Mesomorph, endomorph, ectomorph. ප්රධාන ලක්ෂණ

Sheldon න්යාය අනුව, සියලු ජනතාව රූපෙව්දීය ලක්ෂණ mesomorph, endomorph, ectomorph: තුනක් වර්ග බෙදිය හැකි ය. මෙය ඉතා සරළ හා වඩාත් පුලුල් වර්ගීකරණයන් එක් සිරුර වර්ග දැනට පවත්නා. Sheldon ශරීරයේ භෞතික පරාමිතීන් විස්තර සඳහා නිර්ණායක සොයා පමණක් නොව, යම් පෙනුම ඇති ස්වභාවය පිටුපස යනු කුමක්දැයි තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරයි. පළමුව, ව්යවස්ථා පියගැට පෙළ පද්ධතිය මිනිසුන් පමණක් අදාළ වන අතර, නමුත්, පසුව, කාන්තාවන් සඳහා ඉල්ලුම් කළ යුතු විය. mesomorph, endomorph, ectomorph - ඔබ කවුද කියලා මම දන්නවා කිරීමට අවශ්ය? එවිට ඔබ දිහා සහ පහත විස්තර සමග සසඳා බලන්න.

Endomorphs

ඔවුන් වඩාත්ම මන්දගාමී පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි, හොඳින් සංවර්ධනය අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්, විශේෂයෙන්ම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් තිබේ. ඔවුන් ඉක්මනින් ඔහු සමඟ සහභාගිවීමට මේදය හා වෙහෙස මහන්සි වී රැස්. මේ වර්ගයේ මහජන තේරී පත්විණි ඇති අතර මෘදු ශරීරය, කෙටි ගෙල හා පුළුල්, ඉණ.

Endomorphs හිතකාමී හා හොඳ natured, මන්දගාමී සහ මානසික සහ ඉවසිලිවන්ත මැනීමට ප්රවේශම්. ඔවුන්, භෞතික සැප ආදරය කන්න හා ලිහිල්. එවැනි අය, නුරුස්නා කිරීමට වඩාත් සමාජශීලි නොව අවදානම හාස්ය හොඳ හැඟීමක් ඇති.

mesomorph

මෙම වර්ගය හැඳින්වේ මලල ක්රීඩා. එය සමානුපාතික ශරීරය, මධ්යම උස, පුළුල් උරහිස්, මාංශ පේශි, සමන්විත වේ. එවැනි සංඛ්යා හිමියන්ට බර හැක, නමුත් ඔවුන් ඉතා ඉක්මනින් හා නැවත සකස් වේ. මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හා ශාරීරික ශක්තිය සමුච්චය පහසුවෙන් Mesomorph.

ස්වභාවය ලක්ෂණ සඳහා පරිදි, ඔවුන් තරගය හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැනි තෙදවත්, ධෛර්ය සම්පන්න, දැඩි, අවදානම්-විරුද්ධ වේ.

ectomorphs

ඔවුන්, කෙට්ටු sinewy හා කෝණික වේ. ඔවුන් දිගු හා සිහින් අත් පා, සාමාන්යයෙන් උස, කෙටි ශරීර, පැතලි පපුව, පටු උරහිස්, මේදය අවම සංචිත හා ඉදි කිරීමට අපහසු බව දුර්වල වර්ධනය මාංශ පේශී ලක්ෂණ වේ.

ඔබගේය හා විරාමය වැනි Ectomorphs, අභ්යන්තරව මානසික ක්රියාකාරකම් ලක්විය හැකි, කලාත්මක, ලැජ්ජයි, කලම්ප ගසා,. එය ඔවුන් අතර විශාලතම මොළයට හා ස්නායු පද්ධතියට දියුණු වේ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ.

Ectomorph, mesomorph, endomorph - නිර්වචනය කරන ආකාරය?

ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ මිනිසුන් රෝග ලක්ෂණ විවිධ උපාධි සියලු වර්ග තුනක් ලක්ෂණ ඇත. පිරිසිදු mesomorph දී endomorph, ectomorph බොහෝ විට සිදු වන්නේ නැහැ, සහ මෙම අංශය ඉතා කොන්දේසි සහගත ය. , මේ එක එක් එක් පුද්ගලයා 1 සිට 7. කිරීමට අංක තුනක් විසින් විස්තර කරනු ලබන Sheldon විසින් සංවර්ධනය කරන ලද ක්රමය, භාවිතා කිරීමට අවශ්ය අවම කිරීමට යම් ආකාරයක පෙනුම ගුණාංග අනුරූප, හා 7 වඩාත් නිවැරදිව තම දෙනෙකුට සමාජයීය දන්නවා - උපරිම. සමගි තමන්ගේ පෞරුෂත්වයට සමග පුද්ගලයෙකු විස්තරයක් ඇත 117. - - ඒක පිරිසිදු endomorph වේ - ectomorph, 171 - 711, mesomorph වේ 444. එය 111 සහ 777 ඇති විය හැකි සංකලනයක් බව පැහැදිලි ය.

Mesomorph, endomorph, ectomorph හා ශරීර වර්ධන

එක් හෝ තවත් වර්ගය අයත් ස්ෙ ඉගැන්වීම් ක්රම තෝරා ගැනීම සදහා කායවර්ධන දී විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. අනෙක් වර්ග දෙකක් නියෝජිතයින් සඳහා පරම සුදුසු නොවන endomorphs පුහුණුවක් ලැබීමෙන් පසුව.

විශේෂයෙන් වාසනාවන්ත mesomorph: මෙම තමන්ගේ පෞරුෂත්වයට ක්රීඩකයන් කායවර්ධන විශිෂ්ට ප්රතිඵල අත්කර ගැනීමට හොඳම අවස්ථාව තියෙනවා. Endomorphs ඉක්මනින් මාංශ පේශි මහා ගොඩනැගීමට හැකි, නමුත් ඔවුන් අතිරික්ත මේදය ඉවත් හා හොඳ සහන ලබා ගැනීමට අපහසු වේ. අමාරුම වත් හොඳ බලය කාර්ය සාධන සිටින ectomorph හෝ මාංශ පේශී පූරණය ප්රතිචාරාත්මක ඇත. ඔවුන් විශාල වෙළුම් ගොඩනගා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් නිසා මේදය අවම මුදල් ඔවුන්ගේ මාංශ පේශී සෑම විටම සහනයක්.