නිවස තුළ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කෙසේද? ක්රම කිහිපයක්

නිවස තුළ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කෙසේද? , මෙම ප්රශ්නය ශීත කාලගුණ පැමිණීමත් සමග වැඩි වැඩියෙන් අදාළ බවට පත් වෙමින් ශරීරය ආසාදන කාරකය සමග ගනුදෙනු කිරීමට ඇති විට ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ පානීය ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි වනු ඇත යන බලාපොරොත්තුව වෙනස් ඖෂධ ආරම්භ කළ හැක. එහෙත්, ඔබ කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම ගෙදර. එය ඔබ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව මූලික අංග දැන, විශේෂයෙන්ම නම්, එය ඉතා පහසුය. දරුවන් snotty ඇරඹෙන විට මව්වරුන් දේ? ඒ ශරීරය ආම්ලික බවට පත් වෙයි, හරි, විටමින් සී ලබා මෙම ප්රශ්නයට ප්රධාන පිළිතුර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආකාරය ගෙදර. මෙම අරමුණු තේ හා පොම්ප සඳහා යොදා ගත හැකිය. හොඳ දෑතට ශක්තියක් ප්රතිශක්තිය රාස්ප්බෙරි කොළ තේ කරන්ට් ඇතුළු ජෑම් සමග ඒකාබද්ධ. මෙම බීම - විටමින් C පමණක් ගබඩාවලට සහ ඛනිජ හෝඩුවාවක් අංග. - විවේකයක් පානීය සති දෙකක්, සතියක් නමුත් මෙම තේ පානය විරාම සමග වඩා හොඳ බව මතක තබා ගන්න. මාර්ගය වන විට, ශාක විටමින් උපරිම එකතු කරගෙන විට අගෝස්තු, දෙවන භාගයේ දී හොඳම තේ කොළ රැස් කරන්න.

- ඔබ ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහාය වන බව තව බීම සුප් හොද්ද ඉණ. ඔව්, රස හැම දෙනාටම රස බලන්න නොවේ, නමුත් එය බල්ලෙක් රෝස ශරීරය මත ක්රියාත්මක වන ආම්ලීකරණය සහ ඖෂධීය පානයක් ඇත පමණක් ම නො වේ. කර ගත යුතු නැත සම්බන්ධ ලබා ගන්න, එය කැඩෙන සංවිධානය හෝ වෙනත් ක්රමයකින් එය විචල්ය වඩා හොඳ වේ. උදාහරණයක් ලෙස, හිමබෝල සමග යුෂ හෝ තේ, ද, නිවසේ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආකාරය ගැන උනන්දු ඕනෑම කෙනෙකුට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. viburnum බොහෝ tastier rosehip අමතරව. නමුත් මේ වන - සියලු හොඳ නැහැ එය. එය ශරීරය මිනිස් වාසයට අක්ෂාංශ සඳහා විශේෂිත බව හොඳම ශාක තමන් දකින බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. ඒ නිසා, ක්රැන්බෙරි, කළු වියළි මිදි යොදයි හා ඉණ වර්ධනය වී - අපේ ජනතාව සඳහා හොඳම විසඳුම. මෙම අරමුදල් සාපේක්ෂ වශයෙන් අඩු වියදම්කාරී, නමුත් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

වෙනත් ක්රම ගෙදර ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට කෙසේද? ඉතා සරල! නරක පුරුදු අත්හැරීමට එය සෑහේ. දුම් පානය, උදාහරණයක් ලෙස, පිළිකා අවදානම වැඩි කරයි, සහ සෙමින් නමුත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මරුට පමණක් නොවේ. සිගරට් සරල ප්රතික්ෂේප ශරීරය සටන් ආසාදන වඩාත් ඵලදායී ලෙස උදව් විය හැක.

නිවස තුළ ප්රතිශක්තිය විය යුතු අතර acupressure උපකාරයෙන් හැකි තබන්න. එය ටිබෙට් යුරෝපයට පැමිණි පැරණි තාක්ෂණයකි. ටිබෙට් භික්ෂූන් තොප්පි පැළඳ කවදාවත් බව දැනගන්නට ලැබී තිබේ. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් ප්රායෝගිකව ලෙඩ, සහ සියලු නිසා සුෂුම්නාවට හානි හෝ acupressure ඇති දැනුම නැහැ. ඒ නිසා මෙම නිවසේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දැඩි කරන ආකාරය ද යන ප්රශ්නය තවත් පිළිතුර වේ. එය ආලෝකය චක්රලේඛය ව්යාපාර සමග ඇති දින දෙවරක් කට වටා සම්බාහන ප්රදේශ, පන්සල්, සහ නළල කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහෙත් එම සියලු නොවේ. acupressure දැනුම සමග, ඔබ මෙම රෝගය පමණක් මිනිස් සිරුර තුළ වර්ධනය වීමට පටන් ගෙන තිබේ විට හඳුනා ගත හැක. මේ සඳහා, අතට අත හා දබරැඟිල්ල අතර ප්රදේශයේ මිරිකා හැරීම. සීතල සමග, මද පීඩනය පවා වේදනාකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම වේදනාකාරී සම්බාහන දිගටම නම්, සක්රිය හා රෝගය වේගයෙන් ආරක්ෂක වේ. මෙම ක්රමය ඕනෑම සෙම්ප්රතිෂ්යාව වැළැක්වීම ලෙස භාවිතා කළ හැක.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ඉහත විස්තර කර ඇති සියලු ම පියවර හොඳම එකතුවක් භාවිතා කරයි. පසුව ඔවුන් දෙදෙනා උපරිම බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත.