ශීත ඍතුවේ ධාවනය සඳහා ක්රීඩා ආවරණයක්: සමාලෝචනය, විස්තරය, වර්ග සහ සමාලෝචන

වැඩ කරන සෑම ආකාරයකින්ම එවැනි ප්රයෝජනවත් රැකියාවක් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් ජනයා කැමැත්ත පළ කරති. අපගේ ශරීරය තෙතමනය පවත්වා ගැනීම, හෘද සෛල ශක්තිය වැඩි කර ගැනීම සහ ආතතිය වැඩි කර ගැනීම සඳහා උපකාරී වේ. වැදගත්ම දෙය නම්, ඕනෑම තැනක හා ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ ධාවනය කළ හැකිය. එය මේ නඩුවේ ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා පමණක් අවශ්ය වේ. නිදසුනක් ලෙස සීතල ශීත කාලයකදී, ධාවනය සඳහා විශේෂ ආවරණයක් මගින් ශීත ඍතුවේ සිට පුද්ගලයෙකු ගලවා ගනු ඇත. මෙම උපාංගය කුමක්ද? එය ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද? එය කොපමණ මුදලක් වැය වේද?

ශීත ඍතුවේ දී සීතලෙන් හා හිම වලින් ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද?

අවුරුද්දේ ශීත ඍතුව නම් ඔබේ ප්රියතම රැකියාවට සමුගැනීමේ අවස්ථාවකි. ඉතින්, ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ඇති බොහෝ ආදරවන්තයින්, ධාවනය කිරීමට මහත් උනන්දුවක් දක්වමින්, වසරක ඕනෑම අවස්ථාවක සිය පුහුණුව දිගටම හා ඕනෑම කාලගුණය තුළ දිගටම. ශීත කාලය තුළදී ඔවුන්ගේ ඇඳුම්වලට විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ශීත සෘතුව සඳහා ඇඳුම සඳහා වූ ආසන්නතම අනුවාදය

ඉතින් ශීත ඍතුවේ දී උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය ශූන්ය හා පහළින් වෙනස් විය හැකිය. වාතය අඩු හෝ ශුන්ය උෂ්ණත්වය නොතකා, ඔබේ ඇඳුම් නිසි ලෙස තෝරා ගත යුතුය. ශීත ඍතුවේ දී ධාවන ශූරයින් සඳහා ක්රීඩා කට්ටල ආසන්න තරමක් ඉදිරිපත් කරනවා.

හිතවත් කාන්තාවනි, ඔබ මුලින්ම විශේෂ ශරීරයක් ලබා ගන්න නිර්දේශ කර ඇත. පළමුව, මෙම ක්රීඩා වෙඩිල්ලවල් ධාවනය අතරතුර පපුව සඳහා පූර්ණ ලෙස සහාය වන අතර, දෙවනුව, චලනය නොවී ව්යාපාරයට බාධා නොකරන්න. විශේෂිත ටී-ෂර්ට්, ටී-ෂර්ට් හෝ තාපාංක යට ඇඳුම් වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතුය.

ධාවකයන් සඳහා ඊළඟ වැදගත් තොරතුරු ලින්ග්ලි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, මාදිලි තෝරා ගැනීමට යෝග්ය වේ. එවැනි ඇඳුම්වලදී ඔබ සුළඟට බිය නොවී, උණුසුම අහිමි වීමට බිය නොවන්න. නිදසුනක් ලෙස, එය විශේෂ ජල ප්රතිළුලාකාර සහ තාපය රඳවා තබා ඇති රෙදි Thermal Fit හෝ Dri-Fit නිෂ්පාදනයක් විය හැකිය. ශීත ඍතුවේ ධාවනය සඳහා වන ආවරණයක් තෝරාගෙන ඇති ආකාරය ගැන අපි තවදුරටත් පවසනු ඇත.

තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ හිස් ආවරණ හෝ ටයිට්. ධාවන කාලය මත පදනම්ව, පරාවර්තක තොරතුරු අඩංගු හෝ නොපැවතීම සමඟ ආකෘති තෝරා ගැනීම වටී. එසේම, එවැනි නිෂ්පාදන සමස්ත පෘෂ්ඨය පුරා පැතිර නොයන හීටරයක් අඩංගු විය හැකිය, නමුත් පාද බොහෝ විට බොහෝ විට අත්හිටුවන ස්ථාන. නිදසුනක් වශයෙන්, වකුගඩු ඉදිරිපස ප්රදේශය තුල තාපකයක් තැනිය හැකිය.

නිල ඇඳුම්වල ඉතා වැදගත් අංගයක් වන්නේ හිස්වැසුම් සහිත සුළඟකින් සහ ධාවනය සඳහා වන ආවරණයකි. නවතම උපාංගවල විශේෂාංග වැඩි විස්තර වනු ඇත. අවසන් අදියරේ දී, තොප්පිය සහ ශීත සෙම්දී තෝරා ගනු ලැබේ. ඔබ කැමති නම්, ඔබ සුළං කකුළුවා යටතේ උෂ්ණත්වය අධික නොවන ක්රීඩා ආවරණයක් පැළඳිය හැකිය.

ධාවනය සඳහා ආවරණයේ අංග මොනවාද?

මෙම වෙස් මුහුණු ධාවනය අතරතුර සීතල ධාවනය කිරීමෙන් ඔබේ බෙල්ල හා මුහුම් කොටස් ආරක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසන විස්මිත ක්රීඩා උපාංගයකි. රීතියක් ලෙස, ක්රීඩා ඇඳුම් ආයිත්තම් පිළිබඳ විස්තරයක් තාපය රඳවා තබාගෙන විශේෂ තාපයෙන් ලබාගත හැකි ද්රව්යයක් තෙතමනය ලබා දෙයි.

ඒ සමගම, එවැනි නිෂ්පාදන ඔබේ මුහුණේ නොහැඟේ. විශේෂිත ආවරණ තිබියදී එය හුස්ම ගැනීමට හා ඔක්සිජන් ලබා ගනී. ඊට අමතරව, ශීත ඍතුවේ ධාවනය සඳහා වන ආවරණ හුස්ම ගැනීමෙන් බාධා නොවන අතර ශීතල වායු ධාරා වලින් ආරක්ෂා වේ.

ශීත ඍතුවේ සඳහා වෙස් මුහුණු යනු කුමක්ද?

ශීත ඍතුවේ දී ක්රීඩා සඳහා විශේෂිත මාස්ක් වෙනත් පෙනුමක් තිබිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඒවායින් සමහරක් සෑදූ ස්කාෆ් සමාන බඳ පටියක් ආකාරයෙන් සාදා ඇත. එවන් බෑන්ඩ් බැන්දුම් පහසුවෙන් හිසට උඩින් පටිගත කර ඇති අතර මුහුණ දෙසට දිගු කර ඇත. ඒවා නාසය මත සවි කර ඇති අතර, ඇස් හමු වී ඇත. එවැනි අයිතමයක් සඳහා කිසිදු අවශ්යතාවක් නොමැති නම්, ඔබ බඳුනට අඩු කිරීමට අවශ්ය වන අතර උපාංගය පහසුවෙන් සැහැල්ලු සුළං හෝ කෙටි ස්කාෆ් බවට හැරවිය හැකිය.

ධාවනය සඳහා මැක්ස්-balaclava

බාලකාවාව - ධාවනය සඳහා ක්රීඩා ආවරණයක්, කොල්ලකාරයින් පිළිබඳ චිත්රපටවල රූපවාහිනිය වගේ පෙනේ. නාසය, මුඛය, නළල සහ උගුර ආවරණය වන පරිදි ඇස් වලට සිදුරු දෙකක් ඇත.

තවත් ආකාරයකට කන්, නළල හා ගෙල ආවරණය කරයි, ඇස්, නාසය සහ මුඛය සඳහා විශාල සිදුරක් (කිමිදුම්කරුවන් සඳහා ආකෘතියක් සමාන කරයි). ඒ අතරම, balaclavas වර්ග දෙකේ සිට +5 සිට 35-40 ° C සිට උෂ්ණත්වය පරාසයේ තාපය තබා ගැනීමට හැකි වේ.

දැඩි අයිස් තට්ටුවක ගමන් කිරීම සඳහා විශේෂිත ස්කිලව් නිවාඩු නිකේතනයක් balaclava භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එවැනි නිපැයුමක් සාදා ඇත්තේ විශේෂිත තාක්ෂණික දව්යවලින් වන අතර එය හිම සහ කාලගුණය ආරක්ෂා කිරීමට හැකි වේ. එය අතිරික්ත තෙතමනය ඉවත් කළ හැකි ප්රත්යාස්ථ වස්තුවක් මුහුණට හොඳින් ගැලපේ. එවැනි ආකෘතිවලදී, මුඛය හා නාසය සඳහා කුඩා, පාහේ අදෘශ්යමාන සිදුරුවීම්, ධාවනය අතරතුර හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවලිය පහසු කරවයි.

ආකර්ෂණීය මුහුකුරුවලින් යුක්තය - ව්යුහය සහ ව්යුහය

මෙම බීමය ධාවනය අතරතුර ශ්වසනය සඳහා අසාමාන්ය හා ආකර්ෂණීය මුහුණුවරකි. සාමාන්යයෙන් එය ලොම් වලින් සෑදී ඇත. 0 සිට -30 ºC උෂ්ණත්වයේ දිනපතා ඇඳුම් සඳහා සුදුසු වේ.

මෙම ආකෘතිය තෙවන ස්ථානයකින් එකට පැළඳිය හැකි බව සිත් ගන්නා සුළුය. පළමුවැනි විකල්පය: නිශ්පාදනය හිසක් හෝ හිස් ආවරණයක් ලෙස හිස මතුපිටට පමණක් සීමා වන හිස පිටුපසට, නළල හා බෙල්ලට ආවරණය කරයි. දෙවන විකල්පය: පළමු නඩුවේ මෙන්, නිෂ්පාදනයේ බාල්දි පමණි, නාසය දෙස බැලූ විට, ඇස් පෙනේ. තෙවන විකල්පය: මෙම උපාංගය හිසකෙස් මත අත් ලේජරයක් ලෙස පැළඳි එය, එයම යටින් සැඟවීමකි.

එසේම, කෙස් සඳහා ඝන බැටරියක් සමාන වන ආකෘති ද පවතී . හිස මත කැප් එක වෙනුවට, ඔබේ මුඛය සහ බෙල්ල ආවරණය කිරීම සඳහා, අත්ලර්ගයක් ලෙස භාවිතා කිරීම, ඔබේ හිස බැඳ තබන්න.

Snoop, හෝ ස්ලාර්ෆ් ට්රාන්ස්ෆෝමර්

ධාවනය සඳහා තවත් සුවිශේෂී ආවරණයක් වන්නේ ස්නෝඩ්, හෝ ස්කාර්ෆ් ට්රාන්ස්ෆෝමර් ය. එය ලොම් හා පොලිකොලෝන් වලින් කොටසක් වේ. එවැනි ඇඩෝරියක අසාමාන්යතාවයක් වන්නේ එය සාමාන්ය ස්කාර්ෆ් හෝ snob ලෙස පැළඳිය හැකි වන අතර, අවශ්ය නම් එය නාසය, මුඛය සහ බෙල්ල ආවරණය වන හිස් ආවරණ සහ මුහුම් බවට පරිවර්තනය වේ.

විඳදරාගැනීම සඳහා මැල්

ශ්වසන යන්ත්රයක් හෝ ගෑස් ආවරණයක් දෘශ්ය ලෙස දැක්වෙන තවත් නිර්මාණාත්මක ආවරණයක් ඇත. එය හිස සහ කන් සඳහා ඩිස්කෑටර් හා ගුවන් ප්රතිරෝධය සඳහා වන වෑල්ව්. පෙර විචල්යතා මෙන් නොව, මෙම උපාංගය, ආරක්ෂක ක්රියාකාරීත්වයට අමතරව, ශ්වසන පද්ධතිය සහ පෙනහලු වර්ගයේ සිමියුලේඩර්වල කාර්යභාරය ඉටු කරයි.

එවැනි නිෂ්පාදනයක් ක්රියාත්මක කිරීමේ මූලධර්මය පහත සඳහන් වේ: ධාවනය අතරතුරදී, හුස්ම ගැනීමෙන් හා ප්රවාහනය කිරීමෙන් ඔක්සිජන් භ්රමණය වන අතර සිදුරු පටුය. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඇල්ප්ස් කඳුකරයේ ඇල්පයින් මායිම් සමඟ සසඳන විට ශරීරයට විශාල බරක් ලැබෙනු ඇත. කැමරන් ඩයස්, ජෙසිකා බියුල්, ජස්ටින් ටීම්බල්ලේක් සහ තවත් අය වැනි තරු විසින් ඔවුන්ගේ පුහුණුවීම්වලදී මෙම හුස්ම හෙළමින් වෙස් මුහුණු භාවිතා කරනු ලැබේ.

ශීත සෘතුවේ දී මස්වල වියදම කොපමණද?

අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ශීත ඍතු ධාවනය සඳහා සහ විශේෂිත ක්රීඩා ගබඩා සඳහා වෙස් මුහුණු මිලදී ගත හැකිය. උපකරණවල නිෂ්පාදන තත්ත්වය සහ නිෂ්පාදකයාගේ සමාගම අනුව මිල ගණන් වෙනස් විය හැකිය.

නිදසුනක් ලෙස, නිෙරෝගීතාව සඳහා නෙප්ෙපින් ආවරණ වැනි නිෂ්පාදන සඳහා මිලකට රුපියල් 3,000-8,000 අතර උච්චාවචනය කළ හැකිය. එක් තීරුවක සාමාන්ය ආවරණ 400-1800 ක් පමණ වන අතර, balaclava ස්වරූපයෙන් අමතර උපාංග - 800 සිට 3000 දක්වා, භෂ්ම - 300-800, සහ ස්කාෆ්-ට්රාන්ස්ෆෝමර් - 500 සිට 1800 දක්වා රු.

ශීත ඍතුවේ දී මස් ගැන මිනිසුන් කියන්නේ කුමක් ද?

ශීත ඍතුව සඳහා වූ පෝරමය පිලිබඳ අදහස ම නව ය, නමුත් ඉතා වැදගත් ය. මෙම සීතල ධාවන තරඟයේ සමහර පංකා අනුව, එය සුළඟක් තුළ අනිවාර්ය වේ. අනෙක් අයගේ විශිෂ්ට තේරීම සහ බහුපරමාණුකූලත්වය අගය කරති. ඔබට කළ හැකි භාණ්ඩයක් මිලදී ගැනීමට සහ මුදල් විශාල ප්රමාණයක් වැය නොකරන්න. දක්ෂ අත් සහ මනඃකල්පිතයන් සමඟ, ඔබ balaclava හෝ විශ්වීය ස්ට්රෝඩ් ට්රාන්ස්ෆර් එකක් බැඳ ගත හැකිය.

තවත් අය පවසන්නේ දෙවනුව පන්තියේ රබර්වලින් සෑදූ නිසා ඔවුන් ධාවනය සඳහා යොදාගත් ආවරණ ඔවුන් සෑහීමකට පත් නොවූ බවයි. පළමුව, එය අප්රසන්න ගන්ධය ක්ෂය වීමෙන් හා භාවිතා කිරීම සඳහා දීර්ඝ කාලයක් පුරා ප්රවාහනය අවශ්ය වන අතර, දෙවනුව, නාසය ප්රදේශයේ අපහසුතාවයට පත් හරස් තීරුව සහ භාවිතයෙන් පසු ලක්ෂණ රතු සලකුණක් තබයි. සිව්වන පුද්ගලයා මැස්සේ ශ්වසන යන්ත්රයට කැමතියි. ඇය සමඟ, ඔවුන් ක්රියාකාරීව simulator වල නිරත වන අතර වටා දිව.

වචනයෙන් කියනවා නම්, සෑම කෙනෙකුම ඔහුට ගැලපෙන ආවරණ තෝරා ගනී.