Vibroplatformy: විචාර හා අයදුම්

මෙම නූතන යුගයේ දී, භෞතික කටයුතු ක්රමයෙන් එහි මාවත අහිමි වූ විට, අවසානයේ, ඔබ දණින් මිටෙන් නමන්න හා ලිහිල් කළ හැකිය. ඇත්තෙන්ම, එක් වරක් ජනතාව විසින් ඉටු කරන ලද මෙහෙයුම් බොහෝ, දැන් ස්වයංක්රීය කර ඇත. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ විශේෂ යාන්ත්රණයක් විසින් සිදු කරනු ලැබේ. කම්කරුවන් භූමිකාව බොහෝ විට පාලක පුවරුව මත බොත්තමක් තල්ලුව දක්වා අඩු කර ඇත. දේ ඊනියා සෑදලයන් වෘත්තීන් ගැන කීමට - ගණකාධිකාරි, ලේකම්, බැංකු සේවක. එය බොහෝ මිනිසුන් ව්යාපාරයේ නිදන්ගත නොමැති පෙළෙන බව පුදුමයට කරුණක් නො වේ.

වැඩි වැඩියෙන්, රූපවාහිනිය, පුවත්පත් පසුගියදා ", ව්යායාම අඩුකම" යන වචනය පෙනී විහිදී. ඕනෑම දෙයක් මේ රෝග විනිශ්චය හානිකර බවක් පෙනෙන්න තිබුණේ නැහැ, අපි අපම රවටා නොකළ යුතුය, සහ සැහැල්ලුවෙන් සලකමු. මානව සෞඛ්ය මෝටර් ක්රියාකාරකම් නොමැති වීම හුදෙක් බලපාන නොහැක. මෙහි සිට එවැනි තරබාරු බව, එම හෘද රෝග, සන්ධි වේදනාව සහ වෙනත් අප්රසන්න ගැටළු වැනි විවිධ ආබාධ, අනුගමනය කරන්න.

Vibroplatformy: විචාර හා අයදුම්

දෛනික ව්යායාම වැදගත්කම දන්නා ඕනෑම අයෙකුට, හෝ අවම වශයෙන් මූලික උදෑසන ගාස්තු. නමුත් සාමාන්යයෙන්, සියලු දැනුම හා සීමිත. අප බොහෝ දිනක් හෝ උදෑසන හෝ සවස පුහුණු වීමට අමතර කාලයක් නෑ. දෛනික වැඩ හා වැඩ කටයුතු සම්පූර්ණ බලය ඉවතට ගන්න. හුදෙක් කම්මැලි අයට ඇත, නිතිපතා, ඔබ ඔබ ම ජය ගත නොහැක ක්රීඩාවල නිරත. මෙම තත්ත්වය හොද අස්වැන්නක් කාලය හා ශ්රමය ඉතිරි එනයින් ප්රමාණවත් තරම් ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව ඇත ඇත, මෙම සිමියුලේටර් අත්පත්කර වනු ඇත.

කාර්යබහුල නිසා ජනතාව සමාලෝචන ඉතා ධනාත්මක වන Vibroplatformy සිමියුලේටර්, උපදෙස් ගත හැකිය. මෙම සිමියුලේටර් දීර්ඝ කාලයක් වන අතර, ඵලදායී ඖෂධ වැඩි දියුණු පවා ක්රීඩා, ජිම් අනුබද්ධ සංවිධානයක් ලෙස, භෞත චිකිත්සක භාවිතා වේ. මෙම සුවිශේෂී ගුණ අතර පමණක් සාමාන්ය සිමියුලේටර් මත පංති සමග හතළිස් ක්රියාත්මක, ශරීරයේ මාංශ පේශී පාහේ සියයට සියයක් භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.

මෙම සිමියුලේටර් ශාරීරික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සෝවියට් අජටාකාශ විසින් භාවිතා කරන ලදී බව අමතක කරන්න එපා.

වේදිකාව, අගය කිරීම සම්පූර්ණ වන, විචාර යනු කුමක්ද? සියලු ශ්රේෂ්ඨ දේවල් මෙන්, සිමියුලේටර් ඉතා සරල උපකරණයක් හා මෙහෙයුමක්. එහි පියවර reflexively සංකෝචනය අපගේ මාංශ පේශී ඇති හැකියාව මත පදනම් වේ. උපාංගය භාවිතය තෙහෙට්ටුව ඇති නොකරයි සහ හැඟීම් අභ්යාස පසු ඇතිවීම මාලාවයි. නමුත් ඵලදායී සැකයක් නැත. හා ශරීරය මත ඇතිවන බලපෑම තීව්රතාව සැලකිය යුතු පුහුණු කාල සීමාව අඩු කර ගත හැකිය.

මෙම සිමියුලේටර් පිළිබඳ විනාඩි දහයක පාඩම දෙකක් කණිසම යෝග්යතා සාර්ථකව වෙනුවට. වේදිකාව මත නැගී සහ අපේක්ෂිත සංඛ්යාතය (20 60Hz කිරීමට) තෝරා ගැනීමට - තව ද, සියල්ල පුහුණුව, ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වේ. තවත් වැදගත් කරුණක් ඔබට ඕනෑම තැනක යන්න හෝ භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නැති බව ය අතිරේක උපකරණ. ඔබ Vibroplatformy කරන්න අවශ්ය සියලුම. ඉහත පසුබිම මත විචාර, තවදුරටත් තරමක් එසේ මනස්කාන්ත බවක් පෙනී යයි. සියලු පසු, සිමියුලේටර් වල සඵලතාවය සමහර මිථ්යාමය විවෘත කිරීම, සහ දැනටමත් තාක්ෂණය දන්නා හා ඔප්පු දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ නිසි ලෙස භාවිතයට නොවේ.

Vibroplatformy: contraindications

එය contraindications සමග ජාලගත කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ භාවිතා කිරීමට පෙර මෙම සිමියුලේටර් මත සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත අභ්යාස තිබිය. එය ඔවුන් එකක් හෝ දෙකක් ඉදිරියේ, ඔබ ඒනිසා වේදිකාව මත සමග ගනුදෙනු බව ඉන් අදහස් කළ යුතු නැද්ද නොවන බව දැන සිටීම වැදගත් වේ. බොහෝ අවස්ථා වලදී, පුද්ගලයෙකු පමණක් ප්රශස්ත තීව්රතාව සඳහා අතිරේක වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය වේ. එවැනි පුද්ගලයන්ට සාමාන්යයෙන් අනතුරුදායක ව්යාපාරය ඉවත්, තනි වැඩසටහන තෝරා ගනු ලැබේ.

උග්ර, ඉරුවාරදය, discopathy සහ මාස 2 කට වඩා අඩු කාලයකට පෙර දී පවත්වන ඇතුළු විට hernias, ලෝහ තහඩු හා කටු, හෘද හා අක්ෂි රෝග, රීතියක් ලෙස, වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය වේ.

නමුත් අපස්මාර, පිළිකා, ක්ෂ්යානියකින්, දියවැඩියාව, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හා දරුනු ස්වරූපයක් වැනි රෝග, බයිපාස් සැත්කම්, වකුගඩු ගල් පරම contraindications වේ. මෙය ද නැවුම් ඇතුළත් විය හැකිය සැත්කම්, පසු වෛද්ය මැහුම් ගැබ් සහ මවි කිරි, prostheses ඉදිරියේ.

ලැයිස්තුවේ සඳහන් කර නැත කිසිදු රෝග අවස්ථාවේ දී, ඔබ ද ඔබේ වෛද්යවරයා පිළිබඳ උපදෙස් ලබාගත යුතු ය.