සුපිරි වාරික සුනඛ ආහාර මිලදී ගැනීම වටීද?

සුරතල් පෝෂණය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔහුගේ සෞඛ්යය පමණක් නොව, මනෝභාවය ද වේ. එමනිසා, වැඩි වැඩියෙන් සෝයා බෝකාරයින් ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන් සඳහා වියළි ආහාර ලබා ගනී. එහෙත්, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක්, විශේෂයෙන් ආරම්භකයින්, තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳයි යන සැකය. දැන් විකිණීම දැන් විවිධ වර්ගයේ සත්ව ආහාර වේ. ඒවා වෙනස් වන්නේ කුමන නිර්ණායකයන් ද යන්න නොදන්නා නිසා එය වැරදියට පහසු ය. වැරදි තේරීමක් කිරීමෙන් ඔබේ සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්යයට බරපතල හානි විය හැකිය. එක් සුනඛයෙකුට ගැලපෙන දේ, වෙනත් අසාත්මිකතාවන්ට හේතු විය හැක. විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් ඔබ ඉතා සංවේදී හා ලෙඩ රෝගවලට ගොදුරු වන, විසිතුරු පාෂාණවල ආහාර අයිතිකරුවන් තෝරාගැනීමට අවශ්ය වේ. ඔවුන් බල්ලන් සඳහා සුපිරි වාරික මිලදී ගැනීම සඳහා හොඳම ඒවා වේ. ඔවුන් ගුණාත්මකභාවය වඩා හොඳයි. හිමියන් විසින් කුමන වර්ගයේ ආහාර වර්ග මොනවාදැයි වටහා ගත යුතු අතර මිතුරන්ගෙන් දැන්වීම් සහ උපදෙස් පිළිබඳව අවධානය යොමු නොකරන්න.

සුනඛ ආහාර වර්ග

බොහෝ අයිතිකරුවන් සුරතල් සතුන් සඳහා සුරතල් සතුන් සඳහා ආහාර මිල දී ගන්නවා. එය අඩුම ගුණාත්මක බව එහි තේරුම නොවේ. සියලුම පංති පරාසයන් බැලීම සඳහා ඔබ විශේෂිත සත්ව වෙළඳසැලක දැකිය යුතුය. ඔබට පමණක් ඔබේ සුරතල් සඳහා නිවැරදි ආහාර තෝරා ගත හැකිය. සියලුම සුනඛ ආහාර බෙදිය හැකි කුමන කන්ඩායම් මතද? මේවා පහත

- ආර්ථික පංතිය;

- දිනපතා ආහාර;

- සුපිරි පංතිය;

- සුපිරි වාරික ආහාර;

- සාකල්ය;

- විශේෂ ආහාර.

බල්ලන් සඳහා පහතරට ආහාර

1. ඉකොනොමි පන්තිය - චැපී සහ අනෙකුත් අඩු ප්රසිද්ධ නාමයන්. ඕනෑම සුපිරි වෙළඳසැලකින් සොයාගත හැකි වඩාත් සුලබ ආහාර වේ. ඒවා ලාභදායී වන අතර බොහෝ අවස්ථාවල ප්රචාරණය කර ඇති බැවින් ඒවා ඉතා ඉහළ ඉල්ලුමක් පවතින බව පෙනේ. නමුත් මෙම ආහාරවල ගුණාත්මක බව ඉතා අඩු බැවින්, ශාක කෙඳි, ප්රධාන වශයෙන් සෝයා, බොහෝ කෘතිම අතිෙර්ක සහ රසකාරක අඩංගු වන බැවිනි.

2. සුනඛයින් සඳහා දිනපතා ආහාර දීම සඳහා නිතිපතා ආහාර අතුරු නිෂ්පාදන සහ ධාන්ය වර්ග පදනම් කර ගනී. උදාහරණයක් ලෙස, "Pedigri" හෝ "Heppy dog". ඔවුන් ද දුර්වල ගුණාත්මක බවක් ද, ඔවුන්ගේ බල්ලා නිරන්තරව පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.

තත්ත්ව ආහාර

1. නිදසුනක් ලෙස, "අකානා" හෝ "බොෂ්" යන ප්රමිති පන්තිය. මෙම ආහාරය සුනඛයාට අවශ්ය වන ස්වාභාවික මස්, විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ. ඔවුන් පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර ස්ථිර පෝෂණය සඳහා සුදුසු වේ.

2. සුපිරි වර්ගයේ සුනඛයන් සඳහා ආහාර ලබා දීම සඳහා උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදිත වලින් සාදන බැවින් එය ප්රභූව ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන් උසස් පෝෂණ හා ශක්ති වටිනාකමක් ඇති අතර හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇත. හොඳම "ඔරියන්" හෝ "යුකනුබාව" වේ.

3. මෑතදී, නව පෝෂක පේළියක් දර්ශනය වී ඇත - පරිපූර්ණයි. උදාහරණයක් ලෙස, "ග්රෝඩොෆ්" හෝ "ප්රොට්ටිආර්". මෙය එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම සමඟ පිරිසිදු මස්වලින් සාදන ලද ඉහළම ආහාර වර්ගයකි. මෙම ආහාර වර්ග හයිපෝල්ගෝලීය වන බැවින් ඒවා සාරය අඩංගු නොවන අතර සුනඛයන්ගේ දිරාපත් වන අතර, එය සියළුම විටමින් හා අවශ්ය ඛනිජ අඩංගු වේ.

4. සමහර අවස්ථාවලදී විශේෂ අතිෙර්කවලින් යුක්ත ආහාරද විෙශේෂිතයි. මෙය පැටිනොව, ගර්භනී පියවරුන්, ප්රදර්ශන සුනඛයන් හෝ ලෙඩ රෝග සඳහා ආහාර වේ. ඒවා නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ "රාජකීය කැන්ින්", "හිල්ස්" සහ "ප්රෝ PLAN" යන සමාගම් විසිනි. ඒවා අලෙවි කරනු ලබන්නේ විශේෂිත ගබඩා වල පමණි.

බල්ලන් සඳහා ඉතා උසස් ආහාරයක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඇයි?

ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් වන හිමිකරුවන්, ඔවුන් හොඳ ආහාර මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳය. සෑම තැනකදීම ප්රචාරය කරන ලද ආහාර පමණක් බල්ලාට ලබා දිය හැක්කේ කලාතුරකිනි, පුද්ගලයෙකුට ක්ෂණික ආහාර වැනි ඔබේ සුරතල් සතුන් හානි පමුණුවනු ඇත. සුපිරි පන්තියේ වාසි මොනවාද? මෙන්න දේ:

- එවන් ආහාරවල පදනමක් සෑම විටම මස්, සහ අතුරු නිෂ්පාදන නොවේ.

- සහල්, තිරිඟු සහ ඕට් පමණක් ධාන්ය වලින් එකතු වේ;

- එවැනි ආහාරවල කෘතිම රසයන් සහ රසකාරක;

- සමහර විට බිත්තර එකතු කරන අතර විවිධ එළවළු සහ පලතුරු;

මෙම ප්රෝටීන් ප්රෝටීන්, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් අන්තර්ගතය තුල සමබර වන අතර සාමාන්යයෙන් බල්ලාගේ වයස සහ බර අනුව කාණ්ඩ වලට බෙදී ඇත.

- එවන් ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වේ.

ඉහළ ගුණාත්මක ආහාර පෝෂණය

ඔවුන් වෘත්තීය ලෙස සලකනු ලබන්නේ, ඒවා නිර්මානය කරන විට, නිෂ්පාදනවල ප්රමිතිය හා ප්රෝටීන ප්රමාණය සැලකිල්ලට ගනු ලබන්නේ, සත්වයාගේ ජීවියා සඳහා අවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල සංයුතියයි. සුනඛ ආහාර සුපිරි සුපිරි පංතියේ විශේෂාංග කිහිපයක් ඇත:

- ස්වාභාවික මස් හෝ මාළු වලින් 40% කට වඩා අඩු නොවේ.

- සුනඛයා වයස සහ බර පමණක් නොව, එහි අභිජනනය සහ සෞඛ්ය තත්වය තුළ අසාමාන්යතා ඇති බව සැලකිල්ලට ගනිමු.

- අතිරේකවලින් පමණක් විටමින් හා ලෙඩේ මූලද්රව්ය මෙන්ම සුනඛයින්ගේ ජීවීන් සඳහා අවශ්ය වන ප්රතිඔක්සිකාරක ද ඒවාට තෙල් අම්ල Omega, විටමින් E හෝ chondroitin;

- සමහර විට ආහාර ජීර්ණය සඳහා එවැනි ආහාර සඳහා probiotics එකතු කරනු ලැබේ;

- එය සෝයා සහ කෘතිම ආකලන ලබා ගැනීමට ඉඩ දී නැත.

නිවැරදි ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

- වෙළඳ ප්රචාරණ සහ පවා පැකේජ මත ලේබල් විශ්වාස නොකරන්න, සංයුතිය කියවීමට වග බලා ගන්න;

- ඔබ මිල ගණන් ගැන අවධානය යොමු කළ යුතුය: සුනඛ ආහාර සුපිරි වාරිකය класса ලාභ විය නොහැකිය;

- ඔබ ඔබේ සුරතල්ටම ගැලපෙන ආහාර වර්ග තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වන පරිදි, ඔබ පමණක් පෙන්වන සුනඛයා වහාම විශාල පැකේජයක් මිලට නොගන්න.

- ඔබ විසින් කල් ඉකුත්වන දිනය නිවැරදිව නිශ්චය කළ නොහැකි නිසා බර අනුව ආහාර මිලදී නොගන්න;

- ඔබ සුනඛ ආහාර තෝරාගන්නේ කුමක් ද යන්න නොදන්නේ නම්, වෙනත් හිමිකරුවන්ගේ ප්රතිචාර ඔබට උපකාර වනු ඇත; ඔබ ගබඩාවේ පශු වෛද්යවරයෙකු හෝ උපදේශකයෙකුගෙන් විමසන්න.