නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව. ඔබ ශක්තිය නොමැති නම් ...

ඊනියා "බිඳ වැටීම" - මිනිස් සිරුරේ රාජ්ය කාර්ය සාධනය විධිමත් අඩුවීමක් පළ කළේය. වෙහෙසට පත්ව මුළු සෙනඟ උදාහරණයක් ලෙස, වැඩ කිරීමෙන් පසු හෝ අභ්යාස සිදු වේ. එහෙත් මේ අවස්ථාවේ දී අප කතා කරන්නේ පැහැදිලිව ව්යාධික ආකාර වේ. පාහේ සෑම පුද්ගලයෙකුට ප්රකාශනය තුළ වෙනසක් ඇති බව අවබෝධ කර, "මට මහන්සියි," සහ "මම බිඳ වැටීම නැහැ."

දෙවන නඩුව රෝග ලක්ෂණ ස්වභාවය නිදන්ගත හා උස්, අසාමාන්ය තෙහෙට්ටුව, අසහනකාරී, නින්ද ආබාධ, උදාසීනකම, මානසික අසහනය ඇති, සාමාන්ය දුර්වලකම් ප්රකාශ කරනු ලැබේ. සෘණ, සිත් සසල කරවන සිතුවිලි, සැකය, ලක්ෂණ මෙම රෝගය පෙළෙන පුද්ගලයෙකු. එය විකෘති යථාර්ථය ගත විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, එය ඥාතීන් පැත්තෙන් වැරදි වැටහීමක් වට ඇති බව පෙනේ. මෙවැනි තත්වයක බොහෝ විට පවුලේ සෝලි සිදුවීමක්.

අවාසනාවකට මෙන්, තෙහෙට්ටුව අපි රෝගය insidiousness දැනුවත් සියලු නොවන නිසා බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලබයි. මිනිසා මෙම අවස්ථාවට ඔහු සමඟ පමණක් වේ නම්, එය තාවකාලික බව බලාපොරොත්තු වේ. මෙන්න නව උදෑසන එන, නමුත් පවා ඇදෙන් ලබා ගැනීමට කිසිදු ශක්තිය වන අතර, ඔබ අධෛර්යයට පත් විය යුතු අතර, වැඩ කිරීමට යන්න අවශ්ය දේ ගැන කල්පනා කළා. සවස එන, සහ අදාල පුද්ගලයා ඔහුගේ ඇඳ listlessly එකෙකු. යන හැඟීම ඇති ජීවිතය වේ - දඬුවම සේවය වෙනුවට සිහිගන්වයි, විශාල වගකීමක්.

මෙම ප්රකාශනයන් ද පෑදෙන්නට තිබුණි සිට පැහැදිලි අපගමනය. තමන් විසින්, බොහෝ දුරට ඉඩ, ඔවුන් යන්නේ නෑ ආශ්චර්යවත් ලෙස අතුරුදහන්, නමුත් එමගින් රෝගී තත්වයක් හටගත දුරට නරක අතට හරවනු ඇත. බොහෝ විට, බලශක්ති නොමැති අවපාතය කරා, ප්රතිශක්තිය, අඩු නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව. එවිට කිසිදු රෝහලේ කරන්න බැහැ නැත. මෙම නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව යටින් ඇති හේතු මොනවාද? ඇත්තෙන්ම, බොහෝ වෙනස්, උදාහරණයක් ලෙස, ස්නායු මානසික ආතතිය, දුර්වල ආහාර, නිදන්ගත නින්ද අහිමි, අධික ව්යායාම මෙන්ම:

• පවුල් ප්රශ්න (ගැටුම්, පවුල වෙනුවෙන් ජනතා උද්යෝගය, දික්කසාදය);
• තයිරොයිඩ් සභාව අක්රිය සම්බන්ධ ගැටලු;
• යකඩ ඌනතාවය, විටමින් ඌනතා,
• විවිධ බෝ වන රෝග,
• ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය.

මෙම තෙහෙට්ටුව ඇති විය හැකි සියලු හේතු නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුදුසු විශේෂඥ යුදකරණය තොරව නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව රෝග ලක්ෂණ දැඩි ආකාරයේ කරන්න බැහැ. නමුත්, බොහෝ අවස්ථාවල දී සමහර උපදෙස් උදව් විය හැක. මුලින්ම, උනත් සමහර අය සඳහා කෙතරම් සුළු එය ශබ්ද හැක, නමුත් සමහර විට ඔබ ගමන් කිරීමට, නැවුම් වාතය බොහෝ විට එළියට යන්න ඕනේ. ද තෙහෙට්ටුව බොහෝ විට වාතාශ්රය කාමරය තුළ සිදු කළ යුතු, උදෑසන fizzaryadkoy සමග මිතුරන් වෙන්න පටන් අයට සතුටින් වඩදිය විසින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලබයි.

මෙතන හොඳ උපදෙස් ටිකක් තියෙන්නේ:

• ප්රමාණවත් තරම් විටමින් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. විශේෂයෙන් ම, වැඩියෙන් පලතුරු හා එළවළු අනුභව. විය යුතු අතර, poprinimat විටමින් අවශ්ය නම්.
• බරපතල ලෙස ආහාර ගැන සලකා බලමු. නිතිපතා සහ සම්පූර්ණයෙන් කන්න. ඔබ දැනුවත්ව නොව, බලහත්කාරයෙන් ආකාරයට එය කරන්නේ නම්, ඊනියා නිරාහාරව දින ප්රයෝජනවත් වේ.
• නින්ද ඉතා වැදගත් වේ. පුදුමයක් ජන ප්රඥාව මත්ද්රව්ය එය එකකට සමානය. එය දිනයේ නින්දට ඔබ බල කිරීම අවශ්ය නොවේ, නමුත් රාත්රියේ බොහෝ මිනිසුන් පැය අටක සුව නින්දක් අවශ්ය විය.

ඔබ බොහෝ අවස්ථාවල දී බිඳ වැටීම, ප්රතිකාර තිබේ නම් එය අවශ්ය විය හැක. නමුත් ඔබ පමණක් ඔබේ සිරුර ගැන බරපතල බව කොන්දේසිය මත, ඉහත නිර්දේශ සවන් දෙන්න. අප ඔබට නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සඳහා සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර වට්ටෝරු ලබා දෙයි.

ගත කෝමාරිකා යුෂ (100 ග්රෑම්); walnuts (500 ග්රෑම්, ඔවුන් දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි හෝ potoloch කිරීමට අවශ්ය); මී මැසි (300 ග්රෑම්); යුෂ, ලෙමන් 3 (හැකි හතර) සිට මිරිකා.

මිශ්රණය කරන්න සහ පැය එක් එක් ආහාර වේලක් පෙර දිනපතා අර්ධ ගන්න. මෙම ප්රතිකාර, ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ සමස්ත තානය හා කාර්ය සාධනය වැඩි, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන ලදි.