ආහාර හා බීම වර්ගවට්ටෝරු

එය කබලෙන් ලිපට දී බිත්තර සමග සැන්ඩ්විච් සූදානම්

බිත්තර සමග සැන්විචස් කියන්නේ එය කබලෙන් ලිපට දී වෙනස් විය හැක. එහෙත්, ඕනෑම අවස්ථාවක එවැනි නිෂ්පාදන සෑම විටම ඉතා ඉහළ කැලරි හා තෘප්තිමත් ලබා ගන්න. ඔවුන් වැඩිහිටි උදේ ආහාරය සඳහා කදිම ය.

එය කබලෙන් ලිපට දී බිත්තර සමග සරල සැන්ඩ්විච් කරන්න

ද සැලකේ ක්ෂණික ආහාර සැකසීම සඳහා ලොකු ගනුදෙනුවක් වන. ප්රධාන දෙය නම්, එය දවන නොවන බව එසේ, කුකර් ඈත් සහ පිඟාන තබා ගැනීමට නොවේ.

ඒ නිසා, එය කබලෙන් ලිපට දී බිත්තර සමග වඩාත් සරල සැන්ඩ්විච් පහත නිෂ්පාදන භාවිතය අවශ්ය:

  • බිත්තර විශාල කුකුළු මස් - 2 පළාත් සභා.
  • ලුණු ආහාර පිසීම - විශාල pinches;
  • රොටි (පැරණි එහෙත් යල් පැනගිය අය විය හැක) - ½ ක රොටියක්;
  • එඬරු සීනි - ½ ක අතුරුපසක් හැන්දක්;
  • නැවුම් කිරි - 20 මිලි;
  • බටර් - 50 g

අත්තිකාරම් නිෂ්පාදන වර්ග

උණුසුම් සැන්ඩ්විච් බිත්තර සමග පෑන් දී - දේ උදෑසන තේ හෝ කෝපි කෝප්පයක් සඳහා වඩා හොඳ විය හැකි? ඔබ විසින් එවැනි උදේ ආහාරය ගැනීමට, ඔබ සියලු අමුද්රව්ය සූදානම් කළ යුතුය. මුලින්ම අපි රොටි කපා අවශ්යයි. මාර්ගය වන විට, නමුත් මතුපිට ඇතුරුම් ද තොරව, ඒ වෙනුවට රොටියක් හෝ රෝල් භාවිතා කළ හැක. 1.5 ක් පමණ සෙ.මී. විය රොටි පෙති ඝණකම.

පිටි නිෂ්පාදන සූදානම් පසු, එම බිත්තර මහා ආහාර පිසීමට ඉදිරියට. මෙම නිසි කසයෙන් තළා බිත්තර දෙබලක කරන්න, එවිට, ලුණු, කිරි සහ සීනි එය එක් කරන්න.

උදුන මත බඳින ක්රියාවලිය

ඉක්මනින් ෆ්රයිඩ් කබලෙන් ලිපට දී බිත්තර සමග සැන්විචස් කියන්නේ. කෑම තරයේ උදුන මත රත්, පසුව බටර් ක මොට්ටු එක් කරන්න. මෙම පිසින තෙල් තාච්චියෙන් පැතිර සැන්ඩ්විච් තුළ විලීන පසු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සෑම පාන් කෑල්ලක් බිත්තර සහ කිරි මිශ්රණය ඉසිනු.

නිෂ්පාදන ෆ්රයි එක පැත්තක, එය දෙබලක භාවිතා ඔවුන්ගේ pereverchivayut.

දිවා ආහාරය සඳහා රසවත් සැන්ඩ්විච් සේවය

සියලු නිෂ්පාදන රත්පැහැ ගැන්වීම සහිත, ඔවුන්ගේ පිරිසිදු හා උණුසුම් මේසය සේවය කර ඇත. ජෑම්, marmalade හෝ ජෑම් සුපුරුදු සමග එකට ඉන්න එවැනි නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හා රසවත් සැන්ඩ්විච් භාවිතා කරන්න.

සොසේජස් සහ නැවුම් සලාද සමග රසවත් ක්ෂණික ආහාර පිසීම

තාච්චියෙන් දී බිත්තර හා සොසේජස් සමග සැන්විච් විශිෂ්ට සුලූ කෑමක් වනු ඇත. එහි සැකසීම සඳහා අපට අවශ්ය:

  • විශාල බිත්තර - 1 PC,.
  • ලුණු - ටිකක් ආකාරයෙන්;
  • රොටි (පැරණි එහෙත් යල් පැනගිය අය විය හැක) - එකම 2 කැබලි;
  • පිසූ සොසේජස් - 1 රෝද;
  • නැවුම් කොළ සලාද කොළ - 1 ps.
  • එළවළු තෙල් - 10 g

සැකසුම් අත්යවශ්ය

මෙම සැන්ඩ්විච් සකස් කිරීමට සියලු අමුද්රව්ය තැටියක දී කලින් ෆ්රයි විය යුතුය. ටිකක් තෙල් වත් තරයේ උණුසුම් ඉන්පසු මේ කෑමක් සඳහා. එය පළමු බැදපු සොසේජස් රෝද (දෙපැත්තේ) වේ. ඊළඟට, රොටි පෙති සහ වියළි (සැහැල්ලු බ්ලෂර් කිරීමට) ටිකක් ව්යාප්ත විය.

විවේකයේදී එක බිත්තරයක් තුළට කබලෙන් ලිපට අවසානයේ. මේ අවස්ථාවේ දී, කහ මදය හානි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඉතා ඉක්මනින් ලුණු සහ පියනක් සමඟ ආවරණය කරයි. 3-4 විනාඩි පසු, බිත්තර සම්පූර්ණයෙන්ම අවබෝධ විය යුතුය.

රෝස් සිට සැන්ඩ්විච් සංරචක දමා

සුලූ කෑමක් පිහිටුවීමට සොසේජස් සැන්ඩ්විච් ඉතා සරල ය. එවිට එක් තහඩුව මත වියළි පාන් ව්යාප්ත කෑල්ලක්, සහ එය බදින ලද බිත්තර කහ මදය අතරේදී, කොළ සලාද කොළ හා නැවුම් සොසේජස් රෝද මත තබා තිබෙනවා. වැනි, නිෂ්පාදන, පාන් දෙවන පෙත්තක් අවසන් වේ.

සැන්ඩ්විච් සකස් මෙම ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ ලෙස සැලකේ. එය මිහිරි තේ, හෝ සෝඩා සමග විය හැකි භාවිතා කරන්න. මේ අතර, නිෂ්පාදනයක් දී රස හා රසය සඳහා බොහෝ විට රතු ලූනු මුදු, මෙන්ම අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා කැබලි තබා තිබෙනවා.

අපි උණුසුම් කරන්න චීස් සමග සැන්ඩ්විච් සහ තක්කාලි

ලස්සන සරල සූදානම් තැටියක එය බිත්තර සහ චීස් සමග සැන්විච්. එය රොටියක් නොවන හෝ මෆින්, සහ සාමාන්ය සුදු පාන් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහෙත්, පළමු පළමු දේවල්.

ඒ නිසා, වාර්තා වට්ටෝරුව ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය:

  • විශාල බිත්තර - 1 PC,.
  • ලුණු - ටිකක් ආකාරයෙන්;
  • රොටි (ලබා ගත හැකි පැරණි එහෙත් යල් පැනගිය නොවේ) - 2.5 සෙ.මී. 1 පෙත්තක් ඝණකම;
  • වෙහෙස මහන්සි වී චීස් - සමහර වාර්තා;
  • නැවුම් තක්කාලි - 1 රවුම,
  • එළවළු තෙල් - 10 g

සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය

එය කබලෙන් ලිපට දී බිත්තර සමග සැන්විචස් කියන්නේ, මෙම ලිපිය තුළ ඉදිරිපත් වන ඡායාරූපයක් ඉක්මන් සුලූ කෑමක් සඳහා ඉතා ඉතා සුදුසුය. එවැනි නිෂ්පාදන ගෙදර සූදානම්, ඉතා ම නිරෝගී පුද්ගලයෙකි පෝෂ්යදායී කල් තබා අඩංගු නැහැ, නමුත්.

ඒ නිසා, චීස් සමඟ රසවත් සුලූ කෑමක් ගැනීමට, ඔබ පාන් ඝන පෙත්තක් ගැනීමට හා මධ්යම කොටසක් ඉවත් කිරීම, එහි දෙපැත්තේ ඇති පෘෂ්ඨයේ, පමණක් නොව, මස් ටිකක් පමණක් නොව පිටත් විය යුතුය.

නිමි භාණ්ඩය බටර් සමග පෑන් බවට පිටි හා සැහැල්ලුවෙන් එක් පැත්තකින් ෆ්රයි කළ යුතුය. තවදුරටත්, එය කවිපය කළ යුතුය. නිදහස් පාන් මැද මෙම මොහොතේ පටන් එක බිත්තරයක් බිඳ දැමීම සඳහා අවශ්ය වේ. කැමති පරිදි ඔහු වහාම ලුණු සහ ගම්මිරිස් විය.

මෙම ක්රියාවලිය පසු, බිත්තර සමග පාන් කෑල්ලක් නැවුම් තක්කාලි සහ චීස් තහඩු කිහිපයක් පෙත්තක් පැතිර ගියේය. එවැනි සැන්විච් පියනක් ආවරණය මිනිත්තු කිහිපයකට බදින ලද ඇත. මේ කාලය තුළ දී, රොටි තුල බිත්තර සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් සහ චීස් විය යුතුයි - විලීන කොට අවසරයෙන් තක්කාලි ව්යාප්ත විය.

මේසය වෙත ගෙදර හැදූ කෑම වර්ග බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද?

බිත්තර, චීස් සහ තක්කාලි සමග සැන්විචස් කියන්නේ මෘදු පැතලි තහඩුව මත පැටවීමට හා තරමක් සිසිල් කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ. එවැනි මුල් පිටපත හා ඉතා රසවත් නිෂ්පාදනයක් මිහිරි තේ, කොකෝවා හා ෙසෝඩා ජලය විය යුතුය භාවිතා කරන්න. appetit බොන්!

සාරාංශ ගත කිරීමට

ඔබ ගෙදර, දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සැන්ඩ්විච් උයන්න පුළුවන්. කෙසේ වෙතත්, එය එය ආහාර දිරවීමේ සමග තරබාරුකම හා ගැටලු සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න වන බැවින්, ඔවුන් බොහෝ විට නැති කර ගැනීමට, භාවිතා බව සඳහන් කළ යුතු ය.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.