ශුක්රාණු වැඩි දියුණු හා ගැබ් ද යන සැකය වැඩි කිරීමට ආකාරය

මෑතක දී, තව තවත් තරුණ පවුල් වෛද්යවරුන් ප්රජනක පද්ධතිය, ඔවුන් තමන්ගේ මත ළමා පිළිසිඳ ගැනීමට අසමත් නිසා හැරෙමින් සිටිති. රෝගීන් 60% ක් තුළ ඇතුළත් සේ හේතුව කාන්තාවක් පවතින්නේ, පමණක් නොව, පිරිමි සාධකය ඉතා බහුලය. ශුක්රාණු විශ්ලේෂණය - මිනිසා, එකම එක විශ්ලේෂණය සම්මත කිරීමට තරම් දරුවන් ඇති කර ගැනීමට අසමත් වීම වළක්වා හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා. පැය යන්තම් යුවලක් විශ්ලේෂණය පසුව ශුක්රාණු ගුණාත්මකභාවය විනිශ්චය කිරීමට හැකි වනු ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස එය ගැටලු කිහිපයක් බව පෙනීයයි නම්, ඔබ ශුක්රාණු වැඩි දියුණු හා සංකල්පය ද යන සැකය වැඩි කිරීමට ආකාරය ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුයි.

1. ඔබ පිතෘත්වයෙන් යන මාර්ගයේ ඉටු කිරීමට අවශ්ය පළමු දෙය - නරක පුරුදු අත්හැර ඇත. දුම් පානය සහ මත්පැන් හායනය ශුක්රාණු ගුණාත්මක හා ඔවුන්ගේ එහා මෙහා අවම කර ඇත. මීට අමතරව, නිකටින් හා එතනෝල් බලපෑම යටතේ ව්යාධික ආකෘති සංඛ්යාව වැඩි වේ. එවැනි ශුක්රාණු බිත්තර පොහොර යනාදිය හැක, නමුත් නිසා අසාර්ථක ගෙඩි විකෘති විය හැක. ශුක්රාණු වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වන ආකාරය ගැන ඒ නිසා, එහි පළමු පියවර - A සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්.
2. සත්කාර ඔබ ඇඳුම් ගැන යට ඇඳුම්, කටයුතු කළ යුතුය. එය සමීප වීමට නියමිතව තිබේ භාවිතය මෙම වෘෂණ තුළ අසහනය නිර්මාණය හා ශුක්රාණු ගුණාත්මකභාවය degrades බවට සනාථ වී ඇත. ඒ නිසා, එය නිදහස් තේරීම "හර්බි" දෙන්න හා දැඩි ඩෙනිම් ඇඳීමට නැහැ. එම හුදෙක් ශුක්රාණු මරණයට අධික ඉහල උෂ්ණත්වය, අදාළ වේ. saunas, උණුසුම් තටාක සහ කාර් උණුසුම් ආසන භාවිතය සම්මත සංචාරය කිරීම සීමා කරයි.
3. පෝෂණ ශුක්රාණු වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආකාරය මාර්ගය මත වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබ ඔබගේ ආහාර වේලට නැරඹීමට හා අවම වශයෙන් තාවකාලිකව මේද, කුළුබඩු හා ලුණු වැඩියි ආහාර පරිභෝජනය අතහැර යුතුය. මාළු, එළවළු, පළතුරු හා කැමති, ඒ නිසා ශුක්රාණු ෆොසිලමය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආකාරය වේගවත්ම මෙම නිෂ්පාදන උපකාර කරන්න.
4. මානසික ආතතිය හා ගැටුම් තත්ත්වයන් මග හරවා, ප්රමාණවත් තරම් නින්දක් ලබා ගැනීමට හා හොඳින් විවේක ගන්න. නිරෝගී මනසින් සහ ශුක්රාණු ගුණාත්මක - සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයේ.
5. විශේෂඥක්, ඔබේ ප්රතිඵල අර්ථකථනය ශුක්රාණු වර්ධනය වන බව ඖෂධ නියම විය හැක. එය ඉතාමත් උග්ර අවස්ථාවලදී සින්ක්, සෙලේනියම් හා ෆෝලික් අම්ලය විශාල ප්රමාණයක් මෙන්ම, ඊටත් වඩා බරපතල ඖෂධ අඩංගු නිත්ය multivitamin අතිරේක ලෙස විය හැක.
6. ශුක්රාණු තත්ත්වයේ පිරිහීම හේතුව දැවිල්ල නම් එම හා මෞත්රලිංගික පද්ධතියේ මනුෂ්ය ඔබ හරියටම ඔවුන් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අවශ්ය පළමු දෙය.
7. ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ නම් ළමා පිළිසිඳ, එතැන් දින තුනක් බොහෝ විට තවත් වරක් වඩා ලිංගික. මෙම නිරන්තර ලිංගික ශුක්රාණු පරිණත වීමට හා අංකය හා එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි බොහෝ සෙයින් අඩු වන කාලයක් විට නැහැ යන කාරනය නිසා ය.
8. ඔබ රසායනික හා විෂ සහිත නිෂ්පාදන සමග සමීප සම්බන්ධතා වැඩ කරන්නේ නම්, එය කටයුතු හි විෂය පථය වෙනස් කිරීම හෝ තවත් දෙපාර්තමේන්තුව යන්න අවශ්ය වේ.

දැන් ඔබ ශුක්රාණු වැඩි දියුණු හා ගැබ් ද යන සැකය වැඩි කිරීමට ආකාරය දන්නා බව. ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ අනුගමනය අතර, එහි ප්රතිඵලය බොහෝ කාලයක් බලා නැත. හා ඉතා ඉක්මනින් ඔබේ සහකරු ඔබ ගැබ් තීරණය කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ පිළිබඳ දීප්තිමත් ඉරි දෙකක් ලබා දෙනු ඇත.