ආහාර තුවාලයක්

මම කුමක් කන්න පුළුවන් බඩ කොන්ඩමය? මෙම එවැනි රෝග විනිශ්චය රෝගීන් ඇසූ පළමු ප්රශ්න එකකි. ඉතා දීර්ඝ කාලයක් වසංගතය ආහාර පාලනය හා ස්නායු ආතතිය, වැරදි මගින් මුලපුරනු අදහසක් ඇති විය. මේ දක්වා, වෛද්යවරුන් ප්රධාන දෙයක් කියලා වෙනදාටත් වඩා බවට පත්ව ඇත - වණ කැසීමෙන් සඳහා ප්රමාණවත් කොන්දේසි උත්පාදනය කිරීමට, නමුත් සිත් සුවපත් කිරීම ආරම්භ කර ඇති නම්, ආහාරයේ හමු අවශ්ය නැත. නමුත් මෙම පමණක් වෛද්යවරුන් කිහිපයක් මතය වේ.

gastritis ඩයට් හා තුවාලයක් මූලික වශයෙන් තුවාලය මතුපිට සුව ප්රවර්ධනය කළ යුතුය. මෙය ප්රධාන වශයෙන් ප්රෝටීන් සඳහා, කැලරි වැඩි කිරීම මගින් සිදු කළ හැක.

මෙය නිසි මට්ටමින් ශරීරය පවත්වාගෙන යාමට උදව් සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි සියලු ක්රියාකාරකම් ඇත විටමින් A, C සහ බී අඩංගු පාලන තන්ත්රය ආහාර ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න.

මාළු, මස් හා මුහුදු ආහාර - මිනිස් සිරුරේ ඇමයිනෝ අම්ල ප්රධාන සැපයුම්කරු. මෙම නිෂ්පාදන තොරව අවයව හා පද්ධති සාමාන්ය ක්රියාවලියට විය නොහැක. කෙසේ වෙතත්, එය ආහාර සඳහා තුවාලයක් දී මෘදු විය යුතු බව මතක තබාගත යුතුය. ඒ නිසා, ඔබ කිහිපයක් (හෝ පිසින) සඳහා ආහාර පිසීමට අවශ්ය, සහ සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩි ටිකක් තවදුරටත් ප්රතිකාර රත් කිරීමට එය හෙළිදරව් කිරීමට හොඳම.

ආහාර තුවාලයක් ශරීරය හැකි තරම් පෝෂ්ය පදාර්ථ ලෙස ගැනීමට, නමුත් ආහාර ගැනීමෙන් ක්රියාවලිය අවම කම්පනය සමග සිදු කළ යුතු යන අදහස මත පදනම්. මේ සඳහා, රෝගීන් දිනපතා ආහාර වේලට සියලු නිර්දේශ ප්රධාන ආහාර හා 5-6 3 කට බෙදී නැත. අතර, ඔබ යෝගට් කෝප්පයක් හෝ ජෙලි පානය කළ හැකිය.

ජීර්ණයට තුවාලයක් රෝග සහිත රෝගීන් උණුසුම් හෝ ශීතල ආහාර අනුභව නොකළ යුතු අතර, එය, ලුණු වැඩියි දුම් ආහාර ටින් සහ අත්හැරීමට හොඳය. මත්පැන් හා (මධ්යසාර ඇතුළුව) කාබනීකෘත පාන දැඩි සෙම කිපීම කුපිත කර ඇත. මෙම තත්වය යටතේ, තුවාලයක් සඳහා ආහාර තරයේ ඉහත නිෂ්පාදන ඉවත් කළ යුතුය.

ඒ වෙනුවට, රෝගීන් වැඩි කිරි සහ යෝගට් පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ - මෙම බීම වර්ග, යෝනි මත ආරක්ෂක ස්තරය, antacid ගුණ ඇත.

ජීර්ණයට තුවාලයක් සහ gastritis රෝගීන් බොහෝ විට වේදනාව හා ප්රහාරයක් ඇවිලවීමට වන නිෂ්පාදන දැන ම ය dyspeptic රෝග ලක්ෂණ, සහ ඔවුන්ගේ ප්රමාණය සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, සංඛ්යා ලේඛන වණ සමග රෝගීන් බහුතරයක් ලෙමන් හා එහි යුෂ (සහ වෙනත් බොහෝ ආම්ලික ආහාර) පාහේ ඉවසිය නොහැක බවයි. මෙය, මෙම නිෂ්පාදන භාවිතය සමග බඩට ආම්ලිකතාව උල්ලංඝනය කිරීමට නියමිතය.

බොහෝ රෝගීන් විශාල සුදු හා රතු වයින් දුක්, නමුත් ෂැම්පේන් සහ බියර් බොන්න බෑ. බොහෝ විට වේදනාව උග්රවීම චිප්ස්, ඇට වර්ග, pistachios සහ වෙනත් ඒ හා සමාන නිපැයුම් අවුස්සා

මෙයෝෙන්ස් හා කෙචප් විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු පවා බඩට අප්රසන්න එනම් හේතු හා තුවාලයක් උග්රවීම සහතික කර ඇත. තුවාලයක් සඳහා ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ද මේදය හා පොහොසත් ෙහොදි සහ සුප් බැහැර කළ යුතුය. එක කෑම වේලක් දී විශාල ප්රමාණයක් කිරීමට අවසර නැත.

නිසි සියලු වෛද්ය නිර්දේශ සලකන්න. ද දැඩි ආහාර සුව ක්රියාවලිය ආරම්භ කර තිබෙනවා තෙක් උග්රවීම තුළ අනුගමනය කළ යුතුය. එවිට ඔබ ටිකක් ඉතා ප්රයෝජනවත් ආහාර නොවේ දැරිය හැක.

මෙම සුලු පත්රිකාවක් රෝග සඳහා දවසේ සලාක උදාහරණයක්

1. පාතරාසය:

- ඛණිජ ද්රව්ය ජලය ගෑස් තොරව වීදුරු, අඩු මේද ගෘහ චීස් හෝ යෝගට්, සුදු පාන් සමග බටර් කෑල්ලක්;

- තම්බා සිසිල්-තැම්බූ බිත්තර, තේ, කෝපි (ඊට වඩා කිරි), ඕනෑම කැඳ.

2. දිවා ආහාරය:

- ඕනෑම-පීඩනය යෙදීමෙන් නොවන සුප්,

- කැඳ හෝ සාදාගත් එළවළු (තම්බා);

- මස් හෝ මාළු තැම්බූ හෝ තැම්බූ;

- යුෂ, කිරි, ජෙලි හෝ compote;

- පළතුරු ෙහෝ puree.

3. ෙකටි:

- මස් හෝ තැම්බූ මාළු;

- කැඳ හෝ එළවළු වර්ග;

- බීම.

4. රාත්රී භෝජන සංග්රහයද:

- මීට්;

- එළවළු සලාද,

- පාන්,

- බීම.

මෙම ආහාර සකල ලෝකවාසීන්ට අනුගමනය කළ යුතුය.