ඕට් සිට Kissel ඕට්: ඡායාරූප සමඟ වට්ටෝරුව

අද ජෙලි පාහේ අපේ ජනතාව හා මෙනුව වගු සිට අතුරුදහන් විය. කෙනෙකු උයන්න හා පානය කිරීමට තීරණය කරන ලද්දේ නම්, සාමාන්යයෙන් සුපිරි වෙළඳ සැල් වල ඇති රසායන ද්රාව්ය වැඩ ෙකොටස් මිලදී ගැනීම සිදු කරයි. ඔව්, එය වේගවත් හා පහසු වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම "ප්රණීත" අපේක්ෂා හොඳ රස හෝ හොඳ හෝ අවශ්ය නොවේ. එය ආහාර පිසීමට හොඳය පුඩිං oatmeal හර්කියුලිස් සිට. වට්ටෝරුව සරල සහ සියලු ඝාතනය සඳහා ලබා ගත හැකි වේ. ඉවුම් පිහුම් අවශ්ය එකම දෙය නම්, - ඉවසීම.

ජෙලි ප්රතිලාභ ඕට් වලින් සාදන ලද

පුරාණ කාලයේ දී එය පුළුල් ලෙස රුසියානු ජනතාව විසින් භාවිතා කළ බවට එය පුදුමයකි. නොව එකම පොදු ජනතාව - භාෂායෙහි ද එය වලක්වා නැත. ආමාශය හා බඩවැල් ගැටලු සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් සහ නිර්දේශ oatmeal, මෙන්ම වකුගඩු රෝග. මීට අමතරව, එය පෙනුම මත අතිශය ධනාත්මක බලපෑමක් වේ: ඕට් විටමින් ස්තුති ලබා ගත හැකි හා මූලද්රව්ය සොයා, හිසකෙස් හා නිය ශක්තිමත් ලප වැඩි දියුණු, කැත ඉදිමීම පිරිසිදු. Oatmeal හා දැක්ම පිළිබඳ යම් වාසිදායක බලපෑමක්: වැළැක්වීම එහි ඵලදායීතාව සඳහා විද්යාත්මක සාක්ෂි රාත්රී අන්ධකාරය , සහ එය පිටතින් ලැබෙන්නේ.

නූතන ජනතාව වඩාත් වැදගත් අංගයක් තවත් oatmeal වේ: එය ක්රියාකාරීව සිරුරේ බර දායක වේ. එපමනක් නොව, එහි ප්රතිඵලය ස්ථාවර වේ: එක් වරක් ඉවතලන කිලෝග්රෑම් බීම සතොස පසු නැවත නැහැ.

දැන් මම බොහෝ oatmeal පිළිබඳ oatmeal පුඩිං ආහාර පිසීමට උත්සාහ කිරීමට තීරණය හිතනවා. වට්ටෝරුව ඕනෑම ගත හැක. අපි කිහිප එය තෝරා ගැනීමට සිදු කරති.

යන්තම් ජෙලි

ක්රම කිහිපයක් ඇත පුඩිං ආහාර පිසීමට ආකාරය හර්කියුලිස් සිට oatmeal. බොහෝ අවස්ථාවල දී, ඇතැම් ඉහළා තරම් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, අපි ඒවා ඔබට අවශ්ය එකම සඳහා සරල වට්ටෝරුව ආරම්භ කරන්න. "හර්කියුලිස්" (ක්ෂණික නැහැ!) ක Polukilogrammovaya ඇසුරුම 3-ලීටර් වීදුරු බෝතලයක් වත් හරි අඩක් ජලය පිරී ගියේ ය. ගෙල (ආවරණය කරන්න එපා!) රෙදි කඩකින් ආවරණය වන අතර, තහඩු කෑල්ලක් කොහේ හරි උණුසුම් තැන්පත් කර තිබේ. අපි දින තුනක් පමණ වන තුරු බලා සිටීමට අවශ්ය වේ. එවිට රුවනයකි අන්තර්ගතය ඉතා saucepan දී, පලූදු neemalirovannuyu අනා ගිනි උපරිම තබා ඇත. එය උණු වන තුරු තීව්රතර බාධා කිරීමට අවශ්ය වේ. බව oatmeal මුළු OAT පුඩිං වේ! වට්ටෝරුව, ඔබ දැකගත හැකි පරිදි, nezateyliv, සහ සමහර ජනයා එය තමන්ගේ ම දෙයක් කිරීමට උත්සාහ - saharok, vanilku පවා ලද පළතුරු. ඒ රස පොහොසත් කිරීමට, කියන්න වේ. කෙසේ වෙතත්, ආහාර පිසීමේ ව්යාපාර විශේෂඥයන් දැඩි ආහාර පිසීම දී යමක් එකතු කරන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දැනටමත් එය ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට රසය විය හැකි සිසිල්. මාර්ගය වන විට! සම්ප්රදායිකව, එය බදින ලූනු සමග ජෙලි තිබිය යුතුය - කෙට්ටු සලකා කෑමක්. එහෙත්, ඔබ කිරි, ක්රීම් සහ පවා කෝපි පානය කළ හැකිය. හෝ ජෑම් එකතු කරන්න.

පාහේ ජෙලි

OAT ඕට් ලබා විශිෂ්ට ජෙලි ප්රතිඵලය සකස් කිරීම, තවත් කතාවක් තිබුණා. වට්ටෝරුව වේගවත් ලෙස කළ හැක: එය ක්රියාත්මක කිරීම දවස අවශ්ය වනු ඇත. උණුසුම් ජලය අඩ කෝප්ප පිරී අර්ධ වීදුරුවක් පියලි, ආවරණය හා ඉදිමීම කිරීමට නිශ්චිත අවස්ථාවක උණුසුම් කිරීම ඉතිරි වේ. එවිට ස්ථරයන් ගණනාවක හකුළනු cheesecloth හරහා ද්රව සිදු මහන්සි, එය සීනි හැඳි තුනක් හා ලුණු ආකාරයෙන් තබා අතර, එය පාදක කුඩා ගිනි තබා ඇත - නියත හා අඛණ්ඩ ආලෝළනය සමග. ජෙලි උකු විට, එය තහඩු සිට ඉවත් කෙරේ, කිරි වීදුරුවක් වත් පිරී ඇත. සිසිල් තුල දියර බටර් ආලේප බඳුනක් වත් ඇත. විට දැඩි - විරෝධය වර්ගය විසින් කපා යෝගට් හෝ සීතල කිරි සමඟ ආහාරයට.

ක්ෂීරපථය oatmeal විකල්පය

පෙර කෑමක් කිරි සංරචක ඉදිරියේ නොතකා, ඒ කෙසේ වුවත් ජල පෙරන ලද ඇත. හා නැගී කිරීමට දීර්ඝ කාලයක් සඳහා පදනම විය යුතුය. එහෙත්, ඔබ oatmeal වට්ටෝරුව දී oatmeal ජලය නොමැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරු මාර්ගයක් ඇත. උණුසුම් කිරි කෝප්ප දෙකක් ඉහළා polstakana zaparivat. පැය එකහමාරකට එම රළ පහරින් ඕට් පෙරළා විට පසු, කිරි මිශණ, එය තුලට cheesecloth හරහා මිරිකා ධාන්ය වර්ග, රෝලර් කෝස්ටරය හා ටිකක් ලුණු නැතිව පිෂ්ඨය හැන්දක් එක් කරන්න. සිසිල් බීම දරුවන් සඳහා අදහස් වේ නම්, ඔබ සීනි හෝ මී පැණි සමඟ රසය එය කළ හැකිය. අත්යවශ්ය සමග ඇවිස්සීමත්, අඩු තාප මත ජෙලි පිසූ. ප්රධාන දෙයක් - එය සීඝ්රයෙන් ඉඩ දෙන්න එපා.

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා රසවත් පානය

සමස්තයක් ලෙස ශරීරය සඳහා ප්රතිලාභ අහිමි නොවේ නම්, මෙම විකල්පය කෑම ප්රධාන අරමුණ - බර ඉක්මවා ඉවත් වීම. මෙම අදහස් වඩාත් වේගවත් ජයග්රහණය සඳහා පෙරළා ඕට් oatmeal පමණක් නොව, සූදානම්: බෙහෙත් වට්ටෝරුව ආහාර, වියලන ලද plums හා බීට්රූට් ඌන පූරනය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ බර අඩු, පමණක් නොව, විෂ ශරීරය පිරිසිඳු පමණක් නොවේ. ලද පළතුරු අඩක් කෝප්පයක්, සිහින් ව කපා තරඟයක යොදවා, එළවළු ආලේප - එය එකම අංකය තිබිය යුතුය. සංරචක දෙක මිශ්ර වී, වතුර ලීටර් දෙකක් සහ කාර්තුව පැය පිරී ඌන පූරනය ඉහළා (ද වීදුරු අර්ධ), ප්රචණ්ඩකාරී, තාපාංක තොරව පිසූ ඇත. ජෙලි නිදා ගැනීමට තමා පානය, පසුව අක්මාව තාපකයක් මත තබා තිබෙනවා. රසවත් හා ඉතා ප්රයෝජනවත් - ඝන උදේ ආහාරය බවට පත් වෙයි.

Izotov මත Kissel: මුහුන්වලින් සූදානම්

පසුගිය සියවසේ සිටි වෛද්යවරයෙකු-වෛරස් විද්යාඥයකු අවසානයේ Izotov පමණක් ජෙලි නව ආකාරයක නිර්මාණය, පමණක් නොව, එය පේටන්ට් බලපත්රය නැත. සාම්ප්රදායික බීම සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, එය බොහෝ වතාවක් තහවුරු කළා. හා නිල ඖෂධයක් ලෙස පිළිගත් රෝග විවිධ ප්රතිකාර හා වළක්වා එහි සඵලතාවය. කෙසේ වෙතත්, එහි බහු අදියර හා සකස් කරදරකාරී, එහෙත් ඔබ හර්කියුලිස් සිට සැබෑ ආශ්චර්යමත් oatmeal ඇති කිරීමට අවශ්ය නම් එය උත්සාහ කිරීමට වටිනවා. වට්ටෝරුව පෙර සූදානම් OAT සාන්ද්ර අවශ්ය වේ. ඔවුන් කරන්න යන්නේ.

තුන්-ලීටර් පිරිසිදු භාජනයක් oatmeal පිළිබඳ හැදි උතුරවන්න දුසිම් එකහමාරක් පිරී ඇත දී, ධාන්ය කිලෝග්රෑම් අර්ධ, කළු පාන් කෑල්ලක් දමා (රයි මිශ්ර, පවිත්ර, නොවේ) සහ යෝගට් අඩක් කෝප්පයක් වත් කළා ය. පැසවීම සඳහා අවශ්ය පසුගිය සංරචක දෙකක්. නිදහස් පරිමාව සෙසු තැම්බූ වතුර පිරී ඇත. උණුසුම් මාස ගනනාව තුල දී, බැංකු, සීතල තුළ පරිවරණය - තාපන රේඩියේටරය යටතේ තැන්පත් කර තිබේ. පැසවීම දිනක් හෝ දෙකක් ගත වේ; තවදුරටත් එසේ රසවත් පානය කරන්නේ නැහැ.

මෙම මිශ්රණය අවසාදිත කිරීමට decanted හා ඉතිරි වේ. තෙල් කේක් තවත් රුවනයකි ආශිතව ඇති, ජලය කුඩා ප්රමාණයක් සමග සෝදා - එය ද පදිංචි කළ යුතුය. එක් දිනකට පසුව, හොඳින් ජලය බැස යන supernatant හා සාන්ද්ර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇත.

ඕට් සිට Kissel ඕට්: ඡායාරූප සමඟ වට්ටෝරුව

වැඩි අවධානය යොමු සම්පූර්ණ කිරීමෙන්, ඔබ සුව බීම නිර්මාණය කිරීම සඳහා ආරම්භ කළ හැකි වනු ඇත. මූලික කරුණු ක උතුරවන්න කිහිපයක් වතුර කෝප්ප දෙකක් අභිජනනය - රත් නොවන, සිසිල්. අංකය සාන්ද්ර 5 හා 10 හැඳි අතර වෙනස් වේ - ඔබේ රස කිරීමට. මෙම මිශ්රණය එය ටිකක් තෙල් (ඊට වඩා එළවළු) සහ ලුණු ආකාරයෙන් ඇතුළු, විනාඩි පහක් සඳහා අඩු තාපය තම්බා ඇත. ජෙලි රයි පාන් පෙත්තක් සමග, උදෑසන භාවිතා කරයි. මාසයක් ඇතුළත සාමාන්ය වැඩිදියුණු අමතරව ඔබ යම් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට දැක ගත හැකි වනු ඇත ඒ නිසා, අවම වශයෙන් පැය පහ දක්වා එහි අවශ්ය නැත.

හොඳයි, ඔබ දැකගත හැකි පරිදි, ලෙස විවිධ විකල්ප තිබිය වේ oatmeal පුඩිං ආහාර පිසීමට ආකාරය oatmeal ය. මෙම තාක්ෂණය ප්රගුණ කළ, එය ඔබ පැරණි රුසියානු පාන රසිකයෙක් බවට පත් වනු ඇත හැකි ය. ඔවුන් සමඟ ඉතා පහසුවෙන් බර අඩු, ප්ලස් එහි ශරීරය හා බාහිර පෘෂ්ටය සඳහා ප්රතිලාභ. රස, කෙසේ වෙතත්, අසාමාන්ය විය හැක, නමුත් විට rasprobuete, හරියටම නිතිපතා ජෙලි ආහාර පිසීමට ආරම්භ කරන්න.