විශේෂ ඖෂධ හා නිසි ආහාර: මෙම බඩවැල් microflora යළි ගොඩනඟන්නේ කෙසේද

අන්ත්ර microflora මෙම සුලු පත්රිකාවක් දී පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සම්බන්ධ වන විශේෂ පරිවෘත්තීය පද්ධතිය, නමින්. එය පෝෂ්ය පදාර්ථ මාරු හා අවශෝෂණය සඳහා අදහස් හා හානිකර උදාසීන වේ, එය දිගින් දිගටම පරිසරයෙන් විෂබීජ සමඟ ප්රතික්රියා කරයි. ඒ නිසා, ස්ථාවර රාජ්ය කිසිසේත්ම microflora ලෙස ද හැඳින්විය හැක. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, එහි වැඩ කටයුතු ප්රතිජීවක හෝ මන්දපෝෂණය ගනිමින් විසින් යටපත් කර ඇත. කොහොමද අපි බඩවැල් ශාක සහ නැවත ස්ථාපිත සාමාන්ය පරාසය එහි සෞඛ්ය සම්පන්න රාජ්ය කටයුතු කළ හැක්කේ කෙසේද?

dysbiosis ඉදිරියේ තීරණය කිරීම සඳහා කෙසේද?

පළමුව, එය microflora සමග ගැටළුවක් තිබේද වටහා ගැනීමට අවශ්ය වේ. රෝග ලක්ෂණ එහි ආබාධ උදර වේදනාව, ඇතුළත් කටින් ලෝහ රස, කලබල පා පුටුව, බඩ පිපීම, ආහාර රුචිය අඩු, ඔක්කාරය, ප්රණීත බඩවැල් හැඟීමක්. සම හැඟුනේ කැසීම, අගුණ දුර දිග නොබලා සහ ඉක්මගිය ලෙස පෙනී යා හැකිය. මීට අමතරව, බොහෝ විට හිසරදය විඳිනවා, නින්ද තත්ත්වය දුර්වල හා තෙහෙට්ටුව ලක්ෂණ වන්නේ, බාධා. Dysbiosis මානසික ආතතිය, අසම ආහාර, බඩවැල් ආසාදනය ලිහා හැරිය හැකිය, ප්රතිශක්තිය, පිළිකා ප්රතිකාර රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර සහ විකිරණ චිකිත්සාව ලබන, ඖෂධ, ශ්වසන රෝග විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීම අඩු කර ඇත. පෙර එම බඩවැල් microflora නැවත ආකාරය පිළිබඳ විස්තර කළ රෝග ලක්ෂණ පදනම මත, ඔබ කළ ප්රශස්ත ප්රතිකාර ලබා දිය හැකි වනු ඇත, වෛද්යවරයෙකු විසින් ක්ෂුද්ර ජීව විද්යාත්මක විභාගයෙන් සමත් විය යුතුයි.

probiotics භාවිතා නැවත ප්රතිසංස්කරණය

Probiotics මෙම බඩවැල් microflora නැවත ඖෂධ සහ ඖෂධ ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. ඔවුන් ස්වභාවිකව ඇති බැක්ටීරියා සජීවී වික්රියා අඩංගු වේ. ඔවුන් ක්ෂුද්ර ජීවීන් සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරය සිට නිර්මාණය කර ඇත. රෝගී අන්ත්රය බැක්ටීරියාව ශරීරගත වූ විට ව්යාධිජනක ජීවීන් විනාශ කිරීම මගින් එය බොහෝ සෙයින් වැඩි. පරිවෘත්තීය හා ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය ආරක්ෂක ළඟාවීමටත් අපේක්ෂා වැඩි දියුණු කර ඇත. එම ඖෂධ අතර ඖෂධ "Bifidumbacterin සාර්ථකවෙලා", "Biovestin", "Linex" සහ "Baktsubtil" වේ. පෞද්ගලික තීරණයක් සඳහා ඔවුන් භාවිතා කරන්න වඩාත් සුදුසු විකල්පය ශරීරය බැක්ටීරියා විශ්ලේෂණය අනුකූලව වෛද්යවරයා හඳුනා ගැනීම සඳහා වන ලෙස නොවේ, අවශ්ය වේ. කරන ආකාරය මෙම බඩවැල් ශාක නැවත ළමා දී? දරුවන් ද මෙම ඖෂධ බොහෝ ගැලපෙන, ඔවුන් හුදෙක් කුඩා මාත්රා දී ලබා දිය යුතුය.

ශරීරයේ නිසි පෝෂණය සහ පවිත්ර

ආකාරය, බඩවැල් microflora නැවත ආහාරයට වෙනස්කම් තේරුමක් නැත කිරීමට සැලසුම් කර නැත තේරෙනවා. ඒ නිසා, අලුත් මෙනු - සෞඛ්ය සම්පන්න පරිවෘත්තීය සඳහා අත්යවශ්ය තීරණාත්මක පියවරක්. පෝෂණ පස් දින හයක් ගුණයකින් කුඩා කොටස් විශාල විසඳුමක් වනු ඇත, අල්පයක් විය යුතුය. ශක්තිමත් තේ, චොක්ලට්, කොකෝවා, බ්ලූබෙරි සහ චෙරි: tannin සමග නිෂ්පාදන වළකින්න. කෙසෙල් කන්න එපා, උණුසුම් ආහාර වේලක් කන්න එපා උත්සාහ කරන්න. එළවලු සහ පලතුරු, රයි පාන්, ධාන්ය වර්ග හා එළවළු තෙල් මත හේත්තු. , තම්බා මස්, මාළු හානි කරන්න එපා, වියලන ලද පළතුරු, ඊට වැඩි කිරි සහ ඛනිජ ජලය. කිරීමට ශරීරය පවිත්ර විෂ, එය සීනි තොරව ඇඹුල් ඇපල් කිලෝ ග්රෑම් පහක puree කිරීමට හා එය දින කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට හැකි ය. එවැනි ආහාර වේලක් - "කෙසේ ද, බඩවැල් ශාක නැවත" යන ප්රශ්නය විශාල පිළිතුර. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරය හා යහපත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පිරිසිඳු.