පුවත් සහ සමාජයකාන්තා ගැටළු

උපදෙස්: දෘෂ්යව දිගු කකුල් කර ගන්නා ආකාරය. කොපමණ කාලයක් කකුල් එපා: අභ්යාස

අවාසනාවකට මෙන්, සියළුම කාන්තාවන් කරුණාව හා ස්ත්රී ලක්ෂණ ලබා දෙන "ආදර්ශයක්" කකුල්, ගැනීමේ නිදහස තිබෙනවා. මෙම "ධනය" නැහැ කරන සෑම, ඇහුවේ හති දමමින් යටතේ පවතින හෝ යථාර්ථය සමග කොන්දේසි පැමිණ බව සැඟවීමට හෝ සිදු වේ. නමුත් තවමත් විලාසිතා නිරූපකයින්ගෙන් සිට නිර්දේශ කිහිපයක් දෘශ්ය කකුල් තවදුරටත් කිරීමට හා එය වැඩි සමගිය දිය හැකි නිසා, එය වටිනා නොවේ අතහරින්න.

විලුඹ - අපගේ ප්රධාන අවියක්

සෑම දැරිය විලුඹ ඇති කරන දේ දන්නවා , කකුල සිහින්. එහෙත්, එසේ ඔබ නිසි තමන් ඉදිරිපත් කළ හැකි බව, එය තිරසාර විය යුතුය. ඉන්නවනේ තව බලන්න උත්සාහ කරන අය, විලුඹ තොරව සපත්තු පැළඳ අවම කළ යුතුය. මෙම කොටසේ උස සෙන්ටිමීටර පහක් ඉහළ වඩා විය යුතු අතර ඔබ ග්රාම්ය බලන කළ නිසා ම, ඉතා විශාල විය. ද කුඩා වේදිකාවක් සාදරයෙන් පිළිගනිමු - කකුල් දිග ලෙස ගණන් වන 1.5 ක් පමණ සෙ.මී..

සපත්තු වල හැඩය සහ වර්ණ

මෙම යොදාගන්නා නිර්මාණය කිරීමට, සපත්තු තෝරා විලුඹ උස දෙස පමණක් නොව වැදගත් වේ. විශාල වැදගත් පාට වේ. ඔබ ස්වරය සපත්තු මේස් හෝ සම තෝරා නම් දෘශ්ය කකුල lengthens. සපත්තු සහ ටයිට් දෙකම නම් නමුත් හොඳම බලපෑමක් ලබා ගෙන ඇත මස් පැහැති.

මෙම රහස කිරීමට අමතරව, ඔබ සපත්තු හැඩය අවධානය යොමු කළ යුතුය. එය රවුම් හෝ වර්ග ටුයි ඇති බව එම ආකෘති ඔහුගේ වැඩි කැමැත්ත දෙන්න එපා හොඳය. මෙම අවසානය දෘශ්ය කකුල කෙටි කර ඇත. ටිකක් උල් පාදයේ ඔබ එය ඇත්තටම වඩා තරමක් දිගු කකුල් ඇති යන හැඟීම යි. දළ වශයෙන් එම කිරිවල ඇති සඳහන් කල හැකිය. එය වළලුකර දී ටුයි ස්වරූපයෙන් කපා ඇති බව ආකෘතියක් තෝරා ගැනීමට වැදගත් වේ. මේ අනුව, කකුල අඛණ්ඩව පවත්වාගෙන යාම, මායාව දෙන්න වනු ඇත, හිමිවූ කළ නොහැකි වනු ඇත.

ඇඳුම් රටාව

දැරියන් දෘශ්ය දිගු කකුල් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, එසේ නම් ඇය කුමන සංයුතියකින් බව ඇඳුම් ශෛලිය අවධානය යොමු කළ යුතුයි. එය සමහර CROI ජීන්ස්, ඇඳුම් හා හැට්ට පවා කෙටි කළ හැකි බව දන්නා පරිපූර්ණ කකුල්. ඒ නිසා එය කාගේ ඉණ ඉතා වැඩියි මෙම සාය සහ කලිසම්, ලබා ගැනීමට වඩා හොඳ වේ. එවැනි කූට උපායයන් ස්වයංක්රීයව දිග කකුල් බලපෑම නිර්මාණය කරයි. සාය මේ ලිපි මාලාවේ සෘජු, සම්භාව්ය ආකෘතිය විය හැක. මීට අමතරව, ශෛලිය Natashi Rostovoy දී ආධාර sarafan සහ ඇඳුම් එන්න. එවැනි කකුල් සඳහා "හිතකර" midriff ආකෘති මතු කළ යුතු හෝ හෝ එහි ස්වභාවික පිහිටීම දී. සැබෑ දිග එවැනි ඇඳුම් වැහෙන, සහ එවැනි අනෙකුත් ඔබේ පාද කරන නිවැරදි Silhouette, කෙලෙස "ඔහුගේ කන් සිට වර්ධනය වෙමින් පවතිනවා." තව ද, එවන් විලාසිතා දැරිය සැපයුම අත්හිටුවන අමතර යක්ෂ භූතාදීන් සහ ස්ත්රී සවි වේ. ද, දිගු කකුල් කිරීමට කැමති අය අලංකාරයෙන්, සාක්කු හෝ frill සියලු ආකාර "විවේකයක්" බව එක් Silhouette මතක තබා ගැනීමට සහ කෙටි කකුල් මායාව නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය වේ.

ඇඳුම් අයිතිය එකතුවක්

එය ඔබගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට වැදගත් වේ. සපත්තු, කලිසම් සහ ඉහළ එකඟව විය යුතු අතර පොදු අරමුණ සේවය කළ යුතුයි - දෘශ්ය ලෙස දීර්ඝ කකුල් කිරීමට. සපත්තු වැනි, සායක් හෝ කලිසම් වූ ඒකවර්ණ රෙදි සඳහන් කළ යුතු ය, ඉහළ පහල සිට විවිධ වෙනස කිරීමට අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, සපත්තු හා කළු කලිසම් (හෝ සායක්, පිජාමා, සපත්තු) සහ බ්ලවුස්, - එළිය. ළඳුන්ගේ හෝ කලිසම් එය ඉලක්කය සපුරා නැත, ඇඳීම කරනු ලැබේ නම්, නමුත් ඒ වෙනුවට, පරිමාව ලබා කකුල් කෙටි වනු ඇත. ව්යතිරේකයක් එවැනි ඉරි ලෙස සිරස් රටාව, විය හැකිය.

එවැනි පොදු ආයිත්තමක්, පටියක් මෙන් advantageously වර්තමාන ඉණ හා කකුල් අවධාරණය කිරීමට ද හැකි බව සඳහන් කළ යුතු ය. එය, විශේෂයෙන් ඉණ දී ඇහි නොමැති බව එම ආකෘති ඉහළ සායක්, කලිසම්, sarafans සහ ඇඳුම් පැළඳ ගත හැක.

සමහර ගැහැනු සීමා මායිම් නොමැතිව එම බූට් සපත්තු සමග අනුගතවීම බව පටු කළු කලිසම් නිසා අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා. නමුත් මෙම ක්රමය සුදුසු සුළු වේ. එය විලුඹ අඩක් ආවරණය කර ඇති අතර ඒ අනුව දිග කකුල් කරයි සහ ස්ත්රී කාන්තාව බවට ඔබ පත්වන දණ, සිට කුණාටුව අවධානය යොමු කිරීමට ඉතා යෝග්ය වේ.

කෙටි ඇඳුම් කට්ටල

කෙටි ඇඳුම් කට්ටල හා මුදුන් එකඟතාවයක් සම්බන්ධයෙන්. බොහෝ මිනිසුන් ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් මෙම මූලද්රව්යය ඇත්තටම භාග්යයද දෘශ්ය සිරෝසීස් හා ඒ නිසා කකුල් lengthens බව අප විශ්වාස කරනවා. අන් අය එය ශරීරය බොහෝ කොටස් බවට බෙදී හා අඩි කිසිදු ණය කරන්නේ ජැකට් බව අප විශ්වාස කරනවා. එහෙත් යථාර්ථය නම්, මේ අංගයක් ස්වාධීන මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කළ නොහැක. ඒ වෙනුවට එය, අප අපේක්ෂා කරන වෙත ඉලක්කය බාධා නොවන බව මුල් අතිරේකයක්.

තහනම් ඇඳුම්

කෙසේ වෙතත්, කකුල් තවදුරටත් කිරීමට කෙසේ දැයි මා දන්නේ නැහැ කරන බොහෝ කාන්තාවන්, බොහෝ විට වරදක් ඇඳුම් තෝරා විට සිදු කිරීම හා එමගින් දෘශ්ය තමන් කෙටි.

මේ අනුව, මූලික තහනම්:

  • කාගේ ඉණ අවතක්සේරු ඕනෑම කලිසම්. එය ලස්සන සහ සුව පහසු බවක් වුවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, චරිතයක් හැඟීම කෙලසයි.
  • එය තහනම් වචනයකි - Capris, පිරවුම් සහිත ජීන්ස්, කලිසම් මුහුණදී.
  • කෙට්ටු පහළ (සායක්, කලිසම්), ඔබේ පාද "කොහේද වර්ධනය වීම" බවයි.
  • කපා කකුලක් වගේ බූට් සපත්තු සහ එය ඉතා කෙටි කරන්න. ආවරණය bootleg කලිසම් නම්, ඔවුන් කොල්ලකෑමට කළ හැක.
  • කිරිවල හෝ පාද ෙගත්තම් දී පටිය සපත්තු හෝ වෙනත් සපත්තු. ඔවුන් ද කෙටි කකුල් හැඟීමක් දෙන්න. මීට අමතරව, එය විසිතුරු වුවමනාවන් නැති පාවහන් තෝරා ගැනීමට යෝග්ය වේ.

slimming කකුල් සඳහා යෝග්යතාවය

නිවැරදි ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තෝරා කිරීමට අමතරව, ඔබ මෙම ගෞරවනීය චරිතයක් ලබා ගැනීමට පුහුණුව ආරම්භ කළ හැක. යෝග්යතාවය උපදේශක කකුල් තවදුරටත් සිදු කරන ආකාරය විස්තර කරයි. සතියකට තුන් වතාවක් සිදු කළ යුතු අභ්යාස. මේ තත්ත්වය යටතේ, පළමු ප්රතිඵල දින දාහතරක පසු දිස් වනු ඇත.

දණ ඇති කෙක්කෙන් දී කෙළවරේ 90 හැරී නැත අතර බිත්තියට ස්ථාවර, එම ලක්ෂ්යය වෙත සෙමින් සෙමින් කීපදෙයි ආරම්භ කරන්න. අපගේ කර්තව්යය - මෙම ප්රාන්තයේ ඉන්න හා ශක්තිය තරම් සිටීමට. ඊට පසු, මුල් කිරීමට සියුම්ව ආපසු යන්න.

එක් එක් කකුලක් මත lunges 15 වතාවක් කරන්න, ප්රවේශයන් දෙකක් පමණි. සංචාරක ක්රියාත්මක කිරීම පහත පරිදි වේ. අඩි අඩි දෙක සමග මැට් එන ආපසු, Lunging 90 ° ක ඔඩොක්කුවට කෝණය දී සිටිය යුතුයි. පළමු අදියරේ කොටස්වල කෙළින් කරන්නේ නැත.

මූලාසනය විදුලි සෝපානය පිටුපස හා විලුඹ මත මෙම තත්ත්වය පවතී. දක්වා තම අත් පැවැත්වීම, උදර මාංශ පේශී දැනෙනවා සහ කොඳු ඇට පෙළ තරමක් පුළුල් කිරීමට ආකාරයෙන් ඇඳ ඇත. වර්තමාන තත්වය තුල අපි පයින් සහ මේස් ලබා ගැනීමට උත්සාහ අත් ඇඟිලි මත බැස. සමස්ත ක්රියාවලිය දුෂ්කර වන අතර, සෙමින් 50 වරක් පසුව දරුවා, දෙවැනි අදියර මත සිදු කෙරේ.

දැන්, පුහුණු කිරීම, මගේ මිතුරන් සමග රැස්වීම සති කිහිපයක් පසු, ඔබ පසුබට වෙන්න එපා ඔවුන් සමග තරග කිරීමට හැකි වනු ඇත එක් අඩි දිගු වන අතර, සමහර විට දිනා. මෙම අභ්යාස ප්රවේශමෙන් සිදු කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම ප්රධාන දෙයක්.

දිග කකුල් ඡායාරූපය තුල

අද, වෙන කවරදාටත් වඩා වැඩියෙන්, එය ජනප්රිය ඔවුන්ගේ අලංකාරය පෙන්වන්න පසුව සමාජ මාධ්ය මිතුරන්, ඡායාරූප රූගත කිරීම් පැවැත්වීමට බවට පත් වී තිබේ. නමුත් පින්තූර කකුල් කිරීමට කොපමණ කාලයක් හඬිනි බැලූ? මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ දෘශ්ය කකුල් දික් ජීවිතයේ එකම උපක්රමය භාවිතා කළ හැකිය. ඡායාරූප එය විලුඹ තොරව කළ හැකි වුවත් ඒ නිසා, පාවහන්, වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. වැදගත් පාලනය - කකුල් හෝ කලිසම් ස්වරය තුළ වැටෙන වර්ණය. මීට අමතරව, සපත්තු සුදුසු වර්ණ සමඟ සාමාන්ය විශාල ටුයි වඩා දිගු නම්, කමක් නෑ.

ක වාසිදායක ඉදිරිදර්ශනය ඔහුගේ අඩි ඉදිරිපත් කිරීමට තවත් ක්රමයක් - ඔවුන් bronzer භාවිතා ලෝකඩ පැහැයක් ගනී දෙන්න. එය ටෑන් කකුල් ප්රජාතන්ත්රවාදය පල්ලම් බැස බලා ඒ නිසා තවදුරටත් බව රහසක් නොවේ. සහ අදහස් අතිරේක මධ්යස්ථ හේතු වාසනා දෙන බවයි. නමුත් ඝන මහා අයදුම් කිරීමට මාධ්යයක්, නමුත් බිරියත් හා පාද ඉදිරිපස.

එසේම, ඡායාරූපගත කර ඇති ආකාරයට, කකුල දිග පිළිබිඹු කරයි. ස්ථාවර තත්ත්වය නම්, ඔවුන් ඉතා පුළුල් ලෙස ය, එය කෙටි බලාපොරොත්තු වනු ඇත. ඒ නිසා එය ඡායාරූප ශිල්පියා දෙසට, මඳක් ඉදිරියට එක් අඩි තල්ලු සහ ටුයි මත තබා වඩා හොඳ වේ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.