ගැටලු වර්ග: ප්රශ්න විසඳන්න

දරුවා තමන් සහ තම අවට පරිසරය osoznovat කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔහු ද එය ලොව ඉතා සරළ නොවන බව හොඳින්ම දන්නවා. ඔබ කුහරය නම්, ඔබ හැම විටම, ඔබට අවශ්ය දේ කරන විට ඒ හා කන්න ලබා ගත හැක නැහැ, දණ වේදනාවන්, හා අම්මා සහ තාත්තා වරද සදහා narugat හැක. ඒක තමයි - වයස අවුරුදු සමග වඩා බරපතල බවට පත් වෙමින් තිබේ යයි ප්රශ්නයක්. එකඟ වෙමි, එය ඔබ, නව යෞවනයෙකු ලෙස අත්දුටු නිසා, එය අවුරුදු විසි කිරීමට නිස්සාර පෙනේ, ඔබ සමඟ වසර ඔබ විසි හතළිහක් වෙනස් වී ඇති කැමතියි වේ.

කාලයත්, කෙසේ වෙතත්, එය ඔබ යම් තත්වයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි බව පෙනේ. එය, නරකද ඔබ බැහැර කළ ප්රශ්න විසඳා - ඕනෑම? ඔව්, නමුත් සමහර විට, අසීරු තත්ත්වය සමග මුහුණට මුහුණ වීම, ක්රමයක් සොයා ගැනීමට පහසු නැත. මෙම ලිපියෙන්, අපි ඔබ ඵලදායී දුෂ්කර ජීවිතයක් තත්වයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන ආකාරය, පසුව ආඩම්බරයෙන් කියන්න පෙන්වයි: "! මෙම ගැටළුව විසඳා ඇත"

ප්රශ්නය කුමක්ද?

අපට අසහනය හේතු ඕනෑම තත්ත්වය, ගැටලුව නම්. ගැටලු සියල්ල නැති සමාන වේ. ඔබ වැදගත් ව්යාපාර රැස්වීම පෙර නිය හෝ පීඩා විඳි ෙහොයිසරි කඩා නම්, මෙම තරම් සරල වන සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා කරදරයක් කාරුණික වේ. ජීවිතය වැඩ හෝ නවාතැන් පුද්ගලයෙකු අහිමි නම්, ඉතා වෙනස් ආකාරයේ දුෂ්කරතාවය ය. එය මේ ප්රශ්නය විසඳුව - ඕනෑම, නමුත් සංකූලතා ඇතිවීම වලක්වනු වස්, මෙම ගැටලුව වර්ගය බෙදිය හැකි ය.

ගැටලු වර්ග

ගැටලු වෛෂයික හා ආත්මීය බෙදිය හැකි ය. අරමුණ බරපතල පුද්ගලයා ජීවිතය බාධා කරන අය ජීවිතය තත්වයන් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, යම් පුද්ගලයෙක් රෝගාතුර ආදායම් ආදරය කරන අය මූලාශ්රය, නැති.

ආත්මීය ගැටලු - මෙම අන් අය අරමුණ කට නො අඩු දැක බව කළ නොහැකි හෝ පැහැදිලි නැත, නමුත් එම පුද්ගලයාගේ ජීවිතය සඳහා, ඔවුහු තර්ජනයක් වන අතර, තත්ත්වයන් ය. උදාහරණයක් ලෙස, එය ආදරය කරන අය හෝ පවුලේ සාමාජිකයන්, හිතවතුන්, භීතිකා, සංකීර්ණ සමග miscommunication සමග දබරයට නොයයි. බොහෝ විට, ආත්මීය ගැටලු පෞරුෂත්වය ඕනෑම බිය හා සම්බන්ධ. සමහර පැතිවලින්, ආත්මීය ඇති ප්රශ්නය වැඩි අරමුණ වඩා මිනිසුන් භයානක. පසු, ඔබ සැබෑ හේතුව කරන්න තොරව, ඔබ ඔබ ම වංචා කළ හැකිය.

ගැටලු තවත් වර්ගීකරණය: බාහිර සහ අභ්යන්තර.

බාහිර අභියෝග - පුද්ගලයෙකු බාහිර ලෝකය සමඟ සම්බන්ධ කරන අය. "මම බොහෝ විට බල්ලා කටක්," "මම ලොක්කා, හැම විටම මට ලැබුසණ කැමති නැහැ, හා රැකියා පටවන", "මම ප්රශ්න protivpolozhnym මහලේ සමඟ සන්නිවේදනය වෙනවා." මෙම බාහිර ලෝකය සිට පුද්ගලයා යන බව සැබෑ ප්රශ්න වේ.

හැඟීම් අතර අත්දැකීම් සමග සම්බන්ධ අභ්යන්තර. "මම ගැහැනු ළමයින් සමඟ කතා කිරීමට බය නෑ," "මම බල්ලන් මම බිය වෙමි", "මම නායක සමග තනිව ඉන්න බෑ, මම එය පාක්කුඩම් දැනෙනවා." ගැටලු මේ ආකාරයේ එය හැඟීම්, ලෝකයේ ප්රතිභාව, සංජානනය මත පදනම් වේ, තවත් ආත්මීය වේ.

ඊළඟට, අපි ඔබට පෙන්වන්නම් , ගැටලුව විසඳන ආකාරය ඕනෑම ප්රශ්නයක් එය එසේ ඔබ සමඟ රැස්වීමක් බව පෙනේ පවා නම්, විසඳිය හැකි පරිදි, එය ඔබ ජීවත් වන මාර්ගය මත ආරම්භ නම්.

පියවර එක - පහසු හිතන්න

පුද්ගලයෙකු තවත් ඔහු දරාගත හැකි වඩා ඔහුගේ ඉරණම පිළිබඳ වැටී නැත. එය ඔබ යන්තම් දිවි නැති බව පෙනී විට, ඔබේ ජීවිතයට හැදුවත් මතක තබා ගන්න. මොකක්ද ඒ? නෑ සිනහව සමග, ඕනෑම අවස්ථාවක, හුදෙක් ප්රශ්නය අත්දැකීම් සහ දිගටම ජීවත් වෙන්න නම් කාලය, සම්මත කර තිබේ, ඔබ තත්ත්වය මතක තබා ගන්න. ඔබට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම ජීවත් හා අනාගතයේ දී ඉතා සතුටක් දැනෙනවා හැකි දැනුම මත පදනම් වූ, හුදෙක් ලෝක අවසන් කිරීමට ආකාරය පිළිබඳ ගැටලුවට අදාළ නොවිය යුතු බව යථාර්ථයක් ලෙස තමන් සඳහා ගන්න.

Solvable ප්රශ්නය - එය ඔබ මුලින් හුදෙක් කාර, නෑ විසඳීමට පහසු බව එක් එක් වේ. මෙම තමන් ආවරණය කරනවා එපා, ඔහුගේ හිස මත අළු ඉසිය යුතු ය නැති අතර සිදු වී ඇත්තේ කුමක්ද කට අඬන්න එපා. , සිදු වූයේ කුමක් ද යන්න ගන්න මානසික සියල්ල යහපත් පවතින අතර අනාගත, එලඹීමට, පසුව තත්ත්වය ඔබ විනාශකාරී බවක් ඇත.

තබා නැත

බොහෝ විට, එය එය ඇඳුමක් ලෙස භාවිතා කරන බව, ඒ මගින් සතුටට නොහැක්කකි කෙනෙකු වේ. එහෙත් සත්යය නම් හා හරි, සමීප හා දේශීය ජනතාවට අවශ්ය? ඔබ කරදරයක් නම්, එය මිතුරා වෙත යන්න හෝ එක් ආදරය සහ කියන්න ලැජ්ජාවක් නොවේ "මේ ප්රශ්නය විසඳා උදව් කරන්න!". ප්රධානීන් දෙදෙනා දුෂ්කර තත්වයකට කරන්න ආකාරය හඳුනාගත වේගවත් එක් කළ විට මේ හරියටම එයයි. මීට අමතරව, මෙම ප්රශ්නය ගැන කියන්නේ බාහිර පුද්ගලයෙකු, ඔබ මා සඳහා මෙම තත්ත්වය නියෝග හා වඩා soberly එය දෙස ඇත.

වැඩ ගෙදර වැඩ හා පෞද්ගලික ජීවිතය ගෙන නැහැ

ඔබට සාර්ථක පුද්ගලයෙකු වීමට අවශ්ය නම්, grammotno ජීවිතය සංවිධානය, එය වැඩ කටයුතු හා පවුල් ජීවිතය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට තේරුමක්. ඒ නිසා, ඔබ පවුලේ අඬදබර කරගැනීම සිදු නම්, අපි ආදරය කරපු කෙනෙක් සමග විවේකයක් වෙමින්, හෝ ඔබ විසින් කල පාවාදීම ගැන ඉගෙනගන්න ඇතැයි, එය ඉතා දුෂ්කර සන්සුන්ව හා රැකියා පිළිබඳ සමබර විය වීම පමණි. ඔබ උමතු සහගත මනුෂ්ය ගෞරවය දිනා ගැනීමට අවශ්ය නැති නම් මේ අතර, එය, අවශ්ය වේ.

එය ද නොවේ, සහ අනෙක් අතට. සගයන් සමග ගැටුම්, ලොක්කා හෝ කාර්යයයේදී සමග ඇති සම්බන්ධය ගැටලු තදින් ඇලී නැත? ඒ සියල්ල ඉතා ප්රසන්න, නමුත් වැරදි පවුලේ ඔවුන්ගේ කෝපය සහ බිය සුව කිරීමට. මිල අධික සන්සුන්ව ජනතාවට තත්ත්වය පැහැදිලි වේ - ගැටලුව වෙන් කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. සමහර විට ඔබේ අවස්ථාවක සිට අපහසු හෝ පාලනය නොකලහැකි බවක් පෙනෙන්ට නැත, ඔබ බර සැහැල්ලු කරමි පමණක් නොව, හොඳ උපදෙස් ලබා ගන්න. මෙම ගැටළු නිරාකරණය කර ගැනීමට බව මතක තබා ගන්න - එය සම්බන්ධ ඕනෑම දෙයක් එක් එක්, එහෙත් ඔබ එය කරන්න උත්සාහ කරන්න නම් පමණක් එය ඉඩ ලබා දේ.

නෑ සියල්ල එකවර

හැකි Nekotoye පහසුවෙන් තම ජීවිත සංවිධානය කිරීමට, සහ එය එවැනි ජනතාවගේ ප්රශ්න සියල්ල මතු කරන්නේ නැහැ, ඔවුන් අතුරුදහන් ඉක්මන් දෙයක් තිබේ නම්, බව පෙනේ. සැබවින් ම, අන් අය සියල්ල හොඳින් වන අතර, මම නරක වාසනාවක් ඇති බව දුර්මත. දුෂ්කරතා සියල්ල මතු අතර, සමහරවිට, එක මත එක යන්න. නමුත් වරනයක් නැත. මෙසේ ය කළු stripe නරක වාසනාව (එය සිදු ඉවතට එය ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත), එක රැයකින් අතුගෑවී, එකවර සියල්ල විසඳීමට උත්සාහ කරන්නේ නැහැ.

ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ජනතාව ප්රශ්න විසඳා, ක්රමයෙන් එය කරන්න. එකවර රැසක් ඇති සංකීර්ණ සමඟ කටයුතු කිරීමට නොහැකි, එය මගින්ම එම අවස්ථාවේ දී කරුණු කිහිපයක් ඉටු කිරීමට නොහැකි වේ. එකවර සියල්ල ආවරණය කිරීමට උත්සාහ කිරීමේ ප්රතිඵලය වූයේ ඔබ තනි ප්රශ්නයක් තෝරා නැති බව වනු ඇත. වඩා බරපතල හා හදිසි දේ ඔබම තීරණය කුමක්ද බලා ඉන්න පුළුවන්, සහ ආකාරය සැලසුම් සඳහා ක්රියා කරයි.

මානසික ආතතිය ඔබ වඩා වඩා හොඳ ලබා දෙන්න එපා

ගැටලු වඩාත් පළපුරුදු පුද්ගලයා පවා කිසිදු තැකීමක් නැති දාලා යන්න බැහැ, සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබට මානසික ආතතිය සමග මුහුණ දීමට සිදු වෙයි. නින්ද සහ ආහාර රුචිය උල්ලංඝනය, උදාසීනකම, යමක් කිරීමට සියලු දී මැලිකමක්, ජීවිතයේ පොලී පාඩුව - ප්රතිඵලයක් ලෙස. මානසික ආතතිය - මෙම මනෝ-මානසික රාජ්ය පමණක් නොවේ බලපාන බරපතල ස්නායු ආබාධයක්, නමුත් ජීවියා භෞතවේදය එවැනිය. එය රෝග හා ඔබ ජීවියා මට්ටමින් මේ වන විටත් නරක දැනෙනවා බව හැඟීමක් ගරුත්වය සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න වේ.

සංවර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ කිරීමට මානසික ආතතිය වළක්වා ගැනීමට. එය ඔබ ප්රශ්නයක්, හෝ කිහිපයක් ඇති විට ලිහිල් කිරීමට ඉතා දුෂ්කර වී ඇත, නමුත් ඔබට බෑම නැති නම්, ඔබ බරපතල ලෙස රෝගාතුර වූ බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. එය අපි ඔබේ දුෂ්කරතා ගැන කතා කළ යුත්තේ කාටද සමග, සමීප මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට හොඳම. ඊට පටහැනිව, කතිකයෙක් කිසිවක් බරක් නොවන ඔබේ ජීවිතය නැති බව සිතන්න. සමාගම ඔබ අපහසුතාවයට වනු ඇත නම්, ඔබ ප්රසංගය හෝ ප්රදර්ශනය කිරීමට යන්න පුළුවන්, චිත්රපට සංචාරය premieres, ඉන්න සහ නව සැප පහසු ස්ථානයක කාලය ගත කිරීම.

ඊළඟට

ඉහත විස්තර කර ඇති සියලු පියවර - ගැටලුව සිදුවීමක්ම සමාජමය සූදානම් හා මෙහෙයුම් පද්ධතිය වේ. ආරම්භයේ ඈත් හා වෙනස් කෝණයකින් විසඳුම් සිට තත්ත්වය දෙස බලන වැදගත්කම අඩු - - මේ ආකාරයට පමනි, ඔබට වඩාත්ම දුෂ්කර තත්ත්වය මගක් සොයා එන්නම්. නොවන විකල්පය - එම ජීවිතයේ ඉතාම දුෂ්කර අවස්ථාවලදී තමන් පසුබැසීමට මතක තබා ගන්න. කවුරුන් සමග ඔබ බෙදා හදා පලා ලබා ගත හැක ආසන්න හා ආදරණීය ජනතාව සමග වටා ඔබ. හොඳ වික්රියා වේදනාකාරී සිතුවිලි ද සන්නිවේදනය කිරීමට කලා කෘති සිට සතුටක් ලබා, ක්රියාකාරී වනු ඇත.

එය සිදු කරනු ඇත

ඔබ ඔබේ හිස පිටතට ප්රශ්නය ලබා ගැනීමට නොහැකි නම්, සලමොන් රජුගේ මුද්ද මතක තබා ගන්න. කෙසේ දුෂ්කර හා සංකීර්ණ අවස්ථාවන් සඳහා රජු විය හැකි කියා සිතා බලන්න! මේ අතර, ඔහු ජනප්රිය පාලකයා නැණවත් සහ සමබර හඳුන්වන ලදී. සමහර විට ඔහු තම මුද්ද උදව් ජීවිතය අයිතිය බලන්න. එය අභ්යන්තර පැත්තේ කැටයම් කරන ලදී "එය සමත්." ජීවිතයේ එසේ සිදු - සියලු දේ frailty හා transience පිළිබද දාර්ශනික දැක්ම බොහෝ ගැටලු සමත් වෙනවා.