ඔබ ඕනෑවට වඩා මත්පැන් පානය බව අපි දන්නේ කෙසේද?

සිකුරාදා, ඔබ එම මොහොතේ ඔබ වැඩ කිරීමට යන විට, රසවත් රාත්රී භෝජන අනුභව කොට, එම අවස්ථාවේ දී ඔබේ ප්රියතම වයින් බෝතලයක් විවෘත බලා සිටිය නොහැක. පසු, ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ සතියේ එය උපයා ඇත. හෝ, සමහර විට ඔබේ සතියේ පරිපූර්ණ අවසාන අදහස -, කොක්ටේල් කිහිපයක් බොන්න ලිහිල් හා විනෝද වීමට සමාජ ශාලාවේ මිතුරන් සමඟ වැඩි. මේ සමග ප්රශ්නයක් නැහැ. එපමනක් නොව, වෛද්යවරුන් දිනකට වයින් වීදුරුවක්, ඔබේ සෞඛ්ය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති බව වාර්තා වේ.

ඔබ මිදෙන්නට එතරම් පහසු නොවන මත්ද්රව්ය භාවිතය තුඩු දිය හැකි මත්පැන් මත රඳා, සංවර්ධනය වන විට ගැටලු ආරම්භ කරන්න. ඔවුන් මීට පෙර මත්පැන් අධික භාවිතය සංඥා දැක නම්, අපි ඔවුන් පොදුවේ සෞඛ්ය ඔවුන්ගේ පවුල් වලට හානි, සහ ජීවිතය ඇති කිරීමට ගොස්, නෑ සිදුකළ හරහා අපායට මග හැරිය හැකිව තිබූ බව බොහෝ හිටපු මත්ද්රව්ය වලට ඇබ්බැහි තේරෙනවා. මෙහිදී ඔබට මත්පැන් පාලනය අහිමි බව සංඥා කිහිපයක් වේ.

මත්පැන් ඔබේ සති අන්තය මධ්යම චරිතයක් වන

ඔබ මත්පැන් තොරව දිනකට හෝ වෙනත් සෑම දිනකම හිතාගන්න නොහැකි නම්, එය ලකුණක් විය හැකිය. එය ඔබේ ක්රියාකාරකම් සෑම ආකාරයේ මත්පැන් පාවිච්චිය ඇතුළත් කළ යුතු බව කල්පනා කළ හැකි, ද ඔබට මත්පැන් පානයට ඇබ්බැහිවූවන් බවට පත්ව ඇත බවට ලකුණකි. ඔබ දිනපතා වයින් එක් වීදුරු පානය කරන්නේ නම්, එය ඔබගේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබනු ඇත, එහෙත් ඔබ එක් වරකදී මත්පැන් සතිපතා අනුපාතය භාවිතා කරන්නේ නම්, එය මේ ඔබේ සිරුර මත මත්පැන් පිණිස සියලූ ධනාත්මක බලපෑම් නැතැයි පැවසිය ඇත.

ඊට අමතරව, එය විශාල ගැටලු ඇති විය හැක. එය රුධිර පීඩනය වැඩි කරන අතර සමහර ඖෂධ, නිසගයෙන්ම කේන්ද්රාභිසාරී විය හැකි, විශාල ප්රමාණයක් ඉතා භයානක බොන්න. වෙනත් උවදුරු - එය මත්පැන් විෂ, භෞතික කම්පනය, රෝග, ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග, ලිංගික දුර්වලතා, අක්මාව හානි ද, එසේ මත ය.

ඔබට ලස්සන හා සුරක්ෂිතභාවයක් දැනිය මත්පැන් අවශ්ය

, මත්පැන් යැපීම වර්ධනය හොඳ දැනෙනවා මත්පැන් අවශ්ය කිරීමට පටන් ගනියි. බොහෝ අය පුද්ගලයෙකු ලැජ්ජාශීලී හා තමා අදහසක් විය හැකිය, නමුත්, ඔහුගේ ලේ ටිකක් මත්පැන් වුණු විට, ජීවිතයේ සෑම පක්ෂයක් බවට පත් වෙයි.

ඔහු වහාම ඔහු වඩාත් ආකර්ෂණීය, ලස්සන, ක්රියාශීලී සහ සතුටු සිතින් දිස්ත්රික්කයේ පුද්ගලයෙකු බවට පත් වී ඇති දැනෙනවා ආරම්භ වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම හැඟීම වැඩිකල් නොපවතින හා තවත් බොහෝ අසහනය මඟින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක.

ඔබ වගකීම නොපිරිහෙලා ඉටු කිරීමට පටන්

මත්පැන් ඔබ සඳහා ප්රශ්නයක් වන බව කරවීමේ සංඥා එක් - මෙම කාර්යය හෝ ගෙදර රාජකාරි පැහැර හැරීම ය. නිසා වාදි ලබාගන්න කඩතුරාව යටතේ වැඩ කිරීමට ඔබ නිරන්තරයෙන් එන්න එපා?

ඔබ නිරන්තරයෙන් දේවල් සෝදා හෝ වැඩ යම් ව්යාපෘතියක් අවසන් කිරීමට වඩා බොන්න තරම් පහසු, විවිධ දේවල් ලකුණු කරනවාද? සමහර විට ඔබ ඔබට සිතිය හැකි සෑම දෙයක්ම මෙන්, වැඩ අවධානය යොමු කළ නොහැකි - එය දවස අවසානයේ ඔබ එනතුරු බලා සිටින තර්කය හරිද තියෙන්නේ? මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔබ පානීය ගැටලුවක් ඇති බව හඟවන්නක් විය හැක.

සමීප ජනතාව කනස්සල්ල ප්රකාශ කිරීමට පටන් ගෙන ඇත

සමීප අය මත්පැන් භාවිතය පිළිබඳව අදහස් හෝ ඔබ ඔබ සමඟ දෙයක් වැරදි බව බව කණස්සල්ල පළ කර? හෝ සමහර විට ඔයා ගැටුමක් ඇතිවීම මග හැරීම සඳහා මෙම ආදරය කරන අය සමග රැස්වීම් රටකින්? ඔබට වඩා බොන්න ආරම්භ කරන විට, ඔබ ඔබ ආදරය කරන ජනතාව තව තවත් හුදෙකලා බවට පත් වේ. හා ඔබට අවශ්ය අවසන් දේ - එය ඔබේ මිතුරන් හා පවුලේ සාමාජිකයන් සමග ගැටුමක් වේ. බොහෝ අය ඔවුන් පාලනය යටතේ සෑම දෙයක්ම ඇති බව සොයා සහ ඔවුන්ගේ පවුල්, පසු තේරෙන්නේ ඔවුන් සමත් කිරීමට ඇති බව නැහැ.

ඔබ ස්වයං medicate වේ

ඔබ මත්පැන් භාවිතය ඔබේ හැඟීම් සමඟ සංෙයෝජිත කරන බව ඔබ දුටුවාද? ඔබ නරක මනෝභාවය ඇති විට ඔබට වඩා හොඳ දැනෙනවා පානය? හෝ ජීවිතයේ සංකීර්ණත්වය ද වේදනාකාරී මතකයන් වළක්වා ගැනීමට? ඔව් නම්, ඔබ ස්වයං ප්රතිකාර කාරුණික කරන්නේ, ඕනෑම තත්වයක් බව සම්බන්ධ මත්පැන් නොවේ පවා නම්, හොඳ විසඳුමක් නොවේ. මෙම පශ්චාත්-චිත්ත පීඩා මානසික ආබාධයක් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පොදු යාන්ත්රණයක් -. එක් අධ්යයනයකට පවා ස්වයං බව සොයා ඔබ පානය කිරීමට අවශ්ය බව වැටහුනහොත්, ඔබට නරක මනෝභාවය ඇති වූ විට, එය නරක මනෝභාවය හේතු දිහා නොව, ඔහුට බොන්න හුස්ම හිර කිරීමට උත්සාහ කිරීමට කාලයයි.

ඔබ මත්පැන් සඳහා ඉහළ ඉවසීම වර්ධනය කර

ඔබ මත්පැන් සමග ගැටළුවක් තිබේ නම්, ඔබ උණුසුම් සහ උද්වේගය තව තවත් බොන්න අවශ්ය බව දක්නට ලැබෙනු ඇත. මෙය ඔබේ ශරීරය මත්පැන් උපයෝගී බව නිසා, නමුත් ඔබගේ මොලය එහි බලපෑම් ඉහළ ප්රතිරෝධය සංවර්ධනය කර ඇත. ඔබ එකම ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට වඩා භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. වර්ධනය වන ස්ථාවරත්වය ලෙස ඔබ පසුව මත්ද්රව්ය භාවිතය බවට පත් ඇති අතර, එය අංග සම්පූර්ණ සම්බන්ධතාව වර්ධනය විය හැක.

ඔබ අවදානම් දැනටමත් ඇති අවස්ථාවක් තිබෙනවා

ද පර්යේෂකයන් දැන් ජනතාව වාර්තාගත අංකය මත්ද්රව්ය භාවිතය අවදානම්, හෝ ඊට ආසන්න දී ඇත බව වාර්තා වේ. එක් අධ්යයනයකට අනුව, තම ජීවිතය තුළ යම් අවස්ථාවක දී වැඩිහිටියන් තුනෙන් එකක් දුක් හෝ අධික මත්පැන් පානය, හා එවැනි ප්රශ්න පෙළෙන අය සියයට 20 ක් පමණක් භුක්ති විඳින, වෘත්තීය උදව් උපකාර ලබාගැනීමට.

ඔබගේ අවදානම කලාපය අන් අයගේ අවදානම් ප්රදේශ වලින් වෙනස්

සියලු මිනිසුන් විවිධ වන අතර, ඔවුන් යනවා දේ හැසිරවීමට, විවිධ ආකාරයට මිනිස් සිරුර. එය මත්පැන් පැමිණෙන විට, කිසිවෙකු සමාන වෙයි. කාන්තාවන් මිනිස්සු වතුර බොන තරම් බොන්න උත්සාහ නොකළ යුතුය එසේ පිරිමි, වඩා හොඳ උදාහරණයක් ලෙස, කාන්තාවන්ට වඩා මත්පැන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වේ. ඊට අමතරව, එය පවා අනතුරුදායක විය හැක. කාන්තා පහසුවෙන් උග්ර මත්පැන් විෂ, මෙම කුඩා කාන්තාවක් පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී මත්පැන් servings 6-7 පමණක් අවශ්ය කරනු ඇති පරිදි, පිරිමින් සඳහා එය දෙවරක් විශාල ප්රමාණයක් වැඩි වන අතර ගොදුරු විය හැක.

පුද්ගලයෙකුගේ මත්පැන් කටයුතු කිරීමට ඇති හැකියාව ද තම ජාන මත රඳා පවතී. අධ්යයන ඔබේ ජාන කේතය මත්පැන් සමග ගැටලු සිදුවී අඩකට වැඩි නඩු සඳහා වගකිව යුතු විය හැකි බව පෙන්වන්න. ජාන තමන් ඔබ මත් පැන් හෝ නැති බවට අර්ථ නොකළත්, ඔබ අවදානම් මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබේ පවුලේ ඉතිහාසය ඉගෙන ගත යුතුය. එසේම, ඔබ ඔවුන් වයසට ලෙස, අධික ලෙස මත්පැන් පානය වයස තවත් දරුණු වෙනවා ඇති බව මෙහිදී සඳහන් කළ යුතුය ඔබේ සිරුර මත්පැන් ක්රියාවන් ආකාරය වෙනස් කර ඇත. ඔබ සිසුවෙකු ලෙස, මෙන් පහසුවෙන් රාත්රියේ උත්සව ගොඩ බෑ ඇයි මේ පැහැදිලි කරයි.

ඔබ ඕනෑවට වඩා සහ ඉතා වේගවත් පානය කරන්නේ නම්, ඔබගේ මොළය වෙනස් වැඩ කිරීම ආරම්භ කරන

මත්පැන් පානය බොහෝ සෙයින් ඔබේ මොළයේ ක්රියා මාර්ගය වෙනස් කළ හැක. කොපමණ කොහොමද බොහෝ විට සහ කොතරම් ඉක්මනින් ඔබ මත්පැන් පානය එය ඔබගේ මොළයේ බලපාන ආකාරය බලපාන අතර, මෙම, අනෙක් අතට, ඔබගේ මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය මෙන්ම ඔහුට අවශ්ය දේ තේරුම් භයානක වෙනස්කම් ඇති විය හැක වැදගත් කාර්යයන් පවත්වා ගැනීමට.

මත්පැන් සමඟ ඔබේ සබඳතාව කොටසක් දෙස බලන්න

ඇත්තෙන්ම, සෑම දෙනාම, පාන, එය සමඟ ගැටලු ගණනාවක් තිබෙනවා. ඒ නිසා, එය ඔබ ඇතැම් විට වයින් නිහඬව වීදුරු භුක්ති හැකි බව හැකි ය. මෙය ඔබ හානියක් නොවන බව පමණක් නොව, එය සෞඛ්ය ප්රතිලාභ මත්පැන් අයිතිය මධ්යස්ථ භාවිතය ලෙස, විශිෂ්ට යි.