ගර්භණී සමයේදී ගුස්ටේෂන් පීඊලෝන්ෆ්රිට්ටිස්. ගර්භණී තයිකොනිස්ටිස් ප්රතිකාර කිරීම

ගර්භනී අවධියේදී, බොහෝ කාන්තාවන්ට ගර්භණී තක්කඩිය වැනි රෝගයකට ගොදුරු වේ. වකුගඩු තුළ ආසාදනය විනිවිද යාමෙන් මෙම රෝගය හට ගැනේ. උසි ගන්වන ක්රියාවලිය වේදනාකාරී සංවේදීතාවන්ට අනුකූල වේ. කලලරූපී වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින අතර, කලලරූපයෙහි ඖෂධවල හානිකර බලපෑම් කෙරෙහි භය වේ. ඇත්තෙන්ම, එවැනි නොසලකා හැරීම දරුවාට බලපායි.

සාමාන්ය තොරතුරු

පයිෙලොනෙෆොටිස් යනු ආසාදනය හේතුවෙන් ඇතිවන වකුගඩු වල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකි. තත්ත්වය තුළ ඇති කාන්තාවන්ට මෙම රෝගයට වඩා විශාල නැඹුරුතාවක් ඇති අතර මුත්රා පිටවීම හා මුත්රා පිටවන ගර්භාෂය වර්ධනය වන ගර්භාෂය මගින් ගලා යනවා. Pyelonephritis ලුම්බිම් කලාපයේ උෂ්ණත්වයේ වේදනාකාරී අසහනය, තියුණු වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරයි. ආසාදන වැළැක්වීමට වෛද්යවරු සාමාන්යයෙන් ප්රතිජීවක ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිසි ප්රතිකාර ලබා දීමෙන් අනාගත මවගේ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා බිහිකිරීමේ සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ.

ගර්භණී තාරකාභය අතර වෙනස කුමක්ද? ගර්භනී අවධියේදී, සෑම දිනකම ඉහළ යන ගර්භාෂය අවට ඉන්ද්රියන් මතට තල්ලු කරයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී, මුත්රාශයේ මස් කැබැල්ලක් ඇත. මෙම මුත්රා වකුගඩු කෙළින්ම මුත්රාශයේ සිට ගලා යයි. ක්රියාවලියේ මන්දගාමීවීම වකුගඩු වල සිය පල්වීම හා ව්යාප්තිය ප්රකුපිත කරයි. මෙම තත්වය ගර්භනීභාවයට සුදුසු ය. සමහර විට, මුත්රාශයේ හරහා ආසාදන වකුගඩයට ඇතුල් වන අතර, මෙම ක්රියාවලිය අනුගමනය කරයි.

අනාගත මවගේ ගර්භණීභාවය පෙර නිදන්ගත ආකාරයේ pyelonephritis පුරාවිද්යාව තිබුනේ නම් හා දැන් ගර්භණීභාවය වර්ධනය වූ විට, සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම ඉහළ මට්ටමක පවතී. එවැනි කාන්තාවන් වෛද්යවරයා නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර ඔහුගේ සියලුම නිර්දේශයන් අනුගමනය කළ යුතුය.

ගර්භණීභාවයේ පිරිවෙන්ෆරිස් වර්ගීකරණය

ගර්භනී සමයේ ඕනෑම ගර්භයක් තුළ මෙම රෝගය හටගත හැකි අතර, ශ්රමයේ කාන්තාවන් තුළ මෙම තත්වය ඉතා කලාතුරකින් හදුනා ඇත. සාමාන්යයෙන් රෝගය පළමු භාගයේ දී රෝගය වර්ධනය වේ. බොහොමයක් ප්රවීණයන් මෙය පැහැදිලි කරන්නේ ශරීරය ඉක්මනින් නව කොන්දේසිවලට අනුගත වීමට නොහැකිවීම මගිනි.

මෙම රෝගයේ උග්ර සහ නිදන්ගත ස්වරූපය හුදකලා වීම. බොහෝ විට ගර්භනී අවධියේදී, ව්යාධි විද්යාවේ දෙවන වර්ගයක් පවතී. මුත්රා සංයුතියෙහි ලක්ෂණ වෙනස් වීමකින් අනාවරණය විය හැකිය. ප්රතිකාර කිරීමට අමාරුයි, සමහර අවස්ථාවල දී ගබ්සා කිරීම සඳහා හේතුවක් ලෙස සේවය කරයි.

දරුණු ගර්භණී පෙනෙලිෆ්රේටිස් ශරීරයේ ශක්තිමත්ම විෂවීමක් ලෙස ප්රකාශයට පත් වුවද, ගර්භාෂය තුළ බිළින්දාගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගය ප්රතිකාරය සියලු බරපතල ප්රවේශයන් ප්රවේශ විය යුතුය. ගැබ්ගැනීමේ ස්වරූපය කුමක් වුවත්, ගර්භණී 16-24 වැනි සතියේ ඇති වූ රෝගය ගබ්සා වීමට හේතු විය හැක.

වෛද්යවරුන්ද ප්රාථමික හා ද්විතියික පීඊලොන්ප්රතිති තෝරා ගනී. පළමුවැනි කාරණයට අනුව, රෝගය සම්පූර්ණ සමෙහි පසුබිම මත ඇතිවේ, එනම් වෙනත් ඉන්ද්රිය පද්ධති වලින් කිසිදු පූර්වාවශ්යතාවයකින් තොරවය. රෝගයේ ද්විතීයික ප්රභේදය පෝෂණීය අවධානයක් දක්වයි. රෝගාබාධ නම්, වකුගඩු වල පමණක් නොව, පෙණහලු හා ලිංගික අවයව වෙතට ඇතුල් වන රෝගයකි. සෞඛ්ය තත්වයේ තියුනු ලෙස පිරිහීමක් ඇතිවීමෙන්, අප හට දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීම ගැන කතා කළ හැකිය.

රෝගය වර්ගීකරණයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තෝරාගැනීම සහ උපක්රම පමණක් බලපායි. එය සෑම අවස්ථාවකදීම එහි ප්රජනන ප්රතිවිපාකය පවතිනවා.

රෝගය ප්රධාන හේතුව

ගර්භනී කාන්තාවකගේ රුධිරයේ පළමු මාස තුන අවසානයේ දී එස්ටැඩිෙයෝල් සාන්ද්රණය සහ ස්ටෙස්ටෙරෝන් මට්ටම් තරමක් වැඩි වේ. එවන් හෝමෝන වෙනස්කම් මුත්රාශයේ, කැල්ක්සයිස් හා පෙල්ස්ටික් වකුගඩු වල ශුක්ර තරලය ස්නානය කරයි. මුත්රා ධාරාව ක්රමක්රමයෙන් මන්දගාමී වේ. මෙම සියළු වෙනස් කිරීම් මුත්රා මාර්ගයේ විශාල ගර්භාෂයේ පීඩනය වැඩි වන අතර පල්වීම සිදුවෙයි. එවැනි පින්තූරයක් මගින් ව්යාධිජනක ශාක හා ඒවායේ ප්රතිනිෂ්පාදනය විනිවිද යාම ප්රවර්ධනය කරයි. බැක්ටීරියාව (streptococci, proteus, enterococci) ක්රමානුකූලව වකුගඩු මට්ටමට ඉහළට නැඟී ඔවුන්ගේ දැවිල්ල ප්රකෝප කරනු ලැබේ.

ගර්භණී සමයේදී ගර්භණීභාවයට පත්වන පිරමොන්ෆෙට්රික්ස් නිරන්තරව හඳුනාගත නොහැකිය. විශේෂ වැදගත්කමක් වන්නේ: කාන්තාවකගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, පුද්ගල හෝර්මෝන වෙනස්කම්. මෙම රෝගයේ වර්ධනයට දායක වන සාධක ගණනාවක් විශේෂඥයන් විසින් හඳුනාගෙන ඇත:

• ගර්භණීභාවය ගැබ් ගැනීම යනු බැක්ටීරියුරය වේ.
• ප්රතිරෝධක.
• වකුගඩු හා මුත්රාශයේ අසාමාන්යතාවන් හි අතාත්වික මට්ටමේ.
• නිදන්ගත රෝග.
• ඇදුම රෝගය.

මීට අමතරව, ගර්භණීභාවයේ සමහර සුවිශේෂී ලක්ෂණ (පටු පටක, බහු හයිඩ්රැම්නියොස්, විශාල කලලයක්), පීඊලෝන්ෆ්රිට්ස් හි අවදානම වැඩි වේ.

රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන රෝග මොනවාද?

1. බොහෝ කාන්තාවන්ට පැමිණිලි බොහෝ විට නොපවතින අතර රසායනාගාර පරීක්ෂණයකදී (සුදු රුධිර සෛල හා බැක්ටීරියා) ඇතිවන රෝගී වෙනස්කම් හඳුනා ගැනේ . ඊයම් කෝලී වේගයෙන් වර්ධනය වීමෙන් සාමාන්යයෙන් වපුරන විට, ස්ටැෆිලොකොකස් වඩා අඩු වේ.
2. ගර්භණී කාන්තාවන්ට ගර්භණී කාන්තාවන්ගේ ගර්භාෂය තුළ ගර්භාෂ ගැහැනුන්ගේ ලිංගික අවයව දැඩි වේදනාවක් ඇති විය හැකිය.
3. උග්රවී ඇති විට උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි.
4. නිතර මුත්රා කිරීම සාමාන්යයෙන් සිදුවන ගර්භනී තත්ත්වයකි. පයිලොන් ඇෆ්රිටීස් නම් අවස්ථාවලදී, ආතතිය අත්යවශ්ය විය හැකිය, සහ මුත්රා කිරීම ඉතා වේදනාකාරී විය හැක.
5. රෝගයේ නිරන්තර මිතුරා රුධිර පීඩනය ඉහළය.
6. තත්ත්වය තුළ කාන්තාවන්ගේ කකුල් ඉදිමීම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මුත්රා පද්ධතියේ ව්යාධිය නිසා මෙය සැමවිටම නොවේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමෙන් වැලැක්වීම සිදු විය හැකිය. පයිලෝනියිරෝටිස් සමග ඉදිමුම, සාමාන්යයෙන් වැඩි වේ. මුහුණෙහි ඉදිමීමක් ඇති වේ.
7. හිසරදය, තෙහෙට්ටුව, උදෑසන දුර්වලකම පිළිබඳ හැඟීමක් - මෙම සියලු සංඥා පමණක් සායනික චිත්රයට අනුපූරකව පවතී.

ගැබිනි කාන්තාවක සඳහා භයානක පයිලොන් ඇපිරිට් යනු කුමක්ද?

ගර්භනී කාන්තාව ලෙස ඉහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ ගර්භණී කාන්තාවගේ අවදානමකට ලක්වුවහොත් එවැනි ගර්භණී යේහුය. ඇයි? ශරීරයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ වකුගඩු මත බර වැඩි කරයි. මෙම රෝගය සඳහා කාන්තාවන්ගෙන් 30% ක් තුළ ගර්СТස් රෝගය වර්ධනය වේ.

මෙම තත්ත්වය තුල වකුගඩු, මොළය, වැදෑමහ තුල රුධිර සංසරණය සැලකිය යුතු ලෙස උග්ර වී තිබේ. රුධිරය ඝන වන අතර ඔක්සිජන් ප්රමාණය අඩු වේ. මේ සියල්ලේම කලලරූපය පෝෂණය හා කාන්තාවගේ තත්වය.

විශේෂඥයන් මෙම රෝගය සඳහා පහත සඳහන් ප්රධාන ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක සලකා බලයි:

• බාධාවීමේ තර්ජනය ගර්භණී යේහුයොපිරේටයේ වඩාත් පොදු සංකූලතාවයි.
• නොමේරූ උපත.
• බහුතරයක් හෘද රෝග
• වැදෑමහ
• නීරක්තිය.

මෙම හෝ ඒ හා සමාන සංකූලතාවයක් පෙනෙන්නට ඇත්තේ ප්රධාන වශයෙන්ම ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය හා වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමේ වේගයයි.

ගර්භණී සමයේදී ගර්භණීභාවයට පත්වන පීඊලොන්ප්රිතීන්: කලලයට බලපෑම්

වකුගඩු වල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ගර්භාෂය තුළ දරුවාට බලපායි. ඔක්සිජන් නොමැතිකම හා අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ අතර භ්රෑණීය හයිඩ්රොට්රොෆි (hypothrophy) යන්නයි. මෙයින් අදහස් වන්නේ දරුවා ඉපදී දුර්වල සහ කුඩා බරින් යුක්ත බවයි. සිද්ධීන්ගෙන් අඩක් පමණ වන විට වෛද්යවරු හයිපොක්සියා වාර්තා කරයි. මෙම රෝගය ඇතිව කාන්තාවන්ගෙන් 30% ක් පැටවුන් බිහි නොකළ යුතුය.

අනෙකුත් සංකූලතා බොහෝ විට සිදු වේ: කලලරූපය, හෘද රෝග, ඉන්ටනෙටීන් ආසාදනය, එකවර සීඑන්එස්එස් හානි සහිත.

රෝගය පිළිබඳ රෝග නිර්ණය

මෙම ව්යාධිවේදය සඳහා වඩාත් වැදගත් හා තොරතුරැ පරීක්ෂණය වන්නේ මුත්රා විශ්ලේෂණයයි. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියෙහි දක්නට ලැබෙන ලේයිකෝසයිට් විශාල සංඛ්යාවක්, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ප්රෝටීන් ඇතිවීම, ප්රෝටීන් පෙනුමයි.

රුධිරය තුළ ආසාදනය පිලිබඳ සලකුණු (ලිව්කොසයිටිස් සහ ESR) ද විය හැකිය. රෝගය ඇතිවන බැක්ටීරියා වර්ගයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා, වෛද්යවරයා ෆ්ලෝරා මුත්රා පිටවීම හා ඇතැම් ප්රතිජීවක ඖෂධ වලට සංවේදීතාවයක් සිදු කරයි. මෙම පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල අනුව විශේෂිත කාන්තාවක් සඳහා සුදුසු ඖෂධීය ප්රතිකාරයක් විශේෂඥයෙකු විසින් නියම කළ හැකිය.

රෝග විනිශ්චය යනු අල්ට්රාසුන්ද යන්නයි. අධ්යයනය සාමාන්යයෙන් වකුගඩු අභ්යන්තර කොටස් සහ ඉන්ද්රියයේ ප්රමාණය වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරයි. ගර්භනී පියුෙෆොනයුෆිටිස් ගර්භාෂය තුළ දරුවාගේ තත්ත්වය බලපාන්නේ නැතැයි වෛද්යවරයා සහතික විය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා කලලයට, CTG සහ ඩොප්ලර් යන මාරු කරන්න.

ගැබිනි ගැහැණුන්ට පීඊලොන්ෆරිටෙස්ට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

අනාගත මවගේ වකුගඩු ආසාධනය කිරීමේ ලාක්ෂණික ලක්ෂණ තිබේ නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගත යුතුය. කාලෝචිත රෝග විනිශ්චය සහ ගුණාත්මකභාවය ප්රතිකාර කිරීම ගර්භණීභාවය අවලංගු කිරීමේ හැකියාව ඉවත් නොකරයි.

පළමුව, කාන්තාවන්ට ඊනියා ආදේශක චිකිත්සාව නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඌරෙක්ස් සම්පීඩනය හා මුත්රා පිටවීම වේගවත් කිරීම ඉලක්ක කරගනී. අනාගත මව්වරුන් ඔවුන්ගේ පිටුපසට නිදා ගැනීම රෙකමදාරු නොකෙරේ නම්, වම් පැත්ත මත විකල්පය වඩා සුදුසු වේ. දවසේදී, ඔබ දණහිස්-වැලමිට රඳවා තබා ගත යුතු අතර අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් තුළ මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටිය යුතුය. මෙම කාලයේදී, ඔබට පොතක් කියවිය හැකිය, පරිගණකයක් මත වැඩ හෝ වැඩිහිටි දරුවෙකු සමග සෙල්ලම් කිරීම.

ගර්භණී තෛලයක් ලෙස පෙනහළුකරණය පිටුදැකීම මගින් මත්පැන් පානයෙහි වෙනසක් ද ඇති කරයි. බරපතල කායික හා උග්ර රුධිර පීඩනය නොමැති නම් දිනකට පරිභෝජනය කරන ද්රව ප්රමාණය ලීටර දෙකක් හෝ තුනකට වැඩිවිය හැකිය. එය වඩාත් සාමාන්ය ජලය, කොම්පෝස්ට් හෝ සිස්ටම් විය හැකිය. ටිකක් ටිකක් තේ සහ කෝපි ප්රතික්ෂේප කිරීම හොඳයි.

ගර්භණී සමයේදී බොහෝ ඩයුරිටික් පැළෑටි බෙදී යයි. බ්ලැක්බෙරි, තක්කාලි, parsley භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇත. එය ක්රැන්බරි / cowberry පළතුරු බොන්න බර්ච් කොළ සාදා ගැනීම වඩා හොඳය. එවන් රෝගයක් ඇති තත්වයක සිටින බොහෝ කාන්තාවන්ට සැබෑ සොයා ගැනීම ඕස් කුළුබඩු වේ. මෙම පිළියම ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩි නොකරන නමුත් එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇතිවන අතර මල බද්ධය වළක්වයි. එය කිරීමට, ඔබ, ධාන්ය දෙකක් වීදුරුවක් ගත යුතු, ජලය ලීටරයක් වත්, පැය දෙකක් පමණ අඩු තාප පුරා උනු, සහ වික්රියා. මෙම සුප් හොද්ද සෘජු ග්රාහකයට පෙර දිනකට තුන් වතාවක් මත්පැන් පානය කළ යුතුය.

වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ යුතු ඖෂධ මොනවාද?

ගර්භණී තෛලයක් ලෙස ගර්භණී සමීකරණවල යෙදීම ප්රතිබැක්ටීරීය හා ප්රතිඝාණීය ප්රතිකාරයකි. බොහෝ ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ ගර්භණී සමයේදී ඇතැම් උරස් රෝගයන් භාවිතය දැඩි ලෙස contraindicated, ඖෂධ තෝරා ගැනීම බෙහෙවින් සංකීර්ණ වේ. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරයෙකු මෙම රෝහලේදී රෝගය වැළැක්වීමට උපක්රමයක් තෝරා ගන්නේ නම් එවැනි පරීක්ෂණයකට ලක් වන සියලුම කාන්තාවන් රෝහල්ගතව රෝහල්ගත කර ඇත.

පළමුවන අර්ධයේ දී, වැදෑමහයේ ඊනියා බාධකයේ ක්රියාකාරිත්වය අවසානය දක්වා නොතිබෙනු ඇත. මෙම කාලය තුළ දරුවාගේ අවයවවල ප්රධාන පද්ධති තැබීමෙහි වැදගත් අවධියක් පවතී. එමනිසා ඖෂධ බලපෑම අනවශ්යය. මෙම වෙනස්කම් හඳුනා ගනු ලබන්නේ මුත්රා පරීක්ෂාවලදී පමණි නම්, බොහෝ විට, ඉහත සඳහන් නිර්දේශ වලට පමණක් සීමා විය හැක. උෂ්ණත්වය සහ වේදනාව සමග ඇතිවන ක්රියාකාරී ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියාවලියේදී, penicillins ("ඇමොක්සිසිලින්", "ඇමොක්සික්ලව්ව්" සූදානම) අවසර දෙනු ලැබේ.

දෙවන ට්රයිසෙස්ට්රියා සිට සයිෆෙලොසෝරීන් ("සුප්රැක්ස්", "සීෆාසොලින්"), මැක්රොලයිඩ් ("විල්ෆ්රැෆන්", "සුමමිඩ්") ප්රතිජීවක ඖෂධ ගැනීම සඳහා අවසර ලබා දී ඇත. 5 වන මාසයේ සිට (ක්රියාකාරී ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකින්), වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය අනුව, Gentamicin භාවිතා වේ.

ගර්භණීතාවයෙන් පිරිපහලේ ඇතිවන ප්රතිකාරය ද ඩෙඩොක්සිකරණ ප්රතිකාරය, විටමින් සංකීර්ණ භාවිතය සහ සුවඳ විලවුන් නිපදවීමේ ක්රියාවලිය සිදු කෙරේ. භ්රෑණ හයිපොක්සියා වැළැක්වීම සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කෙරේ. හදිසි අවශ්යතාවයක් වුවහොත් මුත්රා පිටවීම හා මුත්රාශණයෙන් මුත්රා පිටවීම මගින් මුත්රා ගලනය ප්රතිස්ථාපනය වේ.

මම ආහාරයට වෙනස් කළ යුත්තේ කුමක් ද?

ගර්භනී කාන්තාවගේ සලාකයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂ අවධානයක් යොමු කරයි. වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ තියුණු (කුළු බඩු, සුදුළූණු, ළූණු) හා අච්චාරු නිෂ්පාදන (පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, හතු) බැහැර කිරීම සඳහාය. ටික කාලෙකට ඔබ කෝපි නටන්න වෙනවා. මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම්.

ශරීරයේ ප්රමාදයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, මේස ලුණු ආහාරයට ගැනීම අඩු කිරීමට වෛද්යවරු උපදෙස් දෙයි. මෙම නිර්දේශය මූලිකවම රුධිර පීඩනය සහිත කාන්තාවන්ට අදාළ වේ.

ගර්භණී පයිලෝනෆ්රිට්ස් සමඟ ආහාර වේම විටමින් පොහොසත් වේ. තත්වය තුළ කාන්තාවෝ තම අමු වර්ගයේ පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කළ යුතු අතර ඒවා යුෂ වර්ග සාදාගත යුතුය. හොඳ තේරීමක් ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන (ගෘහ චීස් හා අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම්). ප්රකෘතිමත් වීම අතරතුර ආහාරය ප්රෝටීන් ප්රෝටීන් ආහාර සමඟ විවිධාංගීකරණය කළ යුතුය (මෙම මාළු මාළු, කුකුල් මස්).

වැලැක්වීමේ පියවර

ගර්භණී පියුෙලෙරෙෆ්රික්ස් වල වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා, අනාගත මව්වරුන් සඳහා දිනපතා වැඩ සටහන් කීපයක් ඇතුළත් කිරීමට අතිශයින් වැදගත් ෙව්:

1. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය. වෛද්යවරු දිනපතා කුඩා ඇවිදිති (පැය 1 පමණ) නිර්දේශ කරන්න.
2. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ ජිම්නාස්ටික්. අද බොහෝ ක්රීඩා මධ්යස්ථානවලදී පේශිවල ශක්තිය වැඩි වන අතර, අභ්යන්තර අවයවවල සියලු පද්ධතිවල තානය වැඩිදියුණු කරගනී.
3. ඔබ මුත්රා පද්ධතියේ රෝග ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ඔබ මුත්රා පිටම සඳහා දායක වන විශේෂ ආහාරයක් අනුගමනය කළ යුතුය.
4. දිනකට විශාල දියර ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
5. මුත්රාශය හිස් කිරීම සෑම පැය තුන හතරකට වරක්ම අවම විය යුතුය.

තමන්ගේම සෞඛ්යය කෙරෙහි සැලකිලිමත් ආකල්පයක් සහ ගර්භණී යේස්පීප්රොට්රික්ස් වැළැක්වීම ශක්තිමත් ළදරුවෙකුගේ උපත වේ. එවැනි ද්රෝහී රෝගයක් නොසලකා නොහරින්න. ප්රාථමික සරාේග ලක්ෂණ ඇති විට, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හා රෝගය තුරන් කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු පියවර ගැනීම. සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න!