රසකැවිලි දක්වා දෙන්නේ කෙසේද

නියත වශයෙන්ම, බොහෝ කැමතිම චොකලට් හෝ මිහිරි නරක ඉරියව් හා මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ බව අප විශ්වාස කරනවා. සැබෑ ලස්සන දත් වෛර වාසි අමතර බරක් හෝ දියවැඩියාව හා කුණු වූ දත් යන බිය ඕනෑම අනාගත නතර කරන්නේ නැහැ.

කුඩා කාලයේ සිට මගේ මව දරුවාගේ සෞඛ්ය ගැන කරදර ඇගේ දරුවන් රසකැවිලි හා සීනිමය පේස්ට්රි පිරිනැමුවේ ඕන තරම් ඇති කර ගැනීමට ඉඩ නැත. චොකලට් සහ වෙනත් රසකැවිලි අධික පරිභෝජනය දරුවාගේ සම සහ නරක්වීම වර්ධනය පිළිබඳ කුෂ්ඨ ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, කේක්, චොක්ලට් ක්රියාකාරී අවශෝෂණය හා පැරණි වයස අවුරුදු ටිකක් ප්රයෝජනවත්. අප අතර ඒ මිහිරි දත් ගොඩක්. ඒ නිසා, බොහෝ දෙනා, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්, බොහෝ විට ඉල්ලා ඇත: "ප්රතික්ෂේප කරන්නේ කෙසේද? මිහිරි?"

රසකැවිලි ප්රේම කරන අයට, තමන් සමහර විට ඔවුන් රසවත් රස කැවිලි හා කේක් සඳහා අප්රතිහත සඳහා වෙහෙසෙන තැතිගන්වන, නමුත් ඔවුන් ඒක කරන්න බැහැ. විශේෂයෙන් ඉක්මනින් මිහිරි කෑලි පරිමාව සහ බර වැඩි, ඉණ දෙපාද පිලිබිඹු භාවිතා කරන ආකාරය දැන සිටි කාන්තාවන් අත්විඳි මෙම "ප්රේමය" සිට. මෙම "රසැති" බොහෝ වැඩි පමණක් රසකැවිලි අත්හැර කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට, මුදල් ගෙවීමට සූදානම්.

ඒ නිසා, පළමුව, නිසි උදේ ආහාරය සහිත ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න. මෙම ආහාර උදෑසන ගෙඩියක් තන්තු, ප්රෝටීන් සහ ඇතුළත් විය යුතු බවයි සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට්. පාන් සහ බටර් සුපුරුදු උදෑසන ආහාරය, හෝ ධාන්ය සුදුසු නොවේ, එය සරල කාබෝහයිඩ්රේට. මුළු ධාන්ය ධාන්ය ක විශිෂ්ට කතාවක් තිබුණා තම්බා කිරි, smoothie හෝ දෘඪ-තැම්බූ බිත්තර බවට පත් වෙයි.

දැන් එය නිතිපතා කෑමට බව, කුසගින්න, ඇති ෙනොවීම සඳහා දිනකට ඉතා වැදගත් වේ. ඒ නිසා ඔබ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කළ හැකිය. කන්න, ඔබ පීච්, අඩු මේද චීස්, ඇපල් සමඟ රතිඤ්ඤා පත්තු සමග යෝගට් කන්න පුළුවන්.

නියත වශයෙන්ම එක් අවස්ථාවක දී එය මගේ ජීවිතයේ ප්රියතම අසීමිත සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කළ නොහැකි ය. එවිට, ආකාරය මිහිරි අත්හැරීමට? ඔබ උදව් හා පොළඹවන්නේ නැහැ, කැමතිම සංග්රහ ඔබ නිතරම මතක් කරන සියලු නොපෙනී ඉවත් කරන්න. ඔබේ මුදල් පසුම්බිය හෝ මේසයක් මත හෝ බඳුනක ප්රියතම චොක්ලට් බොරු යුතු නො

දැන් අපි ඔබ මෙම මිහිරි "පාපය" පිළිබඳ තල්ලු දේ ගැන කතා කරමු. මනෝ බොහෝ විට අපි ජීවිතය තත්ත්වය ප්රියතම චොක්ලට් "අල්ලා" කිරීමට උත්සාහ කරන බවයි.

උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ සතුටු කේක් ඔබ සහකරු සමඟ සම්බන්ධතාව සමග සෑහීමකට පත් නොවන වල පුද්ගලිකත්ව දී, චොක්ලට් ලිංගික නැති අයට අවශ්ය, හා කේක් වැඩ ගැටලු ජනතාව ඇබ්බැහි විට. ඒක රසකැවිලි මෙසේය, ඔබ ජීවිතයේ වත්මන් තත්වය තීරණය බව තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ, එසේ ඔබ ප්රශ්න නිරාකරණය කිරීමට වෙනත් ක්රම සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

එවැනි කෝපි හෝ දුම් පානය ලෙස ඔවුන් මිහිරි මත සැබෑ රඳා ඇති බව හුදෙක් ඒත්තු බොහෝ රසැති ආහාර,. එහෙත්, ඕනෑම රඳා "සුව කළා." පළමු පියවර වන්නේ ධෛර්යය ලැබේවායි. කාන්තාවන් සඳහා, විශාල දිරි ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව බවට පත් වෙයි, ඇයි සමහර මනෝ මගේ ඇඳුම් සහ කැඩපතක් ඉදිරියේ සහ ශරීරය සෑම වක්රය ඇගයීමට උපරිම දැඩි භාවයකින් සිටීමට නිර්දේශ කරමු. ඊළඟ වතාවේ, ඔබ රසවත් හා සුවඳින් dough- සමග ගනුදෙනු පෙර ජෑම් සමග පාන්, බොහෝ බව ඔවුන්ගේ කැබලි, හා හුදෙක් මිහිරි තේ සීමිත අදහස් කරන්නේ කුමක්ද දෙවරක් සිතන්න. මාර්ගය වන විට, එය ඖෂධ තේ පානය කිරීමට වඩා හොඳ වේ, ප්ලස් ඔවුන් ඉතා රස හා සීනි නැතිව පවා, පානය කිරීමට පහසු නැත.

කෙසේ වෙතත්, මිහිරි සිට නිශ්චිතව ප්රතික්ෂේප කිරීම කලාතුරකින් කෙනෙකුට ධනාත්මක ප්රතිඵල කිරීමට යොමු කරයි. ඉක්මනින් හෝ පසුව මිනිසෙකු එසේ නම්, ඔවුන්ගේ වැස්සට ලඟා වූ කැමතිම කැන්ඩි, කන්න ආශාවක් ඔවුන් "ටිකක්" වඩා කන්න සමුච්චය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ කෑල්ලක් තේ සමග දිවා ආහාරය කන්න දැරිය හැකි අඳුරු චොක්ලට්, නමුත් සවස හෝ උදෑසන හෝ යන කොන්දේසිය මත, ආහාරයට මිහිරි දෙයක් වනු ඇත.

එය බොහෝ විට මිහිරි මහත් රුචියක් නිසා ඔබ චොකලට් සහ රසකැවිලි සඳහා තමන්ගේ මහා කරුණාව සඳහා තමා බනින්න පෙර, තවමත්, දොස්තර උපදෙස් ලබා ගත යුතුය ශරීරය තුළ ප්රශ්න ගැන කතා කරන්න පුළුවන්: පරිවෘත්තීය රෝග, අඩු හිමොග්ලොබින්, හෝමෝන ගැටළු, ආදිය හොඳයි, ඒ සෞඛ්ය හරි නම්, එය කුඩා, දැන් ඔබ මිහිරි දක්වා දෙන්නේ කෙසේද කියා ඔබ දන්නවා වේ!