරීම රටා සහ ආකාරය දරුවා සමස්තයක් ලෙස ගෙන එන ඇත ස්වභාවය මත සෘජුවම රඳා පවතී. ජීවන රටාව, වෙනත් පුද්ගලයන් හා සමාජ කොන්දේසි හැසිරීම ද වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරයි. ප්රධාන නිවැරදි එකක් තම තමන්ගේ අවශ්යතා සහ විනෝදාංශ අනුව ළමයින් සඳහා කටයුතු සංවිධානය ලෙස සැලකේ. කවර ෙහෝ නිවැරදි කිරීමක් කර්තව්යය සාක්ෂි ඔවුන්ගේ සෘනාත්මක ගුණාංග, නරක සිරිත් විරිත් සහ නරක පුරුදු සටන් කිරීමට දරුවන් සක්රිය හා උද්යෝගය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අද වෙනත් ප්රදේශවල, හා දරුවන් හැසිරීම අපගමනය නිවැරදි, එනම් මෙම යෝජනාව, bibliotherapy, සංගීත ප්රතිකාර, logotherapy, කලාව ප්රතිකාර, igroterapiya ක උපෙද්ශාත්මක ශිල්ප ක්රම ඇත. ඉහත සඳහන් කරන ලද පරිදි, පසුව කී ක්රමය වඩාත් ජනප්රිය හා ඵලදායී වේ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.