හේතු: ඇයි මම හුණු කන්න ඕනේ නැහැ. මම හුණු කන්න පුළුවන්

පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට එදිනෙදා ජීවිතයේ දී සොයා අසාමාන්ය දෙයක්, කන්න ඕනේ විට මෙම සංසිද්ධිය. එය අයිස්, මැටි, කඩදාසි, හෝ අඩු විදේශීය පවා දෙයක් විය හැක. නමුත් ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීමට නිසැකව ම කළ නායක හුණු වේ. බලන්න මේ, හුදෙක් සංසද බලන්න. මෙම පණිවිඩ ඉතා විශාල වන අතර, ඔවුන් සමඟ කාලය අඩු වැඩි වන්නේ නැත - "! ඒ ගැන සෑම විටම සිතා", "මම හුණු කන්න". ඒ නිසා එය මේ සංසිද්ධිය හේතු තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, එය මිනිස් සිරුරට හානිකර වේ.

මම හුණු කන්න ඕනේ ඇයි

එය ඒ වගේ අසාමාන්ය ආකාරයකින් අසමතුලිතතාවය සංඥා නම් කුමක්, ශරීරයේ ඇති වෙන්නේ? ඔබ හුණු කන්න ඕනේ ඇයි ද යන ප්රශ්නය කෙහෙළියට, පිළිතුර ප්රථම ස්ථානය, එය හිමොග්ලොබින් මට්ටම අඩු වීමක් ඇති විය හැකිය බව ය. යකඩ රක්තහීනතාවය විවිධ හේතු සඳහා සිදුවන: අසම ආහාර, සැත්කම්, ලේ ගැලීම, ඇතැම් ඖෂධ, නිදන්ගත රෝග ගනිමින් මාරු කර යවා ඇත. ඒ නිසා, කෙනෙක් "මම හුණු කන්න," ඔහු රුධිරයේ යකඩ නොමැතිකම හඳුනා ගැනීමට අපට උපකාර වනු ඇති රුධිර පරීක්ෂාව කිරීමට අවශ්ය පළමු දෙය පවසයි නම්. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ සංඛ්යා ලේඛන වලට අනුව, රක්තහීනතාවය බිලියන 2 ක් පමණ ජනතාව බලපායි. ශරීරය විසින් භාවිතා හා ආහාර යකඩ සමග යනවා අතර වෙනසක් නොමැති විට මෙම රෝගය වර්ධනය වේ. බොහෝ විට, ඒ හා සමාන ප්රශ්නයක් ආහාර වේලක් තරම් වනු ඇත විට. විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද යකඩ අතිරේක ආධාර කිරීම. මෙම, මිනිසෙකු දැන නිරන්තරයෙන් කන්න ඕනේ හුණු, රෝග නිර්ණය හා ප්රතිකාර කටයුතු සඳහා වෛද්යවරයකු බැලිය යුතුය.

යකඩ රක්තහීනතාවය මිනිස් සිරුර භයානක රෝග නිරාවරණය වේ බව කිරීමට යොමු කරයි. ඒ නිසා මේකෙන්, බැලූ බැල්මට ඉතා හානිකර රෝග ලක්ෂණ, හුණු කෑල්ලක් හපන කිරීමට ඇති ආශාව ලෙස අදිමදි කරන්න එපා කියලා.

ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුයි

මිනිසෙකු තමා කියන්න පුළුවන් නම්, "මම හුණු කන්න!", එය සංඥාවක් හා යකඩ රක්තහීනතාවය වෙනත් ප්රකාශනයන් යුතුය. ඔවුන් අතර, සුදුමැලි සම, දුර්වල, වේගවත් හද ගැස්ම, ප්රතිශක්තිය, භංගුර ඇණ සහ හිසකෙස්, අස්ථාවර මනෝ-මානසික පසුබිම අඩු හුස්ම හිරවීම. මෙම රෝග ලක්ෂණ යකඩ රක්තහීනතාවය ගුරුත්වය ක සාමාන්ය උපාධියක් වී ඇති අතර, වෛද්ය ප්රතිකාර නොමැතිව කළ නොහැකි බව යි.

හුරු පුරුදු ආගන්තුක

හුණු එය ශරීරය සඳහා ආරක්ෂිත ලෙස සහ තිබේද බවට වග බලා ගන්න කිරීම සඳහා, ඔබ එම ද්රව්යය දේ තේරුම් ගත යුතු වෙනවා.

මෙල් - කාබනික සම්භවයක් වන අවසාදිත පාෂාණ, හුණු ගල් වල විවිධ වර්ගයේ එකක්. පදනම හුණු - කැල්සියම් කාබනේට් (98%), එය කුඩා ප්රමාණයක් සංයුතිය හුණු ඇතුළත් හැර මැග්නීසියම් කාබනේට් හා ලෝහ ඔක්සයිඩ. හුණු ජලයේ දිය වේ.

මෙම ඛනිජ පුළුල් ලෙස කෘෂිකර්ම, කඩදාසි හා ලෝහ, සීනි, වීදුරු, හා රසායනික කර්මාන්තයේ භාවිතා කරයි. එය එය ප්රයෝජනවත් ගුණ ගොඩක් ඇති, නමුත්, අවාසනාවකට මෙන්, ඔහු කිසිම ආකාරයකින් ලේ යකඩ ඌනතාවය බලපාන නැත. ඒ නිසා, එය හුණු රක්තහීනතාවය කන්න හැකි වන්නේ ද යන ප්රශ්නය, පිළිතුර ඇති පියවර යෝග්ය ද දී, කැල්සියම් කාබනේට් කන යකඩ ඌනතාවය මුලිනුපුටා දැමීම සඳහා දායක නොවන නිසා යි.

ශරීරය තුළ, වෙනත් ආබාධ

රක්තහීනතාවය අමතරව, රුචි අරුචිකම් වෙනස් කිරීමට හේතු විය හැකි අතර, මිනිස් සිරුරේ යම් වෙනස්කම් දක්නට ලැබේ. අක්මාව හෝ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය හේතුව කැල්සියම් ඌනතාවය උල්ලංඝනය. ශරීරයේ වැරදි කි්රයා කරන අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකු හුණු කන්න ආශාවක් ඇති විය හැක. හේතුව වේගවත් ආහාර සපයා වඩා ශරීරයෙන් බැහැර සමාන තත්වයන් යටතේ කැල්සියම් වේ.

විටමින් ඌනතා ද ඔබ හුණු කන්න ඕනේ හේතුවක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. කැල්සියම් මිනිස් සිරුර විසින් උකහා විට පමණක් ප්රමාණවත් විටමින් D, E සහ C ඔවුන් හෝඩුවාවක් මූලද්රව්යයක ශරීරයට අහිතකර, ලේ, ඇට පටක හා දත් ඇති, ඛනිජ ද්රව්ය සැපයීමේ මට්ටම පාලනය. ඒ නිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව පවා හුණු කන මහත් රුචියක් සිදුවිය හැක - ඒ නිසා ඔවුන් ශරීරයේ කැල්සියම් නොමැතිවීම සඳහා ප්රමාණවත්ය.

දරුවන් සෑදීම තුළ

හොඳයි, වූ, ගර්භණී කාලයේ දී සුන්දර කාන්තාවන් eccentricities ගැන දන්නේ නැහැ. හුණු කෑල්ලක් හපන සමහර විට ආශාව, - ඉතා සුලභ එකක්. නමුත් එය බැලූ බැල්මට පෙනේ ලෙස සියලු දෙනා ම හානිකර යන්න එතුමා ෙමම සභාවට දන්වන්ෙනහිද? ඔබ හුණු කන්න ඕනේ නම්, ගැබ් එය යන්නෙන් අදහස් වන්නේ කුමක්ද?

අධ්යයන රෝගීන් 17% දී "රසවත්" තත්වය පවා සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවන් කැල්සියම් ඌනතාවය රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වූ බවයි. මෙය, මාංශ පේශි වේදනාව ස්වරූපයෙන් මාංශ පේශී දී "බඩගා" කැක්කුම, එනම් ගසයි. comorbidities සංකීර්ණ නඩු ගැබ් ගැනීම්, මෙම ප්රතිශතය 50 කැල්සියම් ඌනතාවය එවැනි ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හා osteomalacia වැනි බරපතල රෝග සංවර්ධනය හේතු විය හැක ළඟාවේ. මෙම හෝඩුවාවක් අංගයක් නිදන්ගත ඌනතාවය භ්රෑණ වර්ධනය දුර්වලතා, ඇති විය හැක. ඒ නිසා, ගැබිනි මව්වරුන් අනිවාර්යයෙන්ම කැල්සියම් අවශ්ය ප්රමාණය, දිනකට 1400-1500 මිලිග්රෑම් වන අනුපාතය ලබා ගත යුතුය.

මෙම වැදගත් හෝඩුවාවක් අංගයක් හිඟයක් වළක්වාගන්නේ කෙසේද? එය උපරිම මුදල එහි කැල්සියම් කාබනේට් අඩංගු බව සඳහන් කළ යුතු ය, මේ හුණු වේ. එහෙත් අසාමාන්ය රස පිටතට රසායනාගාර පරීක්ෂණ උපකාරයෙන් යකඩ රක්තහීනතාවය එය පාලනය කිරීමට ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්ය-ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ දැනුම් දිය යුතුය.

හුණු කිරීමට නැති වෙයි

ශරීරයට හානියක් නොවන පිණිස, ඔබ පමණක් කැල්සියම් කාබනේට් "අයිතිය" කන්න ඕනේ. එහෙත් එය සොයා ගැනීමට, ඇතැම් උත්සාහ කිරීම සිදු වනු ඇත. ඕනෑම ෆාමසි හෝ සුපිරි වෙළඳ සැල් මෙම "භාණ්ඩ" අලෙවි කර නැත. එය ප්ලාස්ටර් සහ මැලියම් හෝ ඉදි ශක්තිය එකතු කරන ඕනෑම කාර්යාලය හුණු, සුදුසු නැහැ - හානිකර ආකලන ගොඩක් ද ඇත. ඒ නිසා ඔබ හුණු දේ කන්න පුළුවන්? පුද්ගලයෙකු එවැනි "අමතා," තොරව ක්රියාත්මක නොවේ නම් හැකි නම් වඩාත් හොඳයි ස්වාභාවික ස්වාභාවික හුණු කන්න, විවෘත වලවල් තුළ බිම් බෝම්බ වළලා හෝ ගල් උපුටා ගන්නා - එය කිසිදු හානිකර අපද්රව්ය ඇත. පරිසර හිතකාමී ස්වභාවික නිෂ්පාදනය වන, එය ස්වභාවිකව ශරීරයේ කැල්සියම් ඌනතාවය පිරවීම ඇත. මෙම හුණු සමඟ අමුත්තන් ගබඩා ලබා ගත හැක.

සෘණාත්මක ප්රතිවිපාක

හුණු කූර ටිකක් කෑල්ලක් ශරීරය තුළ සැලකිය යුතු හානියක් විය නොහැක්කකි. නමුත් නිතර නිතර ආහාරයට ඛනිජ විශාල සංඛ්යාවක් වකුගඩු පෙනහලු හා කැල්සියම් තැන්පත් කළ යුතු ආරම්භ කරන බව ඇති විය හැක. ඔබ දීර්ඝ කාලයක් සඳහා එය පරීක්ෂාවෙන් තොරව ගත වේ නම්, ඛනිජ දියවැඩියාව හා ාශදාහය තුඩු දිය හැකි, අග්න්යාශය තුළ රැස් වනු ඇත. මෙම හෘද බාධා විශාල ප්රමාණයක් හුණු පරිභෝජනය මාස කිහිපයකට පසුව නැති එන දිගු වේ. වකුගඩු ගල් ද නිසා ඉහළ කැල්සියම් අන්තර්ගත පිහිටුවා ගත හැක. ඒ නිසා, එය හුණු කන්න හැකි වන්නේ ද යන්න ගැන, තමන් සඳහා තීරණයක් ගැනීමට පෙර, පුද්ගලයෙකු මෙම නිෂ්පාදනය පරිභෝජනය පිළිබඳ සෘණාත්මක ප්රතිවිපාක ගැන දැන ගත යුතු.

ආහාර ගැලපීම්,

ඔබ හුණු කන්න ඕනේ ඇයි දැන, ඔවුන්, ශුන්ය කිරීමට මෙම ආශාව ඉටු නොවන බව එසේ නම් කරන්නේ සැලකිය යුතු එය දුර්වල ඔබ ආහාර වේලක් වෙනස් කළ හැක. ඔබ කෑමට අවශ්ය කැල්සියම් පොහොසත් ආහාර හා යකඩ. ඒවා අතරට ඇතුළත් වන්නේ: අක්මාව, හරක් මස්, දෙළුම්, කිරි, චීස්, ගෘහ චීස්, මුහුදු මාළු, හරිත.