Vodyanov අයිවන්: ක්රීඩා ජයග්රහණ සහ චරිතාපදානය

Vodyanov අයිවන් - රුසියාවේ වඩාත් සාර්ථක තරගකරුවන් එක්. එය මාධ්ය පෞරුෂත්වය වන අතර බොහෝ විට නිසි හොඳ ප්රතිඵල සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා යොදා ගත හැකි ආකාරය ගැන කතා කරනවා.

ළමාවිය සංවර්ධන හා නව යොවුන් වියේ

අයිවන්, මොස්කව්, 1980 දී උපත ලැබීය. දරුවන් ලෙස, ගයි මුළුමනින්ම තම මිතුරන් වෙනස් කළේ නැත. ක්රීඩා විශේෂයෙන් ඔහු සම්මත ප්රිය නොවේ හා මිතුරන් සමඟ ගමන්, ජීවන රටා, නායකත්වය, මම, පාසල් ගියේ වීදි පාපන්දු ක්රීඩා කළේය.

බොහෝ විට විශාල මාංශ පේශීන් සමග නළු දැක ගත හැකි විදේශීය සටන්කරුවන්, බලා - ළමා දිනා ගත් එකම දේ. මෙම චිත්රපට ඔහුට බලපෑම් ඔහු ශරීර වර්ධන කරන්න තීරණය කළා බව දායක බව සහතික Bodybuilder.

පළමු දක්වා තරුණයා ශරීර වර්ධන ඔහුගේ ජීවිතය හා සම්බන්ධ වීමට තීරණය ටිකක් පසුව ඔහුට වයස තවමත් අවුරුදු විස්සක් වූ විට බර පුහුණුව ගෙන,. ඔහු සියලු දෙනාම පාහේ ජිම් වැය කර ඇති නිදහස් කාලය සහ ඔබේ මාංශ පේශී වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරයි.

සමාන්තර Vodyanov අයිවන් හා මෝටර් රථ පාර ආයතනයේ අධ්යයනය. එය වඩ වඩාත් ක්රීඩා සම්බන්ධ වෙන්න පටන් බව ලබා දී, එය පෞද්ගලික පුහුණුකරු සහතිකයක් ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වූ බව අයිවන් තීරණය කළා.

කායවර්ධන දී වෘත්තීය

2000 හා 2003 අතර කාලයේ ඔහු ක්රියාකාරීව තරඟය සඳහා සූදානම් කිරීම සිදු කරන ලදී. මේ වන විටත් 2003 දී ඔහු සිය ප්රථම තරගය සහභාගි වීම සඳහා සූදානම් වේ. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම තරුණ මලල ක්රීඩා කිසිවක් දිනා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් උස් හඬින් ම ප්රකාශ කරනවා. යම් කාලයක් සඳහා එය වඩාත්ම තරගකරුවන් රට එකක් ලෙස සලකා බලනු ඇත.

මෙම ඔලිම්පික් මහතා ජයග්රාහී - එය අත්පත් කර ගැනීමට හැකිවනු ඇත ඔහුගේ ප්රධාන ජය ටිකක් පසුව, මලල ක්රීඩා ඔහුගේ ප්රධාන ඉලක්කය බව සඟවා තැබුවා නැහැ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු සෑම විටම පාහේ ජය කොහේද, කුඩා තරග විවිධ මත ක්රියා කිරීමට බව සිහිනය සඳහා වන මාර්ගය.

එක් අවස්ථාවක දී මිනිසෙකු පවුලේ තත්වයන් නිසා ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය මගින් අත්හිටුවීමකට ලක් වේ, නමුත් විරාමයක් දිගු පවතින්නේ නෑ, සහ ජලය වෙත පෙරළා එනු ඇත වෘත්තීය ක්රීඩාව.

සැබවින් ම, මලල ක්රීඩා ලෝකයේ ඉතා හොඳින් දන්නේ නැහැ, නමුත් රුසියාවේ, හැමෝම මේ මලල ක්රීඩා අයිවන් Vodyanov දන්නවා. ඒ සඳහා කායවර්ධන එය නැවත නැවතත් තමන් විසින් ප්රකාශ කර ඇති නිසා, ජීවිතය පිළිබඳ කාරණයක් වේ.

පුහුණු Vodianova

මෙම මලල ක්රීඩා ප්රතිශතය ඔහුට වැදගත් නොවන බව විශ්වාස කරයි. ඔහු මාංශ පේශි ස්කන්ධය, එහි පරිමාව නොහැකි තත්ත්වය වැඩි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරයි.

ද, අවධානය ගොඩක් ඔහු ආරක්ෂාව ගෙවනවා. අයිවන් එසේ ඔබේ ශරීරයට හානියක්, සහ වසර ගණනාවක් සඳහා එය ප්රබල සහ සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීමට නොහැකි සමග ගනුදෙනු කිරීමට උත්සාහ කරයි.

Vodyanov අයිවන් මාලාවක් බර අවස්ථාවේ කැලරි ගණන් නැත අය එකකි. ඔහු සෑම දෙයක්ම පාහේ ආහාරයට සහ මම මේ ඉහළ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත බව මට විශ්වාසයි. මෙම ප්රවේශය ඉතා සම්මත නොවන බව යන කාරනය තිබිය දී ම, එය ආයාමයට අයිවන් දැක ගත හැකි සාර්ථකත්වය, ගෙන එයි.

එය ඔහු ක්රීඩා පෝෂණය කිරීමට ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් එක් කරන බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. ඔහු ක්රියාකාරීව එය භාවිතා කරයි සහ ආරම්භක සඳහා කරන්න එය කියයි.

සිය සම්මුඛ සාකච්ඡාවේ දී ඔහු ක්රීඩා පෝෂණය ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කරනවා. අයිවන් Vodianova, ඔහුට අනුව, සෑම විටම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් එවැනි හැඟීම් මාලාවක් අතිෙර්ක සහ ෙපෝටීන කුඩු වර්ග සඳහා කල්පනා කරන්න ඇති.

මලල ක්රීඩා Ugrinova මග පෙන්වීම යටතේ දුම්රිය.

ව්යායාම් නව ශිල්ප ක්රම භාවිතා කිරීමට වඩාත් කැමති වෙයි. සියලු පැරනි වඩා හොඳ, නව බව රජය විශ්වාස කරනවා.

ක්රීඩාව පිටත පෞද්ගලික ජීවිතය හා ජීවන

අයිවන් Vodyanov ආදර්ශවත් පවුලේ කෙනෙක්. සියලුම දෙනා පාහේ ඔහු තම පවුලේ අය සමග පුහුණු වැය ඔහුගේ අමතර කාලය.

අද මිනිසා කායවර්ධන පමණක් නොව නිරතව සිටින බව වාර්තා වේ කරන බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. එය ඔහුට පවුලේ සහාය ආදායමක් ගෙන එයි ඇති අතර, එය ප්රධාන රැකියාවක් තියෙනවා.

ඔහු එය ඔහු වෙනුවෙන් ඉතා දුෂ්කර බව විශ්වාස කරන නිසා ද මලල ක්රීඩා, පුහුණුකරු බවට පත් කිරීමේ කිසිදු සැලසුමක් ඇත්තේ නැත. ඔහු ඔබට වානේ පැකිලීමකින් කිරීමට අවශ්ය, ක්රියාත්මක කිරීමට වග බලා ගන්න වේ.

අයිවන් සමාජ ජාල ක්රියාකාරී පරිශීලක වේ. ඔහු සතුටින් ආරම්භක කිරීමට උපදෙස් ලබා එහිදී බොහෝ බ්ලොග් යොමු කරයි. සමාජ ජාල, ඔබ ද ලෝක ප්රසිද්ධ තරගකරුවන් සමග ඔහු පින්තූර සොයා ගත හැකි වනු ඇත.

සම්මාන හා ජයග්රහණ:

• කායවර්ධන ක්රීඩා ස්වාමියා.
• මොස්කව් තරගාවලියේ පරම ශූර.
• රුසියාව තරගාවලියේ දකුණු මත පරම ශූර.
• රුසියානු තරගාවලියේ රිදී පදක්කම දිනූ.
• පෞද්ගලික තරඟාවලි කිහිපයක් සහභාගී වන්නා හා ජයග්රාහකයා.

පුද්ගලයා පිළිබඳව කෙටි විස්තරයක්

Vodyanov අයිවන් - රුසියානු කායවර්ධන තුළ වඩාත්ම ජනප්රිය කෙනෙක්.

ඔහු මාංශ පේශි විවිධ හැකි තරම් කරන්න උත්සාහ කරයි. ඔහු තම ඉගැන්වීම් ක්රම වර්ධනය කර ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත.

සම්මාන යන මධ්යස්ථ ලැයිස්තුව තිබියදීත්, එක් දිනකට සැලසුම් ඔලිම්පියා මහතා සමත් විය.

එය ආහාර, සහ ගුණාත්මක පුහුණුව නෑ - මම ප්රධාන දෙයක් බව මට විශ්වාසයි. ඔහු නැවත නැවතත් සාර්ථකත්වය පන්ති කාමරය තුළ සියලු දෙනා දැවී යයි කරන එක සාක්ෂාත් කර ගනු ඇති බවයි.

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව Adherent. කායවර්ධන වඩා දැරිය හැකි තවත් ජනප්රිය ක්රීඩාව බවට පත් කරන්න මේ අය උත්සාහ ඔවුන්ගේ හැකියාවන්, හොඳම සඳහා.