මාසික ගණනය කරන්නේ කෙසේ ද? දින දසුන මාසයේ දී, මාසික චක්රය - කාන්තාවන් සඳහා වන සවිස්තරාත්මක තොරතුරු

කාන්තාවක් නිර්මාණය කර ඇත දේ ස්වභාවය? එය අමුතු ප්රශ්නයක් වන බව පෙනී යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාවක්, ආත්මික කාරණා කෙරෙහි මිනිසාට උදව් ඔහුට සහයෝගය, පෝෂණය හා දරුවන් දැනුවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. දරුවකු බිහි කිරීමට දරනු හා දෙන්න - එහෙත් ඇත්ත, ප්රධාන ස්වභාවය ස්ත්රියකගේ අරමුණ. මේ ස්ත්රී ප්රජනන පද්ධතියේ ලක්ෂණයකි. ඇගේ මෘත ශරීරය කාර්යයන් සෑම සෛල මේ ආලෝකය තුල ම ප්රතිනිර්මාණය කිරීමට හැකි වන්නේ එසේ.

වන ප්රජනන පද්ධතිය කාන්තාවන්

ස්ත්රී ප්රජනන පද්ධතිය ඩිම්බ කෝෂ හා ගර්භාෂයේ ක්රියා කරයි. එය ඩිම්බ කෝෂ තුළ සිදු වන්නේ කුමක්ද කියා තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ, සහ වන ක්රියාවලිය සහභාගි ගර්භාෂය ගනී. ඩිම්බ කෝෂ එවකට උදර කුහරය තුලට යයි කරන බිත්තර, පරිණත. ලිංගික හෝමෝන බලපෑම යටතේ ගර්භාෂයේ දී, අන්ෙතෝමාතෘකෙයන් වෙනස්කම්, එය, සංසේචනයෙන් පසු ගසාගැනීම පොහොර යෙදූ බිත්තර ලබා ගත හැකි නිසා.

එය පිරිමි, ශුක්රාණු, සීමිත සංඛ්යාවක් මෙන් නොව, ඩිම්බ සංසේචනය බව අවබෝධ කර ගත යුතු ය. දැරියගේ කුසෙහි සිටින සිය ප්රජනක වසර අවසානය දක්වා පවතින බව 400-450 බිත්තර කල් පිරෙන. මාර්ගය වන විට, ඔහු ගැන. වසර 15-18 ක ප්රජනන වයස කාන්තාවන් සමඟ ආරම්භ වන අතර වයස අවුරුදු 40-50 ක් පමණ අවසන් වේ, සෑම කාන්තාවක් වෙනස්. එවිට, ආර්තවහරණයෙන් විට හෝමෝන අඩු දුරට නිෂ්පාදනය කෙරේ.

ඔසප් චක්රය හා ඔසප් වීම - ඔබ සංකල්පය එසේ මත සිදු නොවී ආකාරය අවබෝධ කරගැනීම සඳහා, මාසික ගණනය කිරීමට හැකි විය දැන ගැනීමට අවශ්ය කොන්දේසි වේ.

ඔසප් වීම හා ඔසප් චක්රය: වෙනස කුමක්ද?

තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන නිසා, පළමු වාරය, - ඔසප් චක්රය. මෙය ලිංගික, අන්තරාසර්ග හා ස්නායු පද්ධතිය චක්රීය වෙනස්කම් මගින් සංලක්ෂිත වන කාන්තාවන්, දී ඒ වෙනුවට සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි.

ඔසප් වීම - ලිංගික පත්රිකාවක් සිට සංසේචනය නොවූ බිත්තර හා ගර්භාෂ රේඛාවක් ප්රතික්ෂේප කිරීම හේතුවෙන් රුධිර ශ්රාවයක්. සාමාන්යයෙන්, ගැහැණු ළමුන් ප්රථම ඔසප් වීම 10-12 වසර ආරම්භ වේ.

ඒ නිසා, එය දැන් මේ වචන දෙක ලෙස බොහෝ හිතන්නේ විවිධ ක්රියාවලීන්, අනෙක් අතට නොව, අදහස් බව පැහැදිලි ය. වැඩි සරළ ව, ඔසප් චක්රය - එක් ඔසප් කාලය ආරම්භයේ සිට ඉදිරි මාසය තුළ විසර්ජන ආරම්භයේ කිරීමට කාලය. නමුත් මම චක්රය එය මාසික ගණනය කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට පහසු වන බව දැන, විවිධ අවස්ථා ඇතුළත් වී තිබෙන බව කිව යුතුයි.

අදියර 1 - ලේ පෙනුම පළමු වන දින සිට ඩිම්බ මෝචනය කිරීමට පෙර කාලයක් මෙම බිත්තර එනම් නිදහස් ශරීරය කුහරයක් බවට. ගැහැණු හෝමෝන estrogen එස්ට්රොජන් බලපෑම යටතේ මෙම ක්රියාව සිදු වේ. එය ස්ත්රී ඩිම්බ අදියර ලෙස.

අදියර 2 - ඉදිරි ඔසප් වීම සඳහා බිත්තර නිදහස් කිරීම luteal පියවර. progesterone - ප්රධාන හෝමෝන වල ක්රියාව ගර්භනී හෝමෝන එක්වේ.

මේ අනුව, නම් ඩිම්බ මෝචනය කාලය සංකල්පය සිදුව ඇති ප්රධාන හෝමෝන පියවර මන්දගාමී හා දෙවන විසින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලබයි. නම් සංකල්පය නොවේ නම්, ඉහළ ස්ථරය එකට ඉවතට ඉරා මාසික පැමිණ නැමති බිත්තරය පුංචි සටහනකි සමග ඇත.

ඔසප් චක්රය දිග. Norma. ව්යාධිවේදය

දැන් ඔබ එය එසේ වන අතර, එම චැට් සිට අපගමනය මොනවාද, ඇයි ඔසප් චක්රය සාමාන්ය දිග වේ කුමක් දැයි පැහැදිලි කර ගැනීම අවශ්ය වේ.

මේ අනුව, සාමාන්ය ඔසප් චක්රය 28 ක් පමණ දින තුළ, බොහෝ කාන්තාවන්ට හා ගැහැනු ළමුන්, පමණක් නොව, මෙම නඩුව 35 දින දක්වා කාල අතර ඇති පරතරය, හෝ 21. මෙම සංඛ්යා ගැහැණු කායික විද්යාව නැවතත් පැහැදිලි වන බව පවතිනවා. සංකල්පය සිදුවී නම්, එම අන්ෙතෝමාතෘකෙයන් වෙනස් කිරීමට - චක්රයේ පළමු අදියර බිත්තර දෙවන අදියර පරිණත, සහ ඩිම්බ මෝචනය සිදු වී ඇති බවට, තහවුරු කිරීමට ඉලක්ක කර ඇත. බිත්තරය ගැබ් සිදු නොකරයි නම්, ඒ අන්ෙතෝමාතෘකෙයන් වන ක්රියාකාරී තට්ටුවක් ඉවත්වන, සහ යම් කාලයක් පසු මාසික එන්න.

ඇයි මාසික කාලය එන්න එපා?

menses දවසේ 36-39 එන්න එපා, සහ ගැබ් ගැනීමේ හැකියාව බැහැර වන්නේ නම්, එය එම ස්ත්රියගේ සෞඛ්ය ගැන හිතන්න අවශ්ය වේ. ඔසප් වීම නැතිවීම පුරුෂ ප්රජනක පද්ධතියේ බොහෝ රෝග, හෝර්මෝන වෙනස්වීම් නිසා විය හැක. ප්රමාද වාචික උපත් පාලන මානසික ආතතිය හෝ සීතල, polycystic ඩිම්බ කෝෂ වල අපේ කාලයේ ද පොදු ය ඇති විය හැක. ඔබගේ චක්රයේ 7-8 දින පසු නැවත සාමාන්ය තත්වයට පත් නොවේ නම්, ඔබ විසින් හේතු සොයා ගැනීමට වෛද්යවරයෙකු හමු වීමට අවශ්ය නැත ඔසප් වීම එහි වන්නේ ඇයි.

ඉස්මතු කිරීම සඳහා විධිමත් වූ අතර ළමා හැකියැයි අවස්ථාවක් ලැබුණා දී කාන්තාවක් වැඩ අඩු ස්නායු, විටමින්, විශේෂයෙන් lutein අඩංගු එම ගැනීමට කන්න, අවශ්යයි. ඔබ ලස්සන සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා මවක් බවට පත් කිරීමට ඇති වූ ආශාව ඇති, විශේෂයෙන්ම නම්, නිරෝගී බව ඉතා වැදගත් වන අතර, ඔබ එකඟ විය යුතුයි.

කොහොමද ලබන මස එන්න විට ඔබ දන්නේ කෙසේද?

ඉහත කියවීමෙන් පසු, ප්රශ්නය මතු විය හැකි: "මාසික කාලය ගණනය කරන්නේ කෙසේ ද?" ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒ ගැන සංකීර්ණ දෙයක්. ඔබ බලා, යහපත් මතකය, කඩදාසියක හෝ දින දර්ශනය, රතු පෑන සහ ඉදිරි කාලය ඔසප් වීම සඳහා බලා සිටීමට විට දැන ගැනීමට ඇති ආශාව අවශ්ය වනු ඇත. මාසික ක කාලසටහන සැකසීම සඳහා, කාලය ගණනය කිරීම සඳහා, ඔබ ඔහු ඉටු කරන විට, දිනය සහ ඔවුන් ට වැඩි වන විට දිනකට ඔබ දැන සිටිය යුතුයි. එය සටහන් පොත ඔබේ දින දර්ශනය හෝ කපා ඒවා නිමිත්තෙන් හොඳම. ඇය සටහන් පොත ඇය ඔසප් කාල සීමාව වන, එනම් එම අවස්ථාවේ දී, කිසිම දෙයක් අමතක නොකර, වෙනත් ආකාරයකින් ගණනය වැරදි වනු ඇත සැමරීමට යුතුය.

බොහෝ සේවකයින් සඳහා වසා ගත හැකි අතර එක් එක් මාසය භාවිතා කිරීමට මුරපදයක්, ඔබගේ දුරකථනයේ විශේෂ වැඩසටහන් තියෙනවා. මේ අනුව ඔවුන් පහත සඳහන් ඔසප් වීම විශේෂ සංඥාවක් හෝ, උත්පතන කවුළුව මතක් කරනු ඇත.

ලිත් මාසයක් නිර්මාණය කිරීමට කෙසේද?

එය මාසික ගණනය කිරීම සඳහා, ඔබ දින දර්ශනය අවශ්ය බව ප්රකාශ කර ඇත. එය විශාල නම් එය යහපත් වේ. එවිට, එය රුධිර වහනයක් තීව්රතාව නිමිත්තෙන් වඩාත් පහසු වේ. ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරුන් අනුව, එය ඔබ ඔසප් වේදනාව හඳුනා ගැනීමට අපට උපකාර වනු, එය දැඩි වේදනාව සමග අත්වැල් බැඳගනී නම් නිසා, එය නුවනට හුරු තම සෞඛ්ය පරීක්ෂා කිරීමට ය.

ඒ නිසා, ඒ තරුණිය ඔසප් වීම, පළමු වන දින ආරම්භ විසර්ජන රුධිර වහනයක් හෝ අපහසුතාවය. මේ සඳහා විශේෂයෙන් සැලසුම් කරන ලද ඔබේ දින ගත කළ යුතු අතර, රවුම එදින රතු පෑනකින් රවුම් සහ තීව්රතාව ලේ සහ වේදනාව වර්තමාන යන්න දේ සමග, පහළ වන්න. ඔබ කුඩා දින දර්ශනය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ එක් ලිපියක් වචනයක් කපා කිරීමට අවශ්ය බව මාසික රුධිර වහනයක් වේදනා රහිතව නම්, වන අතර, එය පහත පරිදි ලිවීමට හැකි වේ: "B සහ එම්. ඒ නිසා පසුගිය සෑම දිනකම, එක් එක් ලක්ෂණයක් පවසයි. දැනටමත් සැපයූ, ප්රකාශ කර ඇති පරිදි වෙන්, බහුල කුඩා, මධ්යම හා විය හැක.

මම ඔසප් වීම අවසන් දිනයේ සම්මත කර ඇත. දැන් ඔබ නිහඬව මාසික ජීවත් විය හැකියි. ලබන මාසයේ ඔසප් වීම ඇය පසුගිය තෙක්, සෑම දිනකම සැමරීමට දිගටම.

මාස දෙකක් සඳහා දත්ත සිටි විට, අපි මෝචනය දේ දින හඳුනා ගත හැක. මෙම, චක්රය අවසන් දිනයේ සිදු කිරීම සඳහා, එම කාලය තුල 14. අඩු කීලය සිට බිත්තර එන, සහ එය සංකල්පය සිදු වනු ඇත බව හැකි ය.

ඔබ ඔබේ ඊළඟ කාල දිනය දැන ගැනීමට අවශ්ය කුමක්ද?

දැන් ඔබ පහත සඳහන් මාසික ගණනය කරන ආකාරය දන්නා බව, මෙම ප්රශ්නය ද පැන නගින්නේ ය - ඒ ඇයි? ඔබ ඔසප් දිනය දැන ගැනීමට අවශ්ය කුමක්ද? ඉතා විහිලු සිට ප්රමාණවත් බරපතළ හේතු කිහිපයක් තිබෙනවා.

ඒ නිසා, කාන්තා නියෝජිත මාසික ගණනය කළ හැකි නම්, ඇය විසර්ජන ලකුණු දවසේ ගබඩා කිරීමට ඇති අතර පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව තහවුරු කිරීම සඳහා, හිමිකරුවන්ට අසමසම ප්රතිලාභ රැසක්ම හිමිකර දෙන්නක්වන මිලදී නැත. ඇයගේ අත් දැනටමත් මෙම කාල සීමාව සඳහා අවශ්ය උපකරණ කිහිපයක් තැන්පත් කර ඇත. තවත් විහිලු හේතුව - තරුණයා හෝ සැමියා එය යමක් කැමති විට පවා කරනවා නම්, හෝ නිහඬව ඇය කුපිත නොකිරීමට රූපවාහිනී නිවාඩු, ඔහුගේ පෙම්වතිය සියල්ල එකඟ හා සිනහව විට දැන වනු ඇත යන්න යි. තවදුරටත් වඩා බරපතල හේතු තිබේ: දීර්ඝ ඔසප් චක්රය හඟවන්නක් විය හැක , ඩිම්බකෝෂ සභාව අක්රිය මෝචනය පමා වන. ප්රමාද හෝ කාල අතර ඉතා කෙටි කාලයක් බරපතල රෝග සහ ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වීම හඟවන්නක් විය හැක.

අනවශ්ය ගැබ් ගැනීම් සඳහා පිළියමක් ලෙස මෙම දිනදර්ශනය ක්රමය

අපි දරුවා ද යන සැකය වැඩි කිරීම සඳහා මාසිකව ගණනය කරන ආකාරය මීට පෙර සඳහන් කළේය. නමුත් ජීවිතයේ දැරිය දරුවන් ඉතා කුඩා කාලයේදී උද්ගත වනු ඇත, ඒ නිසා ඇය භාවිතා දින දර්ශනය ක්රමය ගැබ් වැලැක්වීම ය. මෙම ක්රමය තරමක් සරල ය. ලිංගික ක්රියාවක් බැහැර මෝචනය කාලයේ සහ 3 දින තුළ පසු. එහෙත්, මේ වන විටත් ප්රකාශ කර ඇති පරිදි, ඔසප් චක්රය විවිධ සාධක බලපෑම යටතේ ගමන් කිරීමට හැකියාව ඇත, ඒ නිසා මෙම තාක්ෂණය ප්රතිඵලය 100% සහතික දෙන්නේ නැහැ.

එහෙත්, ඇය මෙම ක්රමය වඩාත් කැමති නම්, එය මාසික කැල්ක්යුලේටරය උපකාරී වනු ඇත. එය භාවිතා කළ හැක ගණනය, සහ ඩිම්බ මෝචනය හා ලිංගික ආරක්ෂිත වනු ඇත විට දින.