ඔබ සතුටු මිනිසා බවට ප්රතික්ෂේප කල යුතු ය දේවල් 15

ඔබේ ඇස් ඉදිරියෙහි ද්රව්ය 15 කින් සමන්විත ලැයිස්තුවක්, අසමත් වූ ඔබේ ජීවිතය වඩාත් පහසු ගලා සිට. අපි සරලව දුක, වේදනාව සහ නිරන්තර මානසික ආතතිය සෙතක්, අභ්යන්තර තනතුරු ගොඩක් පැවැත්වීමට වෙනුවට ඔවුන්ට යන්න ඉඩ දෙන්න දැරිය සහ අවසානයේ සම්පූර්ණ නිදහස බවට ඇද. එහෙත්, ඒ වෙනුවට, අප දැඩි ලෙස ඔවුන් එල්බ කිරීමට මම අදහස් කරමි. එය අද ආරම්භ හරි, දැන් එන එක නවත්වන්න වෙලාව, අපි ක්රමානුකූලව අපට අවශ්ය නැහැ, සහ ගේ ඔවුන්ගේ ජීවිතවල වෙනසක් ආරම්භ කරමු බව එම භාණ්ඩ ඉවත් කරනු ඇත. ඔරකල් සතුටින් අද පුළුවන්, ඒ නිසා - ඉදිරියට යන්න!

1. හරි විය එනමි අවශ්යතාව ඉවත් කර දමන්න.

අප බොහෝ අපි හැමදාම ස්ථිරවම පවා එය පවා වන අවස්ථාවලදී, මානසිකව සමීප පුද්ගලයෙකු සමග සම්බන්ධතාවය ලකුණු බිඳ දැමිය හැක්කේ, නිසා එහිදී මෙම නඩුවේ, හරි ජීවිතයේ ඕනෑම සහ සියලු ප්රශ්න හා ගැටුම් පැවති හැඟීමක් ඇති ස්ථාවර ලේඛනවල සදහන් ස්ථාවරය, තමන්ගේ ම "ආඥා සැමවිටම" ගෙනෙන විට හිත් වේදනාව පමණ ඔබ සහ ජනතාව. ඔබ නිවැරදි සඳහා අරගලය එක්වන ලෙස පෙලඹීමක් සෑම අවස්ථාවකදීම, දේශීය ප්රශ්නය ආචාර්ය Ueyn ඔස්ට්රේලියාව සතු විසින් සිදු කරන ලදී ලෙස ඉල්ලා, "මොකක්ද වෙනස මම හරි හෝ වැරදි මට එය කුමක්ද මම කෙසේ ද කියා මගේ මානය ඉතා විශාල වේ ??" .

2. පාලනය කිරීම සඳහා ඇති අවශ්යතාව දක්වා ලබා දෙන්න.

ඔබ සහ ඔබ අවට සිදු වන දේ, විට අනිවාර්යයෙන්ම සියලු පාලනය කිරීමේ අවශ්යතාව අත්හැරීමට සූදානම් සතුටු මිනිසා විය හැකි බවට පත් වේ. මෙම තත්ත්වයන්, සිදුවීම්, අනෙක් අයට අදාළ වන අතර, එය ගැටළුවක් නොවේ - එය ඔවුන් එක් හෝ තවත් ඔබේ ජීවිතය තුළ සදහා ඉඩ සමීප සගයන් තියෙන්නේ හෝ සරලව, ඔබ, ඔබේ අභ්යන්තර සෞඛ්ය සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු ආකාරය දක්නට ලැබෙනු ඇත.

"මේ මුළු ලෝකයම ඉටු වේවා ඔබ ඒක කරන්න යන්නේ නෑ නම් ඔහුට යන්න ඉඩ දෙන්න අය ජය - .. ඔබ මේ ලෝකයේ දිනා ගැනීම සඳහා" - එසේ ලාඕ Tzu පවසයි.

3. එහි සියලු ප්රකාශනයන් වරදක් දක්වා ලබා දෙන්න.

ඔබ සිතෙන්නේ හෝ දැනෙන්නේ නැහැ දෙයක් නොමැති බව අනෙකුත් අය සඳහා ඔබේ අවශ්යතාවය සඳහා පහසුකම් සපයන්නේ නැත. තව කෙනෙකුගේ උරහිස් කිරීමට බලය තබා ඔබේ ජීවිතය වගකීම භාර ගත නවත්තන්න, සහ ඔබ සතුටු මිනිසා බවට පත් කිරීමට ආරම්භ බව, ඒ මගින් පුදුම වනු ඇත.

බලා 4. නවත්වන්න සහ ස්වයං-abasement.

ජනතාව ඉතා විශාල සංඛ්යාවක්, ඔබ ගැන හිතන්න නිශේධනයක් ගොඩක් පිරී, නිසා චින්තනයේ හානිකර ආකාරය නරක දැනෙනවා. ඔබගේ අදහස ඔබ කියනවා සියල්ල විශ්වාස කරන්නේ නැහැ.

(Eckhart Tolle) "මනස ඔබ එය නිවැරදිව භාවිතා කරන ආකාරය දන්නවා නම්, බව මෙම අවස්ථාවට අපූරු මෙවලමකි. කිවහොත් අනුචිත ලෙස භාවිත කරන විට, එය විනාශකාරී මෙවලමක් බවට පත්".

5. ඔබ සීමා කරන විශ්වාසයන් ඉවත ලන්න.

ඔවුන් ඔබට හැකි දේ හා නොහැකි දේ පිලිබඳව ඉඩ දෙන්න එපා, ඔබේ පැරණි විශ්වාසයන් ඔබ කෙරෙහි බලය ඇති ඉඩ දෙන්න එපා. (Hibiscus බඳුනේ) - "ඇදහිල්ල මනස අයත් අදහසක් නොවේ, එය සත්ය බව අදහස වන්නේ".

පැමිණිලි 6. නවත්වන්න.

ජනතාව, ලෝකයේ සහ ඔබ අසතුටින් මානසිකව කරන්න සියලු දේවල් ගැන පැමිණිලි කිරීමට දැන් ඔබේ නිරන්තර අවශ්යතාවය මිදෙන්නට. මතක තබා ගන්න, ඔබ කැමති ඇති කළේ නැත පමණක් නම් කිසිවක් ඔබ මනසේ මෙම නින්දිත රාජ්ය නාස්ති කරනු ඇත. ධනාත්මක සිතිවිලි බලය බව අමතක කරන්න එපා, සැහැල්ලු උවමනා වූයේද දී සතුටු මිනිසා සහ චින්තනය බවට පත් වේ. පැමිණිලි නතර සහ ඔබ සැලකිය යුතු බව ඔබ ජීවත් වන ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු වනු ඇත!

සියලුම දේවල් හා විවේචනය සුඛෝපභෝගී 7. නොපෙලඹෙන.

වත්මන් සිදුවීම් ඔයාට වඩා වෙනස්, තවත් අය නිරන්තරයෙන් දේවල් විවේචනය කිරීමට ඔබට ඇති ආශාව, මෙනෙහි කරන්න. අප සියලු දෙනා විවිධ වේ, නමුත් අපි එක් එක් ආදරය කළ යුතු හා තේරුම් ගත කිරීමට, සතුටු වෙන්න කැමති. අප සියලු දෙයක් හෝ කෙනෙක් අපට යම් සම්බන්ධ කිරීමට අවශ්ය වගේ දෙයක්, ඕන.

8. අන් අය මත හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්ය දක්වා ලබා දෙන්න.

අවසානයේ එක නවත්තන්න, ඇත්තෙන්ම ඔබ නොවන බව එම පුද්ගලයා ශබ්ද කිරීමට උත්සාහ කිරීම. ඒ මොහොතේ දී, ඔබ වෙන කෙනෙක් ලෙස පෙනී, ඔබේ මුළු මුහුණු ආවරණ ඉවත් කිරීමට නතර කරන විට, ඔබ සැබෑ, එසේ ම අන් අය ද අවධානය යොමු මුහුණ ඇත, එසේ ව්යායාමය සඳහා අධික තොරව ඔබ වෙත ඇත.

9. පොඩි වෙනසක් කරන්න එපා.

වෙනස්කම් - එය හැමවිටම හොඳ, ඔවුන් ඔබේ ජීවිතය සහ ඔබ අවට අයට ජීවිත සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත. "යන්තම් ඔබගේ දිව්ය සැපත අනුගමනය ඔබ විශ්වය බිම් බිත්ති පමණක් ඔබ කවදා හෝ දැක ඇති ස්ථාන ඔබ දොර පෙන්වයි ආකාරය දකිනු ඇත" (Dzhozef Kempbell).

10. ඉවත ලන්න ආචාර ධර්ම.

ඔබට තේරුම් ගන්න බෑ සිදුවීම් ජනතාව මත ලේබල් සහ එල්ලා නවත්තන්න, ඔබගේ මනස විවෘත කරන්න.

(ආචාර්ය Ueyn ඔස්ට්රේලියාව සතු) "උසස් නූගත්කම, ආකෘති පත්රය, ඔබට යමක් ප්රතික්ෂේප කරන විට, ඒ ගැන කිසිම දෙයක් දැනගෙන නොවේ නඩුව".

11. ඔබේ බිය දක්වා ලබා දෙන්න.

බිය ඇත්තටම එය එසේ නොවේ, හුදෙක් මායාවක් - එය ඔබ එය ඔබම නිර්මාණය වන අතර, සියලු දේ ඔබේ මනස පමණක් වේ. "බිය වීමට එකම දෙයක්, බිය ම ය" (ෆ්රෑන්ක්ලින් Ruzvelt).

12. තමන්ගේ නිදහසට ලබා දෙන්න.

පෙට්ටියක් ඔවුන් සියලු රැස් කිරීම සහ ඔවුන් ප්රතික්ෂේප කරන බව ඔවුන්ට කියන්න. අප වර්ධනය හා තමන් සහ තම තමන්ගේ ජීවිත වැඩි දියුණු කිරීම මත වැඩ කිරීම දේ වෙනුවට, තමන්ගේ ම නිදහසට කරුණු බලයෙන් අපට කොපමණ වරක් සීමා නෑ, අපි ඒක කරන්න කිරීමට නිදහසට කරුණක් සොයා ගන්න. එය කිරීමට තරම්.

13. අතීතයේ යමු.

ඔව්, ඇත්තෙන්ම එය ඉතා දුෂ්කර, පසුගිය වර්තමාන වඩා හොඳ පෙනුමක්, විශේෂයෙන් වන අතර, අනාගත අඳුරු තීන්ත පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ඒ මොහොතේ දී බව මතක තබා ගන්න - ඔබට තියෙන්නේ, සහ මෙතෙක් වනු ඇත. මෙතන දැන් විය යුතු අතර,, නමන්න ඔහු සඳහා ඇති ආශාව, පසුගිය යන්න දෙන්න එය තමන් රැවටීමට තව දුරටත් ප්රමාණවත් වන අතර, මේ මොහොතේ භුක්ති.

14. ඇමුණුම් වළකින්න.

ඔබ ඔබ වටා ඇති සිදුවීම් සහ දේවල්, එය ඔබ මේ සියල්ල ප්රේමය යන හැඟීම අත්හැර බව ඉන් අදහස් කරන්නේ නැහැ, කිසිම වෙන් කළ හැකිය. ආදරය හා සෙනෙහස ස්වභාවය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වන අතර, යම් දෙයක් අහිමි බිය සහ ප්රේමය විසින් ජනනය සෙනෙහස - එය සෑම විටම, පිරිසිදු ආකාරයේ මෙහෙයක් දෙයක්. ඇය කොහෙද, ඔබට මෙම අවබෝධ විට, ඔබ කිසිසේත් වචන බවට, සන්සුන් බුදුවරයන් කළ හැකි බිය ඉඩක් නැත.

ඔබගේ අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් ජීවිතයේ 15. දූවිලි කිරීමයි.

බොහෝ අය අනිත් අය තමන් ගැන සිතන දේ සෘජු ලෙස ප්රතිචාර දක්වමින්, තම ජීවිත: දෙමාපියන්, ගුරුවරුන්, මිතුරන් හා සතුරන්. එවැනි අය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔවුන් ඒ නිසා මෙම තරඟය ඔවුන්ගේ සැබෑ ජීවිතය මත සියලු පාලනය අහිමි බව, අනිත් අයගේ මතය අනුරූප වූ කාර්ය බහුල විය, ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර හා ආශාවන් ඔබේ අභ්යන්තර හඬ නොසලකා හරින්න. ඔබ සතුව ඇත්තේ එක් ජීවිතය කොටස් ඇති දේ දැන විය යුතු අතර, ඇය මේ මොහොතේ හරි ජීවත්, ඔබ ඔබේ මාර්ගය ඔබ අවධානය වෙනතක යොමු කිරීම සඳහා වූ අන් අයගේ අදහස්වලට ඉඩ දෙන්න එපා, හිමිකරු විය යුතුය.