විභවය සඳහා ජන පිළියම් වැඩි

සංඛ්යාන අධ්යයන වයස් මිනිසුන්ගේ, 30% ක් පමණ වන ඉතා කිට්ටු ගැටලුවලට මුහුණ බව තහවුරු කරන්න. අපි ප්රමාදයි ගැන කතා කරනවා. කාර්ය බහුල වැඩ සටහන, මානසික ආතතිය, පරිසරය, එදිනෙදා ගැටළු, දුප්පත් ආහාර පාලනය හා නරක පුරුදු - මේ සියල්ල සෞඛ්ය සඳහා හොඳ නැත. ඒ නිසා, අවුරුදු 40 ක් පිරිමි ළමුන් රාශියක් මගක්, විභවය වැඩි කිරීමට ජන පිළියම් භාවිතා කරමින් සිටී. මෙම වට්ටෝරු පළමු මතකයට එන ඇයි? පිරිමි හා කාන්තා යන දෙකම මත්ද්රව්ය ප්රතිකාර සාපේක්ෂව බව තේරුම් යන කාරණය, ඖෂධ වැඩි මෘදු හා බොහෝ විට වඩාත් ඵලදායී වේ. ඇත්තෙන්ම, විභවය පෙති වැඩි කිරීමට සාමාන්යයෙන් රෝග නිවාරණ බලපෑමක් ඇති කරන්නේ නැහැ: - උදාහරණයක් ලෙස, හදවත සමග ඇති එකම ප්රශ්නය විසඳීම, එය අන් අය නිර්මාණය කරයි. නම් විභවය ගැටළු කලින් කලට ප්රකාශ වන්නේ එය ප්රබල වශයෙන් ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව නැවත සිතා කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ඒකාබද්ධ ප්රවේශය වෛද්යවරුන් හා ඖෂධ මැදිහත් වීමක් නොමැතිව, මෙම ගැටලුව විසඳීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත.

විවේකයක් - පිරිමි සෞඛ්ය යතුර

ලෙස දැනටමත් සඳහන්, මානසික ආතතිය, වැඩ හා ගෙදර ජීවිතය කරදර - මේ සියල්ල පිරිමි බෙලහීනත්වය හේතු එකකි. ඇත්තෙන්ම, ගැටලුව කායික ස්වභාවය පමණක් නොවන අතර, වැදගත් කාර්යභාරයක් මෙහි චිත්ත ධෛර්යය ඉටු කරයි. ඒ නිසා, තෙහෙට්ටුව හා තදබදය ක්රියාකාරී ලිංගික ජීවිතය ධනාත්මක අංශ නොවේ. ඒ වගේ තත්වයක් තුල, හුදෙක් විවේක අවශ්ය: සකිය ෙහෝ උදාසීන - එය ප්රශ්නයක් නොවේ, නමුත් ඔබට සිතෙන්නට පුළුවන වෙනසක් අවශ්යයි. දැන් පවුලේ නිවාඩු ගැන කතා කරන්නේ නැහැ. එය මිනිසුන්ගේ සමාගම කාලය වැය කිරීමට යහපත් වේ. ඔබ එළිමහන් ක්රියාකාරකම් ආධාරකරුවකු නම්, එය සතියේ පාපන්දු හෝ වොලිබෝල්, ජිම් හෝ තටාකය සෙල්ලම් කිරීමට ගෙවා අවම වශයෙන් පැය කීපයක් වටී. ඔබට වඩා උදාසීන විනෝද වෙත ආකර්ෂණය නම් - ධීවර යන්න, masseur හෝ නාන වෙත පිවිසෙන්න. බොහෝ අවස්ථාවල දී විභවය වැඩි කිරීමට මෙම "ජන පිළියම්" ධනාත්මක ගතිකත්වයන් දෙන්න.

නරක පුරුදු හා ආහාර

දෙවනුව, හේතුව විභවය සමග ගැටලු ඇති නො අඩු වැදගත්, සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර වේ. හඳුන්වා මයිටා හා මත්පැන් භාවිතය, දුම්පානය. ඔබ දන්නා පරිදි, මනුෂ්ය ආහාර සමබර සහ ආත්ම ආහාර විය යුතුය - හොඳ සහ ප්රයෝජනවත්. පිරිමි ළමුන් බහුතරයක් වේගයෙන් සාමාන්ය servings කැමති සිගරට් එකක් සමග ක්ෂණික ආහාර හා කෝපි කෑම වර්ග, වැඩ ප්රමානය මත මෙම යුක්ති සහගත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස - ඝන අග රාත්රී ආහාරය, සහ එය පාහේ දවසේ එක් ආහාර වේලක් පමණක් වේ. ඉතා මැනවින්, මිනිසුන් ප්රෝටීන් (මස්, මාළු සහ මුහුදු ආහාර, "කිරි"), ධාන්ය වර්ග හා එළවළු ආහාරයට ආධිපත්යය යුතුය. ඈත ලෙස නරක පුරුදු, ඔවුන් විභවය, පමණක් නොව, හෘද පද්ධතිය, ඉතා සුලු පත්රිකාවක් සහ අනෙකුත් අවයව මත පමණක් නොව, බලපායි. විට විභවය වැඩි කිරීමට මත්පැන් හා දුම් පානය කිරීමේ අධික භාවිතය, පවා ජන පිළියම් බල රහිත විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.

ඇට වර්ග සහ වියළි පළතුරු

ඇට වර්ග අසාමාන්ය ඖෂධීය ගුණ ඇත. මෙය ද පිරිමි බෙලහීනත්වය ප්රතිකාර වලට අදාළ වේ. සාමාන්යයෙන් න්යෂ්ටියේ එක්කෝ තනිව හෝ මී පැණි හා නට් මිශ්රණයක් කොටසක් ලෙස භාවිතා කරන්න. එවැනි ආශ්චර්යයක් සූදානම් සමාන ප්රමාණවලින් මී පැණි සමඟ කෝපි ඇඹරුම් යන්තෙය් හා මිශ්ර දී, ඇට වර්ග (walnuts, රටකජු, පයින්) නීත්යනුකූල යන්නෙන් අදහස් බිම. ඉතා ඵලදායී මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පයින් ගෙඩි මත්පැන්. එහි සැකසීම සඳහා ග්රෑම් පයින් බීජ 200 සහ 2 tbsp විය යුතුය. සීනි හැඳි පිරිසිදු මත්පැන් 0.5 ලීටර් එක් කරන්න. මිශ්රණය ශීතකරණය තුළ අඳුරු භාජනයක දින 30 ක් ඇතුලත විය යුතුය ගෙඩිය තුලට ඇදී. ග්රෑම් 100, කුරුඳු, කරාබු නැටි රස, සීනි - - 1 tbsp වියළි මිදි, වියලන ලද, ඇප්රිකට් සහ නවතයි: විශිෂ්ට වියළි පලතුරු සිරප් උපකාරී වේ. හැන්දක්, වයින් - 100-150 මිලි. සියලුම කොටස් බඳුනක් දී පිහිටුවන හා පියන සමග විනාඩි 30 ක් විවෘත හා විනාඩි 30 ක් සඳහා අඩු තාප මත දුර්වල වන්නට ඇත - සංවෘත. ඔබ මාස අවම වශයෙන් අවශ්ය විභවය වැඩි කිරීමට ජාතික අරමුදල් භාවිතා කිරීමට. පළමු ප්රතිඵල පමණක් මෙම කාලය අවසානයේ දී දිස් වනු ඇත.

විභවය වැඩි කිරීමට පැළෑටි

එමෙන්ම, සැබැවින්ම, මෙම රෝගය එරෙහි සටනේ දී අනිවාර්ය මෙවලම පැළෑටි වේ. මෙම මෙවලම ඵලදායී, කිසිදු අතුරු ඇති අතර පහසුවෙන් සූදානම්. Nettle, ශාන්ත ජෝන් wort, ක්ලෝවර්, කපුරු, - තේ ස්වරූපයෙන් භාවිතා කරන බව මෙම පැළෑටි, විභවය වැඩි දියුණු, නහර වලට පසුවන ෂෙප් ගේ හා ලිහිල්.