උගුරේ ඇති දෙයක්. නිරන්තර භීතියෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?

කිසියම් දෙයක් උගුරේ ගිලී ගිය විට, ඇතැම් විට අප්රසන්න හැඟීම් දිගු කාලයක් තිස්සේ පුද්ගලයෙකුට පීඩා කරයි. මධ්යකාලීන වැඩිහිටි පිරිමින්, පිරිමින් සහ කාන්තාවන් (කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි) විශාල වශයෙන් සංඛ්යාවක් සිටින අතර, ඒ හා සමාන හැඟීම් ඇති වේ. උගුරේ අඛණ්ඩ කෝමා තත්වයට සරිලන අප්රසන්න හැඟීමකින් ඒවා විවිධ ආකාරවලින් විස්තර කර ඇත. වෛද්යවරු වෛද්යවරු, විශේෂඥයින් මාරු කරති, පරීක්ෂණයට ලක් වන අතර, සැලකිය යුතු දියුණුවක් නොලැබේ. හැම දෙයක්ම සාමාන්ය දෙයක් බවට වෛද්යවරයා ප්රශ්න කරයි.

අපහසුතාවයක් රෝගයක් නොවන බවට වග බලා ගන්න

දිගු කාලයක් තිස්සේ කිසියම් දෙයක් උගුරේ ගසාගෙන ඇති බවට කිසිදු හැඟීමක් නැත. එහි ආහාර කැබැල්ලක් හෝ එහි යමක් මිරිකී ඇති බැවින් එය පරීක්ෂණයට පසු සමත්වීම, සමත්වීම, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයට සම්බන්ධ රෝග හා සෘජු කථා රෝගය ගැන. පරීක්ෂණය එකතු කරන විට තත්වය වෛද්ය විද්යාඥයින් විසින් තහවුරු කර නැත. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සාමාන්යයි. ශ්වසන නොමැතිව, අපිරිසිදු බවක් නොමැතිවීම, හුස්ම ගැනීම සඳහා කිසිවක් නොකැඩී හෝ වළක්වා නොතිබීම, මානසික අවපීඩනය ඇතිවී ඇති අතර හදිසියේම පිටවී යයි.

මෙම තත්ත්වය දෙස නොසිතන්න

ව්යාධි විද්යාවේ සංඥා නොමැත. මෙම නඩුව තුළ මැදිහත් විය හැක්කේ කුමක් ද? බොහෝ විට, මාංශ පේශී බාහිර ස්පර්ශය සමඟ ගර්භාෂය තුළ යමක් බාධා කරන හැඟීමක් සමඟ. පිබිදීමෙන් පසුව ඔබේ ප්රාන්තය නිරීක්ෂණය කරන්න. උගුරේ සීතලෙන් පීඩා විඳිද්දී, උදේට ඔබ තුළ වේදනා ඇති වේ. තවද ගැටළුව මිරිකීමෙන් දැනෙන භීතියට බියෙන් පසුවන විට, ඔබේ උගුරේ සැතපෙන විට හානියක් නැත.

මෙය කනස්සල්ලට හා නොසැලකිලිමත් හැඟීමක් පිලිබඳ නිරන්තරයෙන් අපේක්ෂා කිරීම, ගිලී යාමේ ක්රියාවලියේ පාලනය සහ, නැවතත්, නැවත නැවත වරක් අප්රසන්න සංවේදනයක් අත්විඳීමට සිදුවනු ඇතැයි යන භීතියේ හැඟීමකි. එනම්, භෞතික විද්යාවේ ක්ෂේත්රයේ ගැටලුව බොහෝ විට මනෝවිද්යාත්මක එකක් බවට පත්වේ.

ඔබේ උගුරේ බඩ ඉරිඟු සාදා නොගන්න

උගුරේ යමක් බාධා කළ විට ගැටලුව තේරුම් ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු. ලැරික්ස් (ව්යාධිය) ව්යුහය ගැන සලකා බලන්න. වයස අවුරුදු සමග විකෘති වීම, එපිග්ලොට්ටි (පෙට්ල්) නිදහස් නළය, නලයට කැටි ගැසීම සහ දිවේ (එහි මූලය) දෙසට වක්රය. ගැහැණු ළමුන්ගේ එපිටෝල්ටි වල ඝණත්වය හා පඳුරු ගැහැණු පුරුෂයින්ට වඩා පසුකාලීනව සිදු වේ. එබැවින් විරූපණය වැඩි වශයෙන් දක්නට ලැබේ.

ප්ලාටීන් ටොන්සාවල පරිමාව අඩුවන අතර ලින්සර් ටන්සල් තරමක් වැඩිවේ. දිවේ දිව හා එපීග්ලොට්ගේ යාන්ත්රික සම්බන්ධතාවයට තුඩු දෙයි. වඩාත්ම සැකසහිත සහ හැඟීම්බර පුද්ගලයන් මෙම නොසැලකිලිමත් සම්බන්ධතාවයක් දැකිය හැකිය. නිරන්තරයෙන්ම ඔහු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, පරීක්ෂා කිරීම, ගිලී යාමේදී යමක් හෝ මැදිහත් වීමෙන් යම්කිසි දෙයක් මැදිහත් වීම, අවශ්යතාවයෙන් තොරව ගුදමක් ගන්නවා නම්, එය ගිල දැමීමට කිසිවක් අවශ්ය නැත.

එවැනි ෆරින්ජල් යාන්ත්රික සම්බන්ධතා වැඩි වේ. උගුරේ ඇඟිලි ගැසීම් පිළිබඳ පරීක්ෂා කිරීම, සංරක්ෂණය, අනවශ්ය ලෙස ගර්ල් කිරීම නිරන්තරයෙන් සිදුකරන අතර එමගින් Epiglottis තුළ සැබෑ යාන්ත්රික සම්බන්ධතා සඳහා දායක වේ. කාලයත් සමඟ ඇති වන දැඩි ඝර්ෂණය තවත් වැඩි ඝර්ෂණයක් ඇති කරයි.

"හිස්" ගොරෝසු අවධියේදී පුද්ගලයෙකුට සැබෑ ආශ්වාස වීම අත්විඳින අවස්ථාවන් තිබේ. එපීග්ලොටිස් කෝමා තුළ මෙන් හැරී නැත. එවැනි තත්වයක් තුල, උගුරේ යමක් බාධා කරන විට, කෘතීම ලෙස ඇතිවන වමනය සාමාන්යයෙන් උපකාර කරයි.

මෙම පුද්ගලයා පරික්ෂා කර තණ බිමෙන් පිරී තිබේ, අවශ්ය නොවන හා ඉතා හානිකර ය. ඉඟුරු, ඛාදනය, ගැඹුරේ උෂ්ණත්වය, එපීග්ලොට්ඩි මත කැල්සියම්, සහ ද්විභාෂා කිරීම සඳහාමයි.

ඔබේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න

ගැටලුව කොතරම් බරපතලද යන්න හඳුනා ගැනීම සරල ප්රතිග්රහණයකි. ප්රශ්නයට පිළිතුරක් අවශ්යයි: හුස්ම ගැනීමට හෝ වේදනාකාරී ලෙස ගිල දැමීම අපහසුද? අමිහිරි පිපිරීමක් පිළිබඳ හැඟීම නම්, ආහාර හෝ ජලය ගිලදීමෙන් වේදනාකාරී හැඟීම් ඇති නොවේ. බරපතළ අසනීප (malignancy) සමඟ ආහාර හෝ ජලය ආහාරයට ගැනීමෙන් දුෂ්කර වීම නිසා වේදනාව ඇති වේ. ගැටලුව Epiglottis සහ දිවේ මූලයේ යාන්ත්රික සම්බන්ධතාවයේ දී, ආහාරය වළක්වන කිසිවක් නැත. මට මතක තබා ගත යුතු හා නිර්දේශ කළ යුතු නිර්දේශ මොනවාද?

• මෙය ව්යාධි විද්යාව නොවේ, නමුත් "epiglottis syndrome", සහ ගැටලුව මත අඩු අවධානය යොමු කිරීම බව තේරුම් ගන්න.
• නිරර්ථකව ගිලීම නතර කරන්න.
• ඔබටම උදව් කිරීමට, සෑම විටම ජලය කාබන්ඩයොක්සයිඩ් (තේ, ලෙමනේඩ්, සුවඳැති සුප් හොද්ද) ගෙන ගිහින් ගිල දැමීමට අවශ්ය විට ගිල ගන්න.
• සමහර විට ඔබේ නාසය (ඔබේ පිටුපසට උඩින්) වළලා දෙයි (හෝ සතියකට වරක්) එළවළු තෙල් වල තැන්පත් කරන්න.
• තෙල් ස්වල්පයක් ලිහිසි කළ හැකිය (තේ හැන්දක හතරෙන්).
• ගෙලෙහි සහ මුත්රා වල මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ ව්යායාම කරන්න. ශාරීරික ව්යායාම මගින් ගෙලෙහි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න.