අවම මට්ටමක ඇති අයුරු: ක්රම 10 ක්

අවම මට්ටමේ මූලධර්ම මත ජීවත්වීමට ඔබට අවශ්යද? මෙම ජීවන රටාවට ආදරය ජපන් සංස්කෘතිය ජනප්රිය කරවීමෙන් නව බලය අත්පත් කර ගනී. Minimalists යනු අභ්යන්තරයේ විස්තර සංඛ්යාව අඩු කිරීම මගින් ඔවුන්ගේ වැදගත්කම ඉහළ නැංවීමට උත්සාහ කරන අයයි. ඔවුන් සතුටු විලංගුවලින් නිදහස් නිසා, ඔවුන් සතුටු වේ. මෙම ක්රමයන් 10 ඔබට සරල ජීවිතයක් තුළ ඔබේ සිතුවිලි නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට බල කෙරේ.

ඔබේ ඉලක්ක සටහන් කරන්න

මුලින්ම, මිත්යාද්රතාවයේ මාර්ගයට ඔබව තල්ලු කර ඇති හේතුව තීරණය කරන්න. ඊළඟ මාස හය, අවුරුද්දේ හෝ ඉදිරි පස් වසර සඳහා ඔබේ ඉලක්ක ප්රකාශ කරන්න. ඔබේ සැලසුම් සහ අභිලාෂයන් ලියා තැබීමට කාලය ගන්න. අනාගතයේ දී මෙම වාර්තා ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත: ඔවුන් ඔබගේ පාඨමාලාවට ඔබ අහිමි වනු ඇත.

ගෙදරින් පරණ ගෙදරින් නිදහස් කරන්න

ඔබ ඔබේ ඉලක්ක ප්රකාශ කළ පසු, ක්රියාවට නැංවීමට කාලයයි. වඩාත්ම පැහැදිලි ස්ථානයෙන් පිරිසිදු කරන්න: ඔබගේ පෞද්ගලික අවකාශයෙන්. අනවශ්ය කුණුකසලවලින් වාසස්ථානයක්, වැසිකිළිවල වැසීමට සහ පැන්ට්රි හි වාෂ්ප කිරීම. ඔබ අවුරුද්දක් භාවිතා නොකරන සෑම දෙයක්ම සමඟ ඔබට කොටස් කළ යුතුය. නිර්මල ඇඳුම් ඇඳීම, මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ, සැරසිලි භාණ්ඩ හා වටිනා දේ වෙනත් දේවලින් නිර්භීතව ඉවත් කරන්න. ඔබේ වාසස්ථානය ගබඩා කාමරයක් මෙන් නොවිය යුතුය. කනගාටුවකින් තොරව මේ සියළු දේ සමඟ බෙදා ගන්න.

දේවල් පරිත්යාග කිරීම

ඔබ රඳවා ගැනීමට අවශ්ය නොවන සියලුම දේවල් රැගෙන යාමට අවශ්ය නොවේ. ඔවුන්ගෙන් සමහරෙක් විශිෂ්ට තත්ත්වයේ සිටින අතර අසරණ අයට යහපත කළ හැකිය. මුලින්ම පසුගිය අවුරුදු පහ තුළ ඔබේ නිවසේ රැස් කර ඇති උපකරණ හා වෙනත් මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ ගැන අවධානය යොමු කරයි. ඔවුන් සියල්ලම ගබඩා කරනවා වෙනුවට, එක් එක් සාමාජිකයා සඳහා එක් උපාංගයක් තබන්න, අනෙක් අයට පරිත්යාගශීලීය මධ්යස්ථානයට පරිත්යාග කරන්න.

ඔබේ ඇඳුම් අදින්න

ඇඳුම් සමග ගනුදෙනු කිරීමට කාලයයි. අවමංගල්යයේ මූලධර්මයන්ට සරිලන ඇඳුම් ආයිත්තම්වලින් සරසන්න හැරෙන්නට අනිකුත් සියලු දේ සමඟ ගැලපෙන සෑම දෙයක්ම එකට ගැලපෙයි. ඔබේ කිට්ටුවෙන් ප්ලාස්ටික් වර්ණ හා සම්භාව්ය කප්පාදුව ඇති ඇඳුම් පමණක් ඉතිරි කරන්න. හොඳයි, තනි හෝ තාවකාලික වන දේවල් කැබිනට් අමාත්යංශයට අපහාස නොකළ යුතුයි.

පරිසරය ගැන සිතා බලන්න

මිහිසිලඥයින්ට විශේෂ චින්තනයක් ඇත. එක් එක් ප්ලාස්ටික් බෝතලය සහ එක් එක් සෙලෝෆන් ඇසුරුම අවට අවකාශය වසාගෙන යන බව ඔවුන් හොඳින් වටහාගෙන තිබේ. ඔබේ ග්රහලෝකයට විශාල අපද්රව්ය ප්රමාණයක් ආපසු නොදෙන බව ඔබේ වචනයට දෙන්න. ආහාර පිසීමේදී ජලය ඉතිරි කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නැවත නැවතත් භාවිතා කළ හැකි ෆ්ලැනල් රෙද්දකින් කඩදාසි තුවා වෙනුවට ආදේශ කරන්න.

ආහාර සකස් කිරීම ඥානවන්තව සැලසුම් කරන්න

ඔබ ආහාරයට ගන්නා සලාදයක් සඳහා කුකුළු මස් කඩයක් තම්බා ඇත්නම්, සුප් හොද්දට සමාව දිය නොහැකි නම් ඉක්මන් කරන්න එපා. එළවළු හා ඖෂධ පැළෑටි සමඟ එය කන්න. ශීතකරණය සහ කුස්සියට උපකරණ කැබිනට් මට්ටමින් දැනට පවතින නිෂ්පාදන කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ආහාර පිළියෙල කිරීම සැලසුම් කරන්න. බොහෝ සම්පත් භාවිතා නොකොට සුපිරි වෙළඳසැලේ සංචාරය කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. සෑම සැන්දෑවකම විවිධ අමුද්රව්ය සමඟ ආහාර පිසීමේ වෙනුවට, පුනරාවර්තන නිෂ්පාදන අවට ඔබේ මෙනුව සකස් කරන්න. ඉතිරි කිසිවක් ඉවත නොදෙන්න.

විෂ සහිත සම්බන්ධතා අහෝසි කරන්න

ඔබට හා පරිසරයට සම්බන්ධ පමණක් නොව අවම මට්ටමක සිටිය හැකිය. මෙම ධාරා සබඳතාවයන්ගෙන් සහනයක් ලබා ගනී. ඔබ දැනටමත් අනවශ්ය කුණු කසළ ඉවත් කර ඇත. අනවශ්ය සම්බන්ධතාවන් සමඟ හවුල් වීමට කාලයයි.

සංචාරක ආලෝකය

මිෂනිස්ටිස් වෙත ආකර්ෂණීය ගමනක් ඇත්නම් ඒවා එකතු කිරීම සඳහා දිගු පැය අවශ්ය නොවේ. ඔවුන් ඔවුන් සමඟ රැගෙන යන්නේ දත් බුරුසුවක් හා යට ඇඳුම් කට්ටලයකි. ඔවුන් ක්ෂණිකව චාරිකා එක්රැස් වන අතර විශාල සූට්කේස් නොමැතිව සිදු කරයි. සංචලතාවය හා සරලත්වය - ඔබ නිවසින් පිටතට අවශ්යයි.

අත්දැකීම් යනු ජීවිතයේ විශාල අවධියකි

අවසානයේ දී ඔබ අවම මට්ටමේ සමට භාවිතා කළ නොහැකි නම්, බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. නරක අද්දැකීමක් යනු ඔබේ ජීවිතයේ ඊළඟ පරිච්ඡේදයයි. ඔබේ හදවතේ අවම කිරීම සඳහා තෘෂ්ණාව තබා ගන්න. කවදා හරි දවසක එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඔබටම දැඩි ලෙස නොසැළකිමු.

සරල මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට නොහැකි වී ඇත්නම්, ඔබටම දොස් නොකියන්න. සම්පූර්ණ පරිවර්තනයක් අපේක්ෂා කිරීම අඥාන දෙයක් විය හැකිය. මුල සිටම වඩා යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තබාගැනීම ආරම්භ කරන්න. ඔබට ක්රම ක්රමයෙන් ඔවුන් ළඟා විය හැකි අතර, ඔබ එක් දිනක් විය යුතු ස්ථානයෙහි ඔබ සිටිනු ඇත.