දුම් දරුවා - කරන්න ඕන දේ? උදාසීන හා ක්රියාකාරී දුම්පානය

සිගරට් එකක් පත්තු, දාම දුම්පානය කලාතුරකින් එය ජනතාව ඔහු වටා කරන්නේ කුමක්දැයි අපහසුතා හා හානියක් ගැන හිතනවා. පවුලේ - විශේෂයෙන් මේ සමීපතම වලට අදාළ වේ. සමාජ "සුවඳ" දුම් ප්රසන්න ආශ්වාස දුර හැම දෙයක්ම නොවේ, නමුත් අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුටම ප්රථම ස්ථානය, ඔවුන්ගේ ආත්මාර්ථකාමී ආශාවන් දමා, ඒ ගැන හිතනවා. හා පවුල ළමා දුම් පානය වැනි අර්බුදයකට මුහුණ නම්, එසේ නම් සන්ත්රාසය එහි ආරම්භ කළ හැක. මොකක්ද ඒ?

කොහොමද පුරුදු කරන්නේ

සිගරට් දුම - නොදැනෙන සතුරා. ඉක්මනින් පිහිටුවා ඇති බව පුරුද්දක් විරුද්ධ ලෙස ශරීරය මත එහි අහිතකර බලපෑම් නෑ, වහාම සැලකිය වේ. දුම් පානය කිරීමට ඇති ආශාව ආහාර වේලක් පසු, විට ස්නායු ආතතිය පැන නගින්නේ, එය අඳුරු බවට මෙය පත් වූ විට. ගැඹුරු, දැඩි රැකියා හුරු පුරුදු චාරිත්රය සිගරට් දුම මායාව යහමින් හා soothes නිර්මාණය කරයි. මේ අවස්ථාවේ දී, අවසානයේ දිගටම පවතින පුරුද්ද ඇති වන නිකොටින් alkaloids, ශ්වසන පත්රිකාවක් සහ ලේ සෙම කිපීම යාත්රා මොළයේ ඇතුලත් කරන්න, ක්රියාකාරීව සතුට සඳහා වගකිව යුතු බව ස්නායු ප්රතිග්රාහක බලපාන පදිංචි. මේ අනුව, පුරුද්දක් මානසික හේතු තදින් ඇති කායික හේතු සමග ධර්මස්කන්ධ.

දුම් පානය - කාල බෝම්බය

නිකොටින් බලපෑම් සිට පිළිවෙලින්, රුධිර නාල constricts, එම විදුලි රැහැන හා අභ්යන්තර අවයව නරක අතට හැරීමත්. දැක්ම දූෂණය පෙනහළුවලට දුක්, එය "දුම්පානය ගේ කැස්ස", නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්, අප්රසන්න expectoration සමග සෑම උදෑසන කැස්ස නැත. නිකොටින් අමතරව, දුම්කොළ දුම් ඉතා පිළිකාකාරක බලපෑම, විකිරණශීලී පොලෝනියම් සහ එවැනි සුදු වෑන්, ආසනික්, සයනයිඩ් වැනි වස විස සහිත දුම්මල ගණනාවක් අඩංගු වේ. මෙම හානිකර ද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරයෙන් ඉවත් නොවන, ඔවුන් කාලයත් සමුච්චය හා පිළිකා සෛල බවට සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල ප්රතිජනනය කිරීමට දායක විය. නමුත් මෙම ක්රියාවලිය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් කාලයක් ප්රමාද වේ, එසේ කිසිදු වෛද්යවරයකු දුම්පානය රෝගය ඍජු හේතුව, නමුත් සම සාධකයක් ලෙස ආකාරය යි. පොදු ලින්ක් දුම් ඔහුගේ පුරුද්ද අනිවාර්යයෙන් ම දුර්වල සෞඛ්ය හේතු වනු ඇති බවට කිසිදු බිය නැත, එය විය ලෙස, කැඩී ඇත.

උදාසීන හා ක්රියාකාරී දුම්පානය

සිගරැට් දහන නිෂ්පාදන අවට ජනතාව ආශ්වාස කරන විට පුද්ගලයෙකු බව දැන දැනම නිකොටින් බලපෑම් ඔහු නිරාවරණය, සහ උදාසීන විට දුම්පානය ක්රියාකාරී විය හැක. ඊනියා දෙවැනි අත දුම් දරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් ම අන්තරායකර වේ. අවදානම් දරුවන් දමා දුම් පානය කරන දෙමාපියන්. බොහෝ විට ඔවුන් දුම් පානය අසාත්මිකතා, ඇදුම, තම දරුවන්ට නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් හේතු වේ. දරුවා නරක සුවඳ පවා හුදෙක් ඔහු කිරි සිට ලැබෙන නිකොටින්, සඳහන් කළ යුතු නැත, සිගරට් දුම් පානය කිරීමට, කටින් ද, මගේ මව ඇඳුම් එන. ගර්භණී කාලයේ දී, එක් එක් කාන්තාවක්, දැඩි අහිතකර පසුව ඔහුගේ මානසික හැකියාවන් කෙරෙහි බලපාන හා සහජ භෞතික සහ neurodevelopmental ඌන ඇති විය හැකි, කලලරූපය ඔක්සිජන් නොමැති සිදුවීමක්. මෙම නව යොවුන් ඉදිරිපිට දෙමාපියන් විසින් දුම්පානය ක්රියාවලියට මානසික ඇබ්බැහි වන අතර, එය සාමාන්ය පෙනේ ද සිගරට් පහසු පළමු පියවර වේ. දුම් පානය දෙමාපියන් සම්පන්න නිරෝගී දරුවෙක් උපත නම්, අනාගතය ගැටලු නැති කර දමන බව හිතන්නේ නැහැ. අවාසනාවකට මෙන්, ඔවුන් බොහෝ කාලයකට පසුව දරුවා පමණක් නොව, ඔහුගේ පැවත පමණක් නොව සිදුවිය හැක.

ළමා දුම්පානය නම්

දුම් දරුවා අද, අවාසනාවකට මෙන් නොව - දුර්ලභ සංසිද්ධියක්. පැරණි හා සිසිල් බවක් කිරීමට දැඩි විරිත් පවතින නව යොවුන් වියේ දී, දරුවන් දුම් පානය සහ අසභ්ය භාවිතා කරන්න, මත්පැන් උත්සාහ කිරීමට පටන් ගනියි. අවශ්යයෙන්ම නොව දුම් පානය දරුවාට වෙනදාටත් යනවා, නමුත් එම ද යන සැකය බොහෝ සෙයින් වැඩි කර ඇත. මෙම දරුවන් බොහෝ විට ආහාර දිරවීමේ සිඝ්රයෙන් පිරිහෙමින් පවතින, වර්ධනය මන්දගාමී වන, හෘද රිද්මය බාධා හුස්ම හිරවීම, නැත. නිසා ප්රථම ස්ථානය නිකොටින් ඇබ්බැහි විශාල ලෙස එහි කාර්යය අඩු කරන මස්තිෂ්ක රුධිර වහනය, දුක් විඳිනවා. මතක උල්ලංඝනය සහ තාර්කික චින්තනය, සාන්ද්රණය සහ අවධානය සම්බන්ධීකරණය පිරිහීමට. සෙමින්, පාහේ මෘදු මොලොක් හෝමෝන වෙනස්. නව යොවුන් වැඩි තියුණු බවට පත් වෙයි, ස්නායු, වැඩිවියට පත් බර හෝ, ඒ වෙනුවට, එහි අතිරික්ත සමග ගැටළු ඇති විය හැක. ගැහැණු ළමයි ප්රජනක පද්ධතිය පිරිමි, දුෂණ, දී, නිතර නිතර ඔසප් අක්රමිකතා වේ.

මුල් තරුණ දුම්පානය හේතු

සංඛ්යා ලේඛන දරුවන් පහත සඳහන් කරුණු සඳහා සිගරට් දුම් පානය බවයි:

• දෙමාපියන් හෝ වැඩිහිටි සහෝදර සහෝදරියන් විසින් දුම්පානය. එය වසර 9 සිට 12 දක්වා දරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
• නරක සමාගම, යෞවනයන් රැස් හා පානය හා දුම් කිරීමට උත්සාහ කරන විට,. ප්රශ්නය වෙනස් ස්වභාවය දරුවන් බලපාන, පෙලඹුවේ උත්සාහ කරමින් කලහකාරී ලැජ්ජාශීලී හා introverted දරුවන් ලෙස මිතුරන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට අපහසු කියන්න සොයා පළමු විය "නැහැ."
• ඔවුන්ගේ පරිසරය තුළ විශ්වසනීයත්වය උපයා, තවත් වැඩිහිටි පෙනී ආශාව.
• ගෙදර ගැටුම්කාරී තත්ත්වය ඇති විය හා දරුවා පාළු, අප විසින් වරදවා වටහාගනු ලැබූ දැනෙනවා නම්.
• තරුණ ගැහැණු ළමුන් බොහෝ විට තව තවත් ඔහුට ගමන් කිරීමට සිනමා තරු රූප ආකර්ෂණය වන, වඩාත් විවෘතව අඳින පළඳින දීප්තිමත් මේකප් භාවිතා කරන්න, දුම් පානය කිරීම ආරම්්භ කිරීමට පටන් ගනියි.

දරුවා දුම් පානය ආරම්භ කර ඇති නම්, අපි කුමක්

ඔබ දුම් පානය දරුවා? මොකක්ද ඒ? එය ඝෝෂා හෝ පරාජය කිරීමට කිසිදු අවශ්යතාවයක් සාමාන්යයෙන් විරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. සංවාදය, "මම, ඉතා කලබල වෙනවා" "මම කනස්සල්ලෙන්" නොව, "ඔබ මට බලාපොරොත්තු සුන්," තනි පුද්ගල හේතු ආක්රමනික කිරීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට ආශාව යන්න ඉදිරිපත් කළ තර්ක භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳයි. විවෘත ගැටුමකට කලාතුරකින් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා, ඔබ ඔහු දුම් පානය කිරීමට තීරණය කරන අනවශ්ය සමාගම, පිටතට ගෙන, මෘදු හා මෘදු මොලොක් දරුවාගේ අවශ්යතා මාරු කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුයි. මලල ක්රීඩකයින් අතර සගයන් සොයා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්රමය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන යනු ලබයි. හොඳ පුහුණුකරු, සහ කොටස හෝ කුසලාන මත මිතුරන් වසර ගණනාවක් තිස්සේ මිතුරන් බවට පත් විය හැකි, සහ ක්රීඩාව කැමැත්ත සහ චරිතය දැනුවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

දුම් පානය සහ ළමුන්: ඇබ්බැහි වැළැක්වීම

ජාතික දුම් පානය දරුවන් සංඛ්යාව ගන්න දෙයක් නැහැ. අපි නරක පුරුදු හොඳ වෙනුවට, සියලු මාර්ගයෙන් තත්ත්වය නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. දරුවාගේ මනස සඳහා නව පාඨමාලාවක් යමක් උත්සහ ආශාව, වැඩිහිටියන් කර්තව්යය නිවැරදි දිශාව, බලශක්ති සහ කුතුහලය යොමු කිරීමට නියමිත කාලය වේ. නව යොවුන් වියේ නරක පුරුදු හොඳම නිවාරණය - එය ම උදාහරණයක්. දෙමාපියන් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුයි , ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක ක්රීඩා සහ ඉතා තරුණ වයසේ දරුවන් ඔහු ගැන ඉගැන්විය. බොහෝ අය, සංස්කෘතිය ගැන අමතක මේ අපේ ජීවිත තවත් වැදගත් කොටසක් වේ. ඉඳහිට නොව, කෞතුකාගාර, රංගශාලා, ප්රතිකාර සහ හොඳ චිත්රපට සහ කියවීම පොත් ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ඒකාබද්ධ සංචාර, නමුත් නිතර නිතර. මේ සියල්ල ස්පර්ශ ලකුණු නැති කර ගැනීමට සහ දරුවා ඇස් ඔවුන්ගේ විශ්වසනීයත්වය පවත්වා, විශ්වාස නිර්මාණය, ගැඹුරු සබඳතා උපකාරී වනු ඇත.

දුම් පානය - නැහැ! සෞඛ්ය - ඔව්

දුම් දී සම කහ පැහැති බවට පත් වේ කළුපාට දත්, අප්රසන්න ගඳ සුවඳ සිට කට සහ හිසකෙස්. මේ නරක පුරුද්ද මුදල් හා වැඩි ප්රතිලාභ හා සතුට සමග භාවිතා කල හැකි නිදහස් කාලය ගොඩක් ගනී. එක් එක් මූල්ය වටිනාකම වියදම් සෑම වසරකම දින 10 සිට 15 දක්වා අඩු සිතීම, හා එය වත් වැඩි හෝ අඩු කරන කාලය ගැන, පහසුවෙන් ගණනය! මීට අමතරව, නිසා ස්නායු පද්ධතිය මත ස්ථිර බලපෑම්, මානසිකව අස්ථායී වන දුම් පානය කරන අය, ඔවුන් වඩාත් නරක අතට නින්ද, ය ඉතා කනස්සලු නිදා නිතිපතා රෝගියකු කහින විට වාර හා සීමාවල හිරිවැටීම් බාධා. යන්තම් අවදි වන දුම්පානය, විශේෂයෙන්ම ඔහු බීමත්ව වන විට මේ සිදු, නැවත මෙම ගෞරවනීය දුම්කොළ දුම් හුස්ම ගන්න සිගරට් සඳහා ළඟාවේ. මෙම බොහෝ විට ඔහුගේ පවුලේ සාමාජිකයන් වීරයා ඝාතනය කල ලැව් ගිනි, හේතුව වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, නරක පුරුදු දක්වා ලබා දීම, මානව වර්ගයා යලිත් සියලු සෞඛ්ය ගැටළු ඉවත් ලක්වෙනවා, නමුත් ඔවුන් ඇත්තෙන්ම, බොහෝ සෙයින් අඩු වනු ඇත. ඒ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, මුල් ළමා අයිතිය සහ අභ්යාස කන්න පුරුද්දක් ජාතිය වැඩි දියුණු හා තරුනයන් දීර්ඝ විය හැක. දරුවන් කෙසේ හෝ තම දෙමාපියන් මාර්ගය නැවත, ඔහු හා ඔහුගේ ක්රියාවන් දැඩි ලෙස ප්රතිකාර, අපි අපේ දරුවන්ට ජීවිතයේ හරි මාර්ගය තෝරා ගැනීමට උපකාර. ජීවිතය දුම්පානය තොරව සුන්දර විය හැක!