මිනිසා බෙහෙත් නැවතී මිදෙන්නට ආකාරය: සමාලෝචන

එය නැවතී එකම වෛද්ය නොව සමාජ ප්රශ්නයක් නොවන බව දන්නා කරුණකි. එය නින්ද බාධාවක්, තෙහෙට්ටුව හා අසාමාන්ය උද්දීපනයක් හේතුව සේවය කරන අතර පවා පවුලේ ආරවුලක් හෝ දික්කසාද විය හැකි එකම නොවේ. බොහෝ විට මිනිස් වර්ගයා ශක්තිමත් අර්ධ නියෝජිතයන් විසින් මෙම රෝගය පෙළෙනවා. ඒ නිසා, අද ගැන කතා කරමු නැවතී මිදෙන්නට ආකාරය මිනිසා. අපි මේ වගේ අප්රසන්න රෝග දිනා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇතැයි මා විශ්වාස කරනවා.

ඇයි අපි snore ඇයි?

ශබ්ද මෙම සංසිද්ධිය ප්රධාන හේතුව - නින්දේ දී මාංශ පේශි තානය අඩු වීමක් නිසා මානව nasopharyngeal ශ්වසන මාර්ගය පටක කම්පනය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, පුද්ගලයෙක් නිදා වැටෙන පසු, තම මාංශ පේශී ලිහිල් හා ශ්වසන මාර්ගය lumen අඩු වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, අසිමිත ආශ්වාසය හා ආදී වශයෙනි බිත්ති තුළ කම්පනය හා හුරු පුරුදු ශබ්ද කිරීමට අප සියලු ඇති අතර, එක් එක් අනෙකුත් බවට bump කිරීමට පටන් ගනියි.

පොදුවේ ගත් කල, නැවතී, අපගේ ග්රහ ලෝකය සමස්ත ජනගහනයෙන් තුනෙන් එකක් පමණ බලපායි. මේවා ප්රධාන වශයෙන් මිනිසුන් ඇත, නමුත් බොහෝ විට ඔබ රෝගය කාන්තාවන් ඔබට හැකි වනු ඇත. මීට අමතරව, එය රටාව හා වයස අවුරුදු සොයා ගැනීමට හැකි වේ: උදාහරණයක් ලෙස, පැරණි ජනතාව වෙනුවට තරුණ වඩා, තවත් බොහෝ නැවතී සිට දුක් විඳීමට ඉඩ තිබේ.

මෙම රෝගය කුපිත සඳහන් කර ඇත්තේ?

ඔබ මනුෂ්ය නැවතී මිදෙන්නට ආකාරය අවබෝධ කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, එවැනි තත්ත්වයක් ඇති විය හැක දේ සොයා ගැනීමට ලබා දෙයි. මේ අනුව, පහත සඳහන් සාධක මගින් අවුලුවන මෙම රෝගය පෙනුම:

- නිදි පෙති ලබා ගැනීම;

- නිරන්තර දුම්බීම හා මත්පැන් පානය,

- තයිරොයිඩ් රෝග,

- බෝවන ශ්වසන රෝග (adenoids, tonsillitis, නාසික polyps);

- ව්යුහය මානව මුහුණ සහජ තනි ලක්ෂණ: micrognathia (ඉතා කුඩා යටි හක්ක), සීමා oropharynx හෝ නාසික පද තෝරාගැනුමෙන් ඔබහට නැරඹුමෙහි පුළුල අඩු කර,

- A බැහැර septum;

- තරබාරු බව.

විශේෂාංග පිරිමි නැවතී

එවැනි රාජ්ය අනුව, ඒ බව අපූරු ය පුද්ගලයා ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, ඔවුන් පෙළෙන තම ලක්ෂණ ඇත. ඒ නිසා, දුම් පානය සහ මත්පැන් පානය නිසා ඇතිවන කාන්තාවන් වඩා මිනිසුන් බොහෝ විට නැවතී. මේ සම්බන්ධයෙන්, බොහෝ විට මෙම රෝගය නිසා මිනිස් වර්ගයා වෛද්ය උපකාර පිළිබඳ ප්රබල භාගයේ කැපී පෙනෙන නියෝජිතයින් සමග, වෛද්යවරුන් පළමු නරක පුරුදු අත්හැරීමට නිර්දේශ කරමු. පිරිමි නැවතී තවත් අංගයක් එය සංකීර්ණ හැඩය වේගවත් සහ, වේගවත් යන්න පුළුවන් බව ය. මේ අනුව, මානව සෞඛ්යයට තර්ජනයක් පාහේ වන කුඩා කඩ සිට, එය රෝග ලක්ෂණ ලකුණු එක් වෙයි නින්ද apnea ක (නින්දේ දී හුස්ම බහු කෙටි නැවතුම්).

මිනිසා නැවතී නතර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ විකල්ප

මෙම අප්රසන්න රෝග මිදෙන්නට හැකි වූ මිනිස් වර්ගයා ශක්තිමත් අඩ සමාලෝචන නියෝජිතයන්, ඉතා වෙනස් වේ. කෙනෙකු සොයා ගැනීමට සමත් විය හා නිවසේ වූ අතර, කෙනෙකු මත්ද්රව්ය ප්රතිකාර හෝ සැත්කම් අවශ්ය විය. උල්ලංඝනය බලපෑ හේතු සෙල්ලම් නැවතී සමග අරගලයේ ක්රම තීරණය ඇත්ත වශයෙන්ම, සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක්. අප ප්රතිකාර දෙස සමීපව බැලීමට ලබා දෙයි.

නැවතී මිනිසා බෙහෙත් මිදෙන්නට ආකාරය

අප දැක ඇති පරිදි, මෙම රෝගය බොහෝ විට සිදුවන හෝ නිසා නිදන්ගත සහ උග්ර ශ්වසන රෝග වැඩි දියුණු කර ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, නිසි විෂබීජ නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා බැක්ටීරියා නාශක නියෝජිතයන් රෝගියා හා නැවතී බේරා ගැනීමට හැකි, භාවිතය ඇතුළු සෙෂත්රය යටින් රෝග, තෝරාගත්. ඒ නිසා, ඉක්මනින් නාසික තදබදය ඉවත් කිරීම හා නාසික හුස්ම වැඩි දියුණු, corticosteroids සහ vasoconstrictor බලපෑමක් ඇති බව තෝරගෙන සූදානම සමග නාසික බිංදු හා බිඳිති අදාළ කිරීම සඳහා.

එය සා ඕ පාවුලෝ හේතු වන්නේ නම්, කෙසේද, මිනිසා නැවතී මිදෙන්නට? මේ අවස්ථාවේ දී, මෙම රෝගය පාලනය සාමාන්යයෙන් endocrinologist විසින් නියම කර ඇති බව වෛද්ය ප්රතිකාර සමගාමීව සිදුවේ. එය තයිරොයිඩ් හෝමෝන ගැනීම ඇතුළත් වේ.

මෙම නැවතී නිදි පෙති ගෙන ඇති කරයි නම්, එය සෘජුව මෙම තත්ත්වය හන්දි හේතුව ආමන්ත්රණය කළ යුතු බව තාර්කිකය. වෛද්යවරයකු ගෙන් උපදෙස්, ඔහු ඔබට වෙනත් මත්ද්රව්ය සඳහා එවන් ක්රියාවක් නැත නිර්දේශ විය හැක.

මෙහෙයුම විසින් නැවතී හන්දි

රෝගියා ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවක් (උ.දා., බොහෝ කාලයක් යන ව්යුහයේ පවත්නා විෂමතා තිබේ නම් ප්රතිකාර මෙම ක්රමය, විශිෂ්ට විකල්පය වේ uvula). මේ අවස්ථාවේ දී, සැත්කම් නැවතී සිට මිනිසා ඉවත් කිරීමට හෝ හැකි වන අතර, හෝ වෙන සැලකිය යුතු එහි ප්රචණ්ඩත්වය අවම අවම කර ඇත. ඒත් ඒ සේරම, එය ශල්ය මැදිහත් රෝගය රෝග ලක්ෂණ මාරු කර නැත ලෙස කරන තාක් කල් පමණක් ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව මතක තබාගත යුතුය නින්ද apnea. මෙය සිදු ඔහුට උදව් වඩා, එසේ නම් මෙහෙයුම රෝගියා වඩාත් හානි නම්.

ගෙදර නැවතී හන්දි

මානව වර්ගයාගේ ශක්තිමත් අර්ධ නියෝජිතයන් බොහෝ ලෙඩ රෝග දත්ත පෙළෙන, ඔවුන් මෙම ගැටලුව ඕනෑවට වඩා අවධානය යොමු කළ යුත්තේ නොවන බව සිතන නිසා වෛද්ය උපකාර ඉල්ලා නැහැ. ඔවුන් ගෙදර ප්රතිකාර කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. එය බොහෝ විට මෙම ක්රමය සාර්ථක බව සඳහන් කළ යුතු ය. ඒ නිසා, අපි සොයා ඔප්පු නැවතී සුව කරන ආකාරය ගෙදර මිනිසා ට:

- ඔබ දුම් පානය සහ මත්පැන් පානය ලෙස නරක පුරුදු ඉවත් හෝ අවම කිරීම අවශ්ය;

- නිදාගන්න කලින් කෑම අතහැර;

- බර ඉක්මවා අවස්ථාවක දී හැඩය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම;

- මෙම විකලාංග කොට්ටයක් භාවිතා කිරීමට නිදා ගැනීමට;

- නිසි නිදා - නො headboard පිටුපස හා ඉතා උසස් මත;

- නින්දේ දී නාසික පද දීර්ඝ විශේෂ තීරු භාවිතා කිරීමට, හෝ විශේෂ intraoral උපාංගය පිහිට ලබා ගැනීමට;

- නැවතී විරෝධී පළඳනාවක් අදාළ වේ.

සාම්ප්රදායික ක්රම

පැරණි මාර්ගය පුරුදු වී සිටින, මිනිසා පිළිතුරු සහ අපේ ආච්චිලා සීයලා ඇත නැවතී නතර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය ගැන විශේෂයෙන් ඖෂධ විශ්වාස හා ස්වභාවය දීමනා භාවිතා කිරීමට නොවේ. ඒ නිසා, ජන පිළියම් සිට මළ සිරුර සම්බන්ධයෙන් ඖෂධීය පානයක් බලපෑමක් ඇති බව ඖෂධ සාරය හඳුනා ගත හැක. ඔවුන් අසිමිත වූ මාංශ පේශී හොඳ හැඩය විය යුතු අතර ද නැවතී ඇති විය හැක වූ අධික විඩාව, ඉවත් කිරීමට උදවු කරන්න කැමති. ඔබේ රෝගී හේතුව ශ්වසන පද්ධතියේ බෝ වෙන රෝග වේ නම්, එය විෂබීජ නාශක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියාත්මක වන පරිදි ඖෂධ තේ භාවිතය නිර්දේශ කිරීමට හැකි ය.