ඔහුගේ අත් මත ඇයි වේදනා ඇඟිලි: හේතු හා රෝග නිවාරණය

දුඥකරතා - සියලු හුරු පුරුදු හැඟීමක්. සාමාන්යයෙන්, දුප්පත් සංසරණය සියලු කරුණක්. කෙසේ වෙතත්, හිරිවැටීම් හේතු තරමක් වෙනස් විය හැකිය. සමහර විට බාහිර ක්රියාවෙන් මුළු දෙයක්, සහ සමහර විට ආනාපාන ඇති විය හැක ඉතා බරපතළ අසනීපයක්. මෙය තේරුම්, සහ එය මෙම තත්ත්වය ප්රතිකාර අවශ්ය වන්නේ ද යන්න කෙසේද?

බාහිර හිරිවැටීම් හේතු

බොහෝ විට, උදේ ජනතාවගේ උපදෙස් වේදනා ඇඟිලි. හේතුව ඉතා සරල ය - අපහසුතාවයට ලක් කරවන තත්ත්වය නිදා ගැනීමට. අත් වේදනා, හිරි වැටීම සිදු කරමින් හා රූපවල වේදනා අත් පා. උණුසුම් කිරීමට තරම් ක්රියාශීලීව යම් කාලයක් සඳහා ගැවසෙන - හා අසහනය සමත් වනු ඇත. තවත් හේතුවක් නම්, ඊනියා "පෙම්වතුන් සහලක්ෂණය." විය හැක කාන්තාවක් ප්රේම කරන කෙනෙකුගේ උරහිස මත නිදා වැටෙන විට, එය ඔහුගේ අතින් හිස තල්ලූ. Immobility හා යාත්රා මේරටේ හිරිවැටීම් පිළිබඳ ඉතා දැඩි හැඟීමක් ඇති කරයි. එවැනි අප්රසන්න ප්රතිවිපාක දාලා යන්න වැළඳ ගැනීමට, එය එම කොට්ටයක් මත නිදා ගැනීමට වඩා හොඳ වේ. අවසාන වශයෙන්, දෑත් ඇයි වේදනා ඇඟිලි ද යන ප්රශ්නය, නිතර නිතර ගැබිනි ඉල්ලා සිටියේය. මෙම තත්වය තුල දී, බය වෙන්න එපා. ගැබ් බොහෝ විට විශේෂයෙන් පසුගිය මාස, රාත්රියේ අත් පා ටිකක් උදෑසන හා හිරිවැටීම් බැදිමට ඉදිමීම, දී, ශෝථය සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර්. යන්තම් තරල ප්රමාණය ප්රමාණය අඩු කිරීමට උත්සාහ බොන්න නෑ විශේෂයෙන් වැදගත් වේ රෑ ජල ගොඩක්.

අභ්යන්තර හිරිවැටීම් හේතු

ප්රශ්නය කිරීම ඇතැම් විට පිළිතුර: "ඇයි වේදනා ඇඟිලි?" - එකම වෛද්යවරයෙකු විසින් රෝග විනිශ්චය පසු. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ ක හිරිවැටීම් osteochondrosis ඇති විය හැක. දෙකම osteochondrosis පහර ප්රායෝගිකව කවදාවත් ඇත ලෙස එය, බොහෝ විට එකම එක අතකින් numbs කළ අය සඳහා මෙම රෝගය ඇති හැකියාව ගැන කල්පනා කරන්න වටිනවා. තවත් හේතුව polyneuropathy විය හැක. මෙම රෝගය දී ඇති අතර, ඇඟිලි හා අත් ස්නායු plexus විනාශ කරන හිරි වැටීම හා හිරිවැටීම්. බෝවෙන රෝග හා විටමින් සහ යකඩ නොමැතිකම ලෙස polyneuropathy හෝ කාර්යය හේතු විය හැක. ඔබ තවමත් ඔහුගේ අත්වලට ඇයි වේදනා ඇඟිලි තේරුම්ගැනීමට නොහැකි නම්, සමහර විට එම ගැටළුව කාපල් ටනල්. මෙම රෝගය දී දේශීය මධ්යම තරමේ ස්නායු, එම මැණික් කටුව තුළ පිහිටා තිබේ. මෙම තත්ත්වය පමණක් නොව සංවේදීතාව අඩු වීමක්, පමණක් නොව, ඇඟිලි වේදනාවක් සමග අත්වැල් බැඳගනී. බොහෝ විට රෝග එය නිරන්තරයෙන් එක් ස්ථානයක බුරුසුවක් පැවැත්වීම, පරිගණක වැඩ කරන අය තුළ වර්ධනය වේ.

හිරිවැටීම් වැළැක්වීම

ඔහුගේ අත් මත බව, ඇයි වේදනා විටදි ඇඟිලි වලින්, හැම දෙයක්ම පැහැදිලි ය. නමුත් රෝග වැලැක්වීමේ ක්රම මොනවාද? හේතුව බරපතල අසනීප වීම නිසා නම්, ප්රතිකාර සුදුසුකම් ලත් තාක්ෂණ ශිල්පී භාර කළ යුතුය. නමුත් අසහනය මූලාශ්රය ඉතා භයානක, ඉතා සරල දෛනික ක්රියා නොවේ නම්. මෙම workday තුළ අවම වශයෙන් කෙටි අය ඉටු කිරීමට කලින් කලට අත් පා සහ මුළු ශරීරය ක්රියාත්මක කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සෑම මාස හයකට, මෙම අඩවියට පිවිසෙන්න වූ chiropractor ප්රතිකාර සඳහා. සෑම විටම ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබගේ කට වහගෙන ඔබගේ පරීක්ෂා කරන්න. ගෙල හා උරහිස් පටියක් උණුසුම් කිරීම ද විශේෂ Massager මිලදී ගත හැකිය. ඒ නිසා ඔබ ඔබේ දෑත් ඇයි වේදනා ඇඟිලි ගැන අමතක කළ හැකි අතර, මෙම අප්රසන්න හැඟීමක් සමග ගනුදෙනු නැහැ.