ක්රීඩා මනෝ විද්යාව, යනු කුමක්ද?

පමණක් බව වසා පැද්දෙමින්, හැකි අසංවේදී oaf, - බොහෝ අය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් බව විශ්වාස ඉතා වැරදි වේ. ඇයි ඔවුන් එහි මනෝ යම් ආකාරයක අවශ්ය වන්නේ ඇයි? ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් අනෙකුත් වෘත්තිකයන් ට වඩා අඩුවෙන් මනෝ, විය යුතුය. ක්රීඩාව තුළ මනෝ විද්යාව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි පෞරුෂත්වය හැඩ සමස්තයක් ලෙස මලල ක්රීඩා, සහ ද අසාර්ථක කාර්ය සාධනය පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී අත්දැකීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. අපි බොහෝ විට ඍජුව තම සිසුන් උදව් කිරීමේ දී මනෝ වැඩ පුහුණු කිරීමේ ඒකාබද්ධ පුහුණු.

කාර්යයන් ක්රීඩා මනෝවිද්යාව,

මුලදී, ක්රීඩාව මනෝ විද්යාව, මානසික දැනුම වෙනම ශාඛා ලෙස කැපී කළ අතර, ඒ අනුව ඒ වෙනුවට තරුණ කර්මාන්තය සැලකිය හැකිය. මුලින් අවධානය යොමු තම තමන්ගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් වෙනස්කම් මත විය. ද ප්රමාණවත් තත්ත්වය තක්සේරු හා අන්ත භෞතික සහ මානසික ආතතිය, මොහොතවල දී පැහැදිලිව කල්පනා කිරීම සඳහා තමා සතු හැකියාව ආරක්ෂා කිරීමට, පීඩාකාරී තත්වයන් තුළ ක්රියාත්මක කිරීමට පුද්ගලයෙකු ඇති හැකියාව සොයා බැලේ. ස්වභාවිකව, පුහුණු උත්සන්න කිරීමට අදාළ කරුණු ආමන්ත්රණය සහ කාර්යක්ෂමතාවය වැඩි වේ.

කාලයත්, ක්රීඩා, මනෝ විද්යාව, විසඳීමට අදහස් කරන ලදී බව කාර්යයන් පරාසය, පුළුල් කර ඇත. මේ අනුව, අප ක්රියාකාරීව සැලකිල්ලට ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් අතර ඇති වෙනස්කම්, පමණක් නොව, විශේෂයෙන් ක්රීඩා විශේෂී පමණක් නොව ගත වැඩසටහන් සංවර්ධනය කිරීමට සහ පරීක්ෂණ ආරම්භ විය. ක්රීඩා මනෝවිද්යාව, තනි තනි වැඩ වලට අමතරව කණ්ඩායමේ කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ දමමින්, සාමූහික පුහුණුව සඳහා සපයයි. ශාරීරික හා මානසික පමණක් නොව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකරණ හා ක්රම විසින් අල්ලා වැදගත් ස්ථානයක්, පමණක් නොව, ආචාර, සාමූහික හා මානසික පුහුණු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්. මේ අනුව, ශාරීරික අධ්යාපනය හා ක්රීඩා මනෝ විද්යාව, ජයග්රාහී ප්රහාරක අනන්යතාව හැඩගස්වා අදහස් කරන ලදී. ඒ නිසා, ඉතා වැදගත් ක්රීඩකයෙකු වන අරමුණයි ලබා දී ඇති අතර තරගය පැවති කාලයේ දී හා පෙර සූදානම් පුහුණුව අතරතුර ලෙස ය. අනාගත ශූර කොන්ක්රීට් ප්රතිඵල මත වැඩ කරන්න ඉගෙනගත්තා. මීට අමතරව, එකල ක්රීඩාව මනෝ ඉදිරිපිට බව කාර්ය සාධක - දුර ක්රීඩකයෙකුට තම හැඟීම ගොඩනැගීමට, වස්තුවක ප්රවේගය පිළිබඳ හැඟීමක්, කාලය පිළිබඳ හැඟීම, සහ යනාදි. ද, අවධානය ඔබගේ දෙබස් කවන ශිල්පීනියක සවන් දෙන්න, සිදුවීම් පුරෝකථනය කිරීමට හැකි විය, උපාය මාර්ගික හා උපායාත්මකව හිතන්න ඉගෙන පුද්ගලයෙකුට ගෙවන ලදී.

උත්සවය ක්රීඩා මනෝ

පුහුණු රැකියා සිදු හැම විටම, පමණක් නොව, මනෝ වැඩ නම් පුහුණුකරු, බොහෝ විට ය. ක්රීඩාව තුළ මනෝ විද්යාව පහත දැක්වෙන කාර්යයන් ඇත:

• , ප්රතිඵලය පිළිබඳව වූ වගකීමෙන් අවධානය යොමු පිහිටුවීම පුහුණු සමස්ත කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ නැංවීමට;
• තරගයක් සඳහා මලල ක්රීඩකයෙකු මානසික සෑදීම;
• මානසික විඳදරාගැනීමට හා පීඩාකාරී තත්වයන් බලපෑම ඔරොත්තු කිරීමේ හැකියාව නිර්මාණය සඳහා අවශ්ය කොන්දේසි නිර්මානය;
• පිහිටුවීම පුද්ගලයා විධානය සමඟ අන්තර් කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මලල ක්රීඩා,
• ඔහු වෙනුවෙන් පීඩාකාරී තත්වයන් තුළ මලල ක්රීඩා උදව් වේ;
• මට්ටම පාලනය , ධෛර්යය ලැබේවායි ක අනුපාතය පහත සාමාන්ය හෝ ඉහත එක්කෝ විට.

හොඳයි, ක්රීඩා මනෝවිද්යාව අතිශයින්ම වැදගත් වේ! ඔබලා එහි තනිකලේ නැත තව දුරටත් වේ!