සෞඛ්යසෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර

ඔලිව් තෙල්: සුන්දරත්වය හා සෞඛ්ය සඳහා සටනේ දී භාවිතය.

ඔලිව් තෙල් - සැබෑ අද්විතීය නිෂ්පාදනයක්, එම පුරාවෘත්තයට අනුව, ග්රීක්වරුන් ඔලිව් පොසෙයිඩොන් ප්රභවය කැමති ඇයි කියලා. මෙම ආහාර, සහ දැව, වෛද්ය, සහ රූප ලාවන දව. ඉක්මනින් ඔහු ප්රශංසා ලෙස නැත - සහ "දියර රන්" ඔවුන් නම්, මුළු විද්යාව ඵලදායී ගුණ අධ්යයනය සඳහා නිර්මාණය කරන ලදී.

එය ජනතාව තම උද්යෝගිමත් මිලන්කොලීට ලියු ගීතය නම් කාව්යයේ ගායනා කරවන මෙම තෙල් කුමක් ගැන ද?

එය විටමින් ඊ විටමින් E ඉහළ අන්තර්ගතයට ඇත, අනෙක් අතට, ශරීරය, අවශෝෂණය විටමින් A සහ K නිසා ඇති කිරීමට ජීවියා ශුද්ධ පවිත්ර කිරීම සඳහා වඩා හොඳ වේ උපකාරී වේ, සියලු පළමු වේ.

ද තෙල් අඩංගු monounsaturated මේද අම්ල ශරීරයට විශාල ප්රයෝජනයක් ගෙන. ඔවුන් සාමාන්ය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම තබා ගන්න. නම් මිස, ඇත්ත වශයෙන්, නිතිපතා එය භාවිතා කරන්න.

ඒ නිසා, හඳුනා ගැනීමට ඔලිව් තෙල්. අයදුම් අංක එක.

සමහර විට වඩාත් පොදු හා හුරුපුරුදු: ඔලිව් තෙල් - ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා. බොහෝ විට එය මධ්යධරණී රටවල භාවිතා වන අතර, එය සලාද සමග, ද ටිකක් balsamic විනාකිරි හෝ ලෙමන් යුෂ එකතු ආහාර නිවා වෙත එක් අය කරනු ලැබේ, බැදපු මස්, ...

ඔලිව් තෙල්: අංක දෙක භාවිතය - cosmetology.

මෙම රූපලාවන්යාගාර, ඇත්තෙන්ම, හොඳ කාලයක්, පමණක් නොව, ගෙදර, ඔබ ක්රියා පටිපාටි කිහිපයක් සඳහා ප්රමානවත් ආදේශකයක් ම කිරීමට කටයුතු කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ක ඔලිව් තෙල් විශිෂ්ට කෙස් වෙස් කරන්න. ඔවුන්, පැටලෙන්නෙ සේද නොව එවැනි මුහුණු ආවරණ පසු නැසීමේ හා කෙස් ජය ගැනීමට හැකි හිසේ සම මෘදු.

අවශ්ය දේ:

- ඔලිව් තෙල් ටිකක්,

- එක බිත්තරයක්,

- මී පැණි 2-3 හැදි,

- A බිත්තර සුවඳ සිදු විලක සගන්ධ තෙල් බිංදු කිහිපයක් සිටි (ඔබේ ප්රියතම). ඉල්ලීම මත.

, කේශ සහ හිස්කබල මුළු දිග අදාළ අපි ගැන හිස ආවරණය කරනවා හෝ ස්නානය තොප්පිය භාවිතා කළ අතර, තුවායක් උඩ. බලා ඉන්න ගැනෙනුයේ අර්ධ පැය. ඔබ ලෙමන් (ජල ලෙමන් යුෂ 0.5 ලීටර් එකහමාරක්) ජලය සමග මෙයට පිළියමක් හැක. හා, ඔබ පැය භාගයක් හිසකෙස් සෝදා පෙර ඇගේ කොණ්ඩය සීමාන්තවල මත ටිකක් තෙල් දැමිය හැක "ද්රව ස්ඵටික" බලපෑම ලබා ගත හැකි වනු ඇත. ඒ කොණ්ඩය මත වේ.

බොහෝ කාන්තාවන් වියළි සම සඳහා වඩා හොඳ වෙස් ඔලිව් තෙල් පිරිසිදු සම මත ආලේප කර වඩා ඇති බව වාර්තා වේ. ඔබ ඔබේ සාමාන්ය ෙමොයිස්චරයිසර් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කළ හැකිය එහි භාවිතය එය පවා පෝෂ්යදායී කරන්න කරනු ඇත.

ඔලිව් තෙල්: වෛද්ය විද්යාව අයදුම්. අංකය තුනක්.

වැඩි වැඩියෙන් ජනතාව යන නමින් නම් කර තිබූ පටිපාටිය පිළිපැදීම ඇත "අක්මාව පිරිසිදු ඔලිව් තෙල් සමඟ." හා අක්මාව තවමත් පිරිසිදු කිරීමට එය ඉතා සරල නිසා අවශ්ය වේ. මෙම පිරිසිදු කිරීම හිස් බඩ මත සෑම දිනකම ඔබ ඔලිව් තෙල් tablespoon පානය කිරීම අවශ්ය බව යි. එහි කාලය සීමා නො වේ, එය වැළැක්වීමට පියවර තවත් වේ. එය ක්රියාත්මක වන වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ලෙමන් භාගය යුෂ එකතු කිරීමට හැකි වේ - දැන් අපි කෙස් ඇසු සඳහා භාවිතා දෙයින් භාගයක් තියෙනවා. ලෙමන් ද ශරීරය අත්හැර කෝපය පල කලේය උපකාරී වේ.

ඔවුන් ඔබ ඔලිව් භාවිතා කළ හැකි බව කිව cellulite සඳහා තෙල්. අංකය හතරක්.

cellulite, අවාසනාවකට මෙන්, පාහේ සියලු කාන්තාවන් අවදානම: සිහින් හා සම්පූර්ණ දෙකම, තරුණ හා වයස අවුරුදු දෙක ... පළමුව, තෙල් ම ඒ නිසා, එය හොඳින් වැඩ කරයි, ශරීරයේ විෂ ඉවත් කරයි. එය cellulite මත අංක එක පහර - ඇතුළත සිට.

දෙවන පහරක් - එළියට. මෙම ආධාරක, තෙල් සම්බාහනය සහ ස්නාන.

වෙනත් - එය එක දෙයක් නම් සමහර අය සමහර දින තුළ හැකි වේ. උදාහරණයක් ලෙස, අද, නාන්න - අර්ධ තැඹිලි තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ ඔලිව් තෙල් කෝප්පයක් ඉදි, ස්නානය කිරීමට, 15-20 විනාඩි භුක්ති වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය. ටිකක් හිරි වැටීම නම් - බය නැහැ, එය තැඹිලි තෙල් ය. සමාන කටයුතුවල දී ඔලිව් තෙල් භාවිතය ඔබ වහාම ස්නානය හා ටිකක් තෙත් තුවායක් පසු එය පිස නැහැ, විශේෂයෙන්ම නම්, සම moisturizes.

ෂවර් පෙර ගැටළු ඇති ප්රදේශ මත තෙල් අයදුම් කරන්න සියල්ල ආවරණය කරනවා - හෙට එතුම කරන්නේ අපි ගැන සමඟ (වෙස් කරන්නේ විට ඇගේ හිස ඔතා බව එම). බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබ උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යටතේ යා හැකි ය. 15-20 විනාඩි පසු දින අපි තෙල් සම්බාහනය නිසා, ප්රමාණවත් තරම් වේ.

දන්නා ක්රම කිසිදු එය කළ හැකි කරන්න - ඔබට වඩා කැමති ලෙස. පහර තෙල් - සහ නෑ. විශේෂ cellulite විරෝධී Massager, දැඩි කෙඳි සහිත බුරුසුවක් ඇත, ඔබට සරලව චක්රලේඛයක් යෝජනාව බාර දී ගත හැක.

මෙම අරමුණු සියල්ල සඳහා එය අමතර වර්ජින් (පළමු සීතල දැවෙන බව එක්) ලේබල් තෙල් මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳ වන අතර, එය වඩා එය වඩා හොඳ සහ ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග රස.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.