ජෙලි නිෂ්පාදන අතුරින් රතු පැහැති ජෙලි පීඩනය අඩු හෝ වැඩි වෙයි? දේපළ සහ බෙරි රසායනික සංයුතිය

ජෙලි නිෂ්පාදන අතුරින් රතු පැහැති ජෙලි වල් හා ඉතා ප්රයෝජනවත් ශාක වේ. අභිජනනය එහි උයන වර්ග විශාල සංඛ්යාවක් ගෙන. ඔවුන් සමහර ලක්ෂණ, එවැනි හිම ප්රතිරෝධය ලෙස, බෙරි වර්ග ප්රමාණය, තරමක් වෙනස් රස, නමුත් එම වාසිදායක ගුණ ඇත. ජනතාව raspberries වැඩි ප්රශ්නය උනන්දුවක් හෝ පීඩනය අඩු වේ.

බෙරි රසායනික සංයුතිය

ප්රයෝජනවත් ගුණාත්මක raspberries ශරීරයේ කායික සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි බලපෑ හැකි බව ඇතැම් අංග එහි සංයුතිය ඉදිරියේ සිදුවන ඇත.

• Salicylic අම්ලය දිනපතා ඇස්ප්රින් බලපෑමක් සපයයි. එම ද්රව්යය පැනඩෝල් වූ ද, නමුත් ස්වාභාවික රාස්ප්බෙරි වෙනුවට සංස්ලේෂණය අම්ලය ඇති බැවින්, එය බොහෝ වේගයෙන් හා වඩා පහසුවෙන් හෙම්බිරිස්සාව, ඉහළ උෂ්ණත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසමින්, ශරීරය විසින් අවශෝෂණය වේ.
• කාබනික අම්ල හා ආන්ත්රික පත්රිකාවක් වැඩි දියුණු පටක ලබා දෙයි. වෛරස් හා ආහාර නිසා වැලඳෙන රෝග ශරීරයේ අහිතකර වැළැක්වීම.
• ක්ෂුද්ර පෝෂක - තඹ, යකඩ, ෆෝලික් අම්ලය. නැවුම් raspberries රක්තහීනතාවය වළක්වයි සහ ඛනිජ නිවැරදි සමතුලිතතාවය ප්රකෘතිමත් විසින් මෙම රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
• පොටෑසියම් ලවණ, හෘද රෝග වලින් පෙලෙන ජනතාව සඳහා එසේ අත්යවශ්ය හෘද ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
• මැග්නීසියම්, ශරීරයේ තත්වය වැඩි දියුණු මානසික පීඩනය හා නින්ද නොයාම ඉවත්වේ.
• fitosteiny සහ බීටා Pectins රුධිර නාලවල මේදය වර්ධනය වීම වැලැක්වීම, හානිකර කොලෙස්ටරෝල් වැළඳුණු sitostein.
• විටමින් A, B, C, E, පීපී ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වෛරස් ආසාදන වලට ජීවියා ප්රතිරෝධය සපයයි.

ප්රයෝජනවත් ගුණ ද විශාල පිරිසක් නොතකා, හරියටම raspberries වැඩි දැන ගැනීමට අවශ්ය නම් හෝ පීඩනය අඩු වේ. ශරීරය ඇතැම් ශාක බලපාන ආකාරය දැන, ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව සෞඛ්ය තත්ත්වය නියාමනය උපකාර කරන්න.

raspberries ප්රයෝජනවත් ගුණ

විටමින් C සාන්ද්රණය අධික අන්තර්ගතයන් varicose නහර පෙනුම වැළැක්වීම හා හොඳ රුධිර ප්රවාහය සැපයීම, සනාල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම හේතු වේ. Salicylic අම්ලය ශරීරයේ අතිරික්ත තරල හා පීඩනය අඩු ව්යුත්පන්න සේවක්, diaphoretic ක්රියාත්මක සපයයි.

මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් අඩංගු හෝඩුවාවක් අංග, එම හෘද හා රුධිර නාල ස්වරය මත බලපෑම් කිරීමට අමතරව, ශරීරය diuretic බලපෑම ඇත. රාස්ප්බෙරි පීඩනය ඉහළ දැන හෝ අඩු, එය විටමින් සහ හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය සමග ශරීරය saturate කිරීමට දිනපතා ආහාර පාලනය හා ප්රයෝජනවත් වෙත එක් කිරීමට වාසිය ලබා ගත හැකි දෙයකි.

රුධිර පීඩනය මත raspberries බලපෑම

නිසා රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට සහ diaphoretic ක්රියාත්මක ලබා දීම බෙරි salicylic අම්ලය, සංයුතිය තුළ සිටීම, raspberries රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. එය, අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ රුධිර නාල බිත්ති ශක්තිමත්, හෘද කාර්යය වැඩි දියුණු කරන ලදි.

ඖෂධ ලෙස නැවුම් බෙරි පමණක් නොව භාවිතා කළ හැක, පමණක් නොව, ක පොම්ප හා තේ සකස් කිරීමට රාස්ප්බෙරි කොළ. යන ආහාර තුළ වැඩ ෙකොටස් ඇති අයිතිය සමග ඵලදායී විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සංඛ්යාව ද මීට සමාන අඩංගු වනු ඇත.

ඕනෑම පීඩනයක්, එය නිසා ප්රතිෂ්ඨාපන ගුණ භාවිතා කිරීමට ප්රයෝජනවත් නිසා නිවැරදිව පීඩනය අඩු වැඩි හෝ raspberries ද යන ප්රශ්නය පිළිතුරු, එය, අපහසු වේ. එය හෘද වස්තුවට, අයන හුවමාරු සම්බන්ධ, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් ගොඩක් අඩංගු ලෙස ද රාස්ප්බෙරි පරිභෝජනය, සිතේ රාජ්ය මත යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

ජෙලි නිෂ්පාදන අතුරින් රතු පැහැති ජෙලි හා පීඩනය

එහි පදනම මත රාස්ප්බෙරි සහ නිෂ්පාදන, බලපෑම, මේ සාමාන්ය පීඩනය නිසා, ශරීරයේ සියළුම පද්ධති සඳහා යහපත් හා නිවැරදි මට්ටමින් පවත්වා ගෙන ගියෝ ය. සෑම දිනකම බෙරි සීමිත ප්රමාණයක් කන්න නම්, එය සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරය තබා ගැනීමට වඩාත් පහසු වනු ඇත.

හෘද රෝග නිත්ය වැළැක්වීමේ නඩත්තු ජීවියකුගේ අයිතිය මට්ටමේ කායික ලක්ෂණ බරපතල දුරටත් විමසිය සංවර්ධනය, සහ රාස්ප්බෙරි සහයෝගය ගුණ ඉඩ නොදෙනු ඇත.

භාවිතා කිරීම Contraindications

බොහෝ වාසිදායක ගුණාංග බෙරි තිබියදීත්, අපි ඒ අම්ලය ගොඩක් අඩංගු වන බැවින්, සමහර රෝග (විශේෂයෙන් ගිනි අවුලුවන GI) එය, භාවිතා කිරීමට නොහැකි බව අප මතක තබාගත යුතුය. ඒ නිසා, ඔබ එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා සහ බෙරි වූ ප්රශස්ත දෛනික මාත්රාව තීරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

ආසාත්මිකතා රාස්ප්බෙරි පරිභෝජනය ඉදිරියේ නිර්දේශ නොකරයි දී, දැඩි ආසාත්මික නිසා බෙරි අධික පරිභෝජනය කිරීමට සිදු විය හැක. රාස්ප්බෙරි ගුණ පමණක් එහි භාවිතය සඳහා තනි contraindication ඇති බව මෙම අවස්ථාවට ශරීරය මත යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි. එසේ නොවේනම්, එය ඇතැම් නිදන්ගත හෝ උග්ර රෝග වෙනුවට ඖෂධීය පානයක් පියවර උග්ර විය හැකියි.