මාස 10 තුළ සංවර්ධනය හා ළමා පෝෂණ. මාස 10 දී දරුවන් නිසි සැලකිල්ලක්

දරුවා මාස 10 - දෙමාපියන් සහ දරුවා සඳහා විශේෂ දිනය වේ. මෙම වයස අවුරුදු දරුවන් බොහෝ වේගයෙන් වර්ධනය හා අනෙකුත් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම වේගයෙන් ගමන් කිරීමට මෙන්ම, පටන් ගනියි. ඔබේ දරුවා බිම හෝ ක්ෂේත්රයේ සෙල්ලම් කිරීමට පෙර නම්, ඔහු තරම් වූ බව, දැන් ඔබ දරුවා සුව පහසු සහ පහසු වනු ඇත එහිදී වැඩි ඉඩක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා අවශ්ය. දැන්, ඔහු බලශක්ති ගොඩක් වැය කරයි.

ඇයි මේ වයස එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?

සංවර්ධන හා මාස 10 ක ළදරු ආහාර එහි නිසි අධ්යාපනයක්, සහ පොදුවේ ජීවිතය සංජානනය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනවා. මගේ දින චර්යාව මෙම වයස අවුරුදු ප්රායෝගිකව වෙනස් කරන්නේ නැහැ, නමුත් දැන් දරුවා නව සෙල්ලම්, අනිත් ළමයි සමඟ සම්බන්ධතා ගවේෂණය, ලොව පුරා විශාල උනන්දුවකින් වෙත වාර්තා වේ.

එය ළමා ඇතැම් කුසලතා අඛණ්ඩව එන්නත් කිරීමට ආරම්භ කිරීමට වැදගත් වේ. දරුවා විශේෂ ශබ්ද සහ ඕවා ගන්න් සල්ලි නැවත නැවත කිරීමට උගත් බව තහවුරු කර ගන්න උත්සාහ කරන්න. දරුවා මාස 10 වූ විට, එහි සංවර්ධන වේගයෙන් කොටසේය. ඔහු ලෝකයේ දැනුම ගැන උනන්දු වන අතර, නව නිපුණතා අත්පත්.

නීතියක් ලෙස, මාස 10, දරුවා මේ වන විටත් පෙනී සිටීමට ආකාරය දන්නා, එය බඳුනක් ඔබේ දරුවා ඉගැන්වීමට ආරම්භ කිරීමට ප්රයෝජනවත් වෙයි. ඔහු ඔබගේ අදහස කැමති නොවේ නම්, බලය මගින් වාඩි ලබා ගැනීමට උත්සාහ, ඔබේ හඬ මතු කරන්නේ නැහැ. එය ඔහුට නිදහස ඉගැන්වීමට තවත් උත්සාහයක් සඳහා අනාගතයේ දී පහසු වනු ඇත, ඔහු, සෙල්ලම් ඉගෙන හා ඇතැම් ඔහු සමඟ මිතුරු වීමට ඉඩ දෙන්න.

මෙම දරුවාගේ ජීවිතය තුළ විශේෂ අදියර නිසා මාස 10 ක් සංවර්ධනය හා ළමා පෝෂණ වැඩසටහන්, මගේ මව අධීක්ෂණය යටතේ විය යුතුය. ඔහු වෙනුවෙන් අධ්යාපනික සෙල්ලම් බඩු හැකි තරම් මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ඔබ ඔහු අවට ලෝකයේ ඉගෙනගන්න උදව් කරන්න යම් ශබ්ද, ෙබෝල, බැලුන් හා අනෙකුත් විනෝදාත්මක කටයුතු මදයේ ඔබ එබූ විට වන ළමා පියානෝව, විය හැකිය.

ජයග්රහණ හා කුසලතා

ප්රමාණවත් කුසලතා මාස 10 දී දරුවා නම් සෑම මව, ඒ හරහා ගමන් කරයි. "මොන ළමයෙක් කරන්න පුළුවන්?" - මෙම ඇගේ ඊමෙල් ගොඩක් ඇති ප්රධාන ප්රශ්නයක්.

අවශ්ය භෞතික කුසලතා දරුවා ඇතුළත් වේ:

• සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් සඳහා වර්ධනය වැඩි;
• මෙම 400-450 ග්රෑම් බර

සංවේදක-චාලක කිරීම:

• ඔහු කුසලතා ගමන් ඇත;
• ඔහු "ස්ථාවර" විධිවිධාන සමග පමණක් හිඳින;
• ස්වාධීනව කකුල් මත රඳවන;
• ඔහු සෙල්ලම් බඩුවක් අත් දෙක පවත්වයි;
• ක්රියාකාරීව බඩගා.

කල්පනා කුසලතා කිරීම:

• පේලියට වචන කිහිපයක් නැවත නැවත;
• නව සෙල්ලම් බඩු (කැට, මුදු) වෙත කැමැත්ත ප්රකාශ;
• ලෝකයේ අධ්යයනය වැඩි විනෝදයක් බවට පත් - දරුවා බොහෝ විට විදේශ වස්තූන් කටයුතු කරන අතර, භාජන හා පෙට්ටි විවෘත ඇතුළත දේ විමර්ශනය ස්පර්ශ කරයි.

සමාජ කුසලතා:

• ස්නානය දී ජලය සමග ක්රීඩා;
• දරුවා සංගීතය ප්රතික්රියා, ඇය නටන්න ආරම්භ;
• ඔහු "ඔවුන්ගේ භාෂාවෙන්" ප්රශ්න පිළිතුරු
• තව කෙනෙකුගේ සිනා හෝ වක්ත්ර අභිනය අනුකරණය කරන්න පුළුවන්.

දරුවා ආහාර

මාස 10 තුළ සංවර්ධනය හා ළමා පෝෂණ විශේෂ අවධානය අවශ්ය වේ. මාස 10 දී ආහාර කාලය හා ප්රමාණය නොවෙනස්ව පවතී. දරුවා තවමත් සම්පූර්ණ පස් කාලීන ආහාර අවශ්යයි. මේ යුගයේ දී, දරුවන් ක්රමයෙන් පොදු වගුව මාරු කර යවා තිබේ. දැන් විකල්ප පෞර්ෂත්වයක්, ඇත්ත වශයෙන්, මෙහි දී ව්යතිරේක සමග, ඔබ ම ය හැක.

උපරිම උත්සාහ කරන්න සමබර ආහාර වේලක් වන දරුවා සඳහා මාස 10 දී. එය, පෝෂ්යදායී විවිධ හා ප්රයෝජනවත් විය විටමින්, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් හා මේද අඩංගු විය යුතුය. නමුත් තදින්ම තහනම් කර ඇති බව වයස අවුරුදු දරුවා බැදපු එන්න බව මතක තබා ගන්න. කිහිපයක් සඳහා තම්බා ආහාර හෝ උයා පිහා.

මාස 10 නම්, දරුවා Puréed පළතුරු සහ එළවළු, පමණක් නොව, කුඩා කැබලි පමණක් නොව, ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය. මේ යුගයේ බොහෝ දරුවන් මේ වන විටත් 6 ක් පමණ Zubikov ඇති, ඒ නිසා ඔවුන් පහසුවෙන් කෙසෙල්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, තම්බා එළවළු, පාන් හපන හැක.

බලය පෞර්ෂත්වයක් අතර ද පියයුරු කිරි හෝ ළදරු ඇතුළත් විය යුතුය. එහෙත් එක් අවස්ථාවක ප්රමාණය 200-250 මිලි දක්වා අඩු කළ යුතුය.

මාස 10 දී දරුවාගේ මෙනුව මේ වගේ දෙයක් විය යුතුය:

• 1 පියයුරු: මව කිරි හෝ පොඩි කළ ගෙඩි 50 ග්රෑම් මිශ්රණයක්.
• 2 ආහාර: කිරි කැඳ, චීස් 50 ග්රෑම්.
• 3 පියයුරු: සුදු පාන් (ග්රෑම් 10 ක්), එළවළු puree, වාෂ්ප කට්ලට්, පළතුරු යුෂ හෝ ජෙලි (50 මිලිලීටර්) සමග එළවළු සුප්.
• 4 පියයුරු: කෙෆීර් (100-150 මිලි) දරුවා බිස්කට් (10-15 ග්රෑම්), අමුවෙන් එළවළු ගාන ලද (50 ග්රෑම්), පළතුරු puree සිට.
• 5 ආහාර: යෝගට්.

සාමාන්ය

මාස 10 ක් වයසැති දරුවා දිනපතා චර්යාවේ නින්ද, ආහාර සහ ක්රීඩා ඇතුළත් විය යුතුය. සාමාන්යයෙන්, දවසේ දරුවා පැය 2 ක් වත් නිදා යුතුය. රාත්රියේ ඉතිරි පැය 11 ක් පමණ විය යුතුය. ස්ථාපිත සාමාන්ය කිරීමට දරුවාට ඉගැන්වීමට ප්රවේශම් වන්න. ඇතැම් පැය නින්දට ඔහු පත් කෙළේ ය.

ඔබේ දරුවා අවදි වන විට, ඔහුගේ අධ්යාපන ක්රීඩා ගන්න. ඔහුගේ අවසන් 2-3 පැය මෙම ක්රියාකාරී කාලය දෙන්න. කාමරයේ (5 ගුණයක්) ventilate කිරීමට බොහෝ විට අවශ්ය දරුවා, උෂ්ණත්වය වටිනාකම් අංශක 20 ට වඩා අඩු විය යුතු නැහැ.

දරුවාගේ මාස 10 තුළ, වෙනත් ඕනෑම වයස් දී මෙන්, නැවුම් වාතය ගමන් කිරීමට වග බලා ගන්න, ස්නානය දිය නෑමට, ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස - මෙම නිර්දේශ සියල්ල සතුටින් ව්යාපාර ඒකාබද්ධ කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

ඔබ සම්බාහන පරාසයක පහත අභ්යාස ඇතුලත් කර ගත හැක:

• නැවත;
• බඩ;
• flexion සහ ව්යාප්ත කකුල්;
• රවුමක් වාහන හසුරුවන,
• squats (ඇත්තෙන්ම, මගේ මව උපකාරයක් නොමැතිව නැත).

ක්රීඩා හා පොදු විනෝදාත්මක කටයුතු

වයස් සඳහා වර්ග සියල්ලම පාහේ නිහඬව ක්රීඩා වැනි ක්රියාකාරකම්, සහ ක්රියාකාරී ගැලපෙන මාස 10.

ප්රයෝජනවත් විනෝද එක් දරුවා සංග්රහ කිරීමට උත්සාහ කරන්න:

• කාටූන්. ඔබට ඔබේ දරුවා කතා කරන්න ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත ඕනෑම සංවර්ධනය රෝලර්, භාවිතා කළ හැකිය.
• ඇඳීම. ඇඟිල්ල තීන්ත - ඔබට අවශ්ය දේ.
• වර්ණවත් සංස්කරණය. කාඩ්ෙබෝඩ් නිෂ්පාදන පොත ආරක්ෂිත හා ශබ්ද තබා ගැනීමට උදව් සහ විචිත්ර පින්තූර සුරංගනා කතාවක-ලෝකයේ ළමා zavlekut.
• ළදරු සෙල්ලම් භාන්ඞ. එය ගමන් කරන බවට එම තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳ වේ. මෙම යාන්ත්රික බෝනික්කා හෝ යතුරු ලියනයක විය හැක.

Pipsqueak එසේ ක්රමයෙන් මගේ මව දෙන්න සමහර විට තම කටයුතු ගෙන ඔබේ ම මත යම් කාලයක් ක්රීඩා කිරීමට පුරුදු කිරීම.

මාසය 10 හැවිරිදි දරුවා උස හා බර

උස හා දරුවාගේ බර කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් පමණ 74-76 සෙ.මී. වයස අවුරුදු දක්වා සහ. මෙම සංඛ්යා පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා වන වෙනස් වේ. ඔබ නැතුව පාලුයි නම්, මේ යුගයේ දී බර එය කිලෝ ග්රෑම් 9 ක් පමණ වනු ඇත, සහ එහි වර්ධනය ආසන්න වශයෙන් 75 සෙ.මී. වැඩි සංයෝජනය සෙ.මී. සිරුරේ බර කිලෝ 10 ක් බරැති 73 ක් පමණ වනු ඇත - ඔබ පිරිමි ළමයෙකු ඇති වූ විට..

දරුවා සඳහා මාස 10 - එහි වර්ධනය ඉතා ක්රියාශීලී කාලය. එක් එක් පුද්ගලයා දරුවාගේ වේගය වුවත්, දෙමව්පියන් දරුවා පරාමිතීන් ඉතා යොමු කළ යුතු වෙනවා. එය ක්රියාකාරී සෑම විටම නොවේ ශරීරයේ බර වැඩි ධන, සහ පරිණත දර්ශකයක් වේ.

600-700 ග්රෑම් සාමාන්ය වන අපගමනය නම් - මෙම සාමාන්ය වේ. 1.5-2 කිලෝ ග්රෑම් පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී - දරුවා වැඩිද බර බව පෙන්නුම් කරයි. අපගමනය නිරීක්ෂණය නම් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න.

සෞඛ්ය

දරුවා ගමන් කිරීමට පටන් ගත්තේ ය - දෙමාපියන් flatfoot දරුවා සංවර්ධනය ගැන කරදර ඇත එසේ. මානවයා කායික footbed ඔහුගේ සපත්තු සඳහා අත්පත් කර ගත යුතුය. මෙය අනාගතයේ දී පැතලි අඩි වළක්වනු ඇත. ශක්තිමත් පසුබිමක්, ස්ලිප් නොවන යටි පතුල්වලට සුවපහසු "හුස්ම" සපත්තු තෝරා ගන්න. එය තහවුරු එය ද ඇරැඹී කකුලක් නොවේ, සහ පවා ටිකක් නිදහස් බව ගැනීමට අවශ්ය වේ.

කෙළිති හා අම්මට තාත්තට සඳහා උපදෙස්

ඔහුගේ මාර්ගය පිරිසිදු, දරුවා ආරක්ෂා හානිකර විය හැකි බව විවිධ භාණ්ඩ වේ. මෙම දරුණු හා බර වස්තු, ගිනි වලට අදාළ වේ.

දරුවාගේ සංවර්ධනය නිරත වීමට අමතක කරන්න එපා, ඔහු සම්බාහන කරන්න, බොහෝ විට සෙල්ලම් සහ නැවුම් වාතය ගමන්. පොදු ප්රවනතාවය මාස 10 ක දරුවෙක් සිටින බොහෝ මව්වරුන් විසින් සඳහන් කරයි. දරුවා සංවර්ධනය වේගවත් වෙමින් තිබේ: ක්රියාකාරී පර්යේෂක තව තවත් අලුත් දේවල් සොයා ගැනීමට, නොදන්නා දැන ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

එළු පළමු පියවර ගෙනෙන්න. අඩි ගොඩනැඟීම සඳහා සැප පහසු සපත්තු මිලදී ගන්න. සමහර විට ඔහු වහාම සපත්තු හෝ සපත්තු මත පත් කිරීමට අවශ්ය නැත. කුඩා පෞර්ෂත්වයක් කල්තියා ක්රීඩා, එය පුරුදු වනු ඇත කරමු.

මේ අනුව, මාස 10 තුළ සිදු වී ඇති සංවර්ධනය හා ළමා පෝෂණ - විශේෂ හා ඉතා වැදගත්, පමණක් නොව, දරුවා ජීවිතයේ, පමණක් නොව, ඔහුගේ දෙමාපියන් ක කාලයක්. එය බවට පත් වෙයි වඩා ස්වාධීන, තව තවත් කාලය ඔහු වැඩිහිටියන් සඳහා කැප කළ යුතුය. අධ්යාපන ක්රීඩා, ඇවිදීම, දෛනික සාමාන්ය හා නිසි ආහාර - මේ සියල්ල ඔහුගේ පෞද්ගලිකත්වය ගොඩනැගීමට ඔබේ දරුවා උපකාරී වනු ඇත.