පෙර පාසල් Zdorovesberezheniya (දරුවන් හා දෙමාපියන්)

සෞඛ්යය යනු කුමක් ද? මෙය රෝගයක් නොමැති වීම පමණක් නොවේ. සෞඛ්යය නිර්මාණශීලී කාර්යක්ෂමතාවය, යහපත් ක්රියාකාරී හැකියාව සහ චිත්තවේගීය ස්වරූපය. මේ සියල්ලෙන් පසු පුද්ගලයාගේ යහපැවැත්ම හැඩගැස්වීම.

වැඩිහිටියෙකු හෝ දරුවා යනු මානව සෞඛ්යය ලෝකයේ ඉහළම ප්රමුඛතා ස්ථානයක් වන බව අද දින අපට අපට පැවසිය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම ඕනෑම ප්රාන්තයක් නිර්මාණශීලී හා ක්රියාශීලී පුද්ගලයන්ට එක හා සමානව සංවර්ධනය කළ යුතුය. නමුත් සෑම දිනකදීම අලුත් පුද්ගලයෙකුට වැඩි ඉල්ලුමක් ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයකුට ඒවාට ගැලපෙන ලෙසට හැකි වේ.

නමුත් මෙම ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර නම්, මිනිසාගේ සෞඛ්යය ස්වාධීනව ජය ගත යුතු බවය. මෙම නඩුවේ ගුරුවරුන්ගේ කාර්යය කුමක්ද? එවැනි උච්චත්වයක් දිනාගැනීම සඳහා තම සිසුන්ට ඉගැන්විය යුතුය.

ආරම්භක ආයු කාලයෙහි වැදගත්කම

පෙර පාසල් වයසේදී, පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යයේ පදනම සකස් වී තිබේ. ජීවිතයේ මුල් අවුරුදු හත වන්නේ මිනිසුන් පසුකාලීනව පුනරාවර්තනයක් නොලැබෙන කාලපරිච්ඡේදයක් වන විට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ විශාල මාර්ගයක් කරා ගමන් කරන කාලයයි.

පෙර පාසල් කාලය තුළ සියලු අවයව දැඩි ලෙස වර්ධනය වන අතර, ක්රියාකාරී පද්ධති ඇතිවීම සිදු වේ, චරිතය පිහිටුවා ඇති අතර තීරනාත්මක පෞරුෂ ගති ලක්ෂණ ඇත. මේ අවස්ථාවේදී කුඩා පුද්ගලයකු තමා හා ඔහු වටා සිටින පුද්ගලයින් යම් ආකාරයකින් සම්බන්ධ කිරීමට පටන් ගනියි.

ගුරුවරයාගේ කාර්යය

දරුවා බිහි කිරීමේ වගකීම පැවරෙන වැඩිහිටි තැනැත්තෙකු විය යුතුය:

- සෞඛ්යය සඳහා වටිනා ආකල්පයක් ලබා දීම;
- ශරීරයට හානිකර සියල්ල අත්හැර දැමීමට ඔබට උගන්වන්න;
- කෙනෙකුගේ සෞඛ්යයට වගකීමක් ඇති කිරීම.

මෙම කාර්යයන් "DOW in Health Savings" වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීම මගින් විසඳිය යුතුය. එය ක්රියාත්මක කිරීමේ සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා ක්රමවත් ප්රවේශයක් මතය. අනුමත ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරී සැලැස්මට අනුකූල වන සම්බන්ධීකරණ ප්රතිපත්තියට අනුකූලව මෙම දිශාවට සිදු කරන ක්රියාකාරකම් සිදු කළ යුතුය.

හදිසිතාව

GEF ආයතනයට අනුව, ඔහුගේ වැඩ කටයුතුවල දී අධ්යාපනඥයෙකු ඩොව්වේ සෞඛ්ය සෞඛ්ය ඉතිරිකිරීම් විවිධ ක්රම භාවිතා කළ යුතුය. මේ ආකාරයෙන් නවීනතම පෙර පාසැල් අධ්යාපනය සඳහා ප්රමුඛ කාර්යය ඉටු කරනු ඇත , එනම් දරුවාගේ සෞඛ්ය, ගුරුවරයා සහ දෙමාපියන් ආරක්ෂා කිරීම, පවත්වාගෙන යාම සහ පොහොසත් කිරීමට. වෙනත් වචනවලින් කියතොත්, අධ්යාපනික ක්රියාවලියේ සියලු විෂයයන් ඩෝව්හි සිදු විය.

සමාජීය වශයෙන් අනුවර්තනය කරන ලද පුද්ගලයෙකුගේ අධ්යාපනය

GEF DOW හි සෞඛ්ය සංරක්ෂන වැඩසටහන දරුවාගේ ශාරීරික තත්වය පවත්වාගෙන යාම සඳහා පියවරයන් ඇතුළත් වේ. මෙය ඉතා වැදගත් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්යය ඔවුන්ගේ මානසික ශුභසාධනය මෙන්ම මානසික සෞඛ්යය සමග අන්යෝන්ය ලෙස බැඳී පවතී. මෙම සියලු සංරචකවල ඉහළ මට්ටමක පමණක් ගැලපෙන සංවර්ධිත පෞරුෂයක් ගැන කතා කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.

GEF DOW හි සෞඛ්ය සංරක්ෂන වැඩසටහන ක්රමවත් ලෙස සකස් කර ඇති අතර එය ප්රධාන වශයෙන් එය නිරෝගී දරුවෙකු අනිවාර්යයෙන්ම සාර්ථක බව වටහා ගැනීමයි. මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා දරුවන්ගේ ශාරීරික අධ්යාපනය අරමුණු කරගත් සමස්ත ක්රියාකාරකම් පද්ධතියකටම ඉඩ සලසයි.

පේරගජිකල් තාක්ෂණය භාවිතය

වර්තමානයේ, DOW හි සෞඛ්ය ඉතුරුම් වැඩ කිරීම උචිත ක්රියාවලිය තුළ වඩාත් ප්රමුඛතම ක්ෂේත්රයකි. මෙම ක්රියාකාරකම් ක්රියාත්මක කරන්නේ කෙසේද? මෙහිදී සෞඛ්යය සුරකින තාක්ෂණයන් ගුරුවරයාගේ ආධාරයට පැමිණේ.

දරුවෙකුගේ සෞඛ්යය තීරණය කිරීමේදී මෙම නිර්වචනයේ භෞතික සංරචකය මත පමණක් වාසය කිරීම අවශ්ය නොවේ. මෙම සිද්ධියේදී, සමාජ-මානසික, අධ්යාත්මික හා සදාචාරාත්මක පැත්ත ගැන අමතක නොකරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්යය බහුල සංකල්පයකි. එය විවිධ පැතිකඩයන් ඇතුළත් වේ.

රුසියානු අධ්යාපන පද්ධතිය නවීකරණය කිරීම ඩොයිව්හි සෞඛ්යය සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම අරමුනු කර ඇත්තේ එබැවිනි. මෙය නිසැකවම අධ්යාපන ක්රියාවලියේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කරනු ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන් මෑතකදී සම්මත වූ රාජ්ය ප්රමිති (GEF) අධ්යාපනික ආයතන සඳහා ප්රධාන කාර්යය ලෙස තරුණ පරම්පරාවේ පුළුල් සංවර්ධනයක් අවධාරණය කරමින්, සෑම දරුවෙකුගේම වයස සහ අවස්ථාවන් හී තනි පුද්ගල හැකියාවන් සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔහුගේ සෞඛ්යය පවත්වා ගෙන යාම සහ ශක්තිමත් කිරීම.

පේරගජිකල් තාක්ෂණය පිළිබඳ සංකල්පය

ඩොව්වේ සෞඛ්යය පිළිබඳ දරුවන්ගේ වැඩ කටයුතු කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ ගුරුවරුන් වැඩ කළ යුතු වැඩ සටහනයි. එය සම්පාදනය කරන විට පහත සඳහන් කරුණු සැලකිල්ලට ගත යුතුය:

- DOW හි විශේෂිත තත්ත්වයන්;
- ගුරුවරුන්ගේ වෘත්තීය නිපුණතාව;
- ළමුන්ගේ සිදුවීම් පිළිබඳ සලකුණු.

"සෞඛ්යාරක්ෂක තාක්ෂණයන්" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? විවිධ කතෘන් එය වෙනස් ලෙස අර්ථ දක්වයි. මේ අනුව, මෙම සංකල්පයේ නිර්මාතෘ එන්.කේ. ස්මිර්නොව්ගේ කෘතිවල මෙසේ සඳහන් විය. මෙය සිසුන්ගේ සෞඛ්යයේ වියදමෙන් සිදු නොවන ඉගෙනුම් ක්රියාවලියේ එවැනි ක්රමයක් සහ ආකාරයක එකතුවකි. සිය මතය අනුව ඕනෑම අධ්යාපනික තාක්ෂණයක් හා එහි ගුනාත්මක ලක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමේදී DOW හි සෞඛ්ය සංරක්ෂණයක් තිබිය යුතුය. ඒ සමගම, අධ්යාපන ක්රියාවලියේ සියලු විෂයයන් තුළ සෞඛ්යය සංරක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ඔවුන් ගුරුවරුන්, දරුවන් සහ ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් ඇතුළත් වේ.

සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තාක්ෂණය යනු අධ්යාපන ක්රියාවලියට සහභාගී වන පුද්ගලයින්ගේ ශාරීරික සෞඛ්යයේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ සහතිකයකි. මීට අමතරව, මෙම තාක්ෂණයන් සාම්ප්රදායික පේරගජිකල් තාක්ෂණයට අමතර වශයෙන් රැකවරණ සේවයේ යෙදී සිටින ක්රම, ශිල්පීය ක්රම සහ මූලධර්මයන් ලෙස ඒකාබද්ධ වේ.

අයදුම් කිරීමේ අරමුණ

මට DOW සෞඛ්ය සංරක්ෂණය අවශ්ය වන්නේ ඇයි? මෙම දිශානතියේ අරමුන බහු විධියකි. ඒ අනුව, දරුවාට මෙම ලිංගික ශිල්පීය තාක්ෂණය එකවර අධ්යාපනය ලැබීම තුළින් ඔහුගේ සෞඛ්ය මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. Valeological competence යනු ඔහුගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ දරුවාගේ සවිඥානක ආකල්පය හා ආරක්ෂා කිරීම, ආරක්ෂා කිරීම හා පවත්වාගෙන යාමේ හැකියාවේ සමස්තය. මේ සියල්ලම පෙර පාසල් දරුවාට ආරක්ෂිත හැසිරීම් පිළිබඳ ගැටලූව සාර්ථක ලෙස හා ස්වාධීනව විසඳීමට මෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට සහ මූලික අත්යවශ්ය කායික හා මානසික සහය සහ අන්යෝන්ය සහයෝගීතාවය සැපයීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.

DOU දෙමාපියන් සහ අධ්යාපනඥයින්ගේ සෞඛ්යය සෞඛ්ය සංස්කෘතියක් වර්ධනය කිරීම සඳහා සහාය වේ. මෙම සංකල්පය භාරකරුවන්ගේ භෞතික තත්ත්වය නඩත්තු කිරීම මෙන්ම, බිළිඳුන්ගේ මව්වරුන් සහ මවගේ මවුවරුන්ගේ අධ්යාත්මික අධ්යාපනය ද ඇතුළත් වේ.

සුදුසු තාක්ෂණය භාවිතා කරමින් DOW හි සෞඛ්යය ඉතිරිකිරීම් අධ්යාපන ක්රියාවලියේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩිදියුණු කරනු ඇත. ඒ අතරම පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීම අරමුණු කරගනිමින් එවැනි වැඩසටහනක් දෙමව්පියන්ට හා ගුරුවරුන්ට වටිනාකම් සපයා දෙනු ඇත. නමුත් මෙය සිදුවිය හැක්කේ විශේෂිත තත්ත්වයන් පිළිබඳව මෙන්ම, ආයතනයේ විශේෂඥතාවයන් සැලකිල්ලට ගනිමින් තාක්ෂණය සැකසීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කරන විට පමණි. ඊට අමතරව ළාබාල දරුවන්ගේ පෙර පාසල හා දෙමව්පියන්ගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ ඉලක්ක කරගත් වැඩසටහනක් වැඩිහිටියන් සඳහා සාධනීය සාධකයක් වනු ඇත. එය දරුවන්ගේ භෞතික තත්ත්වය පිළිබඳ සංඛ්යානමය නිරීක්ෂණය මත පදනම් වේ නම් පමණි. ඒ සමගම, තාක්ෂණික විධික්රමවල තීව්රතාවය හා එක් එක් ශිෂ්යයාට පෞද්ගලික ප්රවේශයක් සැපයීම සම්බන්ධව ක්රියාත්මක කරන සියලුම ක්රියාමාර්ගවලට සංශෝධන කිරීම වැදගත් වේ.

එතකොට හැම වෙලාවකම ඉලක්කය කරා ළඟාවීමට උදව් වෙනවා. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකින් ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන යාම සඳහා දරුවාගේ ශක්තිමත් අභිප්රේරණයක් නිර්මාණය කිරීමට හැකි වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවා සංතෝසදායක වනු ඇත, සන්නිවේදනය හා ශුභවාදී අදහස්. මෙම ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා තනි පුද්ගලයාගේ ගුණාංග හා ගුණාංගයන් සාර්ථකව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා යතුර වේ.

පශු වෛද්ය තාක්ෂණ වර්ග

DOW හි සෞඛ්ය ඉතුරුම් සඳහා සැලැස්මක් ඇතුළත් කළ යුත්තේ කුමක් ද? විවිධ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තාක්ෂණයන් භාවිතා කිරීම අරමුණු කරගත් සියලුම ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් විය යුතුය. මේ:

- ශාරීරික පුහුණුව (ගතික වේලාවන්);
- රිද්මොප්ලාස්ටි්රය;
- කීඩා කීඩා;
- සෞන්දර්යාත්මක අවධානයක් සහිත තාක්ෂණය;
- විවේක
- ඇස් සහ ඇඟිලි සඳහා ජිම්නාස්ටික්, පිබිදීම සහ ශ්වසන සඳහා;
- ෙසෞඛ ය;
- ශාරීරික අධ්යාපනය;
- සන්නිවේදන සහ විනෝදාස්වාද ක්රීඩා;
- ස්වයං සම්බාහනය;
- "සෞඛ්ය" මාතෘකාව පිළිබඳ පංති;
- වර්ණවලට නිරාවරණය වන තාක්ෂණය, සංගීතය;
- skazko-ප්රතිකාර, ආදිය

ක්රියාත්මක කිරීමේ අදියර

DOW හි සෞඛ්ය ඉතුරුම් සඳහා වන සැලසුම අදියර කිහිපයකින් සිදු වේ. එබැවින් එවැනි තාක්ෂණයන් හඳුන්වාදීමේ අදියරයන් වන්නේ:

1. භෞතික සංවර්ධනය හා මූලික සෞඛ්ය තත්වය විශ්ලේෂණය. ළමුන්ගේ දෛනික දක්ෂතා හා හැකියාවන් වර්ධනය කිරීමේ මට්ටම සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. විශ්ලේෂණය සඳහා වැදගත් සාධකයක් ඩොව් තුළ ඇති සෞඛ්ය සම්පන්න පරිසරයක් විය යුතුය.

2. අවශ්ය අවකාශය සංවිධානය කිරීම.

3. ළමා ආයතනයක අනෙකුත් සේවකයන් සමඟ සබඳතා ස්ථාපනය කිරීම.

4. මෙම දිශාවෙහි සියලු ක්රම සහ තාක්ෂණ ක්රම අධ්යයනය කරමින් සෞඛ්ය සංරක්ෂණය සඳහා පෙර පාසල් ගුරුවරයාගේ ස්වයං අධ්යාපනය .

5. වැඩිහිටියන් හා ළමයින් විවිධ වර්ගවල සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීම හා සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා විවිධ ආකාරයේ කෘති හඳුන්වා දීම.

6. දරුවන්ගේ දෙමව්පියන් සමඟ කටයුතු කිරීම.

ඉහත සඳහන් තාක්ෂණික ක්රම මගින් සෞඛ්ය ඉතුරුම් මාතෘකාව මත පෙර පාසල් ගුරුවරයාගේ ස්වයං අධ්යාපනික සැලැස්මට ඇතුළත් කළ යුතුය. අනාගතයේ දී එතුමාගේ ක්රියාවන්ට පූර්ණ අවධානය යොමු විය යුතුය. මේ අවස්ථාවේ දී දරුවාට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීම පුරුද්දක් ඇත. මෙම තාක්ෂණයන් හඳුන්වා දීම පිළිබඳ වැඩ කටයුතු කළ යුත්තේ අධ්යාපනඥයින් විසින් පමණක් ය. එය ශාරීරික සංස්කෘතියේ උපදේශකයන්, සංගීතය කළමනාකරුවන්, අධ්යාපන මනෝ විද්යාඥයින් සහ කථන චිකිත්සකයින් සහභාගී විය යුතුය. මේ අවස්ථාවේ දී පමණක් දරුවාගේ හැගීම් තේරුම් ගැනීමට, දරුවාගේ හැසිරීම පාලනය කිරීමටත්, ඔහුගේ ශරීරයත් දැනෙනු ඇත.

සෞඛ්ය තන්ත්රයන් යෙදීම

DOW හි දරුවන්ගේ සෞඛ්යය සඳහා තවත් අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? මෙම වැඩසටහනට ඇතුළත් වනුයේ:

- නම්යශීලි සහ අනුවර්තනය කරන, සෘතුමය හා ඍණාත්මකව ඇතුලුව විවිධ සෞඛ්ය පාලන ක්රම;
- සංවර්ධනය වන ස්වභාවයේ මිනුම් දඬු, "සෞඛ්ය මාර්ග", උෂ්ණත්වය, ඇවිදීමෙන්, මුඛය සහ උගුරුවා, උත්තේජක ජිම්නාස්ටික් යනාදිය වැනි දේ;
- විවිධ ශාරීරික පුහුණුව;
- ෙමෝටර් තන්ත්රෙය් උපරිම අයදුම්පත;
- රත්මාොප්ලාස්ටික්, වියළි තටාකයක්, ලඝුගණක, ඔත්තු මාර්ග වැනි වලක්වා ගැනීම.

සෞඛ්යාරක්ෂාව පිළිබඳ මාතෘකාව පිළිබඳ ඩොයිං හි අනුප්රාප්තිකයාගේ ස්වයං අධ්යාත්මික සැලැස්ම තුළ, තාර්කික පෝෂණය සංවිධානය කිරීම පිලිබඳ ප්රශ්නය අනිවාර්යයෙන්ම ඇතුළත් කළ යුතුය.

වැඩිහිටියන්ගේ මනෝවිද්යාත්මක සහ ශාරීරික සෞඛ්ය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ක්රියාකාරකම් රාශියකි. ඊට අමතරව, ගුරුවරුන්ගේ සියලුම ක්රියාකාරකම් සන්පීඑන් හි අවශ්යතා වලට අනුකූලව සිදු කළ යුතුය.

පේරාදෙණිය ශිල්පීය තාක්ෂණය හඳුන්වාදීමේ ප්රතිඵල

ඩෝව්ගේ සෞඛ්යය සඳහා ස්වයං අධ්යාපනයක් ලබා ගන්නා අධ්යාපනඥයා මතක තබා ගත යුත්තේ, දරුවාගේ ශාරීරික හා මානසික තත්වය මත වැඩ කිරීම වෙනම විවෛත කාර්යයක් නොවේ. ශිල්පීය ක්රමවේදයන් හඳුන්වාදීම, සමස්ත අධ්යාපන ක්රියාවලියේ දෘෂ්ටිවාදය බවට පත් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ප්රතිඵලය වනු ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුගේ යම් චර්යාත්මක පදනමක් නිර්මාණය කිරීමයි. එය ජීවිතයේ රැඳී පවතිනු ඇත.

සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තාක්ෂණය හඳුන්වාදීමේ ප්රතිඵලය විය යුත්තේ:

- ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය නිපුණතා නිර්මාණය කිරීම;
- ළමුන් සමඟ සෞඛ්ය හා ශාරීරික වැඩ සංවිධානය කිරීම සඳහා සියලු ඩොව් විශේෂඥයින්ගේ ක්රියාකාරී අන්තර් ක්රියාකාරිත්වය;
- DOW හි පොදු අධ්යාපන ක්රියාවලිය තුළ එවන් තාක්ෂණයන් හඳුන්වා දීම සම්බන්ධයෙන් එක් එක් සහභාගියාට ඉවසීම විදහා දැක්වීම;
- තරුණ පරම්පරාව වැඩිදියුණු කිරීමේ ගැටලු විසඳීම සඳහා නියාමන රාමුවක් නිර්මාණය කිරීම;
- නවීන විද්යාත්මක හා විධිමත් ක්රමවේදයන් ක්රියාත්මක කිරීම;
- ළමයින්ෙග් ෙභෞතික හා මානසික ෙසෞඛ්යය සුරක්ෂිත කිරීම සහ ෙපර පාසල් පරිසරෙය් පමණක් නොව, පවුල තුළ ද අවශ්ය වන සෞඛ්යාරක්ෂිත අවකාශය නිර්මාණය කිරීම අරමුණු කරගත් කියාවලියකි;
- ළමා සෞඛ්ය දර්ශක සංරක්ෂණය හා වැඩිදියුණු කිරීම.

එවැනි අධ්යාපනික තාක්ෂණික ක්රම හඳුන්වා දීම අධ්යාපනික ආයතනවල වැඩිපුරම අපේක්ෂා කරන ක්ෂේත්රයකි. කුඩා දරුවන්ට උගන්වන ක්රම සහ ක්රමවේදයන් මෙම පුද්ගලයාගේ ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනයට බාධා නොකරන පුද්ගලයෙකුගේ සාමූහික සංවර්ධනයකට ළඟා වේ.

සෞඛ්යය උත්තේජනය කිරීම හා සංරක්ෂණය කිරීමේ තාක්ෂණ ක්රම

දරුවන්ගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ක්රියාකාරකම් අතරතුර ගුරුවරයා විසින් භාවිතා කරන තාක්ෂණික ක්රමයන් ගැන සලකා බලමු.

මෙම ක්රියාවලියේ එක් අංගයක් වන්නේ රිද්මොප්ලාස්ටි්රය. එය ළමුන්ගේ නම්යශීලිභාවය සහ සංගීත කථය තුළ වර්ධනය වන අතර, එය නිසි තැනක් වේ.

පුහුණුව අතරතුරේදී ගුරුවරයා ගතික වේලාවක් පැවැත්විය යුතුය. ඔවුන් ඇඟිලි හා ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් සඳහා ව්යායාම් මාලාවක් වේ. ඒවා ඇතුළත් කිරීම හා ඇස් සඳහා අයකිරීම් ඇතුළත් කළ යුතුය. එවැනි ශාරීරික අධ්යාපනය දිගු කාලයක් නොව, නීතියක් ලෙස පැවතුනි. ඔවුන්ගේ සංඛ්යාතය දරුවන්ගේ තෙහෙට්ටුව මත රඳා පවතී. ඔවුන්ගේ හැසිරීම සඳහා වෙන් කර ඇති කාලය විනාඩි 2 සිට 5 දක්වා වේ.

සෑම දිනකම ගුරුවරුන් දරුවන් සමඟ ක්රීඩා ක්රීඩා කළ යුතුය. ඒ සමගම, ඔවුන් නීතියේ හැටියට, ශාරීරික අධ්යාපනයක කොටසක් වේ. ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා ඇවිදීමේදී නිර්දේශිතයි. ළමයින්ට උසස් මට්ටමේ චලනය පෙන්වීමට අසමත් වූ විට කණ්ඩායම් කාමරයේ ඔවුන් පවත්වන්න. ක්රීඩාව දරුවාගේ වයසටත්, හැසිරීමේ ස්ථානය සහ වේලාවත් සමග ගැලපේ.

ළමුන්ගේ සෞඛ්යය සහ ලිහිල්කරණය පවත්වා ගැනීම හා ශක්තිමත් කිරීම වැදගත් ය. එහි ප්රධානතම කාර්යය වන්නේ ළමයින්ගේ හැගීම් සහ හැසිරීම් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පුහුණු කිරීමයි. විවේකයට ස්තුතිවන්ත වෙන්න, පෙර පාසල් දරුවන් ඔවුන්ගේ ශරීරය "ඇසීමට" පටන් ගනී.

ගුරුවරයා ධනාත්මක හා නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමතුලිතතාවයක් නිර්මාණය කිරීම, ජීවිතාරක්ෂක ස්ථාවරයක් සහතික කිරීම සහ අභ්යන්තර සමබරතාව පවත්වා ගැනීම අරමුණු කරගත් ක්රියාකාරකම් සිදු කරයි. වැඩිහිටියෙකුගේ කාර්යය වන්නේ දරුවාට ඇති හැඟීම් මර්දනය කිරීම හෝ නොකිරීමයි. තම හැඟීම් හා හැසිරීම් පාලනය කිරීමට දරුවන්ට උගන්වනවා.

මෙම ඉලක්කය සපුරාගැනීම පිණිස, මාංශ පේශිවල සහ මුළු සිරුරේම ලිහිල් කිරීමට අභ්යාස භාවිතා වේ. ලිහිල් කිරීම තුළ අවශ්ය මනෝගතිය නිර්මාණය කිරීම වැදගත් වේ. මේ සඳහා, කාමරයේ සන්සුන් සංගීතය (රචානිනොව්, ටායිකොව්ස්කි) හෝ ස්වභාව ධර්මයේ ශබ්ද විය යුතුය. එවැනි අභ්යාසවලදී, ක්රීඩාවෙහි අංගයක් පවතී. ඉක්මනින් එතරම් දුෂ්කර වූ, දරුවන්ට ඉතා ඉක්මනින් ඉගෙන ගත හැකි ළමුන් සමඟ ඉතා ජනප්රියයි.

සෞඛ්ය සංරක්ෂන වැඩසටහන තුළ, ඇඟිලි අභ්යාස නිසැකවම සහභාගී විය යුතුය. එහි ප්රධාන කාර්යයන් වන්නේ:

- නිරවද්යතාව සහ අත්වැඩ වර්ධනය කිරීම;
- දරුවාගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් උත්තේජනය කිරීම;
- කථනය හා මනඃකල්පිත වර්ධනය;
- පුරාවිද්යා ලේඛකයෙකුගේ ලිඛිත ලියවිල්ල සකස් කිරීම.

දිනපතා සැත්කම් සැත්කම් පවත්වනු ලැබේ. ඔවුන් තනි තනිව හෝ දරුවන් පිරිසක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මනෝ චිකිත්සක කුසලතාවන් පුහුණු කිරීම, අවකාශමය චින්තනය, කථනය, රුධිර සංසරණය සහ අවධානය, ක්ෂණික ප්රතිචාරය සහ පරිකල්පනය උත්තේජනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. කතා කිරීමේ ගැටලු ඇති දරුවන්ට මේ සියල්ල විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.

ගුරුවරයා ඇසට ජිම්නාස්ටික් දරුවන් සමඟ ගත කළ හැකි ඕනෑම නිදහස් කාලය. විශේෂිත කාල දෘශ්ය බර දරුවා මත රඳා පවතිනු ඇත. එවැනි ස්ථිතික විදුලිය මාර්ගයෙන්, ජිම්නාස්ටික් ඇස මාංශ පේශී ඉවත් එහි සංසරණය වැඩි දියුණු කර ඇත. දරුවන් අභ්යාස ගුරුවරයා උගන්වන්න දෘශ්ය ද්රව්ය භාවිතා කරයි.

ක්රීඩා හා විනෝදාත්මක කටයුතු එක් වර්ගය අභ්යාස හුස්ම ඇත. දරුවන් සිය අභ්යාස ස්තුති පටක වල ඔක්සිජන් පරිවෘත්තීය සක්රීය වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, සමස්ත ජීවීන්ගේ සාමාන්ය වැඩ.

zdorovesberezheniya ගුරුවරයා සඳහා සැලසුම් සකසමින් දිනපතා ආනන්දනීය ජිම්නාස්ටික් ලබා දිය යුතුය. එය වහාම කෙටි නින්දක් පසු 5-10 විනාඩි සඳහා පවත්වනු ලබයි. මෙම ඇතුළත් වන කුඩා, සංකීර්ණ, ය:

- මෙම ඇඳන් මත අභ්යාස;
- පැතලි අඩි නිවැරදි කර ගැනිම සඳහා ෙයෝජනාවකින්
- නිවැරදි ඉරියව්ව පිළිබඳ අධ්යාපනය, සහ
- රෙදි සෝදන.

සෑම දිනකම, දරුවන් සිදු කළ යුතු අතර, අද උදෑසන අභ්යාස. ඔවුන් සංගීත සහායකයා ලැබුණා නම් මෙම 6-8 විනාඩි සැසි වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. එම අවස්ථාවේ දී දරුවන් ජිම්නාස්ටික් කුසලතා ක්රියාකාරී ගොඩනැගීමට පටන් ගනියි.

අභ්යාස වඩාත් සංකීර්ණ භෞතික පුහුණු පන්ති ඇතුළත් විය යුතුය. ඔවුන් සතියකට තුන් වතාවක් සිදු කරන ලදී. එවැනි රැකියා කාල සීමාව විනාඩි තිහක් කට වඩා අඩු විය යුතු නැහැ. කිරීම තුළ, මේ ක්රියාව යොදා පෙර පාසල් දරුවන්ගේ චාලක උගන්වනවා. ශාරීරික අධ්යාපනය පන්ති නිත්ය හැසිරීම දී දරුවන් මුක්තිය ඉහළ ගොස් ඇත.

නමුත් අපි වැඩිහිටියන් තම දරුවන් වෙනුවෙන් කොපමණ කරන්නේ උනත්, හොඳ ප්රතිඵලයක් පමණක් දරුවා සුවපත් කිරීමේ ඇති සම්බන්ධය පසු ලබා ගත හැක. ඔහුගේ වයස අවුරුදු නොතකා, ඔහු ඔබේ සංවර්ධනය, භෞතික සංවර්ධනය කිරීම සඳහා බොහෝ දේ කිරීමේ හැකියාව ඇත. මේ තත්වෙට ආවෙ කිව්වා කියලා කළ යුතුය. මෙම අරමුණ ඉටු කර ගැනීම ගුරුවරයා "සෞඛ්ය ABC" යන අධ්යයන මාලාවක් පවත්වයි. ඔවුන්ගේ තේමාව: "මගේ ශරීරය," "මම, මගේ ශරීරය," etc ...

පුහුණු ගතික විවේකයක් හෝ ක්රීඩාව ස්වරූපයෙන් ස්වයං සම්බාහන කරන්න වැඩිහිටි දරුවන් ලබා දීමට ඇත. එම අවස්ථාවේ දී සරල බව හා ප්රවේශ්ය ව්යාපාරය විචිත්ර රූප හා මාර කවි ඉදිරිපත් විය යුතුය. ස්වයං-සම්බාහන වැඩි රුධිර සංසරණය, අභ්යන්තර අවයව සාමාන්ය මෙහෙයුම් පසු, මවා පෑමට වැඩි දියුණු. එය පමණක් නොව ශාරීරික සෞඛ්යය ශක්තිමත්, පමණක් නොව, ඔහුගේ මනස.

මේ සියලු, සහ දරුවන්ගේ සෞඛ්ය සංරක්ෂණය ඉලක්ක තවත් බොහෝ තාක්ෂණයන්, ප්රමාණවත් තරම් ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව ඇත. කෙසේ නමුත්, සියළු ක්රම සහ තාක්ෂණය පිළිබඳ ධනාත්මක බලපෑමක් ඔවුන්ගේ උසස් ලක්ෂණ මත පමණක් නොව රඳා පවතී, පමණක් නොව, මුළු අධ්යාපන පද්ධතියේ ප්රවේශම් වැඩසටහන.