Calcaneus: මෙම රෝගය හා ප්රතිකාර

ඇවිදීමේ හා වෙනත් ඕනෑම ව්යාපාර විලුඹ වේදනාවක් නම්, ඔබ වෛද්යවරයා යන්නේ ගැන කල්පනා කළ යුතුයි. ඇත්තෙන්ම, අහිතකර ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය බලපාන බොහෝ රෝග ඇත. එය ඇයි උගුරේ විලුඹ අස්ථි හා එයට එරෙහිව සටන් කරන ආකාරය ඉල්ලා වටී.

විලුඹ රෝග ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ

විලුඹ වේදනාව හා අසහනය දීර්ඝ ඇණ පසු, ඒ වෙනුවට හෝ ව්යායාම පසු ඇති විය හැක. විලුඹ අස්ථි වේදනාව සැලකිය යුතු ඇවිදීම හෝ හුදෙක් පයින් පහර දී ශක්තිමත් කළ හැක.

විලුඹ ප්රදේශයේ රළ පහරින් සහ ප්රමාණයෙන් වැඩි වේ. ගිනි අවුලුවා ලෙස පෙනී යා හැකිය. ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඇති එහි රත්පැහැ ගැන්වීම හා තාපය, වන - ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය.

එවැනි හිරිවැටීම්, හිරි වැටීම, හෝ දැවෙන අප්රසන්න එනම් සිදුවිය හැක.

විශේෂඥ උදව් බලාපොරොත්තු කිරීම සඳහා, නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ ඔහුට කතා කරන්න. මෙය වඩා නිවැරදි රෝග විනිශ්චය තීරණය කළ හැකි වනු ඇත.

හේතු

විලුඹ ඔබ සහාය කාර්යය ඉටුකරනු පමණක් නොවන බව, පමණක් නොව, සමස්තයක් ලෙස කකුලක් ව්යාපාරය සඳහා වගකිව යුතු වැදගත් කොටස් විශාල සංඛ්යාවක් සොයා ගත හැකි වනු ඇත. මෙම ස්ථානය තුළ විලුඹ අස්ථි වන අතර, බන්ධනීයන්ට, සන්ධි හා කණ්ඩරාවන්ට. වේදනාව යම් සාමාජිකයකු, රෝගී පෙන්නුම් විය හැක.

විලුඹ අස්ථි Bursitis

Calcaneus ඒකාබද්ධ කරලක් උග්ර දැවිල්ල ප්රතිඵලයක් ලෙස කරදර කරන්න බෑ. මෙම රෝගය "යන calcaneus bursitis." කැඳවා තිබේ වේදනාව ද අවට ප්රදේශ කරා ද පැතිර ගිය, නිසා දැවිල්ල කිරීමට සිදු විය හැක.

ඒ අනුව රෝග වැනි රෝග ලක්ෂණ මගින් සංලක්ෂිත ඇත: Achilles අස්ථියේ, විලුඹ දැඩි වේදනාව ඉදිමීම. අවසානයේදී reddens හා රළ පහරින් ඇත ඒ කලාපයේ. බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් හේතුවෙන් ඉහළ උෂ්ණත්වය ඇත.

රෝහල් ඔබ "bursitis" රෝග විනිශ්චය කරන්නේ නම්, මෙම රෝගය හේතු සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙම බව යළිත් පසුබෑමකට සිදුවන්නේ නැත සහතික කිරීම සඳහා ය. බොහෝ විට, අවදානම පිරිසක් විලුඹ අස්ථි මත විශාල බරක් ලබන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ඇතුළත් වේ.

සැලකිය යුතු ආකාරය

කිසිම අවස්ථාවකදී ස්වයං medicate නැහැ. විශේෂඥ පසු සැලකිල්ලට රෝගය සියලු හේතු වනු ඇත. එය bursitis සැරව සමුච්චය සමග කරනු ලැබිය හැකි ජන ක්රම පිහිට ලබා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. ප්රතිකාර තුළ, ඔබ වහල්භාවයෙන් හෝ වෙළුම් පටියක් විසින් නියම කරනු ලබන තුවාල අඩි, මත විශ්වාසය තැබිය නොහැකි ය.

රෝගය උග්ර ආකෘති පත්රය බවට පත් කර නැත නම්, එය ගෙදර ප්රතිකාර කළ හැක. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, නිත්ය උණුසුම් බාත් සහ සම්පීඩනය කරන්න. වේදනාව කළේ අනෙකක්, "Dimexidum" යන වෙලුම් පටි හා නිර්වින්දක අඩු කිරීම. උග්ර ස්වරූපයෙන් තවදුරටත් නේවාසිකව ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. සමහර විට එය ගිනි අවුලුවා ප්රදේශය purulent, රැස් මිදෙන්නට විදිනවා අවශ්ය වේ.

calcaneus කඩිනම්

පතුල් පටල ප්රදාහය හේතුවෙන් විලුඹ ප්රදේශයේ මෘදු පටක දැවිල්ල කිරීමට සිදුවේ. මෙම හානිය පතුල් එළබිය හෝ තදින් දිවෙන පසුව සිදුවේ. කාලය ප්රතිකාර ආරම්භ වූයේ නොමැති නම්, එසේ නම් අවසානයේදී හානියට ලක්වු ප්රදේශ ඕක්තොම්බර් ලවණ ශාඛාවක් පිහිටුවා ඇත.

රෝගය ප්රගතිය කරා ආරම්භ වූ විට, විලුඹ, විශේෂයෙන්ම නින්ද හෝ ව්යායාම පසු විද්යමාන, දැඩි උග්ර වේදනාව දැනුණා. විට අධික බලය විලුඹ වේදනාව ඊටත් වඩා ගුණිත වේ. රෝග විනිශ්චය සඳහා පැහැදිලිව දැකගත හැකි අස්ථි වැඩීමකි වනු ඇත එක්ස්-රේ, වේ.

සැලකිය යුතු ආකාරය

මුලින්ම අපි විලුඹ අස්ථි වල දැවිල්ල තුරන් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. එවිට ඉදිමීම හා වේදනාව ඉවත් කරන්න. මෙම calcaneal අල පටක නැවත කිරීමට වග බලා ගන්න. එය වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය බව ආලේපන හා ඖෂධ මත පදනම් වූ විශේෂ ඇසුරුම් කිරීමට ප්රමාණවත්.

වඩාත් බරසාර-එන්නත් විරෝධී පියවර රෝහලට පරිසරයක දී හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ද විශේෂ සම්බාහන පරිපාලනය කරනු ලැබේ. ඕනෑම අවස්ථාවක එය ගෙදර ආණ්ඩුවේ කටයුතු සිදු විය නොහැකි ය.

මෙම Achilles අස්ථියේ දී දැවිල්ල

අස්ථියේ ligament භූමිකාව - සම්බන්ධ වූ මාංශ පේශී විලුඹ අස්ථි. පහළ අත් පා ඕනෑවට වඩා බර වැටෙන නම්, Achilles අස්ථියේ දැවිල්ල පෙනී යයි. විලුඹ ප්රදේශයේ ඉතා ශක්තිමත් වේදනාව ඇත. ඝණිභුත සහ හානියට පත් අස්ථියේ reddens. මේ අවස්ථාවේ දී, බලපෑම එල්ල වූ පුද්ගලයා ස්වාධීනව ගෙන යා නොහැක. ද ගිනි අවුලුවා විලුඹ වේදනාව අධික ව්යායාම පසු ඇති විය හැක. බොහෝ විට මෙම රෝගය ඇති වීමට හේතුව ලවණ තැන්පත් ප්රවර්ධනය වැරදි පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි, බවට පත් වෙයි.

සැලකිය යුතු ආකාරය

ප්රතිකාර වඩාත්ම වැදගත් කොටස - තාප පටිපාටි හා පහල අන්ත සෙසු. සුව ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, එය මාංශ පේශී පුළුල් කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම බන්ධනීයන්ට ලෙස උණුසුම් ලිහිල් උපකාරී වනු ඇත. සම්බාහන හා අල්ට්රා සවුන්ඞ් ප්රතිකාර පැමිණිය යුතුය. ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා දැවිල්ල ඇති උග්ර ස්වරූපයෙන්.

ප්රතිකාර ක්රියාවලිය ඉතා ඉක්මනින් හා සාර්ථක වූ අතර, ඔබ යම් අභ්යාස සම්පූර්ණයෙන්ම සීමා කිරීමට අවශ්ය වේ. නිවාස විලවුන් වැස්ම, අයදුම් කිරීම සහ උණුසුම් සම්පීඩනය කරන්න පුළුවන්.

බිදුනු අස්ථි

තුවාල විලුඹ අස්ථි - මෙය ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට විශාල වගකීමක් එක්ක එන්න අවශ්ය සඳහා ඉතා බරපතල රෝග, වේ. සෑම දිනකම, විලුඹ ඉතා අධික බර දැනෙනවා. නිසා හැසරන ව්යුහය හා ස්නායු හා රුධිර නාල විශාල සංඛ්යාවක් කිරීමට, සියලු හුවමාරු ඉතා වේදනාකාරී භග්නය calcaneus. අවදානමක් කඳු නගින්නන් උසකින් වැඩ කරන ජනතාව. හැරවුම් ලක්ෂය විශාල උස හෝ සම්පීඩන සිට ඔහුගේ පාද මත ඍජු ගොඩ තුල දී සිදුවේ.

අස්ථි බිඳීමක් රෝග ලක්ෂණ

1. උග්ර තියුණු වේදනාවක්. ස්වාධීන ව්යාපාරයක් හානි බන්ධනීයන්ට සහ ඇටකටු නම් නොහැකි ය.
2. ඉතා බොහෝ විට හානියට පත් අඩවිය hematoma ඇටවීමට. රෝගයකි රුධිර වහනය - බිඳුමක් විවෘත නම්.
3. ඒ වටා ඇති විලුඹ සහ ප්රදේශයේ සියලු වැඩිවේ.

නිවැරදි රෝග විනිශ්චය තීරණය කිරීම සඳහා සෘජුවම එම ප්රක්ෂේපන බවට එක්ස්-රේ කිරණ ඇති කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. බොහෝ විට, විලුඹ අස්ථි බිදීමට වෙනත් තුවාල සමග. සැකපිට තිබේ නම් මේරු කැඩී යාමක් තුවාල පුද්ගලයා ගිලන් රථයක් පැමිණීමට පෙර ඉවත් කළ යුතු නැහැ.

අස්ථි වල කඩා පනින

බොහෝ විට, විලුඹ අස්ථි බිදීමට විශාල උස සිට වැටීම තුල දර්ශණය වනු ඇත.

මෙම අවස්ථාවේ දී එහි ඉදිමීම හා පොඩි කර ඇත. නිසා දැඩි වේදනාව ගමන් ඉතා දුෂ්කර වී ඇත. අස්ථි වල කඩා පනින - ජනතාව සාමාන්ය තුවාලයක් සිතන නිසා මෙම, එය ඉතා බරපතල සහ භයානක වන අතර, එය තමන් විසින් ම වන බව විශ්වාස කරයි. හා ප්රමාද වී ලැබෙන රෝග නිර්ණයට සහ ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස - මෙම calcaneus ක වර්ධනය කිරීම සහ විකෘතියක්. එකම එක්ස් කිරණ නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය හඳුනා ගත හැක. බිඳුමක් අස්ථි-සැකසීම ජිප්සම් හා ආස්තරණය සලකන්න. සමහර විට, දැඩි හෝ උසස් අවස්ථාවල දී, එම සැත්කම් එන්න.

තුවාල පසුව ප්රකෘතිමත්

විලුඹ අස්ථි බිදීමක් හේතුවෙන් - මෙය ඉතා බරපතළ අසනීපයක් වන අතර, එය තුරන් කිරීම සඳහා ඔබ ඉතා බරපතල ලෙස සැලකිල්ලට ගත යුතුයි. බදාම ඉවත් කර ඇත පසු, රෝගියා වෛද්ය ප්රතිෂ්ඨාපන අභ්යාස සිදු වී තිබිය යුතුයි. මෙම අභ්යාස ගෙදර සිදු කළ හැකිය. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් ඉටු කිරීමට බයිසිකලයක් ඕනේ. එය පුහුණු ආරම්භ කිරීමට ක්රමයෙන් විලුඹ මත බර මාරු, ඔබේ පා ඇඟිලි මත අවශ්ය වේ. සැලකිල්ලට ඔහුගේ තුවාල සුවිශේෂතා ගනිමින් තනි තනිව එක් එක් රෝගියාට තෝරාගත් අභ්යාස මාලාවක්. සීමාවල රුධිර ගැලීම ඒකාබද්ධ එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි නැවත, හා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂ අභ්යාස. සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට, ඔබ හොඳ විශ්වාසයක් ඇති වෛද්ය සියලුම නිර්දේශ ඉටු කිරීමට අවශ්ය වේ.

මෙම calcaneus රෝග වැළැක්වීම

අනතුරු වැලැක්වීමේ පියවර මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය, නොමේරූ වයසට වැළැක්වීම ආරම්භ කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සරල නමුත් ඉතා වැදගත් නීති කිහිපයක් අනුගමනය කරන්න:

• බර ඉක්මවා ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න. කිහිපයක් වැඩිපුර කිලෝ කිහිපයක් පවා සැලකිය යුතු පයින් බර වැඩි වනු ඇත. මෙම ගැටලුව විසඳීම, ඔබ බොහෝ සෞඛ්ය ගැටළු වලින් ආරක්ෂා උදව් විය හැක.
• , වැඩ, ද, ඔබේ සෞඛ්ය යතුර නිසා ඔහු. හා දිඟු පාගමන්, සහ පිහිනුම් තටාක ගැන අමතක කරන්න එපා.
• අඩි අධි බර නැහැ. රෝහලට වේදනාව මාත්රයක හෝ ආනාපාන දී. ඔවුන් වෙනුවෙන් පවා බරපතල රෝග සැඟවී විය හැක.
• කොඳු ඇට පෙළ සෞඛ්ය මත ඇස් තබා ගන්න.
• අප වර්ධනය කරමු flatfoot ප්රගතියක් නැහැ.
• සැප පහසු සපත්තු පළඳින්න. එහෙත් අවම වශයෙන් අඩි උස සපත්තු පැළඳ.
• ඔබ calcaneus රෝග ඇති කිසිම සලකුණක් දක්නට නම්, රෝග විනිශ්චය හරහා යන්න. රෝගය එය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩා වඩාත් පහසු වේ බිය ගන්වා අනතුරු අඟවනු.

සහ නිසි විවේකය හා නිසි පෝෂණය අමතක කරන්න එපා. ඔබ බිය වනු ඇත ස්වරූපයෙන්, ඕනෑම රෝගයක් ඇරඹුනේ දී සෑම විටම විය.